Obrigado por compartilhar, comecei a fazer e já senti diferença. Durante os exercícios, sinto um pouco de dor, mas logo em seguida passa. Em tempos de pandemia, um vídeo desses no UA-cam é muito útil. Parabéns pelo trabalho.
Olá seu vídeo chegou pra mim agora em 2024, busquei aqui pq estou com epicondilite, desenvolvi em uma puxada c barra na academia, vou fazer esses exercícios e colicar gelo. Obrigada por compartilhar.
Parabéns, por compartilhar e orientar, àqueles que sofrem, com essas lesões, decorrentes, da idade, esforço repetitivo ou sedentarismo. Orientações essas, extremamente úteis e que são um bálsamo, para superar essas dores, que afetam, milhares de pessoas, independentemente, de serem atletas ou comuns. Que o verdadeiro DEUS, continue iluminando e protegendo, sua vida. Um grande abraço.
PESQUISA SATISFAÇÃO UA-cam Olá, A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho. Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no UA-cam. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição! Atenciosamente, *Clínica Fisio Sitta*. g.co/kgs/Z5wL4k
Estou ficando experiente em tendinite, ano passado tive uma fascite plantar, consegui cura-la com os exercícios apresentados nesse canal, há uma semana estou com essa tendinite no cotovelo, espero cura-la com os exercícios. Obrigado pela ajuda Dr.
PESQUISA UA-cam Olá, saudações! 👋 Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏 Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa! Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no UA-cam. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejo saúde e o que precisar, conte sempre comigo. Um abraço, Dr. Robson Sitta. g.co/kgs/Z5wL4k WhatsApp: bit.ly/DrSitta
Machuquei está área do cotovelo por 7 vezes. Sinto dores muito fortes e nem consigo esticar o braço. Comecei a fazer o exercício, meu Deus que dor! Mas estou confiante que vai dar certo.
Olá, saudações. Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado. Desculpe pelo tempo de espera para resposta, são muitas mensagens e faço questão de responder a todas. Peço a gentileza de convidar seus amigos para se inscreverem em nosso canal de vídeos no UA-cam, será um enorme prazer tê-los conosco! Visite também nossas playlists Compartilhe nossas postagens Um abraço www.fisiositta.com.br (11)2528.4661 Ligue e agende sua consulta Clinica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP. REDES SOCIAIS: ▼ INSCREVA-SE em nosso canal no UA-cam e receba todas as novidades em tempo real: ua-cam.com/channels/b7a.html... ▼ Visite o site oficial e saiba mais: www.fisiositta.com.br ▼ CURTA no Facebook Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta: facebook.com/fisiositta?f... ▼ ADICIONE no LinkedIn Robson Sitta: br.linkedin.com/pub/robson-sit... ▼ SIGA no INSTAGRAM: instagram.com/robson.sitta/
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Boa noite. Recebi esse vídeo de um amigo. Muita dor no cotovelo, e realmente é exatamente daí que provém essa dor . Vou iniciar os exercícios, depois retorno um feedback.
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Boa tarde doutor tava vendo seus vídeos e gostei muito desse vídeo pois eu também tenho uma dor muito grande no meu cotovelo direito e já faz muito tempo fiz o esse exercício e na mesma hora eu já senti um alívio imediato vou fazer exercício durante quatro vezes ao dia como você recomendou doutor muito obrigado pessoas assim como você não só merece um like mas como o meu respeito obrigado
Obrigado pela sua gentileza e amor ao seu trabalho fazendo dele as melhorias dentro de nossas necessidades ! sou atleta profissional de fisioculturismo, estava triste por nao saber como indentificar minha recuperacao ! moro fora do pais, nao tenho convenio medico. Desde entao volto a acreditar em um retorno em breve. Meu teclado e americano por isso nao consigo adicionar algumas palavras com a devida acentuacao ! com carinho e felicidade eu respondo seu video como THE BEST
Olá, boa tarde. Desenvolvi este problema em junho, na academia. Ja procurei orientação médica, fiz fisioterapia e hoje continuo o tratamento em casa. Comecei a buscar por videos em busca de contribuições. Ainda tenho problemas em girar meu braço por completo para fora, quando estendido. Dói horrores. Mas continuo a tratar.
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Vou começar fazer a auto massagem e os exercícios. .Essa dor interfere muito em minha produção e não posso tomar antiinflamatório devido a insuficiência renal..
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Excelentes orientações, como disse em outro post, seguirei essas recomendações e posteriormente irei comentar, por ora, fico muito grato pelas informações. Muito Obrigado! Sucesso hoje e sempre!🚵♂️👊🇧🇷🔝
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Digito o dia todo e essa me pegou de jeito. Obrigado, vou fazer os exercícios amanhã mesmo. Obrigado por compartilhar e, lógico, mais um inscrito. Voltarei aqui para comentar a melhora.
Assistindo hoje 03/11/2022 . Obrigada Dr , estou passando por esse problema e sei que esses exercícios irão me ajudar bastante. Um abraço daqui de Fortaleza Ce 👍
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Oi, achei muito prático o exercício e gostaria de saber se eu posso fazer exercício de musculação para membros superiores com epicondilite ou tenho que estar completamente sem dor
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Boa a explicação e simples de executar... pergunto se a utilização de spray de diclofenaco no local seria bom para uma evolução mais rápida da melhora da condição de dor.👍
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Dr. Robson Sitta,bom dia Já tenho esse diagnóstico à um ano e meio,é digo tem piorado muito de forma que choro de dor,é uma dor lá dentro do osso,já fui à médicos muitas fisioterapia,já tomei o medicamento tramal,a dor é insuportavelmente,agora me encontro limitada aos serviços domésticos,comecei hj a fazer essa série de fisioterapia que o Sr. indica aqui. Desde já agradeço por suas dicas e dedicação com o próximo. Deus te abençoe Dr. Robson Sitta
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Doutor obrigado pelos vídeos que tenho certeza que estão ajudando muitas pessoas. Eu tenho 53 anos e tenho esse problema, faço musculação e sinto muito dor, principalmente quando faço pra bíceps. Eu devo continuar treinando ou devo parar e reforçar com exercícios de fisioterapia leve.
Comecei a fazer ontem os exercícios para auto tratamento + 4x de 20 min de gelo. Sem medicamentos. Vou ficar bom. Parei bíceps, tríceps, ombro e costas na academia.
PESQUISA SATISFAÇÃO UA-cam Olá André, A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho. Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no UA-cam. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição! Atenciosamente, *Clínica Fisio Sitta*. g.co/kgs/Z5wL4k
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PESQUISA SATISFAÇÃO UA-cam Olá Fernanda, A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho. Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no Google avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no UA-cam. Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição! Atenciosamente, *Clínica Fisio Sitta*. g.co/kgs/Z5wL4k
Tenho epicondilite lateral. Fiz 84 seções de fisioterapia, 5 meses de pilates, e por fim a cirurgia. Já fiz 35 seções de fisioterapia pós operatório e não resolveu. 😢 Continuo com muitas dores.
Com braço extendido não sinto dor. Mas na posição de 90° como se fosse fazer um exercício de rosca inversa, dói demais. Até há uma semana, exercícios de rosca direta não incomodava. Mas agora não dá mais pra fazer. Muito embora não incomode nos treinos de peito e tríceps, resolvi descansar a articulação.
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Vou começar fazer esse exercício para ver o resultado !!! Já tomei comprimido e fiz infiltração e não passa a dor ... No meu caso e a epicondilite lateral no braço direito .
olá Doutor isso também posso fazer pra ruptura parcial do tendão lateral , no caso 25 por cento rompido, estou fazendo fisioterapia, somente choquinho, sangria fizeram quarta, e ventosa, e pressáo leve no local. posso aplicar isso no meu braço?
Depois de fazer treinos mais pesado comecei a sentir essa mesma dor a mais de uma semana.. mas só de fazer uma vez esses exercicios a dor parece que diminuiu uns 70% q bizarro isso.. estava procurando algum remédio mas acho que nem vou mais precisar.. obrigado!
Boa noite douto vejo sempre seus vídeos é preciso de ajuda operei o olecrano direto e não consigo um lugar para fazer fisioterapia estou com difildade de mexer o braço será que pode me ajudar
Hoje tive o diagnóstico que estou com esse problema,como dói, trabalho em cozinha será que pode piorar pelo trabalho fazendo esforços e fazendo tratamento ao mesmo tempo?
Olá Doutor tenho epicondilite nós cotovelos dos 2 braços e descobri a 1 mês que estou com a Síndrome do túnel do carro no punho esquerdo.. gostaria de saber se posso estar fazendo esses exercícios em casa? Obgdo
Dotor Meu Braço tá torto ,após a retirada do gesso , ele não fica reto meu braço quando estico, fica parecendo um anzou , o q fazer Pra ele fica reto normal , minha fratura foi simples no cotovelo
Olá Dr. Robson, estou com esses sintomas, encomoda muito. Eu trabalho servido açaí, então faço muitos movimentos repetitivos , é possível que eu esteja com esse problema? Posso fazer esses exercícios em casa sem passar por uma consulta médica? Devido essa pandemia está difícil marcar uma consulta!
Eu observei que depois de um exercício que fiz na academia com remada alta, comecei a sentir a parte interna do cotovelo, eu não vivo sentindo dor, é apenas um incômodo e fraqueza talvez no tendão, por exemplo, não consigo me pendurar para fazer barra. nada que exija muita força.
Obrigado por compartilhar, comecei a fazer e já senti diferença. Durante os exercícios, sinto um pouco de dor, mas logo em seguida passa. Em tempos de pandemia, um vídeo desses no UA-cam é muito útil. Parabéns pelo trabalho.
Olá seu vídeo chegou pra mim agora em 2024, busquei aqui pq estou com epicondilite, desenvolvi em uma puxada c barra na academia, vou fazer esses exercícios e colicar gelo.
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Olá,
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Impressionante a melhora é imediata!! obrigada pela ajuda , estou com epicondilite nos dois braços 😬
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Desde já, desejo saúde e o que precisar, conte sempre comigo.
Um abraço,
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Dr. Robson, faça vídeo de sesamoidite pf!
Machuquei está área do cotovelo por 7 vezes. Sinto dores muito fortes e nem consigo esticar o braço. Comecei a fazer o exercício, meu Deus que dor! Mas estou confiante que vai dar certo.
Realmente é horrível.A minha estava no anti braço esquerdo e agora está no direito.Continuo treinamento musculação.Melhoras pro cê.
Muito obrigado eu tinha umas dores no cotovelo que não saiam e graças a seus exercícios melhorei bastante muito obrigado doutor!
Olá, saudações.
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Parabens doutor eu adoro seus videos 10 eu consigo apr3nd3r Muinto
Obrigado Dr pela iniciativa. Deus abençoe sua vida 🙌🙏. Essa dor é realmente muito ruim. Vou começar a fazer esses exercícios em casa.
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Obrigado pela postagem, doutor. Estou assistindon3 anos depois o que só ratifica a importância do seu vídeo e de seu trabalho. Parabéns!
sou acadêmico de fisioterapia, e gostei muito da aula, muito produtiva, e esclarecedora obrigado.
Rapaz, fui fazer aqui e quase chorei kkk doeu de maaaaaais.
1° Exercício > 2:40
2° Exercício > 2:48
Excelente Dr. Robson. Estou passando por isso! Ajudou!
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Boa noite. Recebi esse vídeo de um amigo. Muita dor no cotovelo, e realmente é exatamente daí que provém essa dor . Vou iniciar os exercícios, depois retorno um feedback.
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Muito, muitíssimo obrigado Dr Robson Sitta seus exercícios e sua explicação foi de uma grande e enorme ajuda..... DEUS todo poderoso te abençoe 🙏🏾🙏🏾
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Obrigado pela sua gentileza e amor ao seu trabalho fazendo dele as melhorias dentro de nossas necessidades ! sou atleta profissional de fisioculturismo, estava triste por nao saber como indentificar minha recuperacao ! moro fora do pais, nao tenho convenio medico. Desde entao volto a acreditar em um retorno em breve. Meu teclado e americano por isso nao consigo adicionar algumas palavras com a devida acentuacao ! com carinho e felicidade eu respondo seu video como THE BEST
Olá, boa tarde. Desenvolvi este problema em junho, na academia. Ja procurei orientação médica, fiz fisioterapia e hoje continuo o tratamento em casa. Comecei a buscar por videos em busca de contribuições. Ainda tenho problemas em girar meu braço por completo para fora, quando estendido. Dói horrores. Mas continuo a tratar.
Fantástico Dr Robson , me ajudou muito , estou conseguindo voltar a evoluir novamente no treino de fisiculturismo , muito obrigado !!!
Trabalho com tricô e sinto muito dor. Vendo o vídeo, já comecei a fazer o exercício. Parabéns! 🤝🏼
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Tô comese problema vou fazer esses exercicios ,muito boa suas explicações 👍🌻🥰
Muito bom dr.
Vou começar fazer a auto massagem e os exercícios. .Essa dor interfere muito em minha produção e não posso tomar antiinflamatório devido a insuficiência renal..
Obrigado pela transmissão do conhecimento!!!
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Comecei agora pela manhã. Vou avaliar. Muito obrigado.
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Excelentes orientações, como disse em outro post, seguirei essas recomendações e posteriormente irei comentar, por ora, fico muito grato pelas informações.
Muito Obrigado! Sucesso hoje e sempre!🚵♂️👊🇧🇷🔝
Excelente explicação ! Parabéns pelo conteúdo, me ajudou muito !
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Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏
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Digito o dia todo e essa me pegou de jeito. Obrigado, vou fazer os exercícios amanhã mesmo. Obrigado por compartilhar e, lógico, mais um inscrito. Voltarei aqui para comentar a melhora.
estou com este problema descobri a um mês agora vou fazer estes exercícios, grato.
Ótima explicação vou fazer esses exercícios,pois estou com epicondilite lateral no cotovelo direito
Obrigada pelas dicas, meu cotovelo agradece
Assistindo hoje 03/11/2022 . Obrigada Dr , estou passando por esse problema e sei que esses exercícios irão me ajudar bastante. Um abraço daqui de Fortaleza Ce 👍
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Oi, achei muito prático o exercício e gostaria de saber se eu posso fazer exercício de musculação para membros superiores com epicondilite ou tenho que estar completamente sem dor
Excelente explicação!! Parabéns pelo sua explicação!!
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Excelente comentário, vou iniciar hoje esse exercício.
Sucesso!
Treinamento ótimo, doutor.
Obrigada, dr
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Boa a explicação e simples de executar... pergunto se a utilização de spray de diclofenaco no local seria bom para uma evolução mais rápida da melhora da condição de dor.👍
Parabéns, dr. Robson.. Obrigado por compartilhar suas orientações..
Olá, saudações.
Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado.
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Dr. Robson Sitta,bom dia
Já tenho esse diagnóstico à um ano e meio,é digo tem piorado muito de forma que choro de dor,é uma dor lá dentro do osso,já fui à médicos muitas fisioterapia,já tomei o medicamento tramal,a dor é insuportavelmente,agora me encontro limitada aos serviços domésticos,comecei hj a fazer essa série de fisioterapia que o Sr. indica aqui. Desde já agradeço por suas dicas e dedicação com o próximo. Deus te abençoe Dr. Robson Sitta
Vc melhorou com esses exercícios?
Gostei, muito obrigada! Já sinto uma leve diferença pra melhor 🙏
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Tenho este mesmo problema cotovelo e doí também o braço estes execícios Dr . Robson sitta me Ajuda
Desde já obrigado pela aula boa noite
Bom dia Dr.Robson...Mais um vídeo com conteúdo riquíssimo para todos que se encontram com esse problema!!! Parabéns pelo seu trabalho!!!
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Doutor vc é fera estive quatro meses sentido dor devido a uma lesão e devido a essa técnica melhorei parabéns
Grato
Parabéns Dr, tem me ajudado muito
Obrigado pelas dicas.
Obrigado por compartilhar
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Doutor obrigado pelos vídeos que tenho certeza que estão ajudando muitas pessoas. Eu tenho 53 anos e tenho esse problema, faço musculação e sinto muito dor, principalmente quando faço pra bíceps. Eu devo continuar treinando ou devo parar e reforçar com exercícios de fisioterapia leve.
Comecei a fazer ontem os exercícios para auto tratamento + 4x de 20 min de gelo. Sem medicamentos. Vou ficar bom. Parei bíceps, tríceps, ombro e costas na academia.
Ótimo vídeo. Parabéns!
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Olá André,
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Obrigada melhor na hora 👏👏
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Maria
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Obrigado doutor mim ajudou bastante esse exercício pra o cotovelo parabéns estava com muita dor valeu
Muito boa aula 👏👏👏👏
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Olá Fernanda,
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Tenho epicondilite lateral. Fiz 84 seções de fisioterapia, 5 meses de pilates, e por fim a cirurgia. Já fiz 35 seções de fisioterapia pós operatório e não resolveu. 😢
Continuo com muitas dores.
Parabéns Doutor! Meu marido está com epicondilite e seus vídeos me ajudaram a compreender um pouco o problema. Obrigada
Vou fazer pra ver se melhoro, pq essa dor ta incomodando
Professor, isso trás inspiração em nosso dia-a-dia. Falo de benefícios ao paciente
Perfeito
Com braço extendido não sinto dor. Mas na posição de 90° como se fosse fazer um exercício de rosca inversa, dói demais. Até há uma semana, exercícios de rosca direta não incomodava. Mas agora não dá mais pra fazer. Muito embora não incomode nos treinos de peito e tríceps, resolvi descansar a articulação.
Puxa vida vou fazer ,sofro com isso mais os médicos só me dão remédios estão acabando com minha saúde, vou fazer preciso muito obrigado 🙏
Obg
Aliviou bastante obrigada
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Muito obrigado por nos ajudar. fiz os exercícios e funcionou muito bem comigo.
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Beleza gostei adorei
Eu adoro seus vídeos, venho acompanhando e tá me inspirando muito. Gratidão
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Parabéns doutor cada vez mais fico admirada aprendemos muito com os vídeos
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Muiito. Obrigado
Gostei dos exercícios ,vou começar a fazer porque as minhas dores são intensas
Parabéns pelos vídeos muito produtivo e proveitoso.
Oi. Estou com o mesmo problema. Faz 7 meses
Queria que vc fosse meu professor.
Vc é incrível.
Seus vídeos sempre me ajudam muito.
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Muito bom , estou com esta dor na lateral do cotovelo...vou fazer
Obrigada pela ajuda👏👏👏👏
Boa noite
Vou começar fazer esse exercício para ver o resultado !!! Já tomei comprimido e fiz infiltração e não passa a dor ... No meu caso e a epicondilite lateral no braço direito .
Tu melhorou depois de 1 ano?
Vou fazer!
Excelente orientação. Muito obrigada!!!!
olá Doutor isso também posso fazer pra ruptura parcial do tendão lateral , no caso 25 por cento rompido, estou fazendo fisioterapia, somente choquinho, sangria fizeram quarta, e ventosa, e pressáo leve no local. posso aplicar isso no meu braço?
parabéns dr, vc é o cara
Depois de fazer treinos mais pesado comecei a sentir essa mesma dor a mais de uma semana.. mas só de fazer uma vez esses exercicios a dor parece que diminuiu uns 70% q bizarro isso.. estava procurando algum remédio mas acho que nem vou mais precisar.. obrigado!
Boa noite douto vejo sempre seus vídeos é preciso de ajuda operei o olecrano direto e não consigo um lugar para fazer fisioterapia estou com difildade de mexer o braço será que pode me ajudar
Muito bom essa dica doutor
Obrigado doutor, tenho epicondilite ja diagnosticada no cotovelo direito, vou fazer essas duas series de exercicios. E o gelo, pode ajudar tambem?
Muito bom os exercícios, excelente opção para fazer em casa. Obrigado
Bom dia! Devo parar com a musculação nesse período de recuperação?
Então para epicondilite lateral ou tendinopatia faz 4 meses e bom fazer ou esperar um pouco
A dor é referida a uma contração isométrica por fechamento da mão e uma extensão do cotovelo??
Hoje tive o diagnóstico que estou com esse problema,como dói, trabalho em cozinha será que pode piorar pelo trabalho fazendo esforços e fazendo tratamento ao mesmo tempo?
Olá Doutor tenho epicondilite nós cotovelos dos 2 braços e descobri a 1 mês que estou com a Síndrome do túnel do carro no punho esquerdo.. gostaria de saber se posso estar fazendo esses exercícios em casa? Obgdo
Vc é 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
A compressa indicada para epicondilite é quente ou gelada?
Dr. Com a lesão do plexo braquial fiquei com alguns dedos da mão dormente, qual o melhor exercício pra melhorar a dormência
Dotor Meu Braço tá torto ,após a retirada do gesso , ele não fica reto meu braço quando estico, fica parecendo um anzou , o q fazer Pra ele fica reto normal , minha fratura foi simples no cotovelo
Olá Dr. Robson, estou com esses sintomas, encomoda muito. Eu trabalho servido açaí, então faço muitos movimentos repetitivos , é possível que eu esteja com esse problema? Posso fazer esses exercícios em casa sem passar por uma consulta médica? Devido essa pandemia está difícil marcar uma consulta!
É horrível a dor, não consigo dormir direito, e tenho medo de ir no hospital por causa da pandemia
@@janielesilva9822passa gelo no antebraço, só no tendão não no osso.
Eu observei que depois de um exercício que fiz na academia com remada alta, comecei a sentir a parte interna do cotovelo, eu não vivo sentindo dor, é apenas um incômodo e fraqueza talvez no tendão, por exemplo, não consigo me pendurar para fazer barra. nada que exija muita força.
Ola doutor tenho epicondilite lateral, fazendo esses exercícios terei a cura ou nao existe cura pra esse problema? Obrigado pelo video.