【一週挑戰】小資族救星！15分鐘就能完成「上班族便當」！？ft.Body goals│八婆BESTIES
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- Опубліковано 27 лип 2023
- ＊本片與Body Goals飽飽控卡白奶昔合作
大家也可以挑戰看看自己做便當帶到公司
其實還蠻好玩的XD
辦公室也可以放幾包『飽飽控卡白奶昔』！！
熱量超低又很有飽足感～還很好喝！
8g蛋白質＋5g膳食纖維
四白配方：白薏仁、白山藥、白腎豆、植物性膠原蛋白
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#飽飽控卡白奶昔#BodyGoals#廚房#做菜#料理#八婆BESTIES - Розваги
要加入八婆團隊是不是都要很會做菜？？
維尼呱呱厲害！
好期待鄧澤的廚藝歐歐歐歐
這集超讚
最近真的有準時看你們的影片了😂真的很喜歡你們做一週挑戰❤
謝謝你🥹🥹🥹🥹你好暖！！這些對我們都是很重要的鼓勵！！#🐸
炸廚房系列來了
15分鐘可以完成這樣很厲害👍👍
看了肚子好餓🤤🤤
想敲碗看好物介紹~(寶雅 屈臣氏 大創......)做菜系列也很喜歡🥰
15分鐘不錯了😮
看起來不錯啊😂
看起來真的很好吃欸 餓餓
酪梨牛奶加布丁一起打會好喝很多~~
今天這集很讚餒！ 每天都有四菜一碗飯跟一杯飲料而且每道都看起來很好吃，尤其是香腸跟玉子燒還有蛤蜊❤❤❤❤❤❤ 唯二比較可惜的就是空心菜真的切的比較長，建議可以切大約像半截食指這麼長比較好入口喔！還有沖泡的時候不要燙傷餒，這樣為了挑戰受傷太不值得了！！！加油❤❤❤❤❤
真的學到了!下次空心菜會再多切一刀的~ #尼🐻
好喜歡做菜系列❤
原本真的以為是炸廚房
結果看完真的超想吃🤤
這其實是鄧澤的自肥系列吧XDD
然後想要偷偷告白呱呱🐸
好漂亮 真的有郭雪芙的味道😍😳🤍
謝謝你☺️❤鄧澤應該是幸福ㄉ吧🤣🤣#🐸
不僅自肥～～還真的胖了兩公斤😆😆😆 謝謝你！我們未來多炸！ #澤
玉子燒看起來就好好吃的感覺，另外啤酒蛤蜊是上班需要買醉買醉嗎😂😂😂，總體感覺都好好吃，蠻好奇腐竹那道的調味，還有燙青菜的調味感覺……→另外另外個人小小的想法提供，馬鈴薯沙拉可以加一點牛奶，讓它更絲滑一點，應該可能會更棒。😊
因為我好愛酒類料理XD 學到了!下次回家再試試馬鈴薯沙拉! #尼🐻
💛
跪求玉子燒做法及比例～
我覺得第一天維尼和呱呱
都在ㄎㄧㄤ ㄎㄧㄤ的做飯🤣
兩人的反應超好笑🤣🤣🤣
鄧澤在這個禮拜好幸福欸❤🤣
吃到兩位美女做的飯
（我可以關注維尼的抖音嗎？😂）
我好喜歡今天的影片❤❤❤
我的抖音帳號目前沒有作品喇XD~~ #尼🐻
@@besties5922沒關係😂😂😂
我的老天兒啊…地獄廚房…😂廚藝真的有嚇到我
好想吃玉子燒！
香蕉可可口味的奶昔感覺也很不錯的樣子ㄟ
看完了好餓...............
突如其來的業配讓我笑了😂
5:02 雖然第一天有點手忙腳亂，不過賣相還不錯呢。
14:10 到第三天就有駕輕就熟的感覺了，可惜泡飲料的時候還是失手了。😄
20:54 呱呱好厲害，竟然可以煎出這麼美味的玉子燒。🤤
21:33 哇，連做五天，廚藝真的大進步耶。👏
1😍
澤澤好幸福可以吃到美女做菜
越煮越強欸 真D會煮😆
好港動T0T #尼🐻
這集從頭笑到尾哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈呱呱維尼好可愛喔！
我們真的很慌 慌得可愛ㄅ❤#🐸
15分鐘內能做出這些已經夠好了👍 還好沒有每天都炸廚房🤣 而且越後面越做越好～期待鄧澤煮的
謝謝🙏真的盡力了我跟維尼😂我也很期待！！#🐸
我可能就會是每天炸廚房😆😆😆 需要call out了 #澤
很厲害了~~~
下次鄧澤!!!!
我會幫大家保好食安險😆 #澤
身為餐飲科的大三人，大一的時候社團的幾個朋友約說要自己煮飯吃，結果都我在用😂
煮了鍋咖喱、麵、肉、煎蛋、兩盤青菜，煮了1小時以上真的累到哭...餵飽8個人❤
平常上課都是4、5個人一起煮
煮飯真的辛苦~~~ #尼🐻
那個酪梨牛奶要加布丁才會好喝
下次幫鄧澤備胃藥😂😂😂
好想吃呱呱牌玉子燒，許願
酪梨不夠熟，下次可以把蜂蜜改成布丁黃色的部分
🐸🐻很棒👍
燕麥奶昔在那裡有賣
資訊欄有購買連結😎 #尼🐻
20:42 你好可愛喔！！！
等着看鄧澤煮東西給呱呱維尼(ﾉ˶>ᗜ
鄧澤真是享盡了齊人之福啊.... 啊 口福啦 😂
真的 鄧澤應該是幸福的啦😂（嗎？？ #🐸
我是幸福的！！！🤣🤣🤣 #澤
這集真的太業了
受不了
而且講業配內容的時候太像背稿
希望能掌握一下比例的部分
請問杯子的連結🥺🥺
酪梨還沒熟就是又苦又澀的 可以看外面的色澤跟搖搖搖看裡面的籽有沒有晃動來判斷有沒有熟
真的😢學到了！！ 謝謝～～～～
@@besties5922 剖開發現沒熟就連著籽一起恢復原狀用保鮮膜包好隔絕空氣 在室溫下放個2.3天 他就會自己又變熟了 因為我很愛吃酪梨❤️
菜要切。太可愛了
原來只切一刀是不夠的TT #尼🐻
其實煮飯真的超熱又超累的，以我的速度最快也要半小🤣，所以你們真的滿厲害的👍🏻✨️
我們兩個人分工合作會比較快一點XD #尼🐻
維尼大喊可以嫁了，真的是太可愛
開放娶走哈哈哈XD(威~ #尼🐻
好想要問白奶昔要怎麼沖泡呢
一包奶昔+150毫升的冷開水唷~ #尼🐻
呱呱真的美呀
謝謝我這麼慌你還是誇獎😂❤️❤️❤️🇭🇰謝謝你一直支持！！#🐸
下次會有同事試吃的環節嗎😍
還真的有 同事有認可過的好吃喔（而且沒拉肚子😂 #🐸
鄧澤是不是上禮拜有在南紡主持歌唱比賽呀？
哇！！！是我😆😆😆也在現場嗎～～ #澤
@@besties5922 嗯嗯對呀~想說聲音很熟悉！
小資族如果懶惰，就變成月光族😅😅
我是來看呱呱的
7:08 維尼的手指不要了