自潛技巧-躬身下潛動作分解教學｜酷落潛水 Kuroshio Diving

今天用影片來分享
自潛眾多技巧裡面的 躬身下潛吧~
躬身是個在短時間裡
同時做出許多動作的一個技巧
簡單來說就是會讓新手覺得很「忙」
希望能用這樣定格 → 解說的方式
幫助更多人理解這個技巧唷~
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[@henry486chan5]

真棒的影片，是我們這些潛水菜鳥必備的武功秘笈。

[@taiwanallen3544]

這麼棒的解說，更顯得你功力熟練與深厚

[@david198689]

太害羞了 謝謝您的鼓勵

[@user-nk9wf5gd2h]

新手在這，我就是動作覺得好多記不起來的那個，影片的分解動作說明很詳細，感謝分享

[@david198689]

希望有幫助到您~歡迎來小琉球玩

[@Isabella-dk9gt]

我穿防寒衣躬身都會亂翻
😂😂😂😂
而且穿防寒衣浮力很
大有配重2顆！
也是一直浮起來！
實在是粉難😂
穿比基尼躬身就很好下
😂😂😂
此影片解釋的非常清楚
教練的防寒衣也很好看

[@david198689]

哈囉我是David教練，歡迎有機會拍你的動作給我看，可以幫你調整，或歡迎來小琉球找我們訓練

[@yggyang3333]

請問為什麼下潛時右額頭會痛阿..我也都有提前做平壓跟下潛平壓了...然後還會留鼻血...

[@user-zl3ez4wv2l]

竇部沒有做好平壓

[@user-zl3ez4wv2l]

我猜可能鼓氣的時候，效率不夠高，沒有推開把氣鼓到竇部空腔，可以躺床上做意象訓練的時候，多多感受
如果有去上過自由潛水的課程
詢問教練，突破困境會更快速簡單

[@david198689]

您是壓力卡額竇了。
做耳壓的時候空氣會自動填充進額竇和鼻竇，如果本身有過敏或是一些黏膜分泌在這些空腔通道內，就算耳朵壓力做開，額頭沒有空氣注入，一樣會痛。
這部分可能要更溫柔頻繁地做平壓，和去看耳鼻喉科，檢查鼻腔的情況

[@user-mf2fe5sb6b]

我70老頭會基本游泳。可報名自潛教學嗎

[@david198689]

可以的 歡迎詢問酷落潛水IG或FB粉絲專頁 謝謝您

[@star-dg5hb]

躬身下潜的动力来源于腿部踢水，上半身只是引导吗？还是说可以通过腹部爆发力可以是可以的

[@david198689]

抱歉晚回了，您說的非常正確。動力是腿，上半身做出引導後，就會筆直朝手的方向前進，所以上半身不能歪。
不太懂您說的腹部爆發力是要取代什麼部分？

[@chingking7898]

穿了防寒衣有点浮，多带几块铅块会不会容易躬身下潜，我老是躬身下潜不下去🤣

[@david198689]

有配配重，理論上已經抵銷了一些防寒衣浮力，如果躬身不下去，應該還是要從姿勢上找問題。 歡迎把你的躬身影片拍起來給我看看，我們的IG是 Kurohio_diving

[@asdaaa1667]

請問 一開始準備躬身的時候 就要先做一次平壓了嗎

[@ffej1022]

是的，不然會太慢

[@david198689]

水面做一次，躬身下去馬上再接一個，耳壓會小很多，平壓也會比較容易唷

[@winnie2776]

哈哈😄，🙏

[@david198689]

謝謝您

[@user-qd4gp7bv8n]

請問下潛時眼睛會有壓力的感覺和疼痛感是什麼原因？

[@david198689]

眼睛的壓力 可能是來自面鏡的擠壓。 面鏡裡面和耳朵一樣充滿空氣，下潛時耳朵要做平壓對吧? 面鏡也要唷!

[@david198689]

還有可能是額竇擠壓的痛覺，那個部位也是空腔 剛好在眉毛附近有時候會判斷成眼睛痛。

[@user-uo8hx3is5m]

為啥要有第五個步驟阿？

[@david198689]

您好 其實步驟五壓腿，和六伸手是要一起做的，
但因為動作需要比較多的拆解說明，所以才把壓腳和伸手分開步驟。謝謝您提問😃

[@taeyeonsnsd9891]

問個很蠢的問題,把呼吸管從嘴巴移除的時候,怎麼樣才不會進水到嘴巴裡面... >_

[@Gaze4215]

可以吐一點氣 讓氣跟水壓平衡吧

[@david198689]

就是瞬間閉上嘴巴 歡迎私訊酷落潛水IG或FB粉絲專頁 我會錄影片給您看看

[@user-tz4xr2gw1m]

下浅时吸管直接入口吗？

[@david198689]

不是的，下潛前用呼吸管把氣吸飽後，移除呼吸管下潛喔

[@han711117]

Good

[@david198689]

謝謝您🐈

[@doyoudive]

第六步是关键，可惜一笔带过没细讲

[@user-eb5pu8gw2y]

請問北部那裡有Aida 1的課程

[@david198689]

我這邊是小琉球的，不太清楚北部的不好意思唷

[@Eddiechang77]

請問您的第三步驟對下淺前準備的對鼓膜鼓氣~是用閥式嗎!??

[@david198689]

我自己是用Frenzel, 如果你還不會Frenzel, 建議先不要練習躬身，以免因下潛速度太快，來不及平壓而導致耳膜壓力過大而受傷唷！
可以先從攀繩開始練習，用可控的速度和深度來鍛鍊Frenzel平壓

[@陳少丁]

1:07

[@airphotoer]

真標準的蛙踢

[@david198689]

謝謝!