Jak się motywuje do ćwiczeń & zaczynamy wiosenne porządki 🌸 Spring diaries 🌸
Вставка
- Опубліковано 12 бер 2023
- Zapraszam Was na
spring diaries 🌸
✨ SUBSKRYBUJ ↠ bit.ly/1yL7nxG
✨ POPRZEDNI FILM ↠ • NOWE WŁOSY💇♀️ zakupy ...
Z moim kodem „ALISS” macie dodatkowe 10% zniżki od cen widocznych na stronie Strongpoint. Aktualnie promocje sięgają do -50%. strongpoint.pl
Restauracja La Cucina
Kalendarz na iPada bit.ly/3FgOKJV
Składniki na racuchy:
- 1 szklanka mąki
- 400 ml kefiru
- 1 jajko
- 2 starte jabłka
- łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cukru pudru
- szczypta soli
✨APARAT DO VLOGOWANIA
Sony zv-1
✨MONTUJE FILMY W:
Final Cut Pro
✨LINKI
INSTAGRAM ≫ / alissvlogchannel
✨MUZYKA
Licensed from Epidemic Sound: bit.ly/1pI7fb8
✉️Kontakt
≫ alicja.kryger@gmail.com
#alissvlogchannel
*Ten film powstał we współpracy z marką Strongpoint.
*Kto zaczyna ze mną wiosenne porządki?🌸Miłego dnia ❤*
Z kimś zawsze raźniej :)
Wiec biorę się z Toba za porządki małymi kroczkami ❤
Ja już troszkę zaczęłam, bo w drugiej ciąży i z małym skrzatem u boku w domu to ciężko z organizacją więc rozkładam czasowo sprzątanie, ale już od jakiś 2 tygodni mam ochotę wprowadzać porządki w domu i idzie dość fajnie, a dodatkowa motywacja od ciebie Aliss zawsze się przyda, uwielbiam jak dajesz kopniaka 😊😊
Melduję umyte okna, kupione sadzonki do donic przed dom :)
Posprzątane😊 super są te wiosenne odcinki ! I też fajny pomysł żeby rozłożyć porządki w czasie a nie od razu cały dom. Bardzo przyjemnie się ciebie ogląda😊
Zmotywowałaś mnie do posprzątania łazienki, w tym kosmetyków również 😁 Uwielbiam te wiosenne filmy, dają taki powiew świeżości 🥰
Fajnie że te filmiki tak z rana i od razu można obejrzeć
Oby więcej takich vlogów, 🤍Pozdrawiam i pięknego dnia kochana 💕
Hej ❤️ idealnie na rozpoczęcie dnia. 😍🥰
Najtrudniej mi się zmotywować do treningów pracując na 2 etaty i jeszcze studiując. Ale daję radę już 5 miesiąc 🙂🙂
Wow No to gratulacje💖 przy tak napiętym grafiku pewnie nie jest latwo 👌
Poproszę o motywację 🙃. Grafik napięty a dla siebie jest czas- sztos 🔥💪
@@alisalis3913 mnie motywują efekty, w postaci co raz lepiej umięśnionej sylwetki :)
Dzień Dobry! 🙂
Vlog obejrzany, kawka wypita..
Miłego Dnia ☀️☀️
Fajny film ❤ Miłego dnia ❤
Super vlog kochana!❤
Świetny film ❤
Ogólnie wszystkie są mega 😊
Nadrabiamy ❣️
Uwielbiam Twoje vlogi 😘😘
Jak zwykle super film Aliss❤ podoba mi się też publikacja filmów z rana. Można zacząć z Tobą dzień no i…porządki😋
Super filmik ❤
Dzień dobry bardzo!🌞
O jeny śliczny ten strój do ćwiczeń 💚💚💚 pozdrawiam 🙋♀️
Hej, Twoje filmiki są bardzo inspirujące…lubię Twoją energię. Co do planów wyjazdowych to na przełomie marca i kwietnia lecimy na Maltę…
Nooo ja Cię , Aliss uwielbiam w takich włosach ❤️ mega Ci pasują ..! Oglądam do kawki i ... może się zmotywuje bo okna czekają ;) na mycie !
Ja nie mam daru do wykonywania makijażu,ale kocham patrzeć na Twój makijaż Alu !❤Zawsze wyglądasz tak świeżo i promiennie🥰Od zawsze zachwyca mnie Twoja toaletka jest cudna elegancka i prosta.Jednym słowem klasyka👌
Dzięki za motywację, w tym tygodniu już 3 treningi zrobione i zamierzam zabrać się również za kosmetyki. 💪🏻
Samodyscyplina jest najważniejsza 😛 Im bardziej się nie chce tym bardziej trzeba to zrobić, aby wejść w nawyk i potem leci już automatycznie 😉
hej!Właśnie wczoraj myślałam,żeby posprzątać swój kuferek z kosmetykami i umyć pędzle,ale jakoś mi zeszło.Dziś zrobię to na pewno.Wypróbuję też myjkę do mycia okien.A propos serialu to aktor grający główną rolę(nie znam nazwiska)grał też w filmie "Zanim się pojawiłeś"na podstawie książki Jojo Moyes.Gorąco polecam !Miłego dnia dla wszystkich
Super filmik ❤ chyba tez się zabiorę za wiosenne porządki i zacznę właśnie od kosmetyków ;) super pomysł, razem raźniej ;)
Hej kawka i ogaldamy potem do pracy, porządki będą w weekend 😁miłego dnia
Rano włączam vloga i zobaczyłam że zaczynasz ćwiczyć. Tak się zmotywowałam że umyłam okno, nawet zrobiłam trening 😉.
Dzień dobry. Łapka 1 Wita się❤
Kiego dnia Ci życzę 🤗
W tych włosach przypominasz siebie z początków yt. Bardzo dobra zmiana :)
Naprawdę bardzo ładna kolekcja 👍
Oj też zabieram się za porządki w toaletce i umycie pędzli 💯
Najbliższy plan na wyjazd to Dubaj ✨ Trzymam kciuki za Twoje plany podróżnicze 🍀🍀🍀
U nas w kwietniu szykuje się wyjazd do Trójmiasta 😍 nie mogę się doczekać bo to nasz pierwszy wyjazd w trójkę 👨👩👦❤️
Super Ci Alicja w tych nowych włosach, tak świeżo 🥰
Dziekuje💖 miłego wyjazdu w takim razie🥰 mam nadzieje, że miło spędzicie tutaj czas🌸
Cześć piękne porządki.
Właśnie wróciłam z Madery, przepiękna wyspa polecam serdecznie 😊
Mamy na liscie! Bardzo chce tam poleciec🥰
Próbowałam ćwiczyć na siłowni, ale zdecydowanie bardziej podpasowaly mi treningi w domu😊 Tez ćwiczę z Monią i uwielbiam jej vibe🙈 Co ciekawe, zawsze ćwiczę rano, a podczas treningu oglądam yt wiec Twoje poranne vlogi idealnie mi się wpasowały w rutynę😅🥰 Co do porządków kosmetycznych, zbieram się do tego i muszę w to w końcu zrobić, bo tez mam tyle produktow które są nieużywane albo już dość stara i zalegają mi w szafce🤦🏼♀️ Zmotywowałaś mnie i dzisiaj się tym zajmę☺️🌸
Ćwiczę tak jak Ty na macie w domu z Monią ! Mija już 2,5roku i nadal mam power i satysfakcję ❤️ u mnie jest to 2/3 razy w tygodniu i co najlepsze - zaczęłam ćwiczyć dzięki Tobie ❤️ dzięki 🥰
Super! Bardzo sie ciesze💖
Miłego dnia
Ja też będę musiała się zabrać za porządki niestety, i to takie konkretne 😃 także możemy się razem motywować 🙉
Hej możesz zrobić vlog o makijażu ,podkładach ???Pozdrawiam i super widzieć Cię szczęśliwa
W sam raz motywacyjny film bo przyjechalam do domu rodzinnego malowac pokój i przy okazji zrobic porządki 😄
Uwielbiam Twoje ostatnie vlogi ❤ my w maju lecimy na Fuerteventurę, a za nami Cinque Terre, Florencja i Piza ✨
Oo extra! Florencja jest taka piekna😍🥰
Ja jeżdżę konno, co najmniej 3 razy w tygodniu, mam swojego konia. Nie wyobrażam sobie życia bez tego, zarówno jako sportu, jak i też spędzania czasu z moim przyjacielem. Dostarcza mi to mnóstwa radości i uspokaja w każdej sytuacji 🤍🐴
O rany ale super :))
W sobotę pojechałam z przyjaciółką do stadniny po 17 latach przerwy - było ciężko ale mam nadzieję że już będzie coraz lepiej :))
Ja od jakiegoś czasu już zaczęłam minimalizować ilość kosmetyków i ogólnie wszystkiego, bo zaczęłam mieć wrażenie, że nie ważne ile bym sprzątała ciągle wydawało mi się, że jest bałagan... Jeszcze dłuuuuga droga przede mną, ale małym kroczkami do celu 😊 Co do godziny publikacji filmów - dla mnie to ogromny plus, do porannej kawki jak znalazł 😁
Jejku tak! 😂 Przez ostatnie miesiace tez mialam takie wrazenie! Pozbywam sie rzeczy, a roznicy nie bylo widac🙈 powoli bedzie lepiej, ale tez dluga droga przede mna👌dzieki temu, ze zalozylam konto na Vinted najwiekszy efekt zobacze w ilosci ubran❤️
Wiem, że to brzmi źle ale najlepszy trening jaki daje mi efekty miesiąc po miesiącu to ten w sypialni 😅 w teorii trening wytrzymałościowy, w praktyce nie tylko lepsza kondycja i zrzucenie kilku kilo ale też ładne wyrzeźbienie nóg 😊
Omgg tak ,ten róż z Bourjois jest nie do zużycia. Mam go 3 lata i wygląda jak nowy 😂a co do minimalizowania ilości kosmetyków to bardzo mi to pomogło,od razu czysta i wolna przestrzeń w toaletce i w głowie 🤍
Dokladnie🌸
Hej ! ❤️ mogłabyś podesłać link do modelu/leginsów jakie posiadasz ? Pozdrawiam ❤️
Nic mnie tak nie irytuje jak robienie tajemnicy z kierunku wyjazdu.. Ciebie interesuje gdzie widzowie się wybierają ale Ty nie chcesz zdradzić gdzie planujesz/chciałabyś wyjechać
A pomyślał*ś na logikę dlaczego tak robi i tak to trzyma w tajemnicy? Bo to wydaje się naprawdę proste i oczywiste. :)
Ona jest trochę osoba publiczna. Jest że wszystkiego rozliczana. Jeśli czegoś nie jest pewna. Woli nie mówić. Ja ja rozumiem i szanuje. Wie, że życie jest przewrotne. Nie chce zapeszać.
Treningi na macie wieczorami w domu (3x w tygodniu), a latem rower i rolki :D
Oo filmik 🥰
Ostatnio tez zrezygnowałam z toaletki i przeszłam na kosmetyczkę Oli z kanału Aleandra
Można je kupić na stronie Lavergo są mega pojemne 💄
Miłego dnia 🌸🌼🌺
Oo musze zerknąć, bo nie znam👌
@@alissvlogchannel koniecznie
Ola to mega kobitka 🫶🏻💪
W poprzednim miesiącu podjęłam decyzję o maksymalnym zminimalizowaniu kosmetyków. Sprzedałam swoją toaletkę AŻ z 7 szufladami i kupiłam podwieszaną z jedną szuflada. Zostawiłam wszystkie kosmetyki tak jak bym jechała na wyjazd plus miała tam randkę. Jedyne czego nie zmieściłam w toaletce to paleta cieni be perfect carnival. Ona jest na takie już większe wyjścia i nie zalicza się do makijażu codziennego, więc może być schowana gdzieś indziej. W tym momencie nie grzebie po wszystkich szufladach szukając swoich ulubionych codziennych kosmetyków, coś się zaczyna kończyć dopiero szukam nowego. Mega ulga i czysty umysł. 💪
Bardzo fajnie💖 tez zauwazylam, ze ostatnio najczesciej uzywam tylko czesci kosmetykow, ktore pewnie zmiescilabym do kosmetyczki na wyjazd👌 a reszta zmieściłaby sie w jakiejs małej szufladzie czy pudełku, moze tez u mnie sie to jeszcze zmniejszy, zobaczymy🥰
Ja jakiś czas temu też oddałam połowę kosmetyków i zostawiłam te które lubię 😉
Śliczne swiczysz.
Posprzątane !
Sprzątam w tym roku z Tobą, trochę wcześniej niż co roku. Jakie zdziwienie to budzi w teściowej, że tak wcześnie, bo gdzie tam do wiosny 😀 Za to ja będę niebawem cieszyć się zrobioną pracą, a ona to będzie mieć dopiero przed sobą. 🤣 Dzięki za motywację ❤ + nawet pogoda jest sztos 😊🌞🌺
Super💖 i o to chodzi, aby takie odgracanie, wiosenne porzadki zrobic wczesniej to bedziemy pozniej tylko utrzymywać ten stan i cieszyc sie wiosna haha🌸
Hej, czy mogłabyś powiedzieć gdzie najlepiej szukać noclegu w Gdańsku? Jaka ulica bądz region, pozdrawiam
Hej jaki masz ten odkurzacz bezprzewodowy. Marka i model. Poproszę?
💚
ja myślę nad jakimś wyjazdem weekendowym w kwietniu, może Sztokholm? jakiś właśnie city break, gdzie łatwo byłoby dolecieć z Gdańska 😄
Sztokholm jest super :)
Tez kiedys chcialabym wyskoczyc na city break do Sztokholmu👌
Hej! Czy użyłaś do czegoś te piękne suszone główki kwiatów z paczki? Robię kompozycje z suszków w szkle, jeśli nadal je masz i nie planujesz używać, daj proszę znać :)
Aliss, co to za piękny pędzel do makijażu ?
Hej . Może nagrasz jakaś teraźniejsza rutynę ..?rano albo wieczorem. ?
Mysle, ze nagram niedlugo💖
A jaki to krem pod oczy ?
Tak mam roz z Burzua xD ze 100 lat ;)
👍🌺
Zaraz zabijam się też za porządek!
nie zabijaj się haha
Nie mam kosmetyków do makijażu 😉😉😁
Ja pokochałam ćwiczenia fitness na mojej siłowni z super trenerką, grupa 20 osób. Chodzę 16 razy w miesiącu, pracuje na 1,5 etatu oraz studiuje zaocznie :)
Mnie motywuje do ćwiczeń już długi czas to, że postanowiłam sobie oglądać Twoje filmy tylko jak biegnę w domu na bieżni ❤i działa, bo mam ochotę obejrzeć to zakładam strój i biegam, może gorzej jak widzę te pyszne racuchy, naleśniki czy gofry 😂 a co do kosmetyków to ten róż tez mam od lat jest niezniszczalny 🫣