Cognitive dissonance, cigarettes, and sufferings that don't last long
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- Опубліковано 3 сер 2024
- When you act in contradiction with your beliefs or have two conflicting thoughts, you can live cognitive dissonance. It is unpleasant and leads you to the urge to seek justifications for what happened (preferably in your favor). Know more about it in today's video!
Muito bom o vídeo. Parei de fumar algumas semanas atrás, e também estou passando por outras mudanças na minha vida. As coisas só começaram a mudar quando eu parei de inventar desculpas para mim mesmo, e comecei a agir sobre as questões que não me eram agradáveis.
BulbaCharlie muito bem
Eu tbm sou assim, eu bebia, fumava e etc. Parei 5 anos e voltei a 3 anos. Comecei com vinho, fui pra cerveja e pimba, já estava exagerando e virando noites, totalmente irresponsável. Ou seja, estava mentindo pra mim mesmo, tentando controlar o que sou incapaz, então resolvi parar de novo.
@@euclimardomingos5368
No meu caso, o que realmente salvou a minha vida não foi nenhum profissional, nem droga, muito menos espiritualidade alguma, mas sim foi uma amiga verdadeira que eu ainda tenho até hoje de tão valiosa, que, POR ACASO, entrou na minha vida, percebeu minhas condições, ficou preocupada comigo e aconselhou que eu mudasse o objeto que era foco da minha atenção em que estava investindo meu tempo e energia, trocando um hábito repetitivo viciante por OUTRO hábito repetitivo viciante mais PRODUTIVO, se não menos destrutivo.
Eu não deveria estar vendo este vídeo, estou procrastinando.
Mas esses vídeos são tão bons >.
isso dá um belo nome de um disco
"como é desconfortável sentir um desconforto" =P
Vcs poderiam falar sobre a síndrome do pensamento acelerado?
Chasing Trains Interessante !
Sofro desse mal!😏
Interessante, meu namorado diz q tem isso. Gostaria de saber mais. ^^
Lucialina Pereira de Sousa Tmb kkk
Isso se chama transtorno de ansiedade.
Tipo quando estou lendo um artigo, e do nada estou pensando em outro assunto, volto a ler, mas logo a mente muda de foco, e assim sucessivamente ?
eu nunca fumei e nunca bebi bebidas alcoolicas. Sempre acho que se eu começar, vou acabar n parando ;-; entao nunca quero começar
Tá certo, Felipe. Não vale a pena perder dinheiro e saúde com essas drogas. Digo por experiência própria.
Idem
Pois mantenha-se longe dessas drogas, vc pode estar certo!
Int da mo medo de começar e n parar mais
A maioria não para mesmo já que são substâncias VICIANTES
Incrível! Eu passei exatamente por isso em relação ao cigarro. Eu parei assim que o médico me disse que eu precisava para manter minha saúde! Descobri que era mais hábito do que vício, mudei meu comportamento e... Descobri que há vida pós cigarro e a minha satisfação de ter vencido algo que além de errado poderia me levar a morte em um suicídio lento e assistido me deixa feliz comigo mesma.
Me sinto mau lendo teu comentário enquanto fumo sksksks
Esse canal foi a minha melhor descoberta no UA-cam BR! Parabéns pelo trabalho
Era para eu estar trabalhando. Mas estou vendo vídeos sobre dissonância cognitiva.
DISSONÂNCIA DETECTADA
Eu tenho duas justificativas: ansiedade e depressão.
Você não é a sua doença. :)
Frase bonita, mas defina "ser". E quando seus pensamentos, atitudes e até corpo passaram por uma vida sob influxo de uma doença mental?
Você não é a sua doença. Essas coisas fazem parte da sua vida hoje e você pode aprender a lidar, conviver e até solucionar, mas só você pode fazer isto. Enfim, você é maior do que qualquer fenômeno que por ventura esbarre na sua vida.
Você já fez as contas de quanto você gasta por mês em cigarro e quanto você gastaria em medicamentos receitados por um médico? Talvez ajude.
Acho que para ansiedade e depressão é melhor fumar maconha que tabaco, já que maconha não faz tanto mal quanto cigarro e tabaco e nem vicia tanto. Mas se você não quer fumar maconha, talvez seja melhor trocar por cigarro eletrônico, que parece que também faz um pouco menos de mal que o cigarro de tabaco normal.
Já parou pra pensar se não é justamente a abstinência do cigarro que acaba causando ansiedade? Será que o cigarro não agravou uma ansiedade ou depressão que você tinha antes?
MuitoDaora Baixa a pressão os pensamentos ruins vão embora por alguns minutos...
Muito bom galera! Realmente, o nosso cérebro é muito complexo e "espertalhão" algumas vezes hahahaha curti a lembrança de praticar mais atividades e exercícios físicos! Abração e parabéns pelo trabalho!
adoro o canal! sempre fazendo eu me apaixonar mais pela psicológia.
O trabalho de vcs é maravilhoso!
Precisava dessa,obrigado.
Esse canal é muito bom, vocês são muito importantes, obrigado 😍
Ganhou mais uma inscrita! Muito bom!!!
Me lembrou do mecanismo de defesa racionalização, na psicanálise. Ótimo vídeo. Gostei
A didática do canal é incrível! Parabéns pelo trabalho! A forma como conceitos psicológicos são abordados faz com que os mesmos sejam acessíveis para todos os públicos! Novamente, parabéns!
FALA SOBRE O MEDO DE VIVER NA SOCIEDADE,COMO POR EXEMPLO
"EU TENHO MEDO DE IR PAGAR CONTA PQ N SEI E N SEI SE VAI DAE CERTO E PASSAREI VERGONHA"AI A PESSOA N QUET VIVER COMO AS OUTRAS
Parece fobia social ou transtorno de personalidade evitativa.
XXX ANUBIS Achei que era so eu
Andressa Silve VC N TA SOZINHO
😃😃
Eu achava que só eu sentia esse medo. É tão triste, né!
Lucialina Pereira de Sousa SS
Obrigada 💜
Amo os vídeos desse canal
Adorei o vídeo. Parabéns!
Gostaria de solicitar, caso queiram sugestão, de fazer um dos próximos vídeos fazer sobre a entrevista motivacional, estratégias de manejo, etc. Tem alguns autores que falam sobre isso: Prochaska e DiClemente , assim como Miller e Rollnick com uma visão um pouco diferente. Acredito que esse conteúdo lincaria bem com o assunto deste vídeo.
Adoro usar os vídeos produzidos por vocês para psicoeducação, pois além de claros, lúdicos e esclarecedores, são conteúdos confiáveis.
Um abraço, sucesso.
Falem mais sobre como a dissonância ajuda a preservar a autoestima. Please! Amo os vídeos de vcs!!
#minutospsiquicos Obrigado pelo vídeo minutos psiquicos. Você me fez refletir
Muito bom.
Ótimo vídeo!
Excelente vídeo
Fala sobre Devaneio excessivo
Laísa Lara seria da hora
up up up up, sofro muuuuito disso
up
Simmmm
Up
Video c otima explicação!
Canal top. B-)❤️
Queria poder deixar mais de um like nesse vídeo! 👏👏👏
Melhor canal❤
Excelente vídeoo.
Como sempre, muito bom o vídeo e as dissonâncias cognitivas são sempre um evento interessante, quando não são as nossas próprias! hahaha
é, ai fica ruim kkkkkk obrigado por ser nosso apoiador há tanto tempo, chará! Tamo junto demais!
Dissonancia cognitiva e o nome do efeito q acontece comigo quando saio do video sem deixar like sabendo q ganhei conhecimento gratuito kkkkkk. parabens pelo video mano
Gostaria que voce fizesse um video relacionando as dissonancias e o cometimento de crimes
Esse conceito me fez lembrar sobre os conflitos entre ID, EGO e SuperEGO.
Muito interessante, amo os vídeos de vocês, mas confesso que estou quase desistindo de tudo. E já tentei mudar muitos hábitos meus, mas quando parece que a coisa vai "engrenar" eu perco o interesse e acabou.
Seria tipo aquele conceito de duplipensar, do livro 1984 de George Orwell. Ter dois tipos de idéias e conceitos divergentes, opostos, conflitantes entre si, como se fossem idéias que podem viver juntas sem problema nenhum, e até complementares.
Por isso prefiro entender a racionalidade não como uma caracteristica essencial humana como muita gente pensa. Prefiro pensar nela como um ideal, um objetivo q temos, algo que podemos alcançar, mas q nao eh dado de início.
Adorei a expressão "dissonância cognitiva".
Minha justificativa é q eu me sinto bem fazendo, e td mundo vai morre
Bruno L
Mas não é necessário adiar a morte
André Campos como eu posso adiar algo q eu nem sei quando vai chegar! Eu posso fumar a vida inteira e morrer atropelado
Bruno L
De qualquer forma você diminui drasticamente o risco de morrer de algum câncer de pulmão. Fumar não previne outras causas de morte, como atropelamento e tiro. Mas reduz drasticamente outras causas de morte.
Se for seguir o seu pensamento, ninguém deveria se alimentar de forma saudável, todos deveriam se alimentar apenas em busca do prazer da comida.
Eu também poderia dizer:
Eu não vou usar capacete e nem sinto, pois talvez morrer por conta de um acidente de trânsito não seja a causa da minha morte.
Tudo isso segundo seu raciocínio.
Cada um pensa do jeito q quiser
-Aí meu irmão tá se envolvendo com drogas...
Então mas o álcool, cigarro e maconha são drogas tbm.
-eu sei, mas eu não considero PORQUE EU USO, né?
(Sim, realmente levei essa resposta)
Olá Minutos Psíquicos, são un excelente canal! Poderiam falar em o que deve fazer uma pessoa viciada en maconha?
Nossa :/ no caso eu me autossaboto pra estudar
Então você é heliocentrista né!!!????
Ótimo canal. Comecei a me interessar mais por psicologia aqui
esse vídeo é melhor que bolo de cenoura
Muito bom como sempre. só gosto mais quando vc cita a base da teoria. Neste caso os estudos de Leon Festinger seriam bem bacanas de mostrar. Mas é sempre fantástica sua narrativa.
Faz um vídeo sobre a fenomenologia existencial. Por favor.
Faz parte do meu TCC.
Existe um lado político que apóia causas e coisas dos quais eles mesmos são contra. Nem vou dizer qual, mas considero o maior exemplo de dissonância cognitiva.
Fala de teoria do apego (se já tiver vídeo sobre, sorry, cheguei a pouco)
Eu faço isso com tudo, eu fico em negação e escondendo meus sofrimentos, eu moro em uma casa que odeio e tenho frustrações com várias coisas, sinto que não realizei nada etc e etc, e pra diminuir o sofrimento sempre inventava cenários fictícios, fantasias e na infância fui viciada em pornografia, e agora eu tenho MUITA dificuldade com a realidade, as vezes acho que tudo é uma invenção e que nada existe e q tudo é só uma série de tv ou um filme, ou um experimento ou o efeito Truman (sim do filme). Não aguento mais não me sentir na realidade e não aproveitar nada da minha vida
Bom dia
Eu sou o Albérico e gostaria de sugerir que vocês abordassem sobre o comportamento das crianças, quando é que os pais devem se preocupar com o comportamento dos seus filhos, pois hoje, apesar de ter uma breve melhora, não tenho amigos e me isolo muito e sempre fui assim desde criança, já procurei alguns psicólogos, no entanto, de nada resolveu. Gostaria de sugerir esse tema para que os pais fiquem atentos, para poder tentar solucionar esse problema o mais rápido possível.
Isso acontece com minhas paranóias.
Vocês poderiam comentar sobre o riso nervoso. Não sei se é apenas um sintoma, mas sinto muito incômodo com isso, não sei se isso acontece com muitas pessoas também.
Estaria a dissonância associada ao orgulho? Porque me parece muito claro quando uma pessoa sabe que está errada e não quer mudar apenas para tentar sustentar o seu "sentimento de estar certa" e que não precisa mudar pois ela mesmo é suficiente e tudo o que faz está correto e não precisa de ajuda.
-eu fumo há 40 anos já.
(Pessoa tá mais perto da morte(mais velho mais "queimando") e se achando imune ao câncer
Parece que eu tenho tudo, ansiedade timidez tudo
Agora tem que falar da paralaxe cognitiva.
Dificuldade para diferenciar as coisas e o que ?
Sigmund Freud: Quando a dor de não estar vivendo for... maior que o medo da mudança, a pessoa muda.
Tem gente que justificar tudo.
falem sobre o ego!
A primeira vez que ouvi falar sobre isso foi no canal do Pirula. De lá pra cá, tenho identificado muito isso em petistas e outras pessoas de esquerda, em conservadores, em terraplanistas, em criacionistas, negacionistas da ciência em geral, mas o pior é que quando o assunto é veganismo, eu já fui o que usa dissonância cognitiva pra justificar as coisas. Hoje eu costumo defender o veganismo em comentários por aí, mas não consigo parar de comer carne. Pelo menos já estou meio caminho andado, né?
posso esta acostumado a ser sedentario,mas e pq nao concigo ter uma grande motivasão que possa me ajuda a me concentra nos exercicios.
Legal é como Westworld trabalha com a dissonância cognitiva. Tem um vídeo no YT em PT-BR que fala sobre. #ficaadica :)
Essa teoria na psicologia, contribuiu com a inovação no Direito Processual Penal brasileiro. Um jurista fez a pesquisa com 90 juízes que participaram da investigação policial, da forma como o CPP permitia, e todos eles que, decidiram algo em desfavor do indiciado na fase antes do processo, ao final do processo condenaram. Que juiz iria querer admitir no final do processo, por exemplo, que errou por determinar uma prisão preventiva antes do processo? Desconfortável, né? Por isso que o Congresso Nacional inseriu no CPP o "Juiz das Garantias", que quer dizer em poucas palavras, que o juiz que atuar na fase pré-processual, não vai atuar no processo. Além de determinar várias atribuições para que esse juiz garanta a defesa e proteção aos direitos individuais dos indiciados, diante da dureza implementada pelo governo Bolsonaro através da PL de Moro. Que bom que Bolsonaro não vetou o juiz das Garantias, eu gosto da busca pelo equilíbrio.
Alguém diz "Palavras não doem", o que é verdade, sempre tem alguém enganado de falar o contrário; mesmo sem sentir dor quando lê ou escuta alguma coisa... Dissonância é mesmo um problema
👏👏👏👏👏👊❤
Eu particularmente fumo, acho bom pra passar o tempo, ficar relaxando, se faz mal ou não, tanto faz, um dia iremos morrer igual, não exista apenas pelo maior tempo que for possível, mas viva pelo tempo que conseguir.
Partiu vida nova
vim aq pelo livro Maquiavel pedagogo do pascal bernadin
A maior maldição do ser humano é o próprio cérebro
Faz um vídeo falando sobre parafilias !?
Só uma dúvida,porque o branco acontece? E como evitar? Em uma prova eu olho pra questão,eu sei,mas no momento esqueço e só me lembro quando a prova já está na mesa do professor sendo corrigida.
Orra,me falta dissonância na minha vida. Tenho nenhuma desculpa mas ao mesmo tempo não faço nada mesmo haha
"Psiflix" uma boa idéia.
Fala sobre Alexitimia pfv
Eu fumo cigarros à pelo menos 3 anos e minha justificava é: apenas uma decisão tola, sabendo de todas as consequências dela, e ainda sim não paro, por simples burrice. Uma escolha irracional da qual não tenho pretensão prévia de mudar.
Eu não fumo e nem quero
E não gosto que alguém que eu gosto fume
E tento ajudar
Mds, eu fumando enquanto vejo o vídeo...
Eu preciso fazer exercícios físicos, mas não quero
Eu fumei por uns anos, durante o tempo que eu fiz faculdade, e eu não sei se criava alguma justificativa, eu sabia que me fazia mal, só não dava muita bola pra isso.
Eu fumo mesmo, se nao puder nem fumar mais, dai que eu me enterro no tedio da depressao de vez .. Pelamor
Desde que descobri os terraplanistas, estou fascinado por esses primos do Homo Sapiens. É realmente incrível que o Homo Sapiens conviva com o Homo Planus e ambas as espécies sejam tão similares que só se percebe a inferioridade evolutiva do Homo Planus quando ele começa a expor suas ideias.
Melhor comentário kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Amanda M Thanos!
Você globaloíde acredita que quem está no Japão está de "cabeça pra baixo" e ainda quer ser o engraçadinho!!! Acredita em bola molhada giratória supersônica e ainda quer fazer piada com quem não acredita no heliocentrismo!!! Acredita até que seus ancestrais são 🐒 macacos 🐒!!!! Calcula a curvatura!!!
@@josenascimento720 Olha, apareceu um homo planus... sempre falando coisas primárias e achando que são excelentes argumentos... rs
@@psicologia_e_reflexao então pegue os dados fornecidos pela NASA e seu livro de geografia e calcule AS CURVATURAS!!!!! Não precisa estar no litoral para fazer isso!!!! Pois se é um Globo, a curvatura está em vários locais e várias direções!!!!! Se for um geóide ou oval, pior ainda, pois as curvatura são muito mais acentuadas!!!! Está esperando o quê!!!????? Já que é primário isso, você não terá dificuldade alguma em responder!!!!!
E quem não faz exercícios porque detesta????
Só uma dúvida em relação a dissonancia conginitiva, se eu tomo decisões contrárias as minhas convicções, isso está relacionado a alguma falta psiquiatra ou é necessário uma reeducação psicológica para ter certeza de minhas convicções?
A minha dissonância cognitiva vai ao extremo quando eu topo com um Petista/Esquerdista. Pois tenho tanta vontade de dar uns sopapos na cara para aprender a virar gente, mas na minha consciência sei que não sou criminosa como alguns deles.
Doideira
Eu prefiro fumar cigarro do que tomar Alprazolam e ficar todo mole. Tenho um amigo que ficou obeso e com os músculos todos frouxos por causa do uso prolongado de ansiolíticos.
É isso ai meu amigo, bora ter uma velhice curta e dolorida com mais sofrência do que no inferno com câncer e tudo mais, VIVA O CIGARRO
O pulmão é meu, o dinheiro e o livre arbítrio também. Vou pro inferno fumando numa boa. E viva o cigarro!
Roberto Paiva
Sendo menos sarcástico, meu pai fumava e eu me lembro bem dos últimos dias dele ele ficou sofrendo em uma cama durante vários dias ele ficou delirando e sentindo varias dores, eu odiava meu pai mas eu sei que o que aconteceu com ele pode acontecer com pessoas boas então eu sempre aviso quando um conhecido meu aparece fumando que ele pode ter varias doenças, então eu te desejo sorte espero que consiga viver mais do que 58 anos
Lamento pelo seu pai, eu espero que tenham se reconciliado antes dele partir. Eu também perdi um tio nas mesmas circunstâncias. No meu caso eu fumo pra aliviar os sintomas da depressão oriunda de um transtorno de estresse pós traumático. Eu fui gravemente torturado e atentaram contra a minha vida. Estou vivo por um milagre. Acredito que muitas pessoas que tenham passado pelo que eu passei teriam se suicidado, mas há uma força invisível que me faz levantar da cama pra trabalhar e tentar ser feliz. Enfim, não se pode julgar uma pessoa fumante, porque cada um tem uma razão, e o cigarro é meu único antidepressivo, infelizmente. Pode ser que um dia eu me recupere dessa situação e pare de fumar, pra falar a verdade é o que eu desejo que aconteça. Tenha uma boa noite!
Eu tomo remédios para depressão e ansiedade há 11 anos, não engordei nem 1kg e meus músculos vão bem, obrigada. Aliás, o remédio mais receitado para parar de fumar também tira a vontade de comer demais
Não deveriam dar a desculpa que quem fuma e não aconteceu nada
Pois cada um tem seu tempo e como substâncias funcionam em seu corpo
Tem um personagem de um rpg que estou fazendo com minahs amigas e esse personagem as vezes dizia que odiava alguem, e em outros momentos a amava mas do nada queria matar ela. Isso seria transtorno de personalidade multipla ou algum outro tipo de transtorno?
O meu personagem num RPG será esquizofrênico.
Transtorno de personalidade borderline
muito bom o vídeo :) só fiquei em dúvida quanto ao cigarro. concordo com a argumentação toda, mas acho que não é o melhor exemplo. o fato de o tabagismo ser uma doença coloca a decisão do indivíduo em outra categoria. aqui no sofá, assistindo psiflix, penso que o exemplo da atividade física é o melhor de todos. fiquei até com vergonha 😂😂
Lu, quando alguém começa a fumar ou fuma há pouco tempo não se trata de uma doença geralmente. Além disso, só uma curiosidade, o consumo de cigarro é o exemplo usado em 99% dos trabalhos que explicam o que é dissonância cognitiva :b
sou ex-fumante. estou inventando uma desculpa 😂 estou brincando, é que pra mim ficou mais fácil de entender com o problema do sedentarismo. o poder de decisão pareceu mais óbvio. pra mim, claro.
E eu que parei de fumar há 5 anos e agr tô com a palhaçada de fumar na casa da minha prima quando a gente para pra socializar?
E no caso a minha justificativa é que só fumo por brincadeira e quando estamos juntas🤔😥
Você já reconheceu sua justificativa pelo menos. Já é um passo. Pior é sua prima te oferecer ou aceitar que você fume.
A justificativa que dou a mim mesmo para fumar é que eu não preciso de uma justificativa, o medo da morte é a justificativa para não fumar, mas eu não temo a morte. assim então não tenho porquê parar de fumar.
Agonia dilacerante = vício
Os desenhos me dispersão 😣
Por ironia do destino assisti o vídeo fumando um cigarro haushua
Acredito q o ideal é reconhecer o problema (que fuma) e o motivo (ansiedade, por exemplo). Abrace os dois, internalize-os como parte de si e sinta de verdade o sentimento que eles trazem. A mudança vai vir do reconhecimento de que são partes podres de si mesmo, o sentimento vai realmente mobilizar e, então, haverá a melhora legitimada pelo próprio sujeito.
Cadê o link??