冬季一週間の追い込みメニュー公開！！

[@バシオシ]

バシくんの散りゆく姿がとても儚く、そして美しい。。。

[@res6591]

バシくんの動画見るとマジでモチベ上がる。

[@fumikahashiba1941]

バウンディング、真下接地で素速い切り替えでパワフルに進む感じがまさに理想、いいなー‼️自分もバシくん手本に頑張る💪

[@坂井翼]

いつの間にか、次の動画が出るのを心待ちにしている自分がいる。。。
んで、見ると元気になれる🔥

[@一般のトレイルランナー]

メリクリ〜🎄🎅
バシくんのおかげで悲しくないクリスマスになりました🥹

[@まお-t8y1t]

だいすきです！いつも参考にさせてもらってます！

[@romaneeconti9012]

バシくんが居るからクリぼっちじゃない。うん、クリぼっちじゃない

[@ぱんつぱんつぁー]

うんうんうんうん

[@みせさう]

たぶんクリぼっちじゃないはず

[@2chmono_]

肌キレイなの死ぬほど羨ましい

[@よしよし-q1f]

バシくんさんがサンタクロースに何お願いしたか気になります🎅

[@りんご-h1o6g]

これは来年タイムが出そうな予感

[@nagayuki3388]

エアロバイクですが先日初めてやってみました。個人的に陸上のどの練習よりも1番臀筋に効かせられるなと実感しました。負荷はばしさんのとはおそらく異なりますが狂ったように漕ぐのだけ真似できたと思います!

[@hiroto0115]

毎日お疲れ様です！
バシさんのBGMとかの曲名教えてほしいです。

[@山田クンクン]

1:57 美味しそう

[@マキロン塗太郎]

動画視聴させていただきましたがバシくんはパワーマックスで30秒3セットのミドルトレーニングはやらない感じですか？

[@まお-t8y1t]

クリスマスバシくん！

[@lwbz3ro877]

バシくんの私服が気になる。真似したい。

[@吉田-c8k]

バシくん女性だったんや

[@user-fr5sw9qj7n]

あげる瞬間に早くするスクワットのレップ数、セット数、レストの時間をお伺いしたいです。
よろしくお願いいたします

[@ランプ-r1v]

今日の練習で、腰付近と右脹脛が盛大に攣りました。久々に攣ったのでめちゃめちゃ痛かったです😭

[@DLkg-xs7lu]

俺も冬季練習？継続してマスターズパワー選手権の全国標準とるぞー🔥

[@そこら辺のガキ-f9h]

冬季練習がきつすぎる…でもバシくんのメニューの方がきつい😱😱😱

[@marinkitagawa8158]

シーズン中に一回200でて欲しい❗️

[@user-hc4ib3cl3s]

バイクって足離したらペダル当たりそうで怖いんですけどずっと足つけてても大丈夫なんですか？

[@Okojodao]

うぽつー

[@まみむめも-b1d]

水泳出来んの意外すぎ笑

[@ひろし猫-z1c]

大胸筋が水泳選手！笑

[@bg-iu4nf]

マジで9秒台出そうなメニュー

[@魚くん-w5o]

雪降らないのいいなー

[@天太郎丸山]

懸垂は何回してますか？

[@nakanishi6294]

バシくんの目的意識が欲しい高校生クリぼっちsprinterです

[@きのこ-k1t]

水泳をする狙い教えて欲しいです！

[@bashikunTv100m]

きもちぃ！

[@ネギトロワサビちゃんねる]

あれ？ ガールズケイリンに転向するんでしたっけ？🚴

[@ユーキ-t7j]

筋肉でかくしすぎたら重くて走りにくくならないんですか？

[@TV-zx3pi]

めちゃめちゃ寒くて練習する気になれないので助けてください
(´；ω；｀)

[@イチョウエン-f2f]

チキンが美味い！

[@kindboon-v3i]

母タータンじゃない( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)けど動画は最高！

[@ろんすらぱー]

最近のバシくんの走りが前捌き強調されてて黒人みたいだぁー。知らんけど。

[@えんどぅーのふぁん]

はいどうも皆さんおはようございます‼️本日はですね逆さまでお送りいたしております‼️by昔のバシクン

[@スプリンター-j1b]

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