Хроничният стрес е в основата на депресията и тревожността

#Хрониченстрес #тревожност #паника
#психолог #психотерапия #галямутафова
Хроничният стрес е основна причина за развитие на депресивно тревожните състояния.
Към тях спадат:
депресия
бърнаут
паническо разстройство
генерализирана тревожност.
-------------------------------------------------
Ако искате да се справете със симптомите на паника, вземете моят видео курс: " Справи се с тревожността и паниката".
🫴 С него във всеки един момент ще имате верен помощник, който да ви памогне да преодолеете симтамите! 🏅 Вкарвайки, демонстрираните техники в ежедневния си режим ще успеете да намалите чувствително тревожността, а от там и количесгвото на паник атаки и тяхната интензивност.
🌱🍀☘️ Приемайки белките и добавките, които повлияват тревожността ще се пагрижиш за успокояването на нервната си система, за възстановяването на съня и нормалния си ритъм на живот.
Повече за курса и възстановителната програма разбери на:
feelgood.bg/tr...
Това е верен помощник!
--------
Галя Мутафова
[e-mail]