Droga Paulino, jestem CI ogromnie wdzięczna, gdyż dzięki Tobie moje podejście do tematu wagi zmieniło się o 180 stopni, a zawsze miałam z tym problemy. Przewrót kopernikański w moim odchudzaniowym świecie. Słucham i wprowadzam w życie Twoje bezcenne porady. Czy mogłabyś zrobić podcast o zagadnieniu utrzymania wagi, gdy już się osiągnęło wagę idealną? Łatwiej schudnąć niż utrzymać. Nie mogę o tym znaleźć sensownej wiedzy praktycznej.
#sdk ważę się zwykle dzień po okresie (czyli raz w miesiącu) i dobrze że mi uświadomiłaś że warto poczekać jeszcze jeden, dwa dni :) ostatnio miałam niezbyt dobrą relację z wagą ale teraz odkąd przestałam się właśnie tak fiksować jest lepiej :) im rzadziej się ważę tym moja głowa więcej odpoczywa :D dziękuję za podcast!
Sdk❤❤❤. Ja przestalam sie czesto ważyć, robię to eaz na miesiąc, tak jest dla mnie zdrowiej i spokojniej. Od pewnego czasu zauwazylam n🎉a Fb, że jakiś trener personalny "chwali sie" wynikami podobiecznych, ktore mają rozpisana tabelkę z pomiarami i speawdzaniem wagi co miesiac, masakra 🙈
Dużo fajnych nawyków sprzyjających redukcji wagi udało mi się wprowadzić, ale tego uporczywego ważenia się nie udało mi się jeszcze przewalczyć 😢 Teraz wpadłam na pomysł, że każę mężowi schować i dawać mi tylko raz na dwa tygodnie, ale przewiduję marne szanse powodzenia tej misji, bo jak będę wystarczająco długo jęczeć to zmięknie 😅
Nie wiem czy ktoś ma taki problem jak ja, ale u mnie wachania wagi związane z retencją wody występują również przy owulacji. Realnie zatem, jedynie te dni po miesiączce, przed rozpoczęciem dni płodnych, będą miarodajne aby dokonać takiego pomiaru.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Droga Paulino, jestem CI ogromnie wdzięczna, gdyż dzięki Tobie moje podejście do tematu wagi zmieniło się o 180 stopni, a zawsze miałam z tym problemy. Przewrót kopernikański w moim odchudzaniowym świecie. Słucham i wprowadzam w życie Twoje bezcenne porady. Czy mogłabyś zrobić podcast o zagadnieniu utrzymania wagi, gdy już się osiągnęło wagę idealną? Łatwiej schudnąć niż utrzymać. Nie mogę o tym znaleźć sensownej wiedzy praktycznej.
#sdk! Dzięki Paula... Ja to wiedziałam wszystko, ale jednak okazało się, że nie. Że musiał mi ktoś to tak właśnie powiedzieć!
#sdk dzięki 😊
#sdk ważę się zwykle dzień po okresie (czyli raz w miesiącu) i dobrze że mi uświadomiłaś że warto poczekać jeszcze jeden, dwa dni :) ostatnio miałam niezbyt dobrą relację z wagą ale teraz odkąd przestałam się właśnie tak fiksować jest lepiej :) im rzadziej się ważę tym moja głowa więcej odpoczywa :D dziękuję za podcast!
Super❤dzięki za mądre słowa
Sdk❤❤❤. Ja przestalam sie czesto ważyć, robię to eaz na miesiąc, tak jest dla mnie zdrowiej i spokojniej. Od pewnego czasu zauwazylam n🎉a Fb, że jakiś trener personalny "chwali sie" wynikami podobiecznych, ktore mają rozpisana tabelkę z pomiarami i speawdzaniem wagi co miesiac, masakra 🙈
#słuchamdokońca
#sdk ważę się najczęściej w sobotę rano, zwłaszcza jak był "dobry tydzień" to daje mi przestrzeń na luźniejszy weekend.
Dużo fajnych nawyków sprzyjających redukcji wagi udało mi się wprowadzić, ale tego uporczywego ważenia się nie udało mi się jeszcze przewalczyć 😢 Teraz wpadłam na pomysł, że każę mężowi schować i dawać mi tylko raz na dwa tygodnie, ale przewiduję marne szanse powodzenia tej misji, bo jak będę wystarczająco długo jęczeć to zmięknie 😅
#SDK❤
#sdk 👍
Nie wiem czy ktoś ma taki problem jak ja, ale u mnie wachania wagi związane z retencją wody występują również przy owulacji.
Realnie zatem, jedynie te dni po miesiączce, przed rozpoczęciem dni płodnych, będą miarodajne aby dokonać takiego pomiaru.
❤❤❤❤
❤
#sdk moja waga ostatnio się zbuntowala a nie po drodze mam po nową 😅 ... Także tego 😊
#sdk❤
SDK❤
#sdk
🤿
SDK
Sdk
#sdk
#sdk
#sdk
#sdk