СТРЕС?! Техники за справяне със стреса

В това видео ще коментирам някои съвети ОТ ИНТЕРНЕТ за справяне със стреса! Дали вършат работа за вас или не, вие ще кажете в коментарите. 🤔
Благодаря, че отделихте време да гледате!🖤
Последвайте ме тук и в инстаграм @radakopreva за още подобни видеа! 🧐
Дайте ми идеи в коментарите какво би ви било интересно да има в следващото видео!🤔
Video Edit 📸 : @mickey.dimitrova

[@mariageorgieva981]

Като ми се повишат нивата на стрес просто правя нещо, което обичам. Например спорт или рисуване и т.н. Понякога слушам подкаст или съвети от психолози( може и дискусии между психолози) има голямо разнообразие в youtube.