[廣東話引導冥想] 重新開機：減壓睡前冥想😌｜大休息、身體掃描、改善睡眠

[@tjsine6812]

來自馬來西亞的觀眾 離開家好幾年隻身在墨爾本生活 最近常常失眠睡不好 聽你的冥想引導好療癒 謝謝你 ❤

[@user-rw1xo4oq8o]

來自馬來西亞的觀眾，身體真的很放鬆，而且影片製作也很用心，謝謝你！

[@meikeileung3837]

謝謝你🙏第一次嘗試，去到擁抱胸腹時，竟然鼻一酸，眼淚就出嚟了⋯⋯

[@優優-v1x]

中午小休時跟住做好正啊👍時間都可以，爭幾分鐘聽唔切又開工。

[@StanleyChan1628]

多謝妳比左好多個沖電休息時間 好舒服感謝

[@crystieli]

謝謝！

[@venus-soulmaid]

謝謝支持，Crystie 🌸☺️

[@2046wk]

謝謝

[@kts9652]

終於出咗新片，等左好耐

[@venus-soulmaid]

🙆🏻‍♀️久等了～

[@MC-om3wr]

謝謝你🙏🏻請問可唔可以出多d幫助訓教既片？ 有失眠問題

[@bigeyes6015]

冥想嗰陣時手腳會唔會好似有氣流咁同手腳痹痹地，同埋個人仔行都個額頭坐低嗰時眉心都有呢種感覺

[@benave8850]

謝謝你～如果能再加字幕就更棒了☺️

[@lkkcandy4657]

舒服😌

[@venus-soulmaid]

太好了👼🏻～

[@wafflegaming3534]

請問听到快完是睡着了是好还是不好呢。謝謝🙏

[@venus-soulmaid]

證明你身體放鬆並得到休息，是好的：）

[@ydl6832]

好容易分心專心唔到點算呀

[@kohchingyen3643]

老师，用夕阳活化松果体，怎样观想?

[@venus-soulmaid]

只是觀看著夕陽就足夠了：）

[@kohchingyen3643]

谢谢老师

[@kinnexx5871]

如果冥冥下好痕係唔可以照r架😂

[@venus-soulmaid]

Just do it😹
你亦可以選擇挑戰自己，淡然看待身體ge觸感。觀察但唔反應

[@kinnexx5871]

@@venus-soulmaid 啱啱開始冥想，我琴晚聽到最尾有狗吠聲🤣🤣❤️❤️thanks thanks!

[@StanleyChan1628]

謝謝！

[@venus-soulmaid]

謝謝你的支持，Ivan 🥰