جدول يومى مغذى للطفل الرضيع من إتمام الشهر السادس للتاسع...فطار و غداء و عشاء
Вставка
- Опубліковано 6 тра 2022
- ده اكل يوم كامل....نظام غذائى يومى للطفل من السادس للتاسع، فطار و غدا و عشا...مناسب من اتمام السادس، السابع، الثامن، و التاسع....٦ و ٧ و ٨ و ٩ و طبعا للطفل الأكبر
النظام متكامل بعدد الوجبات و الاصناف و طرق تحضيرها و الكميات و الترتيب...النظام صحى بيزود الوزن، و غنى بالفيتامينات و الحديد
بألف هنا ♥️
Moms'911
هى صفحه مهتمه بصحة و سلامة الأم و الطفل. يقوم فريق من المتخصصين و الخبراء بتحضير محتوى بسيط و دقيق للأمهات فى ما يخص الإسعاف السريع للطفل فى حالات الطوارئ، و صحة و تغذية الأم و الطفل.
د.باكينام الحفناوى مدرس مساعد فى كلية صيدلة، إستشارى الصيدلة الاكلينيكية بمستشفيات كبرى، ماجيستير فى العلاج الدوائى و ماجيستير فى التغذية العلاجية، صيدلى اكلينيكى معتمد من البورد الامريكى للتخصصات الصيدلية، و اخصائى تغذية معتمد من الجمعية الامريكية للتغذية الوريدية،مراجع دوائى بشركة دولية متخصصة فى الأنظمة و المعلومات الصحية، الى جانب ١٥ سنة خبرة فى عيادات توعية المرضى و القوافل الطبية و طبعا ام ♥️
,اكل الطفل في الشهر السادس,جدول اكل الطفل في الشهر الرابع,جدول يومي لاكل الطفل ٦ شهور,اكل الطفل في الشهر السادس,طعام الطفل
في الشهر الرابع,تغذية الرضيع من الشهر السايع و الثامن
دكتور محمد دسوقي,طبيب اطفال,اكل الطفل 6 شهور,تغذية الرضيع,كيفيه ادخال الطعام للطفل,امتي الطفل الرضيع ياكل,اكل الطفل فى الشهر السادس,طعام الطفل من الشهر السادس,طعام الرضع ٦ شهور,اكل الطفل عمر
د.حازم منير,رسائل توعية المرضى,الصيدلي حازم منير,hazem monier,اكل الطفل في الشهر السادس,طعام الطفل في الشهر السابع,جدول طعام الطفل في الشهر السادس,طعام الاطفال في الشهر الثامن,الرضيع في الشهر السادس,طعام الطفل الرضيع,طعام الطفل ٦ شهور,اكل الطفل في الشهر السابع,الطفل,الاكلات الممنوعة للاطفال الرضع,الاكلات المسموحة للاطفال,اكل الرضع,اكل مهروس للاطفال,اكل مهروس,طعام الطفل 7 شهور,طعام الطفل من الشهر السادس الى الثامن,اكل الاطفال,سيريلاك لعمر ٦ شهور
اكل الطفل في الشهر الرابع,جدول اكل الطفل في الشهر الرابع,جدول يومي لاكل الطفل 4 شهور,اكل الطفل في
الشهر السادس,طعام الطفل في الشهر الرابع,تغذية الطفل الرضيع في الشهر السادس,الشهر الخامس من الرابع للسادس,اكل البيبى,baby food,متي ياكل الرضيع,تغذية الاطفال الرضع,جدول تغذية الاطفال الرضع,علامات استعداد الرضيع للاكل,تغذية الطفل في الشهر الرابع,العمر المناسب لبداية الطعام للطفل الرضيع,كيفية بداية إطعام الطفل الرضيع,اكل الطفل من الشهر الرابع,علامات حساسية الطعام,تحسس الطعام,اعراض حساسية الاكل عند الرضع,حساسية الاكل,باكينام الحفناوى,moms'911,moms 911,علامات الاستعداد للاكل,هل طفلى مستعد للاكل,استعداد البيبى للطعام,بدء الاكل,اول اكلات للبيبى,اكلات الرضيع الاولى,مأكولات للرضع,وجبات الرضع,تقسيم الوجبات,عدد الوجبات,متى يشرب الطفل مياه,حجم المياه,الطفل يشرب قد ايه مياه,كم كوب ماء للبيبى,حجم الوجبة الكامله,كم معلقة طعام,كيفية تحضير الطعام,تجهيز طعام الاطفال,تحضير طعام الرضيع,الاوانى المناسبه للبيبى,طريقة اطعام الطفل لاول مرة,baby led weaning,ترتيب الاكل للاطفال,المجموعات الغذائية,مكونات الوجبة للبيبى,ممنوعات الاكل للرضيع,اطعمة ممنوعة للرضع,اطعمه خطيرة على الاطفال,هرس طعام النونو,متى يأكل الرضيع,الرابع ولا السادس,توصيات الجمعية الامريكية لطب الاطفال,american academy of pediatrics,قوام الاكل,لزوجة الاكل,السيريلاك,احتياجات الطفل من المياه,شرب المياه للرضيع,ادخال الاكل,طعام الرضيع,اكل البيبى 4 شهور,6 شهور,السابع,الثامن,اكل البيبى حتر عمر السنه,الشوفان للرضيع,خضروات السادس,اللحوم,الارز
اكل الطفل في الشهر السادس,اكل الطفل فى الشهر الرابع,اكل الطفل في الشهر الخامس,طعام الطفل ٦ شهور,طعام الطفل الرضيع,طعام الطفل فى الشهر الخامس,طعام الطفل فى الشهر الرابع,اكل مهروس,اكل مهروس للاطفال,سيريلاك الاطفال 4 شهور,سيريلاك لعمر ٦ شهور,تغذية الاطفال,اكل الاطفال,الاكلات المسموحة للاطفال,الاكلات الممنوعة للاطفال الرضع,اكلات للاطفال,اكل الرضيع في الشهر الرابع,اكل الرضع
من فضلك ممكن ترشيحات لكتب فتغذية الرضع ضروري من فضلك و كتب اخري فصحة الأم و الطفل و امراض الاطفال و الاسعافات الاولية و التربية من فضلك ربنا يبارك فعلم حضرتك و يزيدك نفعتينا كتير جداا
افكادو موز ومكسرات _افطار
بنجر مسلوق ،سميد مسلوق نقطة زيت ،فلفل الوان (احمر خاصة) _ غداء
جبنه قريش و زبادي وزيت زيتون ورشة حبة البركة _عشاء
جزاكي الله خيرا عن فيديوهاتك مفيدة جداً وافادتني لأن ام اول مرة
ربنا يبارك فيكي انا مشيت على تعليماتك فالأكل وبأكل بنتي من الرابع والحمد لله مش بتتعبني دلوقت هيه ٧شهور ونص ربنا يجازيكي كل خير
ربنا يخليكى يادكتور وربنا يفرحك بولادك❤❤❤
افكارك كلها تحفه ❤
سلام دكتورة انا متتبعة من الجزائر وبشكرك جدا على النصائح وبتمنى تجوبيني على سؤالي ابني فضلو 9ايام ممكن أبدا النظام الي قلتي عليه
افضل يكون جدول مكتوب ف صوره وفيديو لعمل الاصناف يبقى اسهل علينا
لو سمحتى يا دكتوره ممكن صوره الجدول تحطيها زى ما عملتى ف فيديو بديات الاكل اللى كان لمده شهر كامل
مكتوب متهيألى فى التعليقات
امهات كتير كتبته
جزاك الله خير مجهود مقدر تشكري عليه
شكرا ♥️
ممكن فيديو عن نظافه الاذن للاطفال ست شهور
ما شاء الله عليك اللهم بارك ربنا يوفقك يا رب
ربنا يحفظ اولادكم و يفرحكم بيهم ♥️
شكرا لحضرتك .. عندى طفلين ٧ سنين و ٦
مبيتعرضوش للشمس بحكم الغربه
اديهم قطاره كامله فيتامين د
بتاعت اخوهم رضيع ٦شهور
ممكن تتكلمي يا دكتور عن حساسيه لاكتوز ابني بيتحسس من الزبادي والجبن
هو ممكن تعملى الوجبات دى بالطريقة زى ال reels كدا هتبقا حلوة اووى
ياريت جدااا
لو سمحتي يا دكتورة لو هدي لبنتي كالدين زنك اوقف الفيدروب ولا لا من فضلك ردي انا استفدت منك كتير ربنا يجازيكي خير ويزيدك علم
الجبنه القريش اللي بلبن مبستر اجبها منين ، ليها اسم تجاري؟
الأفكار دي جميلة اوي بس للام اللي في البيت 🙂ممكن افكار لوجبات تتحضر بسرعة للام اللي بتشتغل و تكون مغذية برضو
حضرى يوم السبت اكل ٣ ايام...
علبة شوفان و الصبح ضيفى لها الفاكهه سريعا
و علبة خضار مشكل.
و بالليل زبادى...و شكرا
و يوم التلات اعملى نفس الحركه لتلات ايام
علبه سبريلاك بيتى
علبة خضروات تانية
و بالليل موزه
و شكرا
او شيلى فى مكعبات الفريزر للأسبوع كله
@@Moms911 ا
@@Moms911 .
@@Moms911 دكتور بعد اذنك ممكن تعرفيني الزبادي يدخل كام مره ف الاسبوع وازاي انظم رضعاتي الدكتور بيقولي 3 مرات ف اليوم وانا مش عارفه اعمل كده ابني 8 شهور
@@Moms911؟؟؟
لو سمحتى يا دكتور لو طفل ٥ شهور و فاضله ايام و يتم ٦ شهور و زودناله الحاجات دى على نظامه اللى ماشى عليه بالفعل بتاع الاربع شهور
فى ضرر والافضل نستنى
ممكن تفديني تقوليلي القرع بعد ماباخد منه للبيبي بحطه فالثلاجه بالقشره وبلفه بورق شفاف كدا صح ولا غلط
نفسي ي دكتور بالله عليكي تعملي فيديو عن الاطفال اللي مبياكلوش فاكهه نهائي ولا عصاير من البيت بيشرب عصاير معلبه بس معرفش ليه ولا بياكلو خضروات ولاخبز ولا جبن ولا عسل قوليلنا ايه البدايل ال ممكن احققله فيها قيم غذائيه
معرفش بيخافو من الاكل ولا بيقرفو ولا ايه مع العلم انو عنيد جدااااا ومستحيل يجرب حاجه هو مش عجباه
هو عنده 3 سنين
ممكن أمثلة لجبنة قريش بالمواصفات دي
تسلمي بس الفيتامين سي بيروح بالتسخين والحرارة
حبيبتي تسلمي طيب بنتتي ٦شهور ومش بتاكل خالص لما جربت معاها اعمل معاها اي وهل الرضاعه كدا كفايه ع متبدأ تتقبل الاكل عشان انا خايفه عليها لأنها رضاعتها قليله مش كل ساعتين بتطول اكتر ي ريت معلش تقوليلي اعمل اي عشان تتقبل الاكل دي اول بنوته ليا ومش عارفه اعمل ايه 🥺كلام ال حواليا كل شويه اكليها اكليها انتي مش بتاكليها ليه انتي مش عارفه بيوجع قلبي اوي 💔
ابني عمره 8 شهور و وزنه 7.200 كده ايه ؟
و لما بعطيه اكل ف ايده مش بيحطه ف فمه مش بيحط حاجه خالص
و اكله شوفان و شوربة خضار
دااحنا مافيش راحه ولا نوم لحد دلوقتي حاليا الساعه 6:30 صباحا😫🥱
ممكن برنامج يومي لعمر ثلاث سنوات… (بنتي قليلة الاكل وتغلبني)
يادكتورة ممكن احفظ اكل الطفل في الفريزر ولمدة كام يوم؟
لو سمحتي دكتوره الاكل بتاع طفل رضيع بيقعد اد ايه وبعد كده مينفعش اكلهلها عشان بكون عاوزه اعمل وجبات اشلها في تلاجه ❤
هو مش الزيوت ع الاطفال مضر ومش كويس ممكن تقولي ع الزبادي الكويس للاطفال او طريقه كويس نعملها ف البيت
زيت جوز هند
حبة البركة
قرصيا
شوفان lino
برغل او كينوا
جنين قمح
الوان معينه من لينو
ايه الالوان
يادكتورة ابنى عندة سنه وكام يوم
بيفضل يضغط أسنانه على بعض وبتعمل صوت جامد شبه بيتكسرو وظهر فتحه صغيرة على سنه من أسنانه الحل اية وارجو الرد مشكورة 💜
من فضلك من أي نحضر للبيبي الزبادي أنا اشرت الي برا فيها مواد حافظة 😔
صباح الخير يا دكتور أنه عيز أسأل عن الجبن
انا عامله المكسرت زبده ادي اد ايه في وجبه و كام مره في يوم
و التمر ادي اد ايه في وجبه
بنتي ٦ شهور وزنها عادي
لو سمحتي ازي ادخل المكسرات والتمر
دكتوره عاوزين جدول دا مصوراه مثلا او مكتوب عشان نمشي عليه
معلش بنتعبك
لو سمحتي ي دكتور البنجر بردو نجربه ٣ ايام. وزيت الزيتون ندخله من أمته ونجربه ازاي
والزبادي معلش ندخله من أمته والبيض بردو من أمته ياريت الرد
ينفع احمر لسان عصفور او شعريه بزيت قليل ؟؟ ابنى تم الشهر السابع
لوسمحتى يا دكتورة ابنى انهاردة تم ٩ شهور بس لازق فيه ومش قادرة اعمل منه حاجة ارجو الرد
لو سمحتي انا بنتي عمرها 6 أشهر وترفض الطعام بشكل كلي
الخضار والفواكه وكل شي ترفضه ماعم أعرف شو السبب جاوبيني من بعد اذنك
اكلت ابنى زبادى وحطيت عليها موز وكان عنده كحه خفيفة وبعد ما اكلها الكحه زادت ممكن يكون من الزبادي ولا مالوش علاقه هو عنده 6 شهور
سؤال دكتوره ممكن تردي عليه انا عندي طفل هيتم سنه في شهر ٨ كنت باخد وسيله اللولب لغاية شهر خمسه ف جالي نزيف وكان واجع ضهري فالدكتوره شالت اللولب واديني برشام رضاعه جينوسيبت وكان عاملي نزيف برضو اخدته ١٨ يوم وبطلت والدوره جت ونزل معاها قطعة دم مكبده يوم ١٨ /٦ وعايزه احمل والدوره لسه ماجات تاني وجوزي جار اجازه يوم ١٥ /٧ وعايزه احمل ممكن تقوليلي اعمل اي
دكتوره اول مره اتفرج عليكي اليوم من الاردن
معلوماتك مفيده وقيمه جدا لي كام لطفل رضيع و لكن ملاحظتي لكي من باب النصيحه حتى تنجحي و توصلي لأكبر عدد من الأمهات لازم تستشيري ناس الهم دخل بالإعلام و قنوات اليوتيوب... الخلفيه خلفك غير مناسبه و تعطي انطباع ببساطة محتوى الفيديو و هوه عكس ذلك تماما.
تقبلي نصيحتي و اتمنى لك التوفيق..
شكرا حبيبتى للنصيحة
لو سمحتي يادكتوره الافوكادو من امتا والموز وزيت الزيتون واللبنجر انا ماشيه ع جدل الشهر وحاليا ف اليزم ١٧
هو الحليب راح يبقى متى وقديش الكمية ..ابني مشاء الله وزنو زايد ماعرفتش اوازن بين الخليب والاكل
انا ابني ٦ شهور معندوش شهية للاكل حتى وزنو متزودش الشهر دا بليز قلي اعملو ايه
لو سمحتى ادخل الفراخ ازاى ممكن طريقة الطهى؟
ابني عنده حساسيه زبادي لما اكل زبادي ظهرت على صدره حبوب حمره وحولين رقبته وحولين فتحت الشرج مع اني جربت الزبادي اليوناني والعادي والاتنين بيتحسس منهم اي الحل وبديل الزبادي في الأكل
هل صفار البيض بياقل لسان الطفل
هل الزبادي الساده وحش ع الطفل
معلش الرد ف اسرع وقت
يا دكتور هل ادخل مع الخضار زيت زيتون و توابل زى كمون و زعتر او ببريكا
ولا دول يناسبو انواع خضار معينه بس؟
مع اللى انتى تحبيه...إبدعى
فين الفيديو ال لسه ف بدايه الاكل نعمل اي مش لاقيه
لو سمحتي يادكتور هو الرز والشوفان والسميد بيتجرب ٣ ايام بردو والتمر والبلح والقرصيه هي بنتي بدئت السادس بس لسه مش جربتهم اجربه كميه قد ايه ولازم يبقي ٣ ايام بردو
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لو سمحتى يا دكتوره ممكن تقولى الاكلات إلى تنفع من عمر ست شهور يعنى اللحوم والكبده هينفعو للسن ده.
وانا بعمل لبنتى معلقه شوفان و2مكيال لبن صناعى على كوب مايه وارفعهم على النار كده صح ولا غلط
اللين الصناعي مش بيتعرض للنار حطيه بعد ماتشيلي الشوفان من ع النار
جزاكي الله خيرا
جزانا و إياكى يا حبيبتى
عندي مشكله فاليوتيوب الشاشه جايبه لون اخضر ومش عارفه اشوف حد عنده فكره
اعمل ازاى الجبنة القريش بلبن مبستر،؟؟!
بعد إذنك يا دكتورة انا كتبت الجدول للي محتاجينه مكتوب
ممكن بعد اذنك الجدول
لو سمحت يادكتور ينفع شوفان سايب من عند العطار
لو سمحتي يادكتوره ابني ٨ وبنتي ٦ سنين ومش بيتعرضوا لشمس كتير ينفع ياخدو فيدروب من بتاع اخوهم الصغير
انا لسه بدوق ابني هو ٦ ششهور ممكن لينك الفيديو اللي بيتكلم عن كده
جزاك الله كل خير على هاد الحساب، ب خصوص التمر، امتى مممن اديه لابني؟
اتمام ااسادس يا حبيبتى
@@Moms911 جزاك الله خيرا انك جاوبتيني، حتى لو البيبي عنده فقر دم و وزنه ضعيف وبيرضع صناعي بس؟
السلام عليكم لو سمحت دكتوره انا بنتي عمرها ثمان شهور لسه ما بتقعدش كويس بس لما مسنده على مخدات وتقعد اما تقعد لوحدها كده لا وعملت لك فحوصات وتحاليل طلعت الحمد لله ممتازه
طب حد يرد عليا من فضلكو الدكتور قالت شوفان لينو وانا عندي لينو بس مكتوب عليه أنه فيه لبن هو انواع ؟؟
لو سمحت ماذا عن أطفال سقف الحلق المفتوح
دكتور بنتي تمت الست شهور وبدأت اكل من الشهر الرابع بس ملاحظه انها عايز الاكل المسكر يعني السريلاك والفواكهه والجزر وبترفض الخضار معظم الوقت
الغلط انك تعطيها فواكه ابدا الا بعدما تاكل الخضار بالاول .. لان اذا طعمت الاكل الحلو مش حيعجبها المر هههه يارب فهمتيني
بالله عليكم ادعوا لابني ربنا يشفيه ويبعد عنه العين 😭
ممكن لينك وصفات اكل البيبى كلها
المكسرات تكون محمصة ولا نية ؟
انا بنتى عندها مغص وانتفاخ على طول وكل لما ادخل اى نوع اكل بتتعب
كش عارفه اعمل ايه
ممكن نظام لسن ٤ او ٥ سنين ضروري
وايه الكمية المناسبة
و جزاكي الله خيرا
حنزله من عينيا حاضر ، اعرضى ٤ معالق كبار فى الوجبه و زودى خسب رغبة الطفل
ماهي جبنة القريش؟؟
لو سمحتي دكتورة
زبدة الفستق السوداني
شوو ممكن ضيف الها لحتى تتقبلا بنوتتي
لو حضرتك تقصدى الفول السودانى...بتبقى حلوه اوى مع الموز....و إمبارح على إنستجرام نزلتلها وصفه ...و بعد السنه بتتحط فى البان كيك جوه العجينه مش هتحس بيها
حبيبتي ي دكتور هوا لو الطفل مش بيرضي ياكل اوي ينفع اعمله الخضار المسلوق بشوربه من غير ملح وكمان شوفت إن في فيديوهات للطفل يشوفها اسمها Sensory for kids هل ينفع لو مش عندي كتب شبهها استعين بيها ولا بلاش خالص وافضل بعد سنتين
دكتوره لو سمحت السمك ابدأ ادخله لطفلي من شهر ايه
ينفع هذا الجدول للاطفال المصابين بحساسيه لاكتوز ؟
ياريت الإجابة
ممكن لينك وجبات من التاسع لسنة اللي اتكلمتِ عنه في أول الفيديو؟
نزل النهارده يا حبيبتى
ابني ٧شهور ونص لما اديته طعام الاصابع قطم حته خيار كبيره وخفت عليه رغم انه مش عنده أسنان اعمل ايه
دكتورة لو بعمل زبادى بلدى فى البيت من لبن جاموسي كامل الدسم ينفع ابنى ياكله هو عنده 7 شهور
اعمليه من لبن بقرى اخف يا حبيبتى للبيبى
ممكن من فضلك تقوليلي مدة حفظ الاطعمه دي يعني لو عملت كميه المفروض محفوظه في التلاجه كام يوم اقدر استخدمها
٣ ايام فى علبة محكمة الغلق و يا ريت ماتكونش مهروسة او متضاف لها مياه...و تغرفى بمعلقة نضيفة خالص
مينفعش الحاجات دي كتابه عشان كدا مش هعرف
هو انا ينفع اعمل كمية من الاكل واعينهم ولا لازم يوم بيومه
اجرب وصفة الجبنة القريش ويارب تنام بالليل لأنها مابتنامش غير الصبح
دى مش محتاجه اكله...هى محتاجه نعدل اليوم
هتلاقى فيديو اسمه تنظيم النوم
@@Moms911 يارب اعرف اظبطلها نومها
ممكن فيديوهات لأكل حساسية البان فوق سنه بنتى سنه ونص حساسية البان ومش بتأكل ابدا معتمده على الرضاعه الطبيعيه فقط ووزنها ضعيف جدا انتقائيه فى الاكل
حاضر من عينيا
تسلمى يارب
ليه حضرتك بتقولى ممنوع الطفل 6 شهور ياكل رز أكتر من مرتين فى الاسبوع
الزبيب والقرصيا ازاي اعملهم
محتاج رابط الاكل ف بداية الرابع
البليلة هيا الحنطة؟
Les abats on les cuit comment Dr dans l'huile
هل اليانسون كويس مع الإمساك
ممكن نظام غذائي للي عندهم ضمور ف المخ... يمكن يساعدهم ف حاجه 💔💔💔💔
الف سلامه يا حبيبتى
نفس النظام بس القوام حيتغير حسب صعوبات البلع
لوسمحتي يادكتوره انا بنتي هاتم 6شهور اخر الشهر وعصبيه اوي اوي ممكن تكلمي عن الموضوع ده واعرف ازاي اتعامل معاها
حبيبتى هى فى السن ده صعب نقول عصبية
..تعالى نفكر ايه سبب تصرفها...يمكن تعبانه... مش بتنام خالص...التسنين ممكن...ضغط من الاقارب او مكسوفه من الناس
انا لسه مشتركه فى القناه من فضلك انا بنتى ماشيه فى 5شهور ابدا معاها الاكل ازاى واد ايه وكام مره والمايه كمان تبقى امتى ارجو الرد وشكرا
حتلاقى يا حبيبتى البلاى ليست دى فيها كل البدايات
أساسيات أكل البيبى: ua-cam.com/play/PLEtxYHMLcPMSsdau3rwGr2dgsL3AdObFa.html
ايه الاكل اللى بيعمل حساسية للاطفال
طيب القراسيا مش بيبقي فيها سكر
افوكادو موز مكسرات ريوك
بنجر سميد فلفل احمر
روبه وفواكه فراوله
بطاطا وقراصيه البرقوق
جزر وتفاح
سميد وشوفات برغل واي فاكهه وفانيلا سائله
بطاطا حلوة مع بروكلي
البرقوق المجفف لعلاج الامساك
رز تفاح مكسرات فانيلا ملعقه جوز هند
ياريت والله مكتوب
يعني سيريلاك الحبوب الكامله كل انواع الحبوب امزجها ؟؟؟ يعني البرغل والسميد و الذره والشوفان والرز و جنتين القمح ؟؟؟ يعني احس كثيره
هو انا بجيب الحاجات اللي بتقولي عليها. ي منين 😅
ممكن اكله زينا كده طبيخ خضار ورز وملوخية عمره سبع وشوية
ممكن بس من غير ملح و بلاش يكون تقيل....بلاش تقلية مثلا....استتى على التسبيك شوية
هل نستطيع تعويض جبن قريش بموتزاريلا لانو في الجزاؤر غير متوفر القريش في الشهر السادس
عوضيها بزبادى يا حبيبتى ...فيه كالسيوم اعلى
الزبادى لللى هو الياغورت او ال yaourt