Adorei seu vídeo. Também odeio esse papo de só comer frango, salada e batata doce. Adoro pizza, vinho, chocolate, etc Equilíbrio é tudo! Por falar em equilíbrio, testei yoga na pandemia e simplesmente amei. Faço todos os dias e mudou minha vida. Obrigada por esse vídeo 🥰
Dri, AMEEEEEEI esse vídeo! Seria ótimo se você fizesse mais vezes! Desde o inicio da pandemia, eu não consigo manter uma rotina de exercícios em casa (o sair para ir à academia era muito importante para mim e eu não consigo manter a motivação fazendo isso em casa) e minha alimentação também está bem abaixo do ideal, estou comendo muita besteira... enfim, ver o seu vídeo me motivou a tentar melhorar isso! Muito obrigada!
Ja eu sou o contrario, e "sair pra academia" sempre foi um fardo pra mim.... Então desde que comecei a malhar em casa, uns 10 anos atras (ainda em Londres, com uma eliptica e uns pesinhos no canto do meu quarto), finalmente consegui manter os exercícios como uma constante na minha vida adulta (quando era crianca/adolescente eu sempre pratiquei muitos esportes e só comecei a frequentar academia na época da faculdade, e sempre achei um saco e uma "obrigação Carioca" que tomava tempo demais na minha vida e dia a dia).
Obrigada por esse vídeo. Sou psicóloga e atendo pessoas com transtonos alimentares. E a gente bate sempre nessa tecla. Comer de tudo com moderação é o caminho para uma vida saudável
Penso exatamente como você em relação a comida! Adoro comer bem, procuro manter equilíbrio, mas detesto contar calorias e dificultar coisas simples. Já vi receita fita que tem mais de 3 tipos de farinhas diferentes para substituir o trigo e não tenho essa paciência!
Que bom ouvir alguém que é saudável e está incrível fisicamente, dizer que não demoniza a comida. Porque o que as pessoas se esquecem é que os alimentos de verdade, os da terra, não fazem mal quando consumidos com equilíbrio e sensatez. Não é uma batata na sopa que vai estragar o plano alimentar, é batata na sopa, batata ao almoço, massa ao jantar, pão ao lanche e a meio da manhã. Comeu um almoço mais calórico? Escolha um menos calórico ao jantar. Detesto ouvir as pessoas falar mal de alimentos que existem há milhares de anos, que foram e são muitos deles a base da alimentação de vários povos, alimentos que cumprem a sua função é alimentam e aportam benefícios. Mas depois colocam o óleo de coco num pedestal e usam-no para tudo sendo que não é mais saudável que azeite nem tem as propriedades magníficas do azeite. Equilíbrio é tudo e a Adriana sabe disso 👏🏻
Com certeza! Comida é comida! E sem falar no aspecto importantíssimo do lado social que a comida e refeições representam na sociedade! Sentar à mesa no fim do dia com a família, dividir uma pizza ou taça de vinho no fim de semana com os amigos, comer uma sobremesa especial pra comemorar uma data importante!
Compartilho da mesma opinião em relação a restrição alimentar. Equilíbrio é tudo e muitas vezes se privar de vários alimentos pode causar compulsão depois..
Amei o vídeo e me identifiquei. Pois estou vivendo um momento que quero encaixar exercícios na minha rotina e também não sou neurótica com relação a minha alimentação. Sempre que você conseguir gravar esse tipo de vídeo para nós, ficarei contente em assistir, muito bom! 👏🏽😘
Que delicia de video, concordo plenamente com esse ritmo de vida saudável, não só para o corpo, mas para a mente tambem! esse equilíbrio e respeitar nossas vontades faz muito bem, tudo em exagero acaba se tornando uma compulsão! Amei o video dri ♡
Que vídeo maravilhoso quando vejo que é longo fico mais feliz ainda , adorei ver a rotina nos inspira também ah seu condomínio é lindo com o contraste da paisagem das montanhas.
Dri, adoro seu estilo de alimentação/exercícios. Eu sempre pego várias dicas boas. Tava com dificuldades de encontrar ideias de um almoço rapidex, só que mais quentinho (pro inverno) e curti a ideia do sanduíche mais saudável. Vou tentar fazer por aqui! Obrigada 😁
Eu também aprendi a malhar em casa e tenho sido incrivelmente mais feliz e frequente. Tenho bicicleta de spinnig e alguns pesos. Vou alternando entre uns videos do "Walk at Home" e outros exercícios pela minha cabeça mesmo. rs Me inspirei na sua mudança alimentar, fui no mercado e enchi a geladeira de legumes e frutas. Me dei conta do quanto também tenho me alimentado mal, à base de carboidratos simples e açucar. Adoro esses videos inspiradores de qualidade de vida! Obrigada por isso!
Tão bom Dri você mostrar sua vida real, e não demonizar nenhum tipo de alimento. Tudo na vida é equilíbrio… Fazer exercício físico é importante, ter uma alimentação equilibrada, e quando quisermos comer o que gostamos, pq não? Amando seu canal.. ♥️..bjs
Dri, essa é bem a minha realidade! Busco fazer boas escolhas, mas não me privo de comer nada que eu esteja com vontade. Concordo plenamente que equilíbrio é comer de tudo um pouco! O que eu preciso me disciplinar mais é a fazer atividade física, tô no ciclo da preguiça, sabe ? Espero voltar com mais frequência kkkkkk! Obr pela dica do whey, não conhecia essa marca. Um beijo!
Amei o vídeo e a reflexão :) também sou muito assim, tento manter uma alimentação equilibrada, mas se me apetece comer x, como. No frigorífico há sempre cola zero quando dá aquela vontade, mas 99% das outras refeições bebo água (porque gosto mesmo e é o que me mata a sede). Se vou comer fora peço batata frita ou pizza sem peso na consciência, compenso nos outros dias. A vida, com conta peso e medida, é para ser vivida sem contar calorias :) e não tenho saco para quem passa a vida a pregar que não come X ou Y porque isto ou aquilo! Que o façam, ótimo! Mas eu não preciso de levar com a ladaínha que não pedi :P bj*
Dri eu adoro correr aqui na orla perto de casa. Sempre que vejo seu condominio fico pensando pq vc não corre naquelas trilhas dai com frequência... Eu correria 😍 ainda bem que se animou e foi! 👏🏼👏🏼
Pela praticidade de ter tudo que preciso em casa mesmo… prefiro treinar em casa, além de não ter que me preocupar se as crianças vão acordar, etc E também não esqueça aqui estamos a mais de 2 mil metros de altitude, e é uma região com muitas ladeiras, subidas e descidas, e correr na rua é BEM difícil 😣 Correr na orla com tudo plano e no nível do mar é fácil! 🤣😂
Terrorismo nutricional é odioso, concordo. O equilíbrio é a chave para a felicidade. Adorei esse lago no seu condomínio, que relaxante para fazer caminhada ou corrida. Actividade outdoor é uma delícia!! Está no bom caminho, Dri!!!
Ola Dri, vou tentar fazer essa pasta com jalapeños ( já vi a receita em outro vídeo seu), você saberia me dizer quanto tempo mais ou menos dura na geladeira? 👏😉
Viva a democracia alimentar! Quer/precisa fazer dieta restrita? Tudo bem! Quer comer uma ou outra coisa não nutritiva? Tudo bem também! O importante é ter saúde, ser feliz e não encher o saco alheio! Eu sou do time da dieta mais restrita (por necessidade e vontade), mas isso é comigo. Nada de ficar catequizando a comida dos outros...
Tenho uma curiosidade, se achar a pergunta muito nada a ver não precisa responder! rs Quantos metros quadrados tem a sua sala de ginástica? Queria ter essa noção. Aprendi com você a malhar em casa, e é um caminho sem volta! Estou usando o Sweat que você falou no vídeo do tour da sala de ginástica.
Nao sei! 😩 Nunca medi…. Mas diria que é do tamanho de um quarto de casal bem confortável… Tecnicamente não foi projetado pra ser academia e sim quarto de hóspedes
Dri, concordo consigo a 100% no entanto há pessoas que não se podem dar a esse luxo por razões de saúde. E sim, para o bem delas têm de passar um mês ou mais sem lasanhas, sem maionezes e por aí fora.
Sim, mas a questão (e o propósito do vídeo) não é falar/dar conselhos e afins pra quem tem problema algum ou limitações/intolerâncias de saúde. E sim do radicalismo que envolve a indústria “fitness” e de saúde onde tudo é muito 8 ou 80. E eu não acho que a vida precisa ser assim
@@drimiller concordo sim! e acho que as pessoas que vêm comentar que não é fit que não é isto ou aquilo podem fazer parte de 3 opções: ou têm limitações e custa-lhes, ou estão a querer ser fit e pela lavagem cerebral não conseguem distinguir o radicalismo do equilibrado ou então fazem parte da industria em si e precisam fazer algum tipo de força sobre o assunto.
Amando essa frequência de vídeo. Nos deixa mais próximas 💁🏻♀️
Adorei seu vídeo. Também odeio esse papo de só comer frango, salada e batata doce. Adoro pizza, vinho, chocolate, etc
Equilíbrio é tudo! Por falar em equilíbrio, testei yoga na pandemia e simplesmente amei. Faço todos os dias e mudou minha vida.
Obrigada por esse vídeo 🥰
Adorei 👏🏽👏🏽👏🏽
Eu amei esse presente que estamos recebendo de 30 mil no canal😍😍😍👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉vlogs e mais vlogs Dri🎥
Dri você é maravilhosa, uma excelente inspiração pra nós, amei demais a reflexão e estou seguindo o mesmo caminho.
Dri, AMEEEEEEI esse vídeo! Seria ótimo se você fizesse mais vezes! Desde o inicio da pandemia, eu não consigo manter uma rotina de exercícios em casa (o sair para ir à academia era muito importante para mim e eu não consigo manter a motivação fazendo isso em casa) e minha alimentação também está bem abaixo do ideal, estou comendo muita besteira... enfim, ver o seu vídeo me motivou a tentar melhorar isso! Muito obrigada!
Ja eu sou o contrario, e "sair pra academia" sempre foi um fardo pra mim.... Então desde que comecei a malhar em casa, uns 10 anos atras (ainda em Londres, com uma eliptica e uns pesinhos no canto do meu quarto), finalmente consegui manter os exercícios como uma constante na minha vida adulta (quando era crianca/adolescente eu sempre pratiquei muitos esportes e só comecei a frequentar academia na época da faculdade, e sempre achei um saco e uma "obrigação Carioca" que tomava tempo demais na minha vida e dia a dia).
Obrigada por esse vídeo. Sou psicóloga e atendo pessoas com transtonos alimentares. E a gente bate sempre nessa tecla. Comer de tudo com moderação é o caminho para uma vida saudável
Penso exatamente como você em relação a comida! Adoro comer bem, procuro manter equilíbrio, mas detesto contar calorias e dificultar coisas simples. Já vi receita fita que tem mais de 3 tipos de farinhas diferentes para substituir o trigo e não tenho essa paciência!
Que bom ouvir alguém que é saudável e está incrível fisicamente, dizer que não demoniza a comida. Porque o que as pessoas se esquecem é que os alimentos de verdade, os da terra, não fazem mal quando consumidos com equilíbrio e sensatez. Não é uma batata na sopa que vai estragar o plano alimentar, é batata na sopa, batata ao almoço, massa ao jantar, pão ao lanche e a meio da manhã. Comeu um almoço mais calórico? Escolha um menos calórico ao jantar.
Detesto ouvir as pessoas falar mal de alimentos que existem há milhares de anos, que foram e são muitos deles a base da alimentação de vários povos, alimentos que cumprem a sua função é alimentam e aportam benefícios. Mas depois colocam o óleo de coco num pedestal e usam-no para tudo sendo que não é mais saudável que azeite nem tem as propriedades magníficas do azeite.
Equilíbrio é tudo e a Adriana sabe disso 👏🏻
Com certeza!
Comida é comida!
E sem falar no aspecto importantíssimo do lado social que a comida e refeições representam na sociedade!
Sentar à mesa no fim do dia com a família, dividir uma pizza ou taça de vinho no fim de semana com os amigos, comer uma sobremesa especial pra comemorar uma data importante!
É isso mesmo! Totalmente de acordo!
valeu por compartilhar
Compartilho da mesma opinião em relação a restrição alimentar. Equilíbrio é tudo e muitas vezes se privar de vários alimentos pode causar compulsão depois..
Adorei o vídeo, me representa bem...
Vida saudável e equilibrada sem neuras!!!
Como eu adoro a honestidade e verdade nos seus vídeos. Gente normal é assim. Equilíbrio e moderação. Beijos de Lisboa.
Q Lagos lindos 😍
Amei o vídeo e me identifiquei. Pois estou vivendo um momento que quero encaixar exercícios na minha rotina e também não sou neurótica com relação a minha alimentação. Sempre que você conseguir gravar esse tipo de vídeo para nós, ficarei contente em assistir, muito bom! 👏🏽😘
Pode deixar que gravarei mais vezes!
Sempre fico com medo de ser repetitiva, mas pelos vistos vocês gostam! 😜
Que delicia de video, concordo plenamente com esse ritmo de vida saudável, não só para o corpo, mas para a mente tambem! esse equilíbrio e respeitar nossas vontades faz muito bem, tudo em exagero acaba se tornando uma compulsão! Amei o video dri ♡
Que vídeo maravilhoso quando vejo que é longo fico mais feliz ainda , adorei ver a rotina nos inspira também ah seu condomínio é lindo com o contraste da paisagem das montanhas.
Dri, adoro seu estilo de alimentação/exercícios. Eu sempre pego várias dicas boas. Tava com dificuldades de encontrar ideias de um almoço rapidex, só que mais quentinho (pro inverno) e curti a ideia do sanduíche mais saudável. Vou tentar fazer por aqui! Obrigada 😁
Adorei o vídeo, também concordo o importante é comer com moderação. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu também aprendi a malhar em casa e tenho sido incrivelmente mais feliz e frequente. Tenho bicicleta de spinnig e alguns pesos. Vou alternando entre uns videos do "Walk at Home" e outros exercícios pela minha cabeça mesmo. rs Me inspirei na sua mudança alimentar, fui no mercado e enchi a geladeira de legumes e frutas. Me dei conta do quanto também tenho me alimentado mal, à base de carboidratos simples e açucar. Adoro esses videos inspiradores de qualidade de vida! Obrigada por isso!
Tão bom Dri você mostrar sua vida real, e não demonizar nenhum tipo de alimento. Tudo na vida é equilíbrio…
Fazer exercício físico é importante, ter uma alimentação equilibrada, e quando quisermos comer o que gostamos, pq não?
Amando seu canal.. ♥️..bjs
Amo esse tipo de vídeo
Concordo plenamente sobre não se privar de comer o q se tem vontade, se for com moderação, na medida, não vejo problema nenhum.
Adorei o vídeo mostrando uma rotina sem neura na alimentação mas com consciência e equilíbrio.
Dri, essa é bem a minha realidade! Busco fazer boas escolhas, mas não me privo de comer nada que eu esteja com vontade. Concordo plenamente que equilíbrio é comer de tudo um pouco! O que eu preciso me disciplinar mais é a fazer atividade física, tô no ciclo da preguiça, sabe ? Espero voltar com mais frequência kkkkkk! Obr pela dica do whey, não conhecia essa marca. Um beijo!
Simplesmente amei o vídeo!!!!!!!! Por mais vídeos de rotina assim! Inspiro-me demais com suas dicas!❤️
Amei o vídeo e a reflexão :) também sou muito assim, tento manter uma alimentação equilibrada, mas se me apetece comer x, como. No frigorífico há sempre cola zero quando dá aquela vontade, mas 99% das outras refeições bebo água (porque gosto mesmo e é o que me mata a sede). Se vou comer fora peço batata frita ou pizza sem peso na consciência, compenso nos outros dias. A vida, com conta peso e medida, é para ser vivida sem contar calorias :) e não tenho saco para quem passa a vida a pregar que não come X ou Y porque isto ou aquilo! Que o façam, ótimo! Mas eu não preciso de levar com a ladaínha que não pedi :P bj*
Dri eu adoro correr aqui na orla perto de casa. Sempre que vejo seu condominio fico pensando pq vc não corre naquelas trilhas dai com frequência... Eu correria 😍 ainda bem que se animou e foi! 👏🏼👏🏼
Pela praticidade de ter tudo que preciso em casa mesmo… prefiro treinar em casa, além de não ter que me preocupar se as crianças vão acordar, etc
E também não esqueça aqui estamos a mais de 2 mil metros de altitude, e é uma região com muitas ladeiras, subidas e descidas, e correr na rua é BEM difícil 😣
Correr na orla com tudo plano e no nível do mar é fácil! 🤣😂
Adorei o video! Obrigada!!!
Que super incentivo pra voltar a vida saudável , amei !!
Concordo plenamente com você em relação a comida tudo me sabe melhor com molho maionese etc com moderação claro beijinhos portugueses
Ameeeei, já salvei nos favoritos!
Dri experimenta a tortilla do Aldi é uma delicia!!! Não me recordo o nome mas a de espinafre é show !
Dri, prova a Market Salad do Chick Fil A com o Avocado Lime Ranch dressing 😁 é minha salada preferida e fácil de fazer em casa tbm
Sim!! Sempre peço la!
Essa salada anda super viralizada! LOL
Melhor notificação nessa quarta fria do Rio de Janeiro 🥰
👍🏻👍🏻
o plano de documentar está perfeito! as escolhas é que pronto... ahahahahahahah amo! obrigada Dri
Terrorismo nutricional é odioso, concordo. O equilíbrio é a chave para a felicidade.
Adorei esse lago no seu condomínio, que relaxante para fazer caminhada ou corrida. Actividade outdoor é uma delícia!!
Está no bom caminho, Dri!!!
Adriana correndo muito !!!!!! Arrasou kkkkkkk manda ver !
Dri, como escolheu o kg dos seus pesos de exercício, comprou vários diferentes? 😘
Temos vários kits com pesos diferentes de 1 quilo até 20 quilos, mais barras de mão, de agachamento etc
Que felicidade vídeozinho da dri ♡
❤️❤️❤️
Amo os seus vídeos!!! Vida real!
Ola Dri, vou tentar fazer essa pasta com jalapeños ( já vi a receita em outro vídeo seu), você saberia me dizer quanto tempo mais ou menos dura na geladeira? 👏😉
Aqui em casa não dura muito… 🤣😂🤣
Mas diria que 1 semana na geladeira seria meu limite…
Hahahaha excelente! A melhor resposta 😅👏 não sei porque eu me preocupei com isso se em casa é igual 🤣🤣
Vc toma algum tipo de colágeno diário?
Nunca tomei colágeno....
Viva a democracia alimentar! Quer/precisa fazer dieta restrita? Tudo bem! Quer comer uma ou outra coisa não nutritiva? Tudo bem também! O importante é ter saúde, ser feliz e não encher o saco alheio! Eu sou do time da dieta mais restrita (por necessidade e vontade), mas isso é comigo. Nada de ficar catequizando a comida dos outros...
Tenho uma curiosidade, se achar a pergunta muito nada a ver não precisa responder! rs Quantos metros quadrados tem a sua sala de ginástica? Queria ter essa noção. Aprendi com você a malhar em casa, e é um caminho sem volta! Estou usando o Sweat que você falou no vídeo do tour da sala de ginástica.
Nao sei! 😩 Nunca medi….
Mas diria que é do tamanho de um quarto de casal bem confortável…
Tecnicamente não foi projetado pra ser academia e sim quarto de hóspedes
Dri, concordo consigo a 100% no entanto há pessoas que não se podem dar a esse luxo por razões de saúde. E sim, para o bem delas têm de passar um mês ou mais sem lasanhas, sem maionezes e por aí fora.
Sim, mas a questão (e o propósito do vídeo) não é falar/dar conselhos e afins pra quem tem problema algum ou limitações/intolerâncias de saúde.
E sim do radicalismo que envolve a indústria “fitness” e de saúde onde tudo é muito 8 ou 80.
E eu não acho que a vida precisa ser assim
@@drimiller concordo sim! e acho que as pessoas que vêm comentar que não é fit que não é isto ou aquilo podem fazer parte de 3 opções: ou têm limitações e custa-lhes, ou estão a querer ser fit e pela lavagem cerebral não conseguem distinguir o radicalismo do equilibrado ou então fazem parte da industria em si e precisam fazer algum tipo de força sobre o assunto.
Exatamente! 👍🏻
Dri.. uma curiosidade bem pessoal.. você tem o costume de tirar um cochilo de tarde?
Durante a semana? Num dia normal?! Com trabalho, filhos e afins? Quem consegue ter esse costume gente?! 🤣😂
Delícia de vidéo !!! Beijos de Genebra
Dri, como brasileira vc não sente falta de comer arroz no almoço? Bjs
Nem um pouco 🤷🏻♀️
Para o molho de jalapeño, você da uma tostada no jalapeño antes de bater tudo junto? 😘
Não, tudo cru!
O nome do molho é “aji verde” se você quiser procurar uma receita certinha (eu faço tudo no olho!)
Qual seu peso? Nem parece que come tão normal como todo mundo normal kkkkkk