Un regime, c'est pas je mange des carottes je perds 10kg et je me mets a remanger comme avant une fois le ''regime fini''. Si on a grossi c'est qu'il y'a une raison qu'elle soit genetique ou par de mauvaises habitudes alimentaires/vie, il faut donc identifier cette raison, et changer sa maniere de manger c'est tout. Cuisiner, manger, apprendre le role des aliments les macro-nutriments les micro-nutriments devraient etre enseigne' au college ou au lycee' voir initier des la maternelle. Car aujourd'hui les super marches, les fast food, les comptes instagram qui degoulinent de ''porn food'' agressent visuellement et stimulent notre appetit des que l'on ouvre l'oeil le matin. Le sucre est evidemment le mal du siecle, ainsi que tous les plats industriels. Reapprenons a acheter des produits frais et a les cuisiner, reprenons le control.
Pas forcement genétique ou par mauvaises habitudes. Moi j'ai jamais était grosse sauf á mon enfance, á cause du divorce de mes parents, et parce que j'était separé de mon frére et ma mére, parce que le tribunal a decidé que je devais rester avec mon pére et mon frére avec ma mére, mais pas grosse grosse, j'avais queques kg en plus, j'avais entre 8/11 ans. J'ai grossi juste en 2013...parce que j'était diagnostiqué avec une Colite Ulcéreuse en 2012 et j'ai commencé á prendre cortisone et imunossupresseurs en fortes dosages. Á cause de la cortisone pendant 1 an á 80mg j'ai pris 25kg. J'allait jusqu'a 88kg. Je me sentais mal dans mon corps, et quand j'ai fini d'en prendre je me suis inscrit á la zumba, parce qu'avant je pouvais pas, á cause de ma maladie qu'était pas stable et j'avais pas d'énergie, rien de tout, avec crise et cortisone, épuisé tout le temp. Comme je disais je me suis inscrit á la zumba, et j'allais 1h par jour ,des fois 2h, pendant 5 jours chaque semaine, en 3 mois j'ai tout perdu avec zumba et regime, et j'ai jamais repris...et j'ai dejá eu plusieurs fois de la cortisone mes des dosages plus ou moins basses. Cortisone c'est une saloperie, j'était operé aux cataractes á 32 ans parce que c'est un effect secondaire.😐
Les TCA sont un problème qu'on ne peut pas soigner comme ça, il faut trouver un bon psy, pouvoir assumer le coût aussi. Tout n'est pas si facile que "manger sain"
manger sain est essentiel et indispensable pour tout le monde que ce soit maigre, obèse, en bonne santé ou malade! "Tu ne vis qu'une seule fois, mais si tu le fais correctement, une seule fois suffit." Mae West 🌹
Je me retrouve totalement dans leurs témoignages...depuis toute petite je lutte contre l'obésité et il a fallu un long travail sur moi même pour perdre du poid. Plus qu'un régime j'ai choisis le rééquilibrage alimentaire et à vie sinon reprise de poid ainsi que la course à pied.
@@nani-cq5np Pas forcement, j´ai beaucoup d´intolerances, surtout les fécules, mes sucres je les prends dans les fruits et il ne me manque rien. De plus, il y a des pays où beaucoup ne mangent que 1 repas par jour et ils vont très bien, ce mode de vie commence à ètre suivi par des Europeens (très peu mais quand mème)..
Le problème c’est que les gens font: « des régimes » …mais il faut apprendre à manger sainement, c’est tout.Je mange du chocolat, de la glace, des céréales et pour autant je suis plutôt mince…il faut juste équilibrer ses assiettes, et comprendre ce qui est nécessaire à son corps: viande, poisson , féculents, légumes, fruits, miel, légumineuses, eau…et de temps en temps un ou deux carrés de chocolat dans la journée, pas 2 tablettes, ou une glace une fois dans la semaine ou toutes les deux semaines…bref on peut manger de tout de manière raisonnée, s’arrêter à satiété…je m’arrête même légèrement avant le sentiment de satiété …Dans ma vie j’ai pris beaucoup de poids uniquement durant mes grossesses, mais parce que j’avais très très faim, et c’était des périodes où je me lâchais totalement…donc je grossissais, et je savais pourquoi mais ce n’était pas un souci pour moi durant ces périodes…et à chaque fois, je reperdais tranquillement en remangeant sainement ( j’ai pourtant pris plus de 70 kilos lors des 4 grossesses confondues). Oubliez : sodas, pâtes à tartiner trop sucrés ou avec de mauvaises graisses, les aliments ultra transformés…cuisinez , ne grignotez pas…ou si vous le faites jetez ts les gâteaux industriels et mettez vous des boites avec des fruits secs, des dates, préférez le miel, les yaourts nature a la grec…on bouge un peu …et je vous assure que votre poids sera normal…sauf si vous prenez des médicaments qui vous font grossir, mais c’est pas la majorité des cas…et aussi réglez vos problèmes psy car souvent c’est lié.
J'ai beaucoup de compassion pour ces personnes. J'ai moi-même, à cause des régimes mis mon corps dans une situation très compliquée. A force de me restreindre j'ai mis mon métabolisme en mode "ralenti", jusqu'à ce que je fasse le choix d'opter pour un rééquilibrage alimentaire. Et j'ai pu m'aider de Fitatu Flex qui est une méthode humaine pour perdre du poids sans sentiment de frustration avec des plans alimentaires adaptés. Déjà près de 20 kilos de perdus.
Laura decours que veut dire par réequilibrage alimentaire,(manger de tous en petites quantites,enlever sucre,sel ) et fitatu flex c est quoi, la personne me concernant doit perdre au moins 20 kg, je m inquiete pour elle, merci de repondre, elle ne peut avoir un coach pas de revenus, la salle de sport pas de resultats merci encore
*Contrôler son manque ou surplus de poids, ça commence dans la tête. Il faut vraiment vouloir passer à travers les excuses bidons de ne pas avoir le temps/argent d'avoir une diète-santé et faire de l'exercice.* *Tout est une question **_d'état d'esprit_**, et je peux vous le confirmer que c'est difficile de seulement commencer et surtout, SURTOUT d'être assidû et ce, dans n'importe quel domaine où on veut s'améliorer physiquement, personellement et financièrement.* *Croyez-moi, j'ai souvent chassé le naturel et il n'est pas revenu au galop mais en un clin d'oeil! Mais on fait son maximum absolu pour se relever et foncer!*
Et ben s'il y a une question d'argent car tu veux pas aller à la salle si tu n'as pas d'argent il faut payer 25 € par mois donc flemme quoi un moment donné quand tu es étudiant et que tu n'as pas les moyens si ça doit trouver cette excuse là c'est pas une excuse c'est juste la vérité je veux pas tout avoir non plus et toujours avoir la temps car on a tous une vie
@@fernandmazzei204 la course, le vélo, nager ou corde à sauter, sport chez soi grâce aux cours sur youtube etc. Votre commentaire prouve qu'on a toujours des excuses finalement. Le sport est gratuit si on a un peu d'imagination mais je suis d'accord que les salles de sport ont un certain coût.
@@myriam6865 ça rien à voir avec une excuse c'est une question de vérité je vais pas payer tous les mois 30 € voir 40 € je suis étudiante et je n'ai pas l'argent encore nécessaire donc je suis désolé mais non ça sert à rien autant faire le sport chez nous ou soit tu vas courir ou tu vas faire la marche ça revient à la même chose Mais je ne vous permets pas de me juger parce que vous me connaissez pas donc il faudrait faire attention à ce que vous dîtes
Très bon thème d'émission mais cette présentatrice est vraiment pas du tout empathique, stressée, on dirait qu'elle s'en fout avec son regard fuyant et on dirait qu'elle a toujours froid elle est insupportable!
Grâce à des personnes j'ai pu rééquilibrer mes repas mais malheureusement mon corps n'e te d pas il est encore dans d'énormes souffrance...encore une c'est frustrant
Oui je suis en surpoid, j'aimerais savoir si il y'a un diététicien ou un medecin compétant et capable de me faire perdre du poids étant qtteinte d'une mobilité réduite, et atteinte de la maladie hachimoto, ainsi que de polyarthrite rhumatoïde, j'ai aussi un traitement au bêta bloquant. Pour l'instant même en ayant des moyens personne n'y est arrivé. Y a-t-il un médecin capable de relever le défi ? C'est ma préoccupation depuis des années.
Pour moi régime ça veut dire ce frustré donc sauter énormément de repas et manger très très peu voire pas du tout c'est ce qu'elles ont fait donc c'est pour ça qu'elles y sont' arriver à la aujourd'hui car le corps se frustré et maintenant elles mangent pour 10 ce qui faut faire c'est un reequilibrage alimentaire comme je fais moi actuellement donc manger mais changer les aliments c'est tout c'est pas si compliqué à comprendre
Franchement faut arrêter avec ses histoires de pulsions alimentaires , de mal manger ... La plupart des gens minces mangent absolument N’importe quoi et pensent manger équilibré alors qu’il mangeant n’importe quoi Il faut dire aux gens qui grossisent que leur corps par de nombreux facteurs prennent du poids rapidement et aisément et arrêter de leur jeter la faute dessus.
Ca dépend des cas, on ne monte pas à 200 kilos sant trop manger, l´hypergphagie éxiste. Oui, la plupart des gens, mème minces mangent mal, mais perso je grossis très vite (si je ne fait pas attention je prend facile 5kg en une semaine, alors que ma soeur a pris 5kg en mangeant beaucoup pendant 1 an). Dans les isles Polynesiennes, ils ont tous ou presque le gene de l´obésité, et pourtant aucun problèmes d´obésité avant l´alimentation comme les USA. Et dans le reportage, ils admettaient que la nourriture Américaine les fait manger plus, genre 2-3 assietes.
@@nani-cq5np Ca c´est ce qu´on disait avant, perso a 10kg de moins que ma taille, mon tour de taille faisait 57cm (pour 1,67) et j´avais des os saillants. Donc non ce n´est pas bon pour tous.
@karimamargoum1822 c'est surtout que le corps change avec les années. Y a pas vraiment de gens qui ne grossissent jamais même en mangeant beaucoup. C'est simplement que notre métabolisme ne fonctionne pas de la même façon quand on a 20 ans que quand on a 30 puis 36 et ainsi de suite. Et puis y a plein de facteurs aussi qui peuvent jouer sur la perte ou la prise de poids. Les hormones le stress une dépression une mauvaise hygiène de vie, un sommeil perturbé etc... c'est tellement propre à chacun la perte ou la prise de poids. Le truc quand on grossit avant même de commencer tout régime ou sport c'est de trouver d'où vient le problème car y a des gens qui mangent peu et qui pourtant prennent du poids parfois ils ne le savent pas mais c'est du par exemple à un blocage du métabolisme...
les regimes, je dirais meme changer ses habitudes alimentaires et une marche quotidienne fonctionnent jai aidé mon meilleur ami qui etait en obésité morbide maintenant il est presque a un IMC normal
Ne restez pas seule, seule on gamberge et on "enfle" les problèmes. Allez sur des forums spécialisés discuter avec des personnes qui ont le même souci, si vous pouvez, consultez nutritionniste, psy en thérapie cognitive (pour changer les habitudes, la bouffe-réflexe), il existe aussi des groupes de parole "en live" dans certaines villes. Quand on a un problème de poids souvent on se referme et on se cache, et on gamberge...Bon courage, vous avez l'avenir pour changer.
Il ne faut pas faire un régime mais un rééquilibrage alimentaire. Tu réapprends à manger et retrouves à partie goût à la vie. Essaie de courir 4-5 fois par semaine pour une durée d'une heure minimum et bois beaucoup d'eau. Limite les produits sucrés salés et gras au maximum ! Mange plus de légumes et de fruits et des protéines Les féculents t'en manges mais en quantité modérée. Pendant 3-6 mois fais ça et tu me diras ! ^^ :) ! ^^
En tant que boulimique sa me dégoute celles qui se disent boulimiques juste pour manger plus qu'elle ne le devrait... la boulimie c'est un enfer.... Pour perdre du poids cest pas un regime qu'il faut faire... du sport, de tout mais équilibré cest sa la solution
Ce n´est pas forcement de leurs faute, ma mère me disait que j´était boulimique (ou hyperphage) alors que pareil, j´était loin de manger les quantité données par le nutritioniste, du coup j´ai passé des années à me croire hyperphage alors que non. J´avais en effet des pulsions alimentaires mais ca réstait dans la mesure d´un repas normal à copieux, et comme je grossis facilement...Après j´avait en effet un TCA, soit j´avait des phases où je mangeait trop, ou alors je mangeait presque rien, voire rien...
Quand je regarde ces femmes et leurs problèmes, je suis bien contente de n'avoir cédé aux sirènes du régime qu'une fois. C'est dommage elles ont détraqué leur système
A 12:13 La combinaison compressive , c'est n'importe quoi, c'est de l'arnaque !!! Et quand on est grosse, on peut pas être féminime, car moi je suis en surpoids depuis quelques années, et je ne me permet plus certaines tenues.
Manger un repas sain et copieux toutes les 20 h et vous maigrissez...j'ai perdu 14 Kilos en 6 mois depuis que je fais ça .et composez un repas ou il y a une pomme et yaourt sucre..
Bah ça c'est sûr mais ce n'est pas forcément sain... Je ne sais pas qui te l'a prescrit mais il y a des façons plus saines de perdre du poids. Le fait de manger énormément en un repas (environ 2000kcal dépendamment de ton âge, taille, sexe et ton activité physique) peut non seulement être désagréable pour la digestion mais surtout tes nutriments seront moins bien absorbés... Mieux vaut manger naturellement (selon notre propre horloge biologique) et ne pas bloquer notre métabolisme et mieux absorber les nutriments etc...
@@edwardzealchimiste222 Après il y a des pays ou les gens mangent une fois par jour. D´ailleur des études sur des rats avait montré qu´ils vivaient plus longtemp en ne mangeant qu´une fois par jour. Finalement, pas mal de choses sont culturelles, en France avant on ne mangeait pas avant midi, c´est pour cela que le repas de midi s´appelle "déjeuner"
Flora Bien sûr que si ! Pour des problèmes de santé j'ai du arrête juste un moments les sports que je pratiqué et pendant ce temps j'ai fait régime et j'ai perdue 18 kilos sans faire de sport!
Evidemment que tu perds du poids sans sport, il suffit de faire un deficit calorique, faire du sport quand on est en obesite severe ou morbide est du suicide vous allez tue vos articulations, hanche, genoux, pied. La nourriture est la cle, la rigueur et la constance paye.
Si si... L'IMC correspondant à 123 kg pour 1m75 est de 40,16 donc médicalement parlant, c'est de l'obésité morbide. Donc à moins d'être plus grande que 1m75, à 123 kg, on est pas "seulement un peu enveloppée"
@@fleurfleur6716 ah ouais c'est pas un sport? Tu n'as pas l'air de comprendre tout l'entrainement sportif que ca demande. C'est pas quelqu'un qui se leve de son canap, qui entre sur un terrain et balance un marteau tu sais? On essaie juste de t'expliquer comme ca tu peux peut etre changer ton avis errone, c'est bien de pas rester sur une fausse impression.
L'obésité est due au fait de se laver avec une eau supérieure à 27°C et de boire/manger à une température supérieure à 37°C... Rien à voir avec le sens du goût, c'est vers le sens du toucher interne et externe qu'il faut chercher... Les inflammations chroniques sources d'obésité viennent de là !
Mais bien sûr, et ça vient surement du fait qu'on mette des vêtements aussi. Ne vous habillez pas, ça risque de faire augmenter votre température corporelle 😑 Sans rire Jome, c'est ridicule. Comment expliquer qu'un autre individu lambda qui prend la même douche chaude ne prenne pas de poids comparé à un autre? Parce que, à ce que je sache, dans les pays industrialisés la majorité des personnes prennent des douches.
Un regime, c'est pas je mange des carottes je perds 10kg et je me mets a remanger comme avant une fois le ''regime fini''. Si on a grossi c'est qu'il y'a une raison qu'elle soit genetique ou par de mauvaises habitudes alimentaires/vie, il faut donc identifier cette raison, et changer sa maniere de manger c'est tout.
Cuisiner, manger, apprendre le role des aliments les macro-nutriments les micro-nutriments devraient etre enseigne' au college ou au lycee' voir initier des la maternelle.
Car aujourd'hui les super marches, les fast food, les comptes instagram qui degoulinent de ''porn food'' agressent visuellement et stimulent notre appetit des que l'on ouvre l'oeil le matin.
Le sucre est evidemment le mal du siecle, ainsi que tous les plats industriels.
Reapprenons a acheter des produits frais et a les cuisiner, reprenons le control.
Pas forcement genétique ou par mauvaises habitudes.
Moi j'ai jamais était grosse sauf á mon enfance, á cause du divorce de mes parents, et parce que j'était separé de mon frére et ma mére, parce que le tribunal a decidé que je devais rester avec mon pére et mon frére avec ma mére, mais pas grosse grosse, j'avais queques kg en plus, j'avais entre 8/11 ans.
J'ai grossi juste en 2013...parce que j'était diagnostiqué avec une Colite Ulcéreuse en 2012 et j'ai commencé á prendre cortisone et imunossupresseurs en fortes dosages.
Á cause de la cortisone pendant 1 an á 80mg j'ai pris 25kg.
J'allait jusqu'a 88kg.
Je me sentais mal dans mon corps, et quand j'ai fini d'en prendre je me suis inscrit á la zumba, parce qu'avant je pouvais pas, á cause de ma maladie qu'était pas stable et j'avais pas d'énergie, rien de tout, avec crise et cortisone, épuisé tout le temp.
Comme je disais je me suis inscrit á la zumba, et j'allais 1h par jour ,des fois 2h, pendant 5 jours chaque semaine, en 3 mois j'ai tout perdu avec zumba et regime, et j'ai jamais repris...et j'ai dejá eu plusieurs fois de la cortisone mes des dosages plus ou moins basses.
Cortisone c'est une saloperie, j'était operé aux cataractes á 32 ans parce que c'est un effect secondaire.😐
Les TCA sont un problème qu'on ne peut pas soigner comme ça, il faut trouver un bon psy, pouvoir assumer le coût aussi. Tout n'est pas si facile que "manger sain"
manger sain est essentiel et indispensable pour tout le monde que ce soit maigre, obèse, en bonne santé ou malade! "Tu ne vis qu'une seule fois, mais si tu le fais correctement, une seule fois suffit." Mae West 🌹
Il y a des obèses qui mangent sain et normalement...l'alimentaire aggravé la maladie mais n'explique pas tout
Mais non la préparation nécessité ,6,a 8 mois car 18 mois les gens abandonneraient ...
C'que je retiens de tout ça c'est que le diététicien est beau u.u
Exactement !
😂😂
Oui, il est charmant, mais je le trouve surtout très apaisant et plein de finesse dans ses conseils.
Mais tellement
Je me retrouve totalement dans leurs témoignages...depuis toute petite je lutte contre l'obésité et il a fallu un long travail sur moi même pour perdre du poid. Plus qu'un régime j'ai choisis le rééquilibrage alimentaire et à vie sinon reprise de poid ainsi que la course à pied.
Miss Stay Strong tu es mignonne en étant ronde. Change rien
@@AP-jq9uf les pâtes s est du sucre lent c essentiel pour tenir la journée énergétiquement
@@nani-cq5np donc ce sont les glucides
@@sophieortiz5030
C est ce que je disais sucre lent donc glucide,logique
@@nani-cq5np Pas forcement, j´ai beaucoup d´intolerances, surtout les fécules, mes sucres je les prends dans les fruits et il ne me manque rien. De plus, il y a des pays où beaucoup ne mangent que 1 repas par jour et ils vont très bien, ce mode de vie commence à ètre suivi par des Europeens (très peu mais quand mème)..
Le problème c’est que les gens font: « des régimes » …mais il faut apprendre à manger sainement, c’est tout.Je mange du chocolat, de la glace, des céréales et pour autant je suis plutôt mince…il faut juste équilibrer ses assiettes, et comprendre ce qui est nécessaire à son corps: viande, poisson , féculents, légumes, fruits, miel, légumineuses, eau…et de temps en temps un ou deux carrés de chocolat dans la journée, pas 2 tablettes, ou une glace une fois dans la semaine ou toutes les deux semaines…bref on peut manger de tout de manière raisonnée, s’arrêter à satiété…je m’arrête même légèrement avant le sentiment de satiété …Dans ma vie j’ai pris beaucoup de poids uniquement durant mes grossesses, mais parce que j’avais très très faim, et c’était des périodes où je me lâchais totalement…donc je grossissais, et je savais pourquoi mais ce n’était pas un souci pour moi durant ces périodes…et à chaque fois, je reperdais tranquillement en remangeant sainement ( j’ai pourtant pris plus de 70 kilos lors des 4 grossesses confondues). Oubliez : sodas, pâtes à tartiner trop sucrés ou avec de mauvaises graisses, les aliments ultra transformés…cuisinez , ne grignotez pas…ou si vous le faites jetez ts les gâteaux industriels et mettez vous des boites avec des fruits secs, des dates, préférez le miel, les yaourts nature a la grec…on bouge un peu …et je vous assure que votre poids sera normal…sauf si vous prenez des médicaments qui vous font grossir, mais c’est pas la majorité des cas…et aussi réglez vos problèmes psy car souvent c’est lié.
J'ai beaucoup de compassion pour ces personnes. J'ai moi-même, à cause des régimes mis mon corps dans une situation très compliquée. A force de me restreindre j'ai mis mon métabolisme en mode "ralenti", jusqu'à ce que je fasse le choix d'opter pour un rééquilibrage alimentaire. Et j'ai pu m'aider de Fitatu Flex qui est une méthode humaine pour perdre du poids sans sentiment de frustration avec des plans alimentaires adaptés. Déjà près de 20 kilos de perdus.
Laura decours que veut dire par réequilibrage alimentaire,(manger de tous en petites quantites,enlever sucre,sel ) et fitatu flex c est quoi, la personne me concernant doit perdre au moins 20 kg, je m inquiete pour elle, merci de repondre, elle ne peut avoir un coach pas de revenus, la salle de sport pas de resultats merci encore
*Contrôler son manque ou surplus de poids, ça commence dans la tête. Il faut vraiment vouloir passer à travers les excuses bidons de ne pas avoir le temps/argent d'avoir une diète-santé et faire de l'exercice.*
*Tout est une question **_d'état d'esprit_**, et je peux vous le confirmer que c'est difficile de seulement commencer et surtout, SURTOUT d'être assidû et ce, dans n'importe quel domaine où on veut s'améliorer physiquement, personellement et financièrement.*
*Croyez-moi, j'ai souvent chassé le naturel et il n'est pas revenu au galop mais en un clin d'oeil! Mais on fait son maximum absolu pour se relever et foncer!*
amazingdany vous avez été enceinte et avez accouché ?
..
Et ben s'il y a une question d'argent car tu veux pas aller à la salle si tu n'as pas d'argent il faut payer 25 € par mois donc flemme quoi un moment donné quand tu es étudiant et que tu n'as pas les moyens si ça doit trouver cette excuse là c'est pas une excuse c'est juste la vérité je veux pas tout avoir non plus et toujours avoir la temps car on a tous une vie
@@fernandmazzei204 la course, le vélo, nager ou corde à sauter, sport chez soi grâce aux cours sur youtube etc. Votre commentaire prouve qu'on a toujours des excuses finalement.
Le sport est gratuit si on a un peu d'imagination mais je suis d'accord que les salles de sport ont un certain coût.
@@myriam6865 ça rien à voir avec une excuse c'est une question de vérité je vais pas payer tous les mois 30 € voir 40 € je suis étudiante et je n'ai pas l'argent encore nécessaire donc je suis désolé mais non ça sert à rien autant faire le sport chez nous ou soit tu vas courir ou tu vas faire la marche ça revient à la même chose
Mais je ne vous permets pas de me juger parce que vous me connaissez pas donc il faudrait faire attention à ce que vous dîtes
Une discipline alimentaire c'est a vie sinon il faut faire l'opération.....
Le secret de la perte de poids est très simple
Manger des bons repas sains et équilibrer...
Très bon thème d'émission mais cette présentatrice est vraiment pas du tout empathique, stressée, on dirait qu'elle s'en fout avec son regard fuyant et on dirait qu'elle a toujours froid elle est insupportable!
Escavabaja Martine, Marie n’importe quoi 😂
Tout a fait d accord aucune empathie, regard hautain, fuyant...
@@tasmangirl Laisses tomber. Il y aura toujours des gens minoritaires pour affirmer n'importe quoi comme tu le dis si bien.
Je dirai pas hautaine mais il n'y aucune empathie, il n'y a pas de cote humain
@@tasmangirl developpez s'il vous plait ce serait mieux.....
Grâce à des personnes j'ai pu rééquilibrer mes repas mais malheureusement mon corps n'e te d pas il est encore dans d'énormes souffrance...encore une c'est frustrant
je voulais juste dire que ce nicolas sahuc est trop sexy, quel beau ténébreux!
ANDY CHRIST grave!
Graaaaaave😍😍😍😍
ANDY CHRIST bof...il est efféminé
ANDY CHRIST calme toi. Il a déjà quelqu un
@@erdogandalf 🙄
on a pas tous le même métabolisme
Oui alors il faut s'adapter a lui.
@@importjapon non faut bouger plus pour l'augmenter
Vrai
Ça n'a pas vraiment de rapport, il faut s'adapter à celui là
On peut booster son métabolisme de base, en bougeant, en se musclant...
Trop belle nathalie
Oui je suis en surpoid, j'aimerais savoir si il y'a un diététicien ou un medecin compétant et capable de me faire perdre du poids étant qtteinte d'une mobilité réduite, et atteinte de la maladie hachimoto, ainsi que de polyarthrite rhumatoïde, j'ai aussi un traitement au bêta bloquant.
Pour l'instant même en ayant des moyens personne n'y est arrivé. Y a-t-il un médecin capable de relever le défi ?
C'est ma préoccupation depuis des années.
Le seul régime efficace et sans sport, est le régime cetogene. Le reste c'est de la poudre aux yeux et de la souffrance inutile.
Mes chères dames manger équilibré faites du sport ne grignoter pas et vous verrez la perte de poids sur vous et non sur votre portefeuille
Et soyez bien dans votre tête car le stressé,l'anxiété agit aussi sur la prise de poids
Je pesais 100kgs
Maintenant je pèse 59kgs
L'angoisse de reprendre
Comment avez-vous perdu ?
Bravo !
Pour moi régime ça veut dire ce frustré donc sauter énormément de repas et manger très très peu voire pas du tout c'est ce qu'elles ont fait donc c'est pour ça qu'elles y sont' arriver à la aujourd'hui car le corps se frustré et maintenant elles mangent pour 10 ce qui faut faire c'est un reequilibrage alimentaire comme je fais moi actuellement donc manger mais changer les aliments c'est tout c'est pas si compliqué à comprendre
C'est toute sa vie qu'il faut faire attention
On peut se faire plaisir en mangeant un peu de tout
Séverine elle m'a fait pleurer wawww ... très belle émission
J'ai connu le régime yoyo pas facile en tout cas 😄
Franchement faut arrêter avec ses histoires de pulsions alimentaires , de mal manger ...
La plupart des gens minces mangent absolument N’importe quoi et pensent manger équilibré alors qu’il mangeant n’importe quoi
Il faut dire aux gens qui grossisent que leur corps par de nombreux facteurs prennent du poids rapidement et aisément et arrêter de leur jeter la faute dessus.
Algerien arabe bien parlé merci
Ca dépend des cas, on ne monte pas à 200 kilos sant trop manger, l´hypergphagie éxiste. Oui, la plupart des gens, mème minces mangent mal, mais perso je grossis très vite (si je ne fait pas attention je prend facile 5kg en une semaine, alors que ma soeur a pris 5kg en mangeant beaucoup pendant 1 an). Dans les isles Polynesiennes, ils ont tous ou presque le gene de l´obésité, et pourtant aucun problèmes d´obésité avant l´alimentation comme les USA. Et dans le reportage, ils admettaient que la nourriture Américaine les fait manger plus, genre 2-3 assietes.
A t on des nouvelles de ces dames?
Marchez quotidiennement, c'est très efficace.
87 kg pour 1m75 ca va elle etait pas énorme elle perdait 5/10 kg ou meme descendait à 85 elle etait bien
plutot 65kg c est 10 de moins que votre taille
ex pour 1m60 50kg
1m70 60kg...
votre IMC sera bon
@@nani-cq5np STOP avec l'IMC.
Et faut arrêter avec ce mythe de « 10 kilos de moi's que les centimetres de sa taille ». Ca depend des gens
@@alexduparc4489 travaillant dans le milieu médical ce n est pas un mythe c est une approximative
@@nani-cq5np Ca c´est ce qu´on disait avant, perso a 10kg de moins que ma taille, mon tour de taille faisait 57cm (pour 1,67) et j´avais des os saillants. Donc non ce n´est pas bon pour tous.
C drôle parce que moi quand je suis stressée je mange rien
Moi je crois que des régimes, j'en ai fait pendant des années
On mange tous mal et on est tous gourmands...certains stockent d'autres pas
@karimamargoum1822 c'est surtout que le corps change avec les années. Y a pas vraiment de gens qui ne grossissent jamais même en mangeant beaucoup. C'est simplement que notre métabolisme ne fonctionne pas de la même façon quand on a 20 ans que quand on a 30 puis 36 et ainsi de suite. Et puis y a plein de facteurs aussi qui peuvent jouer sur la perte ou la prise de poids. Les hormones le stress une dépression une mauvaise hygiène de vie, un sommeil perturbé etc... c'est tellement propre à chacun la perte ou la prise de poids. Le truc quand on grossit avant même de commencer tout régime ou sport c'est de trouver d'où vient le problème car y a des gens qui mangent peu et qui pourtant prennent du poids parfois ils ne le savent pas mais c'est du par exemple à un blocage du métabolisme...
Des kilos bonheurs 😂
moi aussi👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Sophie est un peu brute dans sa manière de parler
Hi a tous je vous conseille d ecoute l predication d william branham se hyper important notre vie en depend
''quelques pates pour les féculents'' lol elles sont ou???
Elles étaient en dessous
La psychologue.....leger son analyse
Le surpoids est un problème métabolique et endocrinien....je doute que ce soit qualimentaire...sinon les régimes marcheraient....
les regimes, je dirais meme changer ses habitudes alimentaires et une marche quotidienne fonctionnent
jai aidé mon meilleur ami qui etait en obésité morbide maintenant il est presque a un IMC normal
Sport on bouge et nourriture saine
jai le méme probléme je pese 135kg et jai que 22ans et sa gache toute ma vie
Ne restez pas seule, seule on gamberge et on "enfle" les problèmes. Allez sur des forums spécialisés discuter avec des personnes qui ont le même souci, si vous pouvez, consultez nutritionniste, psy en thérapie cognitive (pour changer les habitudes, la bouffe-réflexe), il existe aussi des groupes de parole "en live" dans certaines villes. Quand on a un problème de poids souvent on se referme et on se cache, et on gamberge...Bon courage, vous avez l'avenir pour changer.
maninou mounia 59 kilos pour 176cm
Le Poisson Masqué Un homme maigre égale pureté et bonheur en kiffant les rondes les maigres et les grosses..
Bât toi tu peux le faire courage à toi, bât toi contre les kilos
Je fesais 83 kilos déjà à 11 ans ! Pour 1m60 et maintenant j'ai 18 ans je fait 65 kilos pour 1m65
L'obésité est une pathologie qui se soigne avec la chirurgie bariartrique
Pour le moment il n'y a pas d'autres solutions,...les régimes ne font pas maigrir ils font même grossir sur le moyen et long terme....
Moi j'ai décidé de ne plus faire de régimes et manger correctement quand j'ai faim
Moi je ne fais plus de régime. Je pèse plus de 160 kg et je suis heureuse
Diabete, hyper-tension ?
Oui tu peux être heureuse et belle c'est sûr et certain, mais pour ta santé?
Le problème est surtout la santé !
😂😂😂😂
@mariuspasseniers3796 Spam, copier coller et non merci, pas besoin de régime ou d'autres choses liés.
A force d’arrêter les régimes je suis restée obèse !
Il ne faut pas faire un régime mais un rééquilibrage alimentaire.
Tu réapprends à manger et retrouves à partie goût à la vie.
Essaie de courir 4-5 fois par semaine pour une durée d'une heure minimum et bois beaucoup d'eau.
Limite les produits sucrés salés et gras au maximum !
Mange plus de légumes et de fruits et des protéines
Les féculents t'en manges mais en quantité modérée.
Pendant 3-6 mois fais ça et tu me diras ! ^^
:) ! ^^
Pour quoi faire ?
grossophobie quand tu nous tiens : et si on acceptaient les gros dans notre société ? ils seraient surement moins malheureux ...
Toutes ces femmes sont belles.
Mentir, ne va pas les aider
La norme quel ennuie je déteste mes soumettre Au norme voilà bonne réception
En tant que boulimique sa me dégoute celles qui se disent boulimiques juste pour manger plus qu'elle ne le devrait... la boulimie c'est un enfer....
Pour perdre du poids cest pas un regime qu'il faut faire... du sport, de tout mais équilibré cest sa la solution
Oui, moi aussi je suis boulimique. Un suivi psychologique est tout aussi primordial que le rééquilibrage alimentaire
Ce n´est pas forcement de leurs faute, ma mère me disait que j´était boulimique (ou hyperphage) alors que pareil, j´était loin de manger les quantité données par le nutritioniste, du coup j´ai passé des années à me croire hyperphage alors que non. J´avais en effet des pulsions alimentaires mais ca réstait dans la mesure d´un repas normal à copieux, et comme je grossis facilement...Après j´avait en effet un TCA, soit j´avait des phases où je mangeait trop, ou alors je mangeait presque rien, voire rien...
Quand je regarde ces femmes et leurs problèmes, je suis bien contente de n'avoir cédé aux sirènes du régime qu'une fois. C'est dommage elles ont détraqué leur système
Oui ca détraque complètement le système les régimes comme les rééquilibrage qui sont d'ailleurs depuis 2010 considérés comme dangereux pour la santé
A 12:13 La combinaison compressive , c'est n'importe quoi, c'est de l'arnaque !!! Et quand on est grosse, on peut pas être féminime, car moi je suis en surpoids depuis quelques années, et je ne me permet plus certaines tenues.
Les pauvres femmes trop triste detre grosse
Manger un repas sain et copieux toutes les 20 h et vous maigrissez...j'ai perdu 14 Kilos en 6 mois depuis que je fais ça .et composez un repas ou il y a une pomme et yaourt sucre..
Les régimes font grossir..quand vous mangez un seul repas copieux ...vous n'avez ni faim ni envie pendant 16 a 20 h ....
de préférence au chocolat
Bah ça c'est sûr mais ce n'est pas forcément sain... Je ne sais pas qui te l'a prescrit mais il y a des façons plus saines de perdre du poids. Le fait de manger énormément en un repas (environ 2000kcal dépendamment de ton âge, taille, sexe et ton activité physique) peut non seulement être désagréable pour la digestion mais surtout tes nutriments seront moins bien absorbés... Mieux vaut manger naturellement (selon notre propre horloge biologique) et ne pas bloquer notre métabolisme et mieux absorber les nutriments etc...
@@edwardzealchimiste2226 66
@@edwardzealchimiste222 Après il y a des pays ou les gens mangent une fois par jour. D´ailleur des études sur des rats avait montré qu´ils vivaient plus longtemp en ne mangeant qu´une fois par jour. Finalement, pas mal de choses sont culturelles, en France avant on ne mangeait pas avant midi, c´est pour cela que le repas de midi s´appelle "déjeuner"
Mange que des salade tout les jour c’est pas impossible , il faut faire du sport et attention au alimentation
si on ne fait pas un minimum de sport, on ne maigrit pas!! Elles espèrent perdre kg en mangeant des salade tout les jours?
Flora Bien sûr que si ! Pour des problèmes de santé j'ai du arrête juste un moments les sports que je pratiqué et pendant ce temps j'ai fait régime et j'ai perdue 18 kilos sans faire de sport!
alors là n'importe quoi j'ai perdu du poids sans regime ni sport ca sert a riiieen de se mettre la pression
Evidemment que tu perds du poids sans sport, il suffit de faire un deficit calorique, faire du sport quand on est en obesite severe ou morbide est du suicide vous allez tue vos articulations, hanche, genoux, pied.
La nourriture est la cle, la rigueur et la constance paye.
Alors effectivement en mangeant que des salades ça ne va pas aider, elles doivent augmenter leur apport calorique pour pouvoir perdre du poids
Faut pas exagérer 123 kg c'est pas de l'obésité morbide. Elle est seulement un peu enveloppée, c'est tout.
Curtis Futuremann ça dépend de la taille
Si si... L'IMC correspondant à 123 kg pour 1m75 est de 40,16 donc médicalement parlant, c'est de l'obésité morbide. Donc à moins d'être plus grande que 1m75, à 123 kg, on est pas "seulement un peu enveloppée"
Ophélie J effectivement 🙂
Pardon ,mais il faut mettre au regime aussi la psicologue.
Vous êtes mechante
@@patricialhostis2704 et injuste. Tout le monde n'a pas a faire une taille de guepe pour etre en bonne sante. C'est la seule chose qui importe.
Bravo la grossophobie! C'est dégueulasse !
Je la trouve pétillante et belle , la psychologue. La beauté ne va pas forcément avec la minceur!.
12:35 , ce n'est pas bon d être boudine comme ça...🙄
Elle était sportive en lancé de marteau y’a que moi qui rigole ??! 😭😭😭
fleur fleur Ben oui... Y a que toi qui rigoles
C'est un problème que rencontre souvent les sportifs de haut niveau
Oui que toi qui rigole 😒
(réponse co) jmen fiche d'etre la seule à rire c'est pas un sport le lancer de marteau c'est que mon avis et c'est tout
@@fleurfleur6716 ah ouais c'est pas un sport? Tu n'as pas l'air de comprendre tout l'entrainement sportif que ca demande. C'est pas quelqu'un qui se leve de son canap, qui entre sur un terrain et balance un marteau tu sais? On essaie juste de t'expliquer comme ca tu peux peut etre changer ton avis errone, c'est bien de pas rester sur une fausse impression.
L'obésité est due au fait de se laver avec une eau supérieure à 27°C et de boire/manger à une température supérieure à 37°C...
Rien à voir avec le sens du goût, c'est vers le sens du toucher interne et externe qu'il faut chercher...
Les inflammations chroniques sources d'obésité viennent de là !
Pouvez vous m’éclairer?
Jome terre pouvez vous nous dire plus merci
😂
c est aberrant...
Mais bien sûr, et ça vient surement du fait qu'on mette des vêtements aussi. Ne vous habillez pas, ça risque de faire augmenter votre température corporelle 😑
Sans rire Jome, c'est ridicule. Comment expliquer qu'un autre individu lambda qui prend la même douche chaude ne prenne pas de poids comparé à un autre? Parce que, à ce que je sache, dans les pays industrialisés la majorité des personnes prennent des douches.