00:57 아무래도 블로그에서 찾으신 정보를 읽으신 거 같아요! 글루텐은 유당 불내증이 아닌 글루텐 불내증을 유발합니다. 글루텐은 밀 등에서 유래하는 단백질이며 글루텐 소화가 안되는 것은 글루텐 불내증이라 하고, 그 정도가 심할 때 셀리악병까지 유발합니다. 유당(lactose)은 우유 등에서 유래하는 당이며 유당이 제거된 우유 등이 바로 lactose free입니다.
전 밀가루 음식 소화 안 돼요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 칼국수 만두 이런 거 먹으면 당연히 소화 안 돼요~ 커피는 먹으면 카페스테롤 쌓여서 좋지 않아요. 그리고 또 하나 커피는 저처럼 역류성 식도염 있는 사람한테도 최악이에요. 지금은 고쳤지만 역류성 식도염 재발할까봐 먹을 생각 1도 안 해요. 커피는 위가 괜찮은 사람이 하루에 1잔 더치로 내려서 먹는 거 좋아요. 더치가 블랙커피보다 카페레스롤이 더 작거든요. 옥수수 소화 안 돼요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 옥수수 킬러인데 소화가 안 돼서 1개만 먹어요. 그리고 옥수수가 혈당도 높게 해요. 식이섬유가 많아서 변비에 좋지만 다른 채소와 다르게 혈당을 높이는 몇 개의 채소 중 하나 입니다. 밀가루 음식이야 혈당 높이는 걸 알겠지만, 옥수수도 혈당 높여요. 근데 밀가루+옥수수 만났으니 혈당 높이겠죠. 저 음식들 죄다 소화 안 되어서 전 잘 안 먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삼대장.. 진짜 마음의 안식처가 여기에요. 제가 최근 너무 힘든 일이 있는데 그냥 영상 보고만 있어도 조금은 힐링이 되는 기분이네요. 항상 고맙습니다 경원님, 도윤님, 재영님
미투
힘내세요.
하 오늘 하루종일 삼대장 영상만보다
여기까지 왔네요 너무 힐링입니다...
오래오래 유튜브해주세요!
삼대장님들 없으면 유튜브 안볼랍니다
옆에서 먹기 힘들어 할 때마다 재영님 항상 열씸 먹어줌ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밥 잘 먹는 대장 햄스터 같아요 ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
재영님 대장햄찌, 도윤님 아기다람쥐, 경원님 다정한청설모 같아요 ❤️💙💛
예전에 했던 패션고자 컨텐츠 다시해주세요 너무 웃깁니다ㅋㅋ
ㅇㅈ
ㅇㅈㅇㅈ
15:19 킬포인트 ㅋㅋ
배민 광고때부터 봐오다가 잊고 살았는데
몇달 전부터 알고리즘 통해서 다시 잘 챙겨 보고 있어요
일어나서도 먹을 때도 잘 때도 삼대장 ❤️
9:03 헉. ..
9:06 거짓말였다니..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보니깐 좀 뻔뻔하긴하네
딱 저녁 먹을 시간에 올라오는 삼대장 영상😊
오늘은 외롭지 않게 먹겠네요😂
건강검진 컨텐츠 한번 해야겠아요... 정밀검사루다가
자가격리 마지막 4시간남은 기념으로 삼대장 행님들 영상으로 마무리!
3:37 하진짜 개욱겨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
재영이형 배려심 지린다.. 원이형이 피자먹기 힘들어하니까 도와주는거봐..
오늘 회계 시험 보고 왔는데 가채점해보니 합격이네요ㅠㅠㅠㅠㅠ전날까지 삼대장 영상보면서 힘냈어요ㅠㅠㅠㅜ오늘도 새영상 ㅠㅠ잘볼게요 감사해요
CPA 맞나요? 축하드립니다~!
어떤 시험이든 붙으면 된거쥬~ ㅊㅊ
이제 리재영 안경 끼는게 더 익숙하다 ㅋㅋ
그런 의미에서 포켓몬빵 논평 컨텐츠 기원 7일차
삼대장 실험 콘텐츠들도 짱 재미씀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예전에 술이랑 해장 반복했던 영상도 재밌었고 이번꺼도 재미따😆 리재영 안경 찰떡이야아아아아
17:15 흐믓하게 보다가 뼈맞음 악🤪
리재영 기름진 음식 먹을수록 점점 얼굴이 기름져지는 게 느껴졍 귀여웡
재영이귀엽다는게 이해가안감 존니예의없고 그냥돼지파오훈데 진심
항상 1분 넘는 광고도 건너뛰지 않고 보고 있어요 🐥 헷ㅌ
요즘 삼대장 정주행 하는데 넘 재미따 재형쓰 볼살 너모 구ㅏ여워
밀가루 음식은 진짜 맛은 좋은데 소화안되서 먹지 못할때 괴로워요. 건강은 건강할때 챙기기 집에서 촬영하신거 세분동시 나오니 좋은데요. 근데 재영님 집 ^^ 넘 이쁘신데요. 촬영하시기에 똭이심 ~~
00:57
아무래도 블로그에서 찾으신 정보를 읽으신 거 같아요!
글루텐은 유당 불내증이 아닌 글루텐 불내증을 유발합니다.
글루텐은 밀 등에서 유래하는 단백질이며 글루텐 소화가 안되는 것은 글루텐 불내증이라 하고, 그 정도가 심할 때 셀리악병까지 유발합니다.
유당(lactose)은 우유 등에서 유래하는 당이며 유당이 제거된 우유 등이 바로 lactose free입니다.
12:30부터 경원님 웃음소리가 듣기 좋아요😆😄ㅋㅋ
보는 제가 소화가 안됩니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다음 컨텐츠. 샐러리 드셔주심 안되겠습니까?
재영이 형 샐러리 씹고 계신거 보고싶어요!!
풀을 입에 넣어!!!주세요😆
ㅋㅋㅋㅋ 소화안되는음식먹고 관장약ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재영이형 아이디어 기가막힌다잉ㅋㅋㅋ
재영님 안경쓴거 핵귀여워요!!
3:49 ㅋㅋㅋ 이런 개그너무좋아 그리고 형님들 표정이 너무 즐겁습니다 저런 개그자주해주세요 표정도 같이..
최근에 살이 3kg 쪘는데 삼대방 과실 80% 판정났습니다~ 저녁먹고 바로 야식 땡기게하는 삼먹방,,
늘 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다😅
국민대 영향인가 술 해장 생각나고 좋네요 ㅋㅋㅋ
형님들 자극적인 콘텐츠도 잼있긴한데... 롱런 하실려면 건강챙기십시오..
제가 다 맘이 아프고, 위가 터질라 합니다.. 항상 건강하시고...정-진!
자극적인 거 최근에 안하다가 이제 한 번 했다 ㅋㅋㅋ 이런 콘텐츠도 가끔 해야지 신선하고 재밌잖아
정진 그리고 전진 !
근데 걍 세끼 맛있는거 먹은건데 자극적인게 맞음?
어차피 덩치 보면 평소에도 저렇게 먹을 것 같지 않나요
@@lesserafim_official_account 누가 저렇게 계속처먹음 고도비만 ㅈ돼지도 그렇겐 안먹을듯
이런 컨텐츠일수록 건강 챙기면서 하세요!!
그냥 컨텐츠 막던지고 하나 건지는거도 나쁘지 않을듯해요 저처럼 삼대장이 뭘하든 재밌게 보는 사람도 있으니까 화이팅
나? 삼대장 영상만 기다려 그냥~ 내 하루 힐링이야 ❤️🔥
소화고뭐고 그냥 맛나보입니다,, 16:00 졸귀ㅠ
15:44 오늘자 삼대장 킬링포인트 ^ㅡ^ 핵꿀귀
난 항상 일요일 밤 자기전에 무조건 삼대장 영상을 보고잠
와 재영 피자 한입에 먹는거 넘 스윗하다...🤍
프로소화못함러로서 저 소화 안되면 손 무조건 따요~~~~~~~~ 확 달라요~~~~~우리형 할아버지 말씀이 맞으심요~~~
왜이케 웃기지 ㅋㅋㅋㅋ 넘웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 걱정반 웃음반 😭
진짜 이거만 보고 자야지..
몇년째 잘보고 있는 구독자입니다
제발 건강한 음식 24시간 챌린지 해주세요..
채소 조합인 샐러드 + 음료는 쌍화탕 조합 등등 ㅋㅋ 이런 보기만 해도 느글느글~한 그런 영상도 물론! 재밌지만 롱런해요 제발.. 오래오래 보고싶어요 삼대장!!!
삼대장분들 건강챙기세요 ㅜㅜ
5:19 도윤이형님 입덕포인트
헐 어제 영상봐서 그런지 예전 컨텐츠 생각나ㅠㅠ 오늘도 재밌게 영상볼게 형들!!
어제 종각에서 재영이형 봤는데 사진을 못찍었네요ㅠㅠ 늘 잘 보고있습니다!!!!
오늘도 재밌는 영상 고맙다 대장아 ~
삼대장 영상으로 일요일 마무리합니당🤍
식이섬유는 복잡한 구조의 다당류이기에 몸에서 분해되지는 않으나 일부분은 대장에서 장 내 미생물이 먹이로 사용해 장에 이로움을 주는 형식으로 도움을 줍니다. (라고 다음편에 뽐내면 될 거 같아 재영이형)
형들 24시간 보양식 먹방 제발 해줘용ㅠ
똥참기 ㄹㅇ 개웃길거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6:00 재영이형 말에 감탄하면서 오~ 이러고 있는데 여기서 혼자 고개 갸우뚱했다,,
아 경워니워니 기여워~~!!!
안그래도 30중반넘어서면서 요즘 소화가 엄청 안되서 고생중인데 이런컨텐츠도 너무 좋네요!
9:06 아니 뭔.. 알고리즘에 떠서 연속해서 보는데 연속해서 보는 두 영상 다 이게 나와 ㅜ
1:37 와 저런 몸에서도 핏줄이 나오는구나...섹시한 재영씨..
옥수수랑 우유 같이 먹으면 환상의 조합 거기다 밀가루도
20:07 원소주 빈병은 모아두시는건가요?? 항상 시강이에여 ㅋㅋㅋ
위생천이 진짜 효과 쩌는데 소화 안될때 그거 마시면 좋음
이건 진짜 삼대장만 할수있는컨텐츠네요!!!!!B급 제정신아닌 이런 쁠레이 좋습니다!!!!!♡
요즘 삼대장 컨텐츠 물 올라서 기모링~
2:32 와 ㄹㅈㄷ 드립
맨날 재밌어요 삼대장 귿
다이어트할때 소화 잘 안되는 음식 먹으면 갸꿀? 좋은 정보네요 제가 좋아하는 음식들로만 소화가 안되는군요!ㅎㅎ
17:55 워니타임🚀🚀🚀
12:01 인간활명수 리재영
12:25 대한제국ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃김
경원이형 수능 영어 2등급..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:05
😂😂😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
21:35 식당에서 먹다 뿜을 뻔 ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 좋다 대장삼..
아니 진짜 이건 인정해야돼 리재영님 폼 미쳤다니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨
"소화 잘되는 음식 소화 안될때까지 먹기 컨텐츠" 기원 23일차
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
국민대를 갔다오셔서 그런지 다시 몸을 혹사 하려구 하시네용~ 몸도 조심하시고 재밌게 영상볼게요
너무 재밌엉 잘먹어서 좋당 ㅠㅠ
컨텐츠 추천: 본보기 먹방 (건강하게)
ex)라면 먹을때 국물 마시지 않기
백반집에서 고기반찬 말고 채소반찬 위주로 리필
쥬스는 재료 사서 직접 만들어 먹기 (설탕 추가 x)
삼대장 화이팅 항상 잘보고 있어요❤️❤️❤️
와ㅏㅏㅏ 술 해장 좋앗는데 이거도 좋네요
밖에서먹는 19년도 갬성... 좋다
컨셉먹방으로 삼대장,까스활명수,소화제👍
진짜 재영이형 경원이형 개그 때문에 행복하다 ㅋㅋㅋ
평생가쟈 삼대쟝❤️
삼대장 화이팅 130트
(재영이형 많이 안 씹고 넘겨서 이런 컨텐츠 하는거 넘 좋습니다 형들!)
13:40 아 너무 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한방 컨텐츠해주세여 침맞고 부항맞는거~!!~
15:55 재형형 서있는거같은데 ㅋㅋ
알림 동시에 선댓글 후감상 조으다.
13:41 왜 웃기지??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
새벽에 불끄고 누워서 이어보다가 ㄹㅇ 공포영화인줄 알았네요ㄷㄷ 오우..재영님 ㄷㄷ..ㅋㅋ
15:43 심약자는 절대 혼자 보세요..
컨텐츠 추천:주사위 먹방 (주사위를 굴려 만약 5가 나왔으면 5글자로 시작하는 음식먹기)
삼대장 화이팅!!! 🔥
24시간동안 보양식만 먹기 기원 106일차!
21:52 “탈일반인”
오늘도 잘보고가요~^^
싸~~~암🤟
17:18 팩폭
5:48 하하 경원님 고등생명과학1을 무려 3년째 파고있는 저 재수생 앞에서 하셔선 안될 말씀을 하셨습니다 배설 은 소화에 속하지 않습니다 하하 이만
정주행중👍
근데 까스활명수 ㄹㅇ 직방이긴 해요 ㅋㅋ
체할 것 같은 느낌 들 때 활명수 하나 먹어주면 끝!
15:19 👍
삼대장이 좋은이유.
댓글보면 삼대장 걱정댓글밖에 없음.
그만큼 인성좋은 유튜버들.
진짜 잘드시네요 ㅋㅋ
전 밀가루 음식 소화 안 돼요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
칼국수 만두 이런 거 먹으면 당연히 소화 안 돼요~
커피는 먹으면 카페스테롤 쌓여서 좋지 않아요.
그리고 또 하나 커피는 저처럼 역류성 식도염 있는 사람한테도 최악이에요.
지금은 고쳤지만 역류성 식도염 재발할까봐 먹을 생각 1도 안 해요.
커피는 위가 괜찮은 사람이 하루에 1잔 더치로 내려서 먹는 거 좋아요.
더치가 블랙커피보다 카페레스롤이 더 작거든요.
옥수수 소화 안 돼요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 옥수수 킬러인데 소화가 안 돼서 1개만 먹어요.
그리고 옥수수가 혈당도 높게 해요.
식이섬유가 많아서 변비에 좋지만 다른 채소와 다르게 혈당을 높이는 몇 개의 채소 중 하나 입니다.
밀가루 음식이야 혈당 높이는 걸 알겠지만, 옥수수도 혈당 높여요.
근데 밀가루+옥수수 만났으니 혈당 높이겠죠.
저 음식들 죄다 소화 안 되어서 전 잘 안 먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삼대장 보니 전역 일주일전 감사합니다 ㅎㅎ
리재영 너무 스윗해 ㅋㅋㅋ
6:28 혹시 임백천은 없나요?? ㅈㅅ
앞부분에 소리가 울리는 느낌이나는데 저만 그런가용 ..? 🥲
우리형 감격감격 눈빛은 다시봐도 웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 💛❤️💙