EP.5 ทำไม? เท้าตก!! กระดกไม่ขึ้น!! l ฝึกไปด้วยกันกับReBRAIN

[@nts1233]

เหมือนจะเริ่มเป็นแล้วครับ รุ้สึกขาขวากระดกไม่สูงเท่ากับอีกข้างนึง แล้วก้อจะชา ๆ ที่หน้าแข้ง ผมควรไปหาหมอเฉพาะทางด้านไหนดีคร้บ

[@Aoninthra69]

ไอ้ตัวกระตุ้นไฟฟ้านี้ หาซื้อที่ไหนครับและ อันละเท่าไหร่ครับ

[@weerapongluanloi2241]

ราคา400กว่าบาท

[@นภดลทองสุข-ง9ฮ]

@@weerapongluanloi2241 ซื้อตัวกระตุ้นไฟฟ้าที่ใหนคับ

[@เปรมยศชูหนู]

​@@weerapongluanloi2241 ซื้อที่ไหนครับ

[@วรวุฒิธิมะเณ-ม5ล]

@@weerapongluanloi2241ซื้อที่ไหนครับ

[@กกก-ท5ฆ]

หมอถามหน่อยคับผมเส่นเลื้อดในสมองแตกแต่ตอนนี้เดีนได้แล้วแต่มันยังชาขายุคับมันจะหายรึเปล่าคับ

[@konkaibanna7467]

เวลาเดินปลายเท้าไม่ตรงข้างหน้าปลายเท้าจะแกว่งแก้อย่างไรครับเดินให้ได้สวยอย่างไรครับผมฝึกตอนที่ 1,2,3 ทุกครังหลังทำกายภาพประจำวันตอนเช้าหลังทานข้าวและทานยาจะใส่รองเท้ายืนย่อเข่าให้หน้าขาขนานพื้นหัวเข่าไม่เกินปลายทำ50 ครั้งแล้วยืนยกส้นเท้า 3 ท่าๆ ละ 50 ครั้ง ท่านแรกยืนบนแผ่นไม้หนาประมาณ 2"ส้นเท้าอยู่ที่พื้นปลายเท้าวางปลายเท้สตรงเชิดขึ้นแล้วยกส้นเท้าขึ้น 50 ครั้ง ท่าที่ 2 หุบปลายเท้าเข้าหากันส้นเท้าวางที่พื้นแล้วยกส้นเท้าขึ้น 50 ครั้ง ท่าที่ 3 แยกปลายเท้าออกส้นเท้าวางที่พื้นแล้วยกส้นเท้าขึ้น 50 ครั้ง ปฏิบัติทำมาได้ 1เดือนสังเกตุน่องโตขึ้นแต่ข้างขวาจะใหญ่มากกว่าข้างซ้ายเดิมไม่มีน่องๆ เล็กตอนนี้มีกล้ามเนื้อก่อนที่จะทำ 3 ท่านี้ตอนดึกๆหรือตอนเช้าจะเป็นตะคิวที่น่องซ้ายบ่อยๆ หลังจากได้ทำแล้วไม่เคยเป็นอีกเลยครับ การทำกายภาพทำหลังจากยกส้นเท้าแล้วไปดึงโหนสปริงใช้แขนสองข้างดึงลงแล้วยกขึ้นสลับกัน ดึงลงประมาณหูนับ 1 ดึง 300 ครั้ง เช้าเย็นหลังทานข้าวแล้วฝึกเดินก่อนนี้เดินเหมือนเป็ด ปลายเท้าแบะออกหลังจากได้ดูคลิปวิดีโอแล้วทำตามที่แนะนำ 3 ตอนเดินดีขึ้นแต่ปลายเท้ายังแหว่งไม่ชี้ไปข้างหน้าแรกๆเท้าจะเดินตามกันตอนนี้ล้ำกน้าเล็กน้อยถ้าฝึกบ่อยๆ ต้องเดินได้ดีกว่านี้ครับถ้าได้รับการแนะนำให้เดินปลายเท้าไม่แกว่งครับผมจะติดตามดูคลิปวิดีโอต่อไป

[@ปรีชาดัดผ่อง]

ลลง-----

[@gotoart2598]

แล้วอาการกระดกนิ้วเท้าไม่ได้ แต่จิกนิ้วเท้าได้ เกี่ยวกันไหมครับ

[@HhHh-uh2ou]

ผมเป้นครับ. ขอสอนการฝึกในเเต่ล่ะวันหน่อยครับคุณหมอ

[@ซ้อแอม-ฃ9ธ]

ฝังเข็มคือการกระตุ้นไฟฟ้ามั้ยค่ะ

[@parichartchartprom7938]

ลูกชายอายุ18ปีไม่เคยประสบอุบัติเหตุใดๆ มีอาการกระดกนิ้วเท้าโป้งขวาได้น้อยและกระดกข้อเท้าขวาได้น้อยกว่าข้างซ้าย ไม่มีอาการชาหรือเจ็บ เวลาเดินได้ตามปกติ ควรไปพบแพทย์หรือไม่คะ

[@amornhusen2227]

วันนี้ตื่นมาไม่มีแรง เกิดจากอะไรครับ ฝึกเดินไม่ได้เลย

[@fudyordsakpiboon6729]

น่าจะบอกด้วยครับว่า ep ไหนจะได้ไปดูครับ

[@จันทราตรีวิกรัยผดุง]

คุณหมอค่ะถ้าเกิดจากการผ่าตัดสมองค่ะ จำทำยังไง กล้ามเนื้อหดเกร็งทั้งแถบค่ะ😢

[@อาทิตย์มางิ้ว]

สวัสดีครับ ผมผ่าตัดกระบังสะโพกมาได้เดือนครึ่งแล้วครับ มีอาการตึงขาลงน่องเท้าบวมและชา เจ็บเส้นจากขาลงถึงเท้าขาอ่อนแรงและท้าวกระดกไม่ได้ จึงอยากขอคำแนะนำว่าควรทำอย่างไรบ้างครับ

[@อังคนาพิมพ์อินทร์]

ตอนนี้หายยังคะ เป็นอยู่ค่ะ

[@amphans1442]

คนไข้มีอาการมือสั่น หัวส่าย สามารถแก้ไขได้ไหมคะ

[@ladawanintarasombat1039]

เรียนถามค่ะอ่อนแรงขาซ้ายเดินได้สั้นๆแต่ทำไมมีอาการเกร็งสั้นเป็นระยะตอนนอนกลางคืน
มือยกได้ขึ้นด้านบนซ้ายขวาแต่นิ้วมือไม่มีแรงกดค่ะ
ขอบคุณค่ะ

[@eg919]

นิ้วเท้ากระดก ม่ได้ขาลีบ แก้อย่างไรคับ

[@rattanathongkhiaw3459]

ขอบคุณค่ะส่งให้เพื่อนสระบุรึค่ะ

[@markvin7922]

หมอครับถามหน่อยครับ ผมขาหัก กระดูกหัก2ท่อนเลย หน้าเเข้งกับน่อง เเล้วที่นี้ปลายเท่าตกเหมือนกันครับเวลาเดินส้นไม่เเตะพื้นทำไงดีครับ

[@ซ้อแอม-ฃ9ธ]

ฝังเข็มคือการกระตุ้นไฟฟ้าไหมคะ

[@nopparatwongfhong4597]

ใส่เฟื่องที่นิ้วเท้า กระดูกแตก ข้อเท้าตึงมากไม่ได้ขยับมาหนึ่งเดือน

[@oscaroptimus7645]

เท้ากระตุก หรือ กระดิกเอง แก้ยังไงคับ

[@คําตาลุกลาม]

ตอนนี้เป็นขาตกจะเริ่มต้นยังไงค่ะ

[@ศิริพรชมสบาย]

นิ้วเท้าจิก แก้เหมือนกันหรือเปล่าคะ

[@รัตนพงศ์จันอินทร์-ป3ฐ]

เป็นอยู่ครับ ปลายเท้าข้างขวากระดกไม่ขึ้นครับ

[@จุฑาทิพย์คําแสง-ฬ9ห]

เป็นเหมือนกันคะ ต้องทำยังไงคะ

[@thekop19409]

เพิ่งเป็นเมื่อคืนเลยครับ

[@เยาวณีคุณากร]

คลีนิคกายภาพอยู่แถวไหนค่ะ

[@rebrain5194]

คลินิก ตั้งอยู่ที่ รังสิต คลอง 3 ค่ะ อยู่ในคลินิกบ้านหมอวิมุตค่ะ

[@kimsungdae2012]

พี่เป็นค่ะ กระดกเท้าไม่ได้ ใส่รองเท้าแตะแบบคีบไม่ได้เลย ใส่แล้วมันหลุดตลอดเลย นิ้วเท้ามันไม่ยึดรองเท้าเลย
เท้ามันจะแบน ราบๆ ไม่หือไม่อืออะไรเล้ย

[@darling_hug]

เหมือนกันเลยค่ะ😢

[@แบbaby]

​@@darling_hug เดินปกติไหมครับ

[@pdrbpdrb168]

นาทีที่ 3:10 เป็นการช่วยในด้านไหนครับหมอ

[@จุฑาทิพย์คําแสง-ฬ9ห]

กระดกปลายเท้าไม่ได้ ต้องทำยังไงคะ

[@rebrain5194]

เริ่มฝึกจากการนอนหงายชันเข่า แล้วค่อยๆกระดกดูนะคะ สู้ๆค่ะ☺️

[@จุฑาทิพย์คําแสง-ฬ9ห]

@rebrain5194 ขอบคุณคะ

[@pimpanintarapasit1912]

ตอนนี้​ร่างกาย​มากแต่​ที่​ขาแขนที​ปาก​ยัง​พูด​ไม่ได้​แต่​ฟัง​รู้เรื่อง​เรื่อง​กิน​ไม่​มีปัญหา​ค่ะ

[@GgHgh-ep7zr]

ค่ารักษาเท่าไรครับ

[@นภสินธุ์รัตนสมบูรณ์]

ชลบุรีมีบริการไหมคะ

[@ไร่ภูตะวันอิสานบ้านเฮา-ล3น]

เรียนถามคุณหมอครับลูกอายุ7ขวบเกิดอุบัติเหตุรถชนชนหัวเข่าเขากับต้นไม้ตั้งแต่ปีใหม่รักษามาตลอดตอนนี้เป็นข้อเท้าตกเอ็นร้อยหวายตึงมากครับนิ้วเท้ากระดิกยังไม่ได้เขาน้องก็รีบกายภายทุกวั
นอาการไดีขึ้นเท่าไหรไม่ทราบเกิดจากอะไรครับ

[@วรรณพรเฉพาะตรง-ฅ1ป]

เป็นมา10ปีแล้วทำไงค่ะ

[@ปราณีโชคเหมาะ]

สวัสดีค่ะคุณหมอและทีมงานป้าติดตามทุกคลิปค่ะขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้และมีประโยชน์มากค่ะ(อาการนี้ป้าเป็นอยู่ค่ะตืนกลางคืนเยียดขาจะเป็นตะคริวจากอุ้งเท้ามาที่น่องเป็นก้อนเลยค่ะ

[@jirawat1997]

มีรับผ่าตัดมั้ยครับ

[@jhonnyhonna824]

หระดกไม่ชึ้นหลายปีละ ทำไงดีคะ

[@สมพรคลังจันทึก]

ผมเท้าตกกระดกไม่ได้ แต่ถ้านั่งไขว่ห้างงอเข่าจะกระดกได้นิดหน่อยครับ

[@kawaii-n2m]

ผมเป็นวันนี้ครับเตะบอลแรงๆอย่างหนัก กังวลว่าจะหายมั้ย

[@เกรียงศักดิ์ชิณฤทธิ์-ฅ8น]

หายมั้ยครับพึ่งเป็นมา

[@kawaii-n2m]

@@เกรียงศักดิ์ชิณฤทธิ์-ฅ8น ไม่กี่วันหาย

[@จินตนาหาชื่น-ษ7บ]

เท้าตก จากอุบัติเหตุค่ะ

[@rattanathongkhiaw3459]

กระดกเท้าได้นิดหน่อย แต่ปลายบิดเข้าด้านใน เราเป็นขาแขนขวาพอเอามือซ้ายดึงฝ่าเท้าก็จะบิดมาด้านใน(ข้อเท้าไม่เกร็ง)

[@malik.cast1yom390]

ผมเป็นอีกข้างแล้ว รักษาข้างนึงพึ่งหายไปปีกว่า

[@ซ้อแอม-ฃ9ธ]

เป็นค่ะ เดินไม่ได้เลย มันกระดกไม่9ึ้น

[@ketuk3441]

รักผษาที่อังกฤษ เท้าตกคะ

[@areeratt9683]

เคยเท้าตกจนต้องผ่าตัดค่ะ ตอนนี้ผ่าตัด2ข้างแล้ว แต่เท้า90องศา แบบกระดกขึ้นลงไม่ได้เลย😂

[@nontawatkhueansiri3067]

หายรึยังครับ

[@areeratt9683]

@@nontawatkhueansiri3067 แผลหายแล้วค่ะ ตอนนี้ฝึกเดิน เราทรงตัวไม่อยู่ +กระดกข้อเท้าไม่ได้เป็นปัญหาในการนั่ง

[@อุไรวรรณบรรดาศักดิ์-ธ8ป]

ผ่าตัดแล้วเดินและยืนทรงตัวได้ดีมั่ยครับ

[@areeratt9683]

@@อุไรวรรณบรรดาศักดิ์-ธ8ป ผ่า2เมษา64 ตอนนี้ทรงตัวยังไม่ได้100%ค่ะ แต่ถ้าใช้walker ก็มั่นใจ

[@ขวัญชัยนิลสุวรรณ]

มีค่าใช้จ่ายเท่าไรครับ

[@lanlana5048]

เป็นมา5 ปีแล้วค่ะ

[@จินตนาหาชื่น-ษ7บ]

เป็นข้างไหนค่ะ ของเราเป็นข้างซ้าย เท้าตก สามปีแล้วใช่ชีวิตลำบากมากเลย

[@darling_hug]

เป็นมา9เดือนแล้วค่ะ ผ่าตัดเนื้องอกที่เกิดจากกระดูกสันหลัง ฟื้นมาก็ขาอ่อนแรง เท้ากระดกไม่ขึ้นเลย ฟื้นฟูแล้ว6เดือน ก็ยังไม่ขึ้น เดือนตุลามีนัดหมอที่เก่งด้านเส้นเอ็น จะผ่าตัดย้ายเส้นเอ็นค่ะ

[@ไพรจิตรพินิจไทยสงค์]

ผมเท้าไม่ตกแต่ไหล่ตกคับ

[@LumphulHadda]

เท้าด้านซ้ายกระดกไม่ขึ้นครับ

[@สหญาวัฒธะนะวงค์]

ขอดูร้องข้ามกำแพงวันพฤหัสที่17/11/2565

[@narongchaisaengarj859]

ขอบคุณครับ

[@takachichopare5622]

ทำครั้งแรกแต่ไ้แค่ขั้นสามเองคับ

[@rebrain5194]

ค่อยๆ ฝึกนะคะ สู้ๆค่ะ ✌🏻

[@สุเรนบุญเทพ]

ราคาเท่าไหร่

[@Khamma-lu8pz]

ทา้วตกค่ะคุณ​หมอ

[@ขุนเด่นตามคนเมา]

มียารักษาไหม

[@mamamee3192]

นิ้วเท้าจิก อยากได้ที่รองนิ้วจิก

[@อมรัรตน์มาลินันท์-ฃ4ฮ]

หาซื้อเครื่องกระตุ้นได้ที่ไหน

[@rebrain5194]

lin.ee/pnsDgzk ร้าน GRH ได้เลยค่ะ ร้านประจำของ ReBRAIN เลยค่ะ 🙂❤

[@rattanathongkhiaw3459]

เป็นค่ะ

[@วรรณพรเฉพาะตรง-ฅ1ป]

ปลายเท้าแตกค่ะ

[@bbphone9946]

ผมอยู่เชืยงรายเป็นครับ

[@ธนัญญาแพรกลาง]

หูนเป็นค่ะ

[@บุรีรัมย์-ซ2ถ]

ยกขาไม่ขึ้นเลยค่ะ

[@rovss0185]

สุ้ๆครับผมเหลือแค่กระดกเท้าแล้ว
ขาผมยกขึ้นแล้ว

[@บุรีรัมย์-ซ2ถ]

เคยเป็นค่ะ

[@SamnouBoonin]

ผมก็ยังยกไม่ขึ้นเลย

[@อนุชาหลวงจันทร์-บ2ซ]

ลูกชายเป็นคะ

[@สมัครบุญก้อน-พ1ท]

ผมเป็นครับ

[@จอร์จ-พ7ซ]

ผมครับ

[@จอร์จ-พ7ซ]

โหหมอไม่ตอบผมเลยครับ

[@natchayachawsri792]

เป้นค่ะเท้าขวากระดกไม่ได้

[@ittipornton5810]

เดินม่คล่อง กระดกไม่ได้เกิดจาก ???

[@gsjfhuidkq2080]

ผมเป็นแล้วมันไม่หาย

[@rebrain5194]

มีนักกายภาพบำบัดดูแลรึยังคะ เผื่อจะช่วยในเรื่องบอกวิธีการฝึกได้อย่างถูกต้องและใกล้ชิดมากขึ้นค่ะ

[@แบbaby]

หมอครับของผม มันกระดกขึ้นไม่สุด อะครับ ต้องใช้วิธีไหนครับ

[@rebrain5194]

ค่อยๆฝึกกระดกไปเรื่อยๆนะคะ กำลังกล้ามเนื้อจะมีมากขึ้นค่ะ

[@บุรีรัมย์-ซ2ถ]

/มีแรงเลยค่ะ

[@น้ําอ้อยเตลา]

แฟนเป็น

[@เพชรคลองวะ]

เท้ากระดกไม้ได้

[@rebrain5194]

สู้ๆนะคะ ค่อยฝึกตามคุณหมอโจ้ได้เลยค่ะ ✌🏻

[@หัทยาแสงแก้ว]

เท้าตกจิกด้วย

[@rebrain5194]

ต้องฝึกลงน้ำหนักให้เต็มเท้า ยืดกล้ามเนื้อเท้าเยอะๆนะคะ ☺️✌🏻

[@VanDy-h1w]

กะดกใม้ขื้น

[@rebrain5194]

ค่อยๆฝึกนะคะ สู้ๆค่ะ 🥰✌🏻

[@นิรันดร์แย้มสุข-ฟ9ต]

แพงโครต

[@เวทย์ไทยเมือง]

ลุงครับเป็นข้อเท้าตก

[@natchayachawsri792]

ตอนนี้กระดกเท้าได้แล้วค่ะ 90%หลังจากทำกายภาพฝังเข้มและกระตุ้นไฟฟ้า นิ้วเท้าสี่นิ้วกระดิกได้เหลือนิ้วโป้ยังกระดกขึ้นได้ไม่เต้มที่แต่ก้เหลืออีกนิดเดียวก้จะทำได้แล้วค่ะ บางครั้งยังมีปวดที่ขาส่งมาที่ฝ่าเท้าถ้าเดินเยอะ อากาศหนาวจะชาที่ปลายนิ้วท้านิดนึงแต่ใช้ถุงเท้าช่วยได้ แค่กลับมาเดินได้ปกติก้มีความสุขมากค่ะ**ขอบคุณคลิปคุณหมอสำหรับคลิปที่สอนท่าบริหารเท้าและการเดินมากค่ะซึ่งก้ปฏิบัติและทำตามควบคู่กับทำกายภาพที่รพ.ด้วยค่ะใครเป้นอย่าเพิ่งท้อนะค่ะ เพราะช่วงแรกรู้เลยว่ามันทรมานมาก ให้ตั้งสติและอดทนทำกายภาพเท้าทุกวันค่ะส่งกำลังใจให้ทุกคนหายปกติและเดินได้ปกติค่ะ ทุกอย่างใช้เวลาเกือบปีแล้วกลับมาเดินได้มีความสุขมากค่ะ❤️✌️✌️ปล.มีวินัยและอย่าท้อกับการทำกายภาพบอกตัวเองทุกวัน"ฉันต้องหาย ฉันต้องเดินได้"
**ทุกเช้าให้ฝึกเดินนะค่ะ ก้าวแรกมันยากก!!เสมอ แล้วก้าวต่อไปมันจะดีตามมาค่ะ😊💪✌️กำลังใจต้องมีให้ตัวเองเสมอนะค่ะสู้ๆค่ะ✌️❤️💪

[@เป้ป้ายแดงดีจริง-บ1ล]

ผมเดินได้แต่กระดกเท้าไม่ขึ้น เดินเป๋ๆ

[@nongminny347]

ค่ะช่วยแนะนำหน่อยตอนนี้เป็นอยู่เดินลำบากมาก

[@freshdrummer9869]

ผมเป็นด้านขวา ยังไม่เกิดปัญกาการเดินมากนัก
แต่ ผมดันเป็นมือกลอง มันทำไห้ผมเหยียยกระเดื่องไม่ได้ และเสียอาชีพนี้ไปเลย

[@rebrain5194]

สู้ๆนะคะ ✌🏻หมั่นออกกำลังกาย สามารถดูท่าออกกำลังกายและคำแนะนำใน youtube เพื่อเป็นแนวทางก่อนนะคะ หรือถ้ามีปัญหาอยากสอบถามเพิ่มเติมสามารถไปดูที่ live สดทุกวันพุธ 11.30 น. ได้นะคะ

[@ไทไท-ญ3ว]

ผมเป็นครับกระดกไม่ขึ้นสมชายโต๊ะศิลา

[@pimpanintarapasit1912]

ตอนนี้​ร่างกาย​มากแต่​ที่​ขาแขนที​ปาก​ยัง​พูด​ไม่ได้​แต่​ฟัง​รู้เรื่อง​เรื่อง​กิน​ไม่​มีปัญหา​ค่ะ

[@พลพรรคคําชั่ง]

เป็นครับ

[@rebrain5194]

ค่อยๆฝึกนะคะ จะเก่งขึ้นแน่นอนค่ะ ✌🏻

[@ผ่องจิตรผ่องเด็ช]

เป็นมาเจ็ดเดือนกระดกเท้าไม่ขึ้นกระตุ้นไฟฟ้ามาตลอดเลยแต่ไม่ได้ผลเท่าที่ควร

[@kungmeen629]

มีอาการข้อเท้าตกก่อนผ่าตัดกระดูกทับเส้นประสาทคะผ่ามาได้จะ1ปีแล้วแต่ข้อเท้ากระดกไม่ขึ้นและมีอาการชาที่เท้าด้วยคะทำยังไงค่ะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

[@darling_hug]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ😢

[@salemyanpatan645]

สมุทรปราการมาหาใด้มัยเท้าตก4แพงมัยคะถ้ามาหา

[@salemyanpatan645]

หมอเป็นมา3ปีแล้วแล้วเทัาพิกมาก่อนแปลืยนสะโพกมาก่อนหน้านี้โล่งบาลสังมายกขึ้นลง

[@021chisanuphongkanghan2]

ข้อเท้ามันกระดกไม่ได้ครับอยู่ไปก็เป็นครับผมไปเล่นฟุตซอลมาพอกลับบ้านอยู่ดีๆก็กระดกข้อเท้าไม่ได้ครับ

[@pheem4463]

เหมือน​กันยิงจุดโทษเยอะเเล้วก็เป็น

[@pheem4463]

ตอนเเรกๆปกติดีพอเตะสักพักเเล้วเป็น

[@ชนะชัยกองศิริ]

นิ้วมือผมไม่จับไม่คลายช่วยมรวิธรอก่หรือเปล่าครับ

[@ทรงพลภัทรโอฬาร]

ตกจากที่สูงนอนติดเตียงมาสองปีกว่าข้อเท้ากระดกไม่ได้ควรเริ่มจากตรงไหนครับ

[@Jong3466]

อยากซื้อเครื่องช่วยกระตุ้นไฟฟ้าที่ไหนครับช่วยแนะนำหน่อยและราคาครับ

[@อธิวัฒน์ตรัยอมรพัฒน์]

ถ้าเป็นมา3ปีแล้วฝึกจะมีโอกาสดีขึ้นมั้ยครับ

[@เปรมยศชูหนู]

เครื่องกระตุ้นซื้อได้หาไก้ที่ไหนครับ

[@อัฐพงษ์สมศรี]

ผมเป็นอยู่ครับกระดกเท้าซ้ายไม่ขึ้นครับ