PUDZIAN

Instagram: Wojciech Sobierajski

[@sprytek1]

Mariusz zajebisty chłop!! Widać, że sercem kibicuje Polakom!! 🇵🇱

[@lollol-pw6gv]

Ja kibicuje Ziemianom.

[@hagenxd123]

Nie ma co się dziwić jak spotkało się dwóch pasjonatów sportu

[@nescobaj18]

i do tego daje fachowe porady, a nie jakieś gadki motywacyjne.

[@Assassin0406]

Tylko pamiętajcie.. do odważnych świat należy! 💪

[@monsmag]

A gdyby ktoś zapomniał, to...do odważnych świat należy! ;-)

[@kurczak1945]

Zdecydowanie najlepszy gość w dotychczasowych odcinkach! Mariusz żywa legenda!

[@OfficialFPSEK]

Pudzian jest takim charyzmatycznym gościem naszą legendą, że no po prostu nie da rady go nie lubić, zajebisty gość

[@kebub1]

nie zgodze sie z tym charyzmatycznym. poza strongmanami mam mu wiele do zarzucenia i jako czlowiekowi i sportowcowi.

[@OfficialFPSEK]

@@kebub1 nikt nie jest idealny

[@kebub1]

@@OfficialFPSEK no tak ale pudzian jakby popatrzec ma wiecej wad niz zalet. popatrzec oczywiscie obiektywnie. wzor ciezkiej pracy tyle dobrego o nim mozna powiedziec.

[@kebub1]

@Sierra Leone no jasne,.? nie ma sie czo czego przyjebac,./! dto przyjebiem sie to ortogrsfmi. to patz teraz czytaj i smiej sie ze debil bez gimnajom co to.,/ nie umi pisac smie mowic ze pudzian jest slabym czlowiekiem. HA HA. a potem wytrzyj dupe bo ci wlasnie pekla. elo.

[@drizzt4772]

@@kebub1 Jakie Pudzian ma wady?

[@marcinstefanski8840]

Mariusz Pudzianowski - idol z dzieciństwa, wzór ideału ciężkiej pracy, która daje poczucie szczęścia i spełnienia, jest incepcją MMA w Polsce, jest ikoną, jest Mariuszem. Nigdy tanio skóry u niego nie kupisz.
..a moment, kiedy wodzu zainteresowany oddaje honory i radzi? Zazdraaaaszczam mocno

[@szreksonn]

Dużo osób mówi że w kwestii odżywiania Pudzian nie trafił... Ale co ma Wojtek, sobie zrobić biwak w połowie bicia rekordu przy pełnowartościowym posiłku?? Moim zdaniem rady naprawdę super, przedtreningówka plus węgle w płynnej postaci tutaj dobrze się sprawdzą, zwłaszcza że skupienie będzie trzeba tu utrzymać przez cały czas

[@markejf]

No oczywiście ze tylko węgle w płynie jak Pudzian mówi, co chłopak ma jeść ryż jak będzie ciągnął auto 10h ? To nie jest siłownia ludzie 😅

[@polskikarabin87]

Im więcej zje tym mniej będzie miał siły. Więcej jesz bardziej jesteś zmęczony i śpiący. Oczywiście posiłek pełnowartościowy ma sens jeśli m będą przerwy a jeśli nie to nie ma sensu bo się zapełni i nie będzie umiał iść taki pełny. Ale tak mi się wydaje. Ja bym zrobił 1:20 przed rekordem zjadłbym dobry obiad dużo wegli i kawka. Potem tylko batoniki wysoko proteinowe plus węgle i szoty 50 ml bardzo mocnej kawy z cukrem.

[@dafh843]

Haha Pudzian nie wie ale random z neta ktory chuja osiągnął wie co trzeba jesc lepiej od mistrza swiata

[@jakubkierepka4151]

@@dafh843 co w tym dziwnego? Nie trzeba być piekarzem żeby znać się na chlebie. Tu liczą się fakty!

[@dafh843]

@@jakubkierepka4151 mimo to mistrz świata który obciążał swoj organizm na trening chyba troszke wie co jesc wiadomo ze przed takim wyzwanie dietetyk to podstawa

[@bartekjanowski146]

To to już trzeba być świrem xD. Życze jak najlepiej!

[@danielukasik416]

Stary sub leci trafilem tu przez przypadek i po covidzie siadlem na dupe przez 3 lata, niesamowite co sie dzieje z czlowiekiem ktory trzymal diete, trenowal 5razy w tygodniu i nagle kompletnie sie odciąłem, 3 razy na miesiac jakis trening robilem. Sstracilem motywacje ale wlasnie mi wraca od tygodnia cisne i znowu czuje te endorfiny i powoli nie moge sie zatrzymać jak za najlepszych lat, moze to nie był zaplanowany off ale czuje baterie jakbym nowe wlozył ;D

[@arturnie5685]

I napompuj opony na 5 barów to mniejsze opory toczenia zlikwiduj minimalne tarcie w hamulcach i wywal dyfer z półosiami zbędne opory, przy tylu kilometrach to różnica 2 kilogramów w oporze to zabójcza będzie

[@arturnie5685]

I zbieżność na 0, ale warto żeby była zrobiona z ciężarem kierowcy na miejscu kierowcy

[@gangsterdam8790]

Pudło kolego
Tam nima dyfra to vw 😂😂😂

[@arturnie5685]

@@gangsterdam8790 za ciężki na 40 km vw

[@pszczoka8122]

Najlepszy duet💪

[@marshall2359]

Pudzian zawsze OK.👍

[@endinho777]

Na sucho to i trawa nie urosnie😂💪

[@lighteez]

Powodzenia!!!, tylko zwycięstwo💪🔥

[@filip2102]

Mariusz zadowolony na maxa !!!

[@robertzaborowski4596]

To jest wariat, ale lubimy takich.

[@mateuszwunsz1726]

Pudzian Kaloryfer ma nawet na czole

[@rysieklupkes5543]

Obydwu lubię i kibicuje polska górrrą

[@CodiDracco]

Jedziesz z tymi rekordami bracie Sobierajski 🏆

[@bigz3608]

Pudzian zawsze szacun 🖐

[@maxmax1518]

Tanio skóry nie sprzedaj

[@Pablo-lg6pd]

Myślę, że żele energetyczne takie jak kolarze stosująb na ultramaratonach.

[@mateuszstrupinski7075]

Świetny odcinek Wojtas, pozdro dla Mariusza :) Szacun jesteś dobrze stuknięty pozytywnie hahah pozdro. :) 7-8h zrobisz plus minus, powodzenia!

[@szymon9926]

Kurcze.... Mariusz jaka forma.. łoł

[@lovelife1105]

Jedz dużo mięsa, ryżu, ziemniaków i pij węglowodany, też taki będziesz.

[@marekszumski3566]

Mario wie co mówi sok z gumi jagód czyli suplementy najlepiej dla konia od Veta :)))

[@AS91ist]

Na sucho to i trawa nie urośnie :D

[@BigVuVu]

PUDZIAN
PUDZIAN
PUDZIAN JEST NAJSILNIEJSZYM CZŁOWIEKIEM NA ŚWIECIE

[@damian_gindahouse5187]

"Do przodu! Hulaj dusza, piekło, raj!"

[@galaxysbartek5931]

Pudzian świetny człowiek pozdrawiam serdecznie

[@kilo77multisport88]

Mimo wszystko Lepiej zjeść podczas takiego wysiłku coś stałego. Na samych węglowodanach w płynie może być ciężko. Mi podczas biegów na 50km dobrze wchodzą banany. Koleżanka jadła naleśniki w wersji mini podczas 7 godzinnego wysiłku. Wojtek wypróbuj takie jedzenie, które nie będzie mocno obciążało żołądka i nie będzie powodowało zaburzeń trawienia. Powodzenia 💪.

[@jahuzi98]

Rosołek podobno jest też spoko

[@wujekdarek6925]

a czy czasem właśnie banany nie są ciężkie dla żołądka? XD

[@kilo77multisport88]

@Gruszkowy Kanał jest dużo patentów. Jesz po kawałeczku. Osobiście używałem na biegach ultra. Sporo ludzi tak robi. Są różne produkty. Poczytajcie lub porozmawiajcie co ultrasi stosują. Często zmienia się smak jedząc rzeczy słone. Słodkiego za dużo nie można przerobić.

[@0FiluPL0]

A może takie zblendowane posiłki jak to robił Robert Karaś 🤔

[@kilo77multisport88]

@@0FiluPL0 pewnie ze tak

[@konkretnyateista9408]

Dodałbym jeszcze by codziennie pół szklanki soku z buraka dla lepszej wydolności 💪

[@zziniop]

dobre przygotowanko

[@kahu4749]

Mariusz to fachowiec. Wojtku Ty też

[@krzysztofkrzys5513]

Fajny film chłopaki

[@ZioUkoVsky]

Polska górą :D

[@goodtime4419]

Świetni ludzie 👍👍👍. Mariusza oglądałem jak występował w StrongMan 💪💪💪 nie miał sobie równych. Pozdrawiam serdecznie Panowie 😊😊😊.

[@panwacekjuranski4679]

Kochani jesteście 🇵🇱🇵🇱🇵🇱👍👍❤️❤️

[@PawelJablonski]

Dobre 😁

[@mariuszkleban4636]

Wow yo bedzie coś!

[@wiktorras-rn5xp]

mega potęga

[@fnowy]

Ogromny szacunek dla Pana Mariusza ale w kwestiach jedzenia podczas takiego wysiłku lepiej doradzi Ci Robert Karaś 😉

[@damian8578]

Jestem prostym człowiekiem. Widzę Pudziana na odcinku to oglądam 😎

[@kondzio5841]

Do odważnych świat należy

[@mariuszjob9045]

To by i tak nic nie dało........nic by to nie dało.........

[@marceloo7461]

🔥🔥

[@KamilKamil-nh8fr]

👍👍👍

[@blackraven2726]

Mariusz widzisz jesteś takim autorytetem dla młodych że od ciebie chcą się uczyć serca do sportu.

[@instrybutor]

Powodzenia 💪

[@bartbart8890]

Nie zrobi tego . Za duże obciążenie. Kolana do wymiany będą .

[@JerzyRo]

Tanio skóry nie sprzedasz :) Powodzenia!!!

[@marekzakrzewski612]

POLSKA Górą !!!! ⬜⬜🟥🟥

[@edwardgaka4168]

💪

[@vdekpo9898]

Dasz radę!

[@Dominik-kt5oi]

Szacunek , Powodzenia!!!

[@deamon1982]

Zabrakło mi od Mariusza:
Wojtek, tanio skóry nie sprzeda!

[@ra6ael]

Ale to by i tak nic nie dało, i tak nie dało by nic

[@nitrous31]

Nie ma to tamto! XD

[@micharykiel5594]

Jedziesz po rekord mistrzu

[@mrkamil7190]

Wydaje mi sie ze mistrz draszczka musi ocenić te podciaganie XDDD

[@LukaszGapa]

Jak zjjjjje obiad i wypije kawusie. Od razu guinessa nie zdobyjesz ;)

[@tarikakhmed6989]

Robię 500 pompek,, 300 podciągnięć w serii,, oraz 500 przysiadów

[@kubon410]

Gdzie bedzie w tv? kiedy?

[@kanter777]

jak to sie mówi, do odważnych świat należy!

[@Mateusz_bodybuilding]

No łapka urosła Mariuszowi 💪

[@Piotr-vs6pj]

To w końcu jak to jest... Na sucho to i trawa nie urośnie czy cierpliwy to i kamień ugotuje? 😉

[@kolorowykostkogowymutantpo6364]

Tak

[@cegaceglana2196]

Na sucho to nawet cierpliwy kamienia nie ugotuje.

[@imoron666]

Ale tanio skory nie sprzeda xd

[@dominikrejmicz7397]

Wojtek a sprawdzales sie kiedys na takim dystansie bez obciazenia?10h to jest mega wynik,musialbys caly ten czas isc nie zatrzymujac sie nawet na chwile.przez caly ten czas.No chyba ze zamierzasz z tym biec.Wedlug mnie nie dasz rady, ale z calych sil kibicuje.Pokaz ze sie myle.Powodzenia

[@m2k2velli]

ja lubie łapać i rzucać, łapać rzucać

[@mateuszczarnecki5659]

Też pobiłem rekord Guinessa 1865 pompek klasycznych w 3,5 h . Chyba to jest nie mały wyczyn

[@ZK_yb]

No taki nie za maly nie za duzy.

[@polakpolak4156]

@@ZK_yb Pan mondrala jest to mega duży wyczyn 30 zrobisz prawidłowo? Czy tylko tak sobie napisałeś zeby podpompowac ego jeżeli Mateusz faktycznie pobił taki rekord to gratulacje kolejny należy do Polski !

[@LukaszGapa]

Ja bym po kilku godzinach wrzucił trochę zupy, aby coś tłuszczu załadować. 5-6h wysiłku mogę bez stałego żarcia na izo jechać spokojnie, ale przy dłuższym wysiłku bym to urozmaicił, chyba, że masz żołądek z tytanu to możesz łykać jak kaczka. Koniecznie bym dołączył takie żele co mają węgle, sól, kofeine, beta-alanine itp. Olimp też ma takie w ofercie.

[@polskikarabin87]

Ale ten Szot rodwailer on ci spompuje mięśnie przecież. Wolał bym małe szoty Mocnej kawy. O niby ten GBS ma 5 x cofeina to takie 50 ml szoty z dwóch łyżek i ogień

[@gracjanpuchan3045]

To i tak by nic nie dało...

[@jlatawiec]

Wywiad bardzo fajny, ale jeśli chodzi o wątek z jedzeniem to o takie rzeczy można zapytać Roberta Karasia (ale to pewnie wiesz:)), to jest temat dla ludzi biegających ultra bo nawet maraton to co innego.

[@kokospokoloko]

Mariusz to by nic nie dało, nie dałoby nic 😉

[@panlol6415]

Tanio skóry nie sprzedam

[@bartomiejzakrzewski7220]

Mariusz to jest gosc !

[@bartbart8890]

Chłopaczyna dziennie to brzmi trochę jak panienka :)

[@lambos123]

Najważniejsze żeby nie dostać nadciśnienia

[@kilo77multisport88]

Niech się niesie

[@pavloo6810]

Dobry chłopaczyna

[@damian12931]

Witam Sebastianie spróbuj może uprząż wspinaczkowa.Oczywiście powodzenia w kolejnym wyzwaniu 🇵🇱

[@kno1181]

Planujesz pobijać 2 rekordy w jednym miesiącu, aby zrobić 12 w rok?

[@khanitime]

gdzie to mozna zobaczyc na zywo? kiedy to bedzie??

[@kazimierzwielki2836]

Pudzian krasomowca 😂😂

[@master594]

Musisz mieć zajebiście bogatych sponsorów, że Pudzian jest na odcinku,
Ps. Olimp ( wspólny sponsor )

[@vucze]

I po co się do niego zesrałes...

[@kirynkokos5751]

POLSKA GÓROM!!!

[@pawezembrzuski7916]

Jesteś niezły świr, pozdro!

[@mateusz6267]

pamiętaj że maraton to 42 200m, ktoś kiedyś pisał że pierwszy raz w życiu chciał przebiec maraton i zabrakło mu 200m xD

[@marcin17lp39]

45.195

[@lovelife1105]

​@@marcin17lp39Taaa 45, oj chłopie :)

[@I_DAMIANO_I]

10 godzin siedzieć w aucie bez wychodzenia? jako kierowca obserwator? żadne wyzwanie pff
Pierwszy lepszy busiarz/kierowca ciężarówki Ci to ogarnie. A nawet pewnie któryś z braci na luzie :P

[@lambos123]

Chyba najnowszymi

[@ewam9334]

Czemu nie było Was w ninja warrior w tej edycji?:(((

[@arielosss]

Samo się nic nie zrobi 🤭🤭

[@Grzechuuu]

@Wojciech Sobierajski W kwestii odżywiania w trakcie takiego wyzwania to porozmawiaj lepiej z takim kozakiem jak Robert Karaś.

[@jasonblackforest4330]

a czemu to nie pokazaliście ile razy Mariusz na drążku się podciągnął ? czyżby nie zrobił nawet 10 ....

[@baxter2906]

Dziwi cię to przy takiej wadze? To nie jest zawodnik kalisteniki ;-)

[@jasonblackforest4330]

@@baxter2906 no tak zawodnicy kalisteniki nie pakują sterydów za 10k miesięcznie

[@michamy6977]

@@baxter2906 pudzilla akurat napierdala dobrze podciaganie

[@piotrstszala5157]

Pudzian bez sterydow osiagnal by poziom Najmana

[@Spiz12]

Tylko co płaskie tereny czy górki dla jedynki 😂😂😂

[@chevchelios9270]

Powodzenia Wojtek

[@robertwiejas6574]

Powodzenia ….

[@vdsmade]

😲

[@flesz_]

Nie wiem czy inny pas czy to by cokolwiek dało

[@pioter1492]

Cześć

[@odkurzacz6293]

Witam

[@skubikowski]

Wszystko fajnie tylko ta kryptoreklama trochę śmieszna ;)

[@darek1bakun20]

Co mu na prawej dłoni wyrosło 😱😱🤐

[@piotrekwalter3434]

:)

[@oskartomaszmarmol-infante919]

🍳

[@jakubjan44]

Nie ma to jak rady eksperta. Powodzenia!