Hauptsache da werden wieder mit Fachbegriffen umhergeworfen wenn du dir einmal eine Meta Studie angeschaut häötest so schlau wie du ja anscheinend bist hättest du gesehen das die Brust am meisten in der Dehnung stimuliert wird
Nix Studie, es geht um PRAXIS ! Ich trainiere seit Jahren verdammt hart aber habe das so noch nicht gemacht! Was heißt das jetzt ? EINFACH machen! Werde ja sehen, wie mein Körper darauf reagiert und ob ich stärker werde!
Gut erklärt. Floor Press hat seine Berechtigung, nicht nur im Powerlifting. Sollte jeder machen der im Bankdrücken nicht weiter kommt.
Wow bin seit weit über 20 jahren hard im game habe so aber noch nie darüber nachgedacht👍🏻 danke🫡
Hauptsache da werden wieder mit Fachbegriffen umhergeworfen wenn du dir einmal eine Meta Studie angeschaut häötest so schlau wie du ja anscheinend bist hättest du gesehen das die Brust am meisten in der Dehnung stimuliert wird
Darum geht's doch gar nicht
Du hast glaub ich nicht verstanden um was es da geht
Nix Studie, es geht um PRAXIS ! Ich trainiere seit Jahren verdammt hart aber habe das so noch nicht gemacht! Was heißt das jetzt ? EINFACH machen! Werde ja sehen, wie mein Körper darauf reagiert und ob ich stärker werde!
wieso keine brustmuskeln? arme, schulter, rücken gut, brust nicht da... kA aber irgendwie solltest du dein training bissel anpassen...
Er kann trotzdem viel Wissen haben.
Mehr Gewicht, mehr Muskeln. Mehr gibt es nicht zu erklären .....