This is what happens when a non-athletic person follows Paik Seung-ho’s physical training (Save me…)
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- Опубліковано 10 лют 2025
- A fun (?) physical training session by Paik Seung-ho!
I will keep exercising with this training method in the summer LOL
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![[궁금한 이야기 Y EP.53] 아버지에게 '기본기'란 무엇일까](http://i.ytimg.com/vi/-LyyAZfaRf8/mqdefault.jpg)
진짜 너무 재밌다 .... 백승호 당신 까랑까랑한 목소리하며 ... 찰랑찰랑한 머릿결하며 ..... 귀여운 볼따구 ....... 바밤바 두들겨주는 손 ..... 당신 ... 숨만 쉬어도 진짜 재밌는 사람이다 ....
영주 이 볼따궄ㅋㅋ커엽
내 마음을 3년전에 읽으신 선생님이 여기 계시네...
근데 볼때마다 느끼는건데 백승호 선수는 진짜 잘생겼다 비율도 좋고...
아니 슛포러브님,,,, 대체 몇개를 찍으신거에요???? 슛포러브에서 승호를 데리고 이렇게 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고귀한 영상 만들어주셔서 넘 감사합니다,,, 바밤바님 넘 수고하셨어요,, 그리고 어서 남은 영상들 빨리 무편집으로 풀어주세요,,,
슛포러브 정도 레벨이면 백승호 선수 개인 마이크 채워 주셔야 하는 거 아닌가요?! 백승호 선수 목소리가 파도 소리에 너무 묻혔어요 아쉽
시부레 내가 바밤바말을 크게 들어야겠냐 백승호 마이크 채워라 슛퍼럽아 에라이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ백승호 유행어 생겼닼ㅋㅋㅋㅋ얼마나 재밌어요 형~~볼이랑 같이하고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아백승호ㅠㅠ 넘귀엽
@Jame Andy 미친세끼
승호선수 지금 소속팀 문제로 혼란스러울텐데 앞으로 잘풀릴 거라고 믿어요! 한국에 있는 팬들이 응원할게요💪 힘내요!
Seungho Paik 헐! 무슨일 있어욤?ㅠㅠ
@@Naulisgood 2부 리그로 강등
송재영 헐 충격이네요ㅠㅠ
큐라소 크흐으으으음 ㅠㅠㅠ..불편하네요..출전기회 많고 좋은 팀으로 가기를,,
진짜 귀엽다,, 결혼하고 싶어,, 너무 귀여워,, 말도 안돼
실화야? 개 잘생겼어ㅠㅠ 승호선수 지로나에서도 화이팅하세요ㅠㅠ
이강인 백승호 당신들 때문에 돈 모으는 중이야 스페인 가려고. 말리지마 나.
@@yunmungsil6318 이탈리아 맞아요
헛걸음 으로 큰일날뻔 ㅎㅎㅎㅎ 님
왜 이탈리아 에요?
@@재롱잔치-v9y 이탈리아로 이적갓어요
비행기 돌려
슛포러브 백승호 선수랑 콘텐츠 계속 해주세요... 너무 좋아요... 사랑합니다...
와 그냥 사람이 그 자체로 분위기있음.. 진짜 축구 안했어도 크게 될 상인데 축구해서 더 크게 되겠네
백승호 영상이라니 ,,,,,, 사랑합니다 ㅠㅠ 너무 귀여워 그런데 파도소리에 승호 꿀 목소리 뭍혀 ,,,,,,,
백승호&슛포러브 영상 다 본 줄 알았는데 계속 보이네 ㅋㅋㅋ 너무 좋아
이 조합 사랑이다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 승호선수랑 케미가 아주 👍🏻ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 울 승호선수 화이팅 ❤️❤️❤️ 다 잘 될거에요 !!! ✨❤️
백승호 선수 호통치는 것도 귀여워... 안 귀여운 데가 없어...
승호선수님 영상 이렇게 자꾸 올려주셔서 감사합니다ㅠㅠㅠ힘든삶의 큰 낙이에요ㅠㅠ선수님 항상 응원하고 다치지말고 몸조심해요❤️ 그리고 점점 더 빛나는 외모와 피지컬에..자꾸만 눈길이 가네요ㅎㅎ축구실력도 빛나는데 그냥 사람이 빛,,’
바밤바: 아니 근데(헉헉) 몸을 안 풀고 하니까..
백승호: (씨익)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㄲ몸풀기까먹은 악마코치ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
집중 !!!!!!! 하는 거 너무 ㄱㅇㅇ ㅠㅠ 아니 개잘생겼잖아 진짜 ......
백승호선수 스페인가고나서 헛헛한 대한민국에서의 삶을 슛포러브가 채워줍니다...❤❤❤은근히 찍어놓은 컨텐츠들이 많네요? 앞으로도 기대할게요 슛포러브❤❤
백승호선수 볼 때 마다 인성도 좋트신거 같아 보기 좋습니다. 더 빅클럽 가시고 더 많은 게임 나오시고 더더욱 성장하시기 바랍니다~ 백승호 화이팅!!!
백승호선수 말투도 너무 겸손하고 진중해보여요. 꼭 잘되서 월클선수됏으면 좋겠어요-!
계속혼낰ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅌㅋㅋㅋ 승호선수 호통치는 모습 처음보네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
당근과 채찍을 엄청나게 잘쓰는 백승호라니!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 너무 스윗하잖아요!!! 근데 바밤바형.......괜찮아요?
매일 일어나자마자 백승호 유투브에 쳤는데 오늘은 '대박'. 영상이 있네요. 감사합니다. 좋은 하루가 예상되네요.
평범한 옷도 끝내주는 비율의 모델핏으로 멋있게 소화하는 갓승호 코치님ㅎ😍저도 승호선수한테 코칭받고싶어요ㅠ시키는대로 다 할 수있어요ㅋㅋ 바밤바처럼 녹지 않겠습니다!
승호 선수 코칭도 잘 하네요 ㅎㅎ 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 바다에서 하니깐 소리가 안들려서 아쉬워요 😢
백승호 진짜 사랑해요❤️❤️❤️❤️❤️
하 복받으실겁니다 슛포러브,,,자주자주 승호선수 영상 올려주세요 제발 >< 제 삶의 낙원입니다 백스노,,,♥
진짜 대박이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 슛포러브 사랑해요♡
백승호 축구도 잘하고 귀엽고 목소리도 좋고 승승장구하는거얍~~!!!^^
핵귀여워ㅠㅠㅠ 승호선수 늘 응원해요❤
호통 치는모습이 저렇게 귀엽다고..? 백승호 정말 당신이란 사람 큐티 그자체 ..❤️
승호홧팅!!!!! 승호 많이 자주 보고싶다. 경기장에서도 ~~~~응원합니다
지금 많이 찍어주세요 나중에는 모시기힘들어 질꺼니까 😆😆😆
저도 백선생님께 하루종일 축구 배우고싶네요..💕 슛포러브 승호 선수 영상 많이 찍어줘서 고마워용💕 이러니 슛포러브 안좋아할수가없어~~!
슛포러브 백승호선수랑 많이 찍어주셔서 감사합니다 ㅠㅠㅠ
모야 왜 이렇게 귀여워 뭐야뭐야
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 모르게 응원하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오~~~ 하면서 놀라고 있었어요. 👏🏻👏🏻
승호선수 소리 지르는거 졸귀탱ㅜㅜㅜㅜ 하 진짜 개귀엽다..... 승호선수 덕질은 스페인가서 해야하나
백승호 당신 너무 귀여워,,,,,,,,,,, 눈물날 것 같아 나 내년부터 스페인에서 살거야
영상 뜨자마자 사족보행으로 달려왔네요 휴.. 저기 저 바다 보이시죠 저거 제가 승호선수님 보면서 흘린 눈물이라 이말이거든요 진짜 한국 잘 해라 우리나라 걸어다니는 조각상 보유국이야.. 지금 한국에 백승호 없어서 날씨가 이따구라고... 암튼 백승호천재만재..
백승호 평생 팬한다 화이팅하시길~
백승호선수 너무귀여워요ㅠㅠ슛포러브 영상 있으면 다풀어주세요 더보고싶다구요엉엉
백승호 시리즈 믿고 봅니다.
감사합니다 슛포러브♥️
백승호 선수 나온 기념으로 광고 2분짜리 다 봤읍니다,,^^ 압으로도 백승호 선수 많이 나와 주셉여,,,,,
손흥민에 이강인에 백승호까지•••• 슛포러브 진짜 월클이당❣️
백승호 선수의 색다른 모습이네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밤바형은 어찌 스페인 참교육 당하러 가신것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선수님 같은 악마 코치님과 함께라면 무엇이든 가능할텐데...✨❤️
백승호 왤케 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5:02
5:02 지금 시간이 지그음...!!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 백선생님
백승호 선수에게 나도 1대1로 훈련받고 싶다..
바밤바님 부럽습니다
백승호❤️바밤바 조합은 사랑입니다.
집즁 !!!!!!! 마지마마마마마마ㅏ닫 너무 귀여운 승호오빠ㅠㅠㅠㅠㅠ 내사랑 ..
ㅋㅋ 몸 안풀고 한거 까먹었다고 한게 제일 재밌었닼ㅋㅋㅋ
아직 영상 오조오억개 남아있을 거라고 기대해요 슛포러브^^!
바밤바 오늘도 녹는 중 ㅜㅜ 힘을 내요 바밤바 우리 승호선수 좋은 팀으로 이적소식 빨리 들렸음 합니다 화이팅!
이러다 바밤바 케이리그 데뷔하겠어욕... 엄격한 백코치 넘 섹띠해
정말 잘생겼네🙆♀️
하 진짜 종나귀엽고ㅜㅜㅜ발랄하고ㅜㅜㅜ
축구선수들팔자걸음은 너무매력적이다
백승호 선수 영상 많이많이 올랴주세여ㅓㅜㅜㅠㅜㅜㅠ
백밥탈출~ 이제 한 세트 했으니까.. 아홉 세트 남았어요 형ㅋㅋ 얼마나 재밌어요.. 볼이랑 같이하고..ㅋㅋ
마무리 운동을 스트레칭하면 운동 후 손상된 근육의 손상을 더 악화시킨다는 연구가 있다고 알고있어요. 그래서 대부분의 1군 프로 팀에서 마무리 운동을 안하고 냉찜질로 근육을 수축시켜서 회복을 돕는다고...
어이…
사귀자.
이렇게 자주가서 승호선수 무료함 그리고 외로움도 풀어주시고 고맙습니다
얼마나 재밌어요~ 볼이랑 같이 하고~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이정도면 ... 슛포러브팀 아닌가요 승호선숰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
승호 이정도면 거의 슛포러브 이사진아님?? 지분율 엄청난데ㅋㅋ
바밤바 그와중 터치 ㄷㄷ
백승호 사랑해
나중에 슛포러브 명예의 전당 만들어서 백승호우 꼭 입성시켜드립닿ㅎㄹ
백승호 반고정? 승호야 꽃길만 걷자~~
백승호가 있다면 클릭을 할 수 밖에 없다
잘하셨어욬ㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ 승호 개귀엽닼ㅋㅋㄱㄲㄱ근데 악마야ㅋㅋㅋㄱㅋㅋ 수고하셨어요 바밤바씨..ㅎㅋ
축구를 하고 스트레칭을 하면 경기나 훈련후 스트레칭을 하면 안됩니다.
운동후 근육에 틈이생기는데 스트레칭을 해서 그 틈을 더 벌리는 일이 일어납니다. 그래서 일부구단에선 경기이후에 얼음샤워를 합니다
틈이 생기는건 사실 잘못된 표현이고요 근육이 평상시보다 다치기 쉬운 상태라고 보시는게 더 정확합니다. 수분과 전해질균형이 깨지고 근육내 탄수화물이 고갈되면서요.
영상 올려주셔서 감사합니다..❤️백승호 선수님 화이팅입니다❤️
슛포러브는 들어라 . 백승호선수의 남은 영상이 있다면 1분에 하니씩 풀어주세요 ...
백승호 선수랑 바밤바님 케미가 ㅋㅋㅋㅋ
집중!!!!!
오늘 병원에서 바밤바 형님 옆자리에 앉을 수 있어서 너무나도 신기하고 영광이었습니다. 가족분께서 편찮으신 것 같은데 꼭 쾌차하실 것이라고 믿습니다. 바밤바 형님도 항상 건강하시고 항상 응원할께요!
백승호는 진짜 호감형임
호랭이 선생님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ선생님이 넘 귀여운 거 아닌가요
백승호선수ㅋㅋㅋ집중!!!!!!!!!하는거 넘 귀여워요😂😍😍
승호선수 응원합니다요
2:42 집주웅!!!
5:02 시간이!!!
축구후에 스트레칭은 오히려 근육을 파열시켜서 회복이 느리다는 연구결과가 있다고 들었습니다! 보통 운동후 스트레칭대신에 냉찜질한다고 해요
👍🤛🏋️♂️⛹️♀️💯💛💝💖백승 선생님 미남이 너무 잘생겨서
저도 백승호 선수님께 축구 배우고 싶습니다 너무 재밌고 귀엽고 유익했습니다
근데 스포츠 과학에서 마무리때 스트레칭해주는게 좋지 않다고 하더라구요. 근섬유가 손상 돼있는 상태에서 늘려주는 행위가 좋을게 없고 차라리 얼음목욕이나 쿨링해서 식혀주는게 낫다고 함.
백승호 선수 항상 응원합니다
백승호 선수 비율보소...
둘이 점점 케미가 생김ㅋㅋㅋㅋㅋ
밤바형 지난번에 수원 월드컵경기장에서 사진 찍어줘서 고마웠어 쉬러온거일수도 있는데 사람들이 많이 알아보는데도 항상 웃는 모습으로 사진 요청 하나도 거절 안하고 일일이 다 찍어주더라 너무 멋있었어 항상 응원하고 있어 화이팅!!
승호형 바밤바 녹는거 보고 진심 즐거워햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스페인가서 엄청 많이 찍어오셨네용
바밤바는 스페인에 얼마나있었던거지... 2달 넘게 스페인 영상 올라오는 느낌적인 느낌이..
어쩜 이렇게 신사적일까... ❤️❤️
클라스가 다르다!
백승호 선수 영상은 1일1개 매일 업뎃 해주세욥 😆😆🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏백승호 선수님 팥힝💪🏻❤️❤️❤️❤️❤️슛포럽도 팥힝😍😍
승호우~~