Como recomeçar sua rotina saudável e produtiva

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 97

  • @alexianobre7280
    @alexianobre7280 3 місяці тому +21

    Assisto pela tv mas fiz questão de vir comentar que seu conteúdo aqui no UA-camtá ficando cada dia melhor! Parabéns!!

  • @ceci_liasantos
    @ceci_liasantos 6 днів тому

    A Mel tá linda 😍 quanta maturidade 🤌🏻👏🏻👏🏻

  • @raiaraviana2019
    @raiaraviana2019 3 місяці тому +4

    Muito obrigada pelos conselhos e dicas Mel, como eu precisava de ouvir Td isso! Mt iluminada 💫

  • @euamarimoreira
    @euamarimoreira 3 місяці тому +2

    Mel, trás mais vídeos como esse, amei o conteúdo. Você é necessária, você é luz!❤

  • @thaissimas9109
    @thaissimas9109 3 місяці тому +2

    Mel vc é muito foda te admiro muito começando meu dia assistindo seu vídeo e indo pra cima do que eu quero ❤

  • @julianunes1735
    @julianunes1735 3 місяці тому +2

    Estava precisando desse vídeo, conciliar maternidade/trabalho/ser dona de casa é difícil e ter tempo pra se cuidar mais ainda! Nunca é tarde pra recomeçar a rotina❤

  • @alinesousa8679
    @alinesousa8679 3 місяці тому +2

    Eu amei esse vídeo, adorei a vibe e as dicas ❤

  • @cassiavitoria780
    @cassiavitoria780 3 місяці тому +2

    Amo seus vídeos! Muito verdadeira! ❤😊

  • @VanessaOliveira-vj1kv
    @VanessaOliveira-vj1kv 3 місяці тому +2

    Mel sendo muito necessária, obrigada por nos motivar❤

  • @carolinasouto8633
    @carolinasouto8633 3 місяці тому +3

    Esse vídeo veio na hora certa, obrigada Mel! Você inspira a gente ❤

  • @josylopesmeninadosolhosded4380
    @josylopesmeninadosolhosded4380 3 місяці тому +2

    Amei o vídeo mto obgd pela iniciativa de nos motivar a recomeçar a vida a sonhar 👏👏🤩🤩👨‍👩‍👧

  • @julianaferraz4684
    @julianaferraz4684 3 місяці тому +1

    Que delicia de video Mel, jurooo! fiz minhas unhas assistindo, tenho 22 anos e me acho tão parecida contigo, adoro cuidar de casa, do meu marido, treinar, fazer minhas coisinhas, estas linda!!!😘

  • @thamaracassiac
    @thamaracassiac 3 місяці тому +2

    que video legal Mel, amei ❤

  • @vivianemichaeli5825
    @vivianemichaeli5825 2 місяці тому

    Sempre que tô desanimada, venho nesse vídeo!!!! Me ajuda demais mel, faz mas vídeos assim ❤

  • @cristyelencosta1920
    @cristyelencosta1920 3 місяці тому +2

    Mel amo seus vídeos sabe vc me sempre me ensina com seus vídeos que da pra vc ser mae esposa dona de casa e não se perder em todas as funções ❤que Deus abençoe sua família

  • @victoriaemanuely5145
    @victoriaemanuely5145 3 місяці тому

    Parabéns mel, isso ai voltando a auto estima novamente e me inspirando !! 👏☺

  • @maianeferreiradossantos4747
    @maianeferreiradossantos4747 3 місяці тому

    Que saudade dessa vibe ,amooo ❤❤❤❤❤tu és maravilhosa

  • @talitafidelis690
    @talitafidelis690 3 місяці тому

    Obrigada pela terapia ❤

  • @marinaracostaa
    @marinaracostaa 2 місяці тому

    Muito bom! 🙏🏽🫶🏼

  • @kimbeatriz7975
    @kimbeatriz7975 3 місяці тому +4

    Mel vc é taooo iluminada por Deus nos teus vídeos, vc ajuda tanto as pessoas só com as palavras boas que vc fala ❤

  • @Amanda_Albuquerque
    @Amanda_Albuquerque 2 місяці тому

    A dica da academia deve ser a que eu mais preciso 😢❤ obrigada, Mel ❤❤❤

  • @gessicarodriguesblack
    @gessicarodriguesblack 3 місяці тому +1

    Cheguei aqui agora amei de mais o conteúdo ❤to doida querendo começa grava vídeo pra posta no UA-cam vendo vc fala tá parecendo vc tava falando comigo, tô com muita vontade porém com medo insegura 🫤 sem saber se as pessoas vão gosta minha casa é simples ainda não terminei a reforma , gratidão pelas palavras ❤me motivou de mais

  • @brunnagrasy
    @brunnagrasy 2 місяці тому

    Esse vídeo veio na melhor hora ,preciso correr atrás dos meus objetivos ,obrigada seguidora nova

  • @Anacarolina-cv6tc
    @Anacarolina-cv6tc 3 місяці тому +2

    Assistir trabalhando rapaz a hora passou rápidão, conteúdo de qualidade nota 10👩‍❤️‍👨

  • @yasminreboucas4287
    @yasminreboucas4287 3 місяці тому +1

    Adoro esse tipo de vídeo 🎉

  • @SilviaCarvalho-nv7cs
    @SilviaCarvalho-nv7cs 3 місяці тому +1

    Mel obrigada pelas palavras preciso fazer alguma coisa por mim mesma , faço muito pelos os outros e estou me deixando de lado , obrigada❤

  • @vivianemichaeli5825
    @vivianemichaeli5825 3 місяці тому

    Nossa Mel que vídeo satisfatório.. precisava disso... ❤

  • @Ruth-p2m
    @Ruth-p2m 3 місяці тому +2

    Ela ta certa filhos sao bênçãos ,com responsabilidade nossa eu amo ser mãe , e ter minha família ...mas se nao.quiser nao tenha simples assim ....mas ser mae nossa foi minnha maior realização como mulher

  • @QueremHapuquePereiraSousa
    @QueremHapuquePereiraSousa 3 місяці тому +2

    🧑‍🧑‍🧒❤❤❤❤ Que vídeo necessário, estava pensando. Nova escrita no canal❤❤❤😊

  • @priscilavieiraaraujo
    @priscilavieiraaraujo 3 місяці тому

    Muito feliz po vc❤ Deus abençoe 🙏🏻

  • @nayanepereira7831
    @nayanepereira7831 3 місяці тому +2

    eu tô amando tanto lê acompanhar mel me identifiquei muito com você principalmente por ser dona de casa e você amar, é ver a rotinha que você tem com o teteu, principalmente porque vou ser mamãe de menino 😊💙 , te conhece faz pouco tempo, pelo tik tok mais amo vídeos no UA-cam, tô maratonando todos os seus vídeos 😅, fico sempre esperando você mandar vídeo novo pra assistir, ah gosto muito de arrumar a minha casinha assistindo seus vídeos. amo , que o senhor abençoe você é sua família mel, você é muito abençoada, é prospera 🏠🙏🏼👨‍👩‍👦

  • @emilesantos5104
    @emilesantos5104 3 місяці тому +2

    A Mel é tão necessária ❤

  • @DeliciasdaAnna
    @DeliciasdaAnna 3 місяці тому +2

    Filhos são heranças do senhor! São a maior benção da vida! E dão trabalho sim, oh se dão, mas não é justo que muito custe o que muito vale? Então pobres, tenham um, dois filhos, ricos, tenham três ou quatro, mas pelo amor de Deus, não digam que ter filhos é ruim ou que é só pra ricos

  • @camilacastelo678
    @camilacastelo678 3 місяці тому

    Você é incrível senhora Mel❤

  • @alinebrito727
    @alinebrito727 3 місяці тому

    Mel amando esse tipo de vídeo traz mais nesse modelo ❤

  • @karolineaguiar3339
    @karolineaguiar3339 3 місяці тому

    Meu deusss que video maravilhosoo

  • @karolinadarosa930
    @karolinadarosa930 3 місяці тому

    Vídeo MT inspirador ❤

  • @danyjusto7782
    @danyjusto7782 3 місяці тому

    Amo seus vídeos Mel❤

  • @rafaelalala3246
    @rafaelalala3246 3 місяці тому

    Top demais, Deus te abençoe minha linda❤❤❤
    Familia maravilhosa!

  • @karolineaguiar3339
    @karolineaguiar3339 3 місяці тому

    que lindo essa parceria sua e do seu marido

  • @palomajesus3863
    @palomajesus3863 3 місяці тому +1

    Perfeita❤❤❤❤

  • @danielaeliziario8153
    @danielaeliziario8153 3 місяці тому

    Eu tenho tantos sonhos e graças a Deus estou conseguindo realizar cada um

  • @vivianemichaeli5825
    @vivianemichaeli5825 2 місяці тому

    Sempre que tô desanimada venho nesse vídeo ❤

  • @priscilasantana7576
    @priscilasantana7576 3 місяці тому +1

    Kakakkaka
    Melll vc é d ++++😅
    Penso em ter outro filho , tenho uma e ela é e sempre foi muito tranquila , talvez eu Me arrependa talvez sim 😂

  • @isadorakathladeia2170
    @isadorakathladeia2170 3 місяці тому

    Muito legal suas dicas.👨‍👩‍👦

  • @anaraimundo9293
    @anaraimundo9293 3 місяці тому +9

    como assim vou acordar cedo e bem, eu acordo com energia para voltar a dormir, odeio acordar cedo. mas noto que quando acordo cedo o dia corre melhor mas não gosto

  • @Julia_Moura7
    @Julia_Moura7 3 місяці тому +4

    Ameeeei mel cuidado ⚠️ não fala onde você treina nem a hora que você vai existir muito maluco o tetéu não fala onde e horas

  • @leehsantos388
    @leehsantos388 3 місяці тому +6

    Sempre tive essa dúvida entre caminhar ou correr para emagrecer e ter uma alimentação melhor

    • @jucycarlabrito8262
      @jucycarlabrito8262 3 місяці тому +1

      Comece, caminhando depois vc anda rápido e depois vc pensa em correr, principalmente se vc não faz atividade física

  • @mariafagna8503
    @mariafagna8503 3 місяці тому

    Sua dicas e 10

  • @thaissimas9109
    @thaissimas9109 3 місяці тому +2

    Eu quero muito aprender a dirigir mel ❤mais o medo não me deixa e eu preciso aprender a dirigir pq não to querendo mais ficar dependendo pra mim levar nos lugares To me sentindo pessima por isso torce por mim mel eu tenho fé que vou conseguir 🙏🏾🙏🏾❤

  • @VanessaOliveira-vj1kv
    @VanessaOliveira-vj1kv 3 місяці тому

    Vlogzão da Mel 😍❤️

  • @CarllaJanainemoreira
    @CarllaJanainemoreira 3 місяці тому

    Amei❤❤

  • @EdnaSantos-nk5sh
    @EdnaSantos-nk5sh 3 місяці тому +4

    Mel pode tomar creatina e whey pra treinar em casa ou só pode pra treinar em academia tenho filho pequeno e não tenho com quem deixar pra ir numa academia sou mãe solo?

  • @JanieleRamos-uy7oo
    @JanieleRamos-uy7oo 3 місяці тому +7

    Eu acordo cedo todos os dias. Mas uso o celular logo de manhã. Isso não é bom, já tentei deixar afastado. Porém é algo fora de mim. Alguém assim tbm?

    • @claudineiareissoares6132
      @claudineiareissoares6132 3 місяці тому

      Vai se tratar mulher...infelizmente maioria das pessoas Hj em dia leva cllr ate para cagar..tá complicado..povo n tem mai vida normal.

    • @claudineiareissoares6132
      @claudineiareissoares6132 3 місяці тому

      Vai se tratar mulher...infelizmente maioria das pessoas Hj em dia leva cllr ate para cagar..tá complicado..povo n tem mai vida normal.

    • @claudineiareissoares6132
      @claudineiareissoares6132 3 місяці тому

      Vai se tratar mulher...infelizmente maioria das pessoas Hj em dia leva cllr ate para cagar..tá complicado..povo n tem mai vida normal.

  • @camillelopes9424
    @camillelopes9424 3 місяці тому

    Amo seus vídeos mel

  • @thaisrodriguescastro
    @thaisrodriguescastro 3 місяці тому +5

    Caraca pausei o vídeo só pra vir elogiar a edição do vídeo e a qualidade 😍👏🏻👏🏻

  • @victorsousa9492
    @victorsousa9492 3 місяці тому

    Por mais vídeos como esse

  • @rauanasantos4256
    @rauanasantos4256 3 місяці тому

    Concordo! ❤

  • @rannyasousamarciel5872
    @rannyasousamarciel5872 3 місяці тому

    Gostei 💜

  • @HeitorEvangelista-l6e
    @HeitorEvangelista-l6e Місяць тому

    Mel hoje em dia vocês está com que peso? E você chegou até em qual peso

  • @jessieleles
    @jessieleles 3 місяці тому

    Isso mesmo ❤

  • @joiziellysilva4425
    @joiziellysilva4425 3 місяці тому +1

    🏡

  • @palomajesus3863
    @palomajesus3863 3 місяці тому +1

    😊❤

  • @karolineaguiar3339
    @karolineaguiar3339 3 місяці тому

    Mel como faz pra tirar a barriga gordinha ? to bem magra mas o que ta me incomodando é a barriga , porém não tenho condições ainda de ir a uma academia

  • @eliude1238
    @eliude1238 3 місяці тому +1

  • @AnaCaroline-li5vh
    @AnaCaroline-li5vh 3 місяці тому +3

    Muuuusaaaaa

  • @mariafagna8503
    @mariafagna8503 3 місяці тому

    Vida e 👪

  • @andressaaylanascimento3243
    @andressaaylanascimento3243 3 місяці тому +1

    ❤❤

  • @BrendaAnselmidasilva-sn4cc
    @BrendaAnselmidasilva-sn4cc 3 місяці тому +2

    Eu tenho muito isso mel sera que é por que como muita besteira é uma dorzinha chata gases é gorro 😅

  • @alinefigueiro1
    @alinefigueiro1 3 місяці тому +1

    🏠 ❤

  • @JhennifferMaforte
    @JhennifferMaforte 3 місяці тому +3

    Primeira ❤

  • @joicelopes6868
    @joicelopes6868 3 місяці тому

    🎉❤

  • @lindamarialima1080
    @lindamarialima1080 3 місяці тому +26

    Filho só é bom pra rico, pode pagar babá, escola boa, saúde particular, e outros, caso contrário 😢😢😢só Jesus na causa, é só problema e trabalho 😂😂😂😂.

    • @marianacsf1160
      @marianacsf1160 3 місяці тому +2

      Num é kk

    • @cintiacorreia-jv7us
      @cintiacorreia-jv7us 3 місяці тому +6

      Pobres não tenham filhos

    • @dayanabarros7974
      @dayanabarros7974 3 місяці тому +5

      Mas arruma filho quem quer

    • @stefanini1
      @stefanini1 3 місяці тому

      Pra uma mães vagabundas que só pensam em curtir é problema sendo rico ou pobre, mas pra boas mães quem tem prazer em cuidar dos seus filhos não é problema algum. Bom mesmo é ficar velho e ir pro asilo sem ter família sem ter com quem contar nem nada, quem tem 2 tem 1

    • @camilagomes9473
      @camilagomes9473 2 місяці тому +2

      Discordo, sou clt meu filho tem plano de saúde, escola boa… administrar o seu dinheirinho faz ir longe

  • @marluceluciana2887
    @marluceluciana2887 3 місяці тому

    👨‍👩‍👦❤

  • @anapaulaalves2703
    @anapaulaalves2703 3 місяці тому

    Aí Teteu emogi de família👨‍👩‍👦

  • @rauanasantos4256
    @rauanasantos4256 3 місяці тому

    O emogi de familia ta bom esse teteu ?❤👪

  • @karolassis2412
    @karolassis2412 3 місяці тому

    👩‍👧‍👦

  • @carladonascimento5981
    @carladonascimento5981 3 місяці тому

    👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦

  • @clararoxe929
    @clararoxe929 3 місяці тому

    🏠👨‍👩‍👦

  • @carolramalho916
    @carolramalho916 3 місяці тому

    👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧🏡🏘️

  • @ruthvanessa7453
    @ruthvanessa7453 3 місяці тому

    🏠🧑‍🧑‍🧒‍🧒

  • @thalitasouzacoelho
    @thalitasouzacoelho 3 місяці тому

    🧑‍🧑‍🧒🧑‍🧑‍🧒🏠

  • @lizafigueiredo9928
    @lizafigueiredo9928 3 місяці тому

    Eu quero um guarda roupa novo minhas contas não permite

  • @marlucia660
    @marlucia660 3 місяці тому

    "faça filho que é bom, fica assustada não" 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @Julia_Moura7
    @Julia_Moura7 3 місяці тому

    🧑‍🧒🧑‍🧑‍🧒🧑‍🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧒‍🧒🏡🏠

  • @danielaeliziario8153
    @danielaeliziario8153 3 місяці тому

    Eu preciso recomeçar parei tem um mês e pouco e tá difícil voltar

  • @LeiaPinheiro2023
    @LeiaPinheiro2023 3 місяці тому

    ❤❤❤

  • @victoriabarbosa8424
    @victoriabarbosa8424 3 місяці тому

    ❤❤❤