Рывок гири. Подводящие упражнения для рывка и силы хвата от ЗМС Александра Хвостова. Гиревой спорт
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Новое видео про рывок гири, а именно про подводящие упражнения для рывка и развития силы хвата в гиревом спорте, от одиннадцатикратного чемпиона Мира и ЗМС России по гиревому спорту Александра Хвостова.
Приятного просмотра!
Instagram проекта: / tema_girya
Instagram Александра: / alexanderkhvostov
Спасибо друг.
Как говаривал Иван Денисов: что первым устаёт,там и ошибка. Подрыв гири в районе 8 часов, получается? Для рывка в перчатках обычные строительные подойдут, пупырышками наружу,материей внутрь ладони. Спасибо огромное!
Почему говаривал? Жив здоров Иван Николаевич.
👍👍👍
А вис на турнике в статике используете?
У меня вес 75кг. До какого веса гири можно поднимать ?
Любые, какие пожелаете, а в классических гиревых дисциплинах 32 кг самые тяжелые.
Благодарю вас
Четко .по делу
Прекрасный выпуск!
Спасибо
Расскажите как правильно дышать
Что за зал?
Большой куш. На стене написано
ЗМС - заместитель мастера спорта
Замечательный мастер спорта!!!
Заменитель матки суриката
Заслуженный мастер суетолог