Adorei seu vídeo. Também odeio esse papo de só comer frango, salada e batata doce. Adoro pizza, vinho, chocolate, etc Equilíbrio é tudo! Por falar em equilíbrio, testei yoga na pandemia e simplesmente amei. Faço todos os dias e mudou minha vida. Obrigada por esse vídeo 🥰
Dri, AMEEEEEEI esse vídeo! Seria ótimo se você fizesse mais vezes! Desde o inicio da pandemia, eu não consigo manter uma rotina de exercícios em casa (o sair para ir à academia era muito importante para mim e eu não consigo manter a motivação fazendo isso em casa) e minha alimentação também está bem abaixo do ideal, estou comendo muita besteira... enfim, ver o seu vídeo me motivou a tentar melhorar isso! Muito obrigada!
Ja eu sou o contrario, e "sair pra academia" sempre foi um fardo pra mim.... Então desde que comecei a malhar em casa, uns 10 anos atras (ainda em Londres, com uma eliptica e uns pesinhos no canto do meu quarto), finalmente consegui manter os exercícios como uma constante na minha vida adulta (quando era crianca/adolescente eu sempre pratiquei muitos esportes e só comecei a frequentar academia na época da faculdade, e sempre achei um saco e uma "obrigação Carioca" que tomava tempo demais na minha vida e dia a dia).
Obrigada por esse vídeo. Sou psicóloga e atendo pessoas com transtonos alimentares. E a gente bate sempre nessa tecla. Comer de tudo com moderação é o caminho para uma vida saudável
Tão bom Dri você mostrar sua vida real, e não demonizar nenhum tipo de alimento. Tudo na vida é equilíbrio… Fazer exercício físico é importante, ter uma alimentação equilibrada, e quando quisermos comer o que gostamos, pq não? Amando seu canal.. ♥️..bjs
Eu também aprendi a malhar em casa e tenho sido incrivelmente mais feliz e frequente. Tenho bicicleta de spinnig e alguns pesos. Vou alternando entre uns videos do "Walk at Home" e outros exercícios pela minha cabeça mesmo. rs Me inspirei na sua mudança alimentar, fui no mercado e enchi a geladeira de legumes e frutas. Me dei conta do quanto também tenho me alimentado mal, à base de carboidratos simples e açucar. Adoro esses videos inspiradores de qualidade de vida! Obrigada por isso!
Que delicia de video, concordo plenamente com esse ritmo de vida saudável, não só para o corpo, mas para a mente tambem! esse equilíbrio e respeitar nossas vontades faz muito bem, tudo em exagero acaba se tornando uma compulsão! Amei o video dri ♡
Compartilho da mesma opinião em relação a restrição alimentar. Equilíbrio é tudo e muitas vezes se privar de vários alimentos pode causar compulsão depois..
Penso exatamente como você em relação a comida! Adoro comer bem, procuro manter equilíbrio, mas detesto contar calorias e dificultar coisas simples. Já vi receita fita que tem mais de 3 tipos de farinhas diferentes para substituir o trigo e não tenho essa paciência!
Amei o vídeo e me identifiquei. Pois estou vivendo um momento que quero encaixar exercícios na minha rotina e também não sou neurótica com relação a minha alimentação. Sempre que você conseguir gravar esse tipo de vídeo para nós, ficarei contente em assistir, muito bom! 👏🏽😘
Que vídeo maravilhoso quando vejo que é longo fico mais feliz ainda , adorei ver a rotina nos inspira também ah seu condomínio é lindo com o contraste da paisagem das montanhas.
Que bom ouvir alguém que é saudável e está incrível fisicamente, dizer que não demoniza a comida. Porque o que as pessoas se esquecem é que os alimentos de verdade, os da terra, não fazem mal quando consumidos com equilíbrio e sensatez. Não é uma batata na sopa que vai estragar o plano alimentar, é batata na sopa, batata ao almoço, massa ao jantar, pão ao lanche e a meio da manhã. Comeu um almoço mais calórico? Escolha um menos calórico ao jantar. Detesto ouvir as pessoas falar mal de alimentos que existem há milhares de anos, que foram e são muitos deles a base da alimentação de vários povos, alimentos que cumprem a sua função é alimentam e aportam benefícios. Mas depois colocam o óleo de coco num pedestal e usam-no para tudo sendo que não é mais saudável que azeite nem tem as propriedades magníficas do azeite. Equilíbrio é tudo e a Adriana sabe disso 👏🏻
Com certeza! Comida é comida! E sem falar no aspecto importantíssimo do lado social que a comida e refeições representam na sociedade! Sentar à mesa no fim do dia com a família, dividir uma pizza ou taça de vinho no fim de semana com os amigos, comer uma sobremesa especial pra comemorar uma data importante!
Dri, adoro seu estilo de alimentação/exercícios. Eu sempre pego várias dicas boas. Tava com dificuldades de encontrar ideias de um almoço rapidex, só que mais quentinho (pro inverno) e curti a ideia do sanduíche mais saudável. Vou tentar fazer por aqui! Obrigada 😁
Dri, essa é bem a minha realidade! Busco fazer boas escolhas, mas não me privo de comer nada que eu esteja com vontade. Concordo plenamente que equilíbrio é comer de tudo um pouco! O que eu preciso me disciplinar mais é a fazer atividade física, tô no ciclo da preguiça, sabe ? Espero voltar com mais frequência kkkkkk! Obr pela dica do whey, não conhecia essa marca. Um beijo!
Amei o vídeo e a reflexão :) também sou muito assim, tento manter uma alimentação equilibrada, mas se me apetece comer x, como. No frigorífico há sempre cola zero quando dá aquela vontade, mas 99% das outras refeições bebo água (porque gosto mesmo e é o que me mata a sede). Se vou comer fora peço batata frita ou pizza sem peso na consciência, compenso nos outros dias. A vida, com conta peso e medida, é para ser vivida sem contar calorias :) e não tenho saco para quem passa a vida a pregar que não come X ou Y porque isto ou aquilo! Que o façam, ótimo! Mas eu não preciso de levar com a ladaínha que não pedi :P bj*
Dri eu adoro correr aqui na orla perto de casa. Sempre que vejo seu condominio fico pensando pq vc não corre naquelas trilhas dai com frequência... Eu correria 😍 ainda bem que se animou e foi! 👏🏼👏🏼
Pela praticidade de ter tudo que preciso em casa mesmo… prefiro treinar em casa, além de não ter que me preocupar se as crianças vão acordar, etc E também não esqueça aqui estamos a mais de 2 mil metros de altitude, e é uma região com muitas ladeiras, subidas e descidas, e correr na rua é BEM difícil 😣 Correr na orla com tudo plano e no nível do mar é fácil! 🤣😂
Terrorismo nutricional é odioso, concordo. O equilíbrio é a chave para a felicidade. Adorei esse lago no seu condomínio, que relaxante para fazer caminhada ou corrida. Actividade outdoor é uma delícia!! Está no bom caminho, Dri!!!
Viva a democracia alimentar! Quer/precisa fazer dieta restrita? Tudo bem! Quer comer uma ou outra coisa não nutritiva? Tudo bem também! O importante é ter saúde, ser feliz e não encher o saco alheio! Eu sou do time da dieta mais restrita (por necessidade e vontade), mas isso é comigo. Nada de ficar catequizando a comida dos outros...
Ola Dri, vou tentar fazer essa pasta com jalapeños ( já vi a receita em outro vídeo seu), você saberia me dizer quanto tempo mais ou menos dura na geladeira? 👏😉
Dri, concordo consigo a 100% no entanto há pessoas que não se podem dar a esse luxo por razões de saúde. E sim, para o bem delas têm de passar um mês ou mais sem lasanhas, sem maionezes e por aí fora.
Sim, mas a questão (e o propósito do vídeo) não é falar/dar conselhos e afins pra quem tem problema algum ou limitações/intolerâncias de saúde. E sim do radicalismo que envolve a indústria “fitness” e de saúde onde tudo é muito 8 ou 80. E eu não acho que a vida precisa ser assim
@@drimiller concordo sim! e acho que as pessoas que vêm comentar que não é fit que não é isto ou aquilo podem fazer parte de 3 opções: ou têm limitações e custa-lhes, ou estão a querer ser fit e pela lavagem cerebral não conseguem distinguir o radicalismo do equilibrado ou então fazem parte da industria em si e precisam fazer algum tipo de força sobre o assunto.
Tenho uma curiosidade, se achar a pergunta muito nada a ver não precisa responder! rs Quantos metros quadrados tem a sua sala de ginástica? Queria ter essa noção. Aprendi com você a malhar em casa, e é um caminho sem volta! Estou usando o Sweat que você falou no vídeo do tour da sala de ginástica.
Nao sei! 😩 Nunca medi…. Mas diria que é do tamanho de um quarto de casal bem confortável… Tecnicamente não foi projetado pra ser academia e sim quarto de hóspedes
Amando essa frequência de vídeo. Nos deixa mais próximas 💁🏻♀️
Adorei seu vídeo. Também odeio esse papo de só comer frango, salada e batata doce. Adoro pizza, vinho, chocolate, etc
Equilíbrio é tudo! Por falar em equilíbrio, testei yoga na pandemia e simplesmente amei. Faço todos os dias e mudou minha vida.
Obrigada por esse vídeo 🥰
Adorei 👏🏽👏🏽👏🏽
Eu amei esse presente que estamos recebendo de 30 mil no canal😍😍😍👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉vlogs e mais vlogs Dri🎥
Dri, AMEEEEEEI esse vídeo! Seria ótimo se você fizesse mais vezes! Desde o inicio da pandemia, eu não consigo manter uma rotina de exercícios em casa (o sair para ir à academia era muito importante para mim e eu não consigo manter a motivação fazendo isso em casa) e minha alimentação também está bem abaixo do ideal, estou comendo muita besteira... enfim, ver o seu vídeo me motivou a tentar melhorar isso! Muito obrigada!
Ja eu sou o contrario, e "sair pra academia" sempre foi um fardo pra mim.... Então desde que comecei a malhar em casa, uns 10 anos atras (ainda em Londres, com uma eliptica e uns pesinhos no canto do meu quarto), finalmente consegui manter os exercícios como uma constante na minha vida adulta (quando era crianca/adolescente eu sempre pratiquei muitos esportes e só comecei a frequentar academia na época da faculdade, e sempre achei um saco e uma "obrigação Carioca" que tomava tempo demais na minha vida e dia a dia).
Obrigada por esse vídeo. Sou psicóloga e atendo pessoas com transtonos alimentares. E a gente bate sempre nessa tecla. Comer de tudo com moderação é o caminho para uma vida saudável
Dri você é maravilhosa, uma excelente inspiração pra nós, amei demais a reflexão e estou seguindo o mesmo caminho.
Tão bom Dri você mostrar sua vida real, e não demonizar nenhum tipo de alimento. Tudo na vida é equilíbrio…
Fazer exercício físico é importante, ter uma alimentação equilibrada, e quando quisermos comer o que gostamos, pq não?
Amando seu canal.. ♥️..bjs
Eu também aprendi a malhar em casa e tenho sido incrivelmente mais feliz e frequente. Tenho bicicleta de spinnig e alguns pesos. Vou alternando entre uns videos do "Walk at Home" e outros exercícios pela minha cabeça mesmo. rs Me inspirei na sua mudança alimentar, fui no mercado e enchi a geladeira de legumes e frutas. Me dei conta do quanto também tenho me alimentado mal, à base de carboidratos simples e açucar. Adoro esses videos inspiradores de qualidade de vida! Obrigada por isso!
Que delicia de video, concordo plenamente com esse ritmo de vida saudável, não só para o corpo, mas para a mente tambem! esse equilíbrio e respeitar nossas vontades faz muito bem, tudo em exagero acaba se tornando uma compulsão! Amei o video dri ♡
Como eu adoro a honestidade e verdade nos seus vídeos. Gente normal é assim. Equilíbrio e moderação. Beijos de Lisboa.
Compartilho da mesma opinião em relação a restrição alimentar. Equilíbrio é tudo e muitas vezes se privar de vários alimentos pode causar compulsão depois..
Penso exatamente como você em relação a comida! Adoro comer bem, procuro manter equilíbrio, mas detesto contar calorias e dificultar coisas simples. Já vi receita fita que tem mais de 3 tipos de farinhas diferentes para substituir o trigo e não tenho essa paciência!
Amei o vídeo e me identifiquei. Pois estou vivendo um momento que quero encaixar exercícios na minha rotina e também não sou neurótica com relação a minha alimentação. Sempre que você conseguir gravar esse tipo de vídeo para nós, ficarei contente em assistir, muito bom! 👏🏽😘
Pode deixar que gravarei mais vezes!
Sempre fico com medo de ser repetitiva, mas pelos vistos vocês gostam! 😜
Que vídeo maravilhoso quando vejo que é longo fico mais feliz ainda , adorei ver a rotina nos inspira também ah seu condomínio é lindo com o contraste da paisagem das montanhas.
Adorei o vídeo, me representa bem...
Vida saudável e equilibrada sem neuras!!!
Que bom ouvir alguém que é saudável e está incrível fisicamente, dizer que não demoniza a comida. Porque o que as pessoas se esquecem é que os alimentos de verdade, os da terra, não fazem mal quando consumidos com equilíbrio e sensatez. Não é uma batata na sopa que vai estragar o plano alimentar, é batata na sopa, batata ao almoço, massa ao jantar, pão ao lanche e a meio da manhã. Comeu um almoço mais calórico? Escolha um menos calórico ao jantar.
Detesto ouvir as pessoas falar mal de alimentos que existem há milhares de anos, que foram e são muitos deles a base da alimentação de vários povos, alimentos que cumprem a sua função é alimentam e aportam benefícios. Mas depois colocam o óleo de coco num pedestal e usam-no para tudo sendo que não é mais saudável que azeite nem tem as propriedades magníficas do azeite.
Equilíbrio é tudo e a Adriana sabe disso 👏🏻
Com certeza!
Comida é comida!
E sem falar no aspecto importantíssimo do lado social que a comida e refeições representam na sociedade!
Sentar à mesa no fim do dia com a família, dividir uma pizza ou taça de vinho no fim de semana com os amigos, comer uma sobremesa especial pra comemorar uma data importante!
É isso mesmo! Totalmente de acordo!
Adorei o vídeo mostrando uma rotina sem neura na alimentação mas com consciência e equilíbrio.
Dri, adoro seu estilo de alimentação/exercícios. Eu sempre pego várias dicas boas. Tava com dificuldades de encontrar ideias de um almoço rapidex, só que mais quentinho (pro inverno) e curti a ideia do sanduíche mais saudável. Vou tentar fazer por aqui! Obrigada 😁
Concordo plenamente sobre não se privar de comer o q se tem vontade, se for com moderação, na medida, não vejo problema nenhum.
Que super incentivo pra voltar a vida saudável , amei !!
Adorei o vídeo, também concordo o importante é comer com moderação. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
valeu por compartilhar
Simplesmente amei o vídeo!!!!!!!! Por mais vídeos de rotina assim! Inspiro-me demais com suas dicas!❤️
Dri, essa é bem a minha realidade! Busco fazer boas escolhas, mas não me privo de comer nada que eu esteja com vontade. Concordo plenamente que equilíbrio é comer de tudo um pouco! O que eu preciso me disciplinar mais é a fazer atividade física, tô no ciclo da preguiça, sabe ? Espero voltar com mais frequência kkkkkk! Obr pela dica do whey, não conhecia essa marca. Um beijo!
Amei o vídeo e a reflexão :) também sou muito assim, tento manter uma alimentação equilibrada, mas se me apetece comer x, como. No frigorífico há sempre cola zero quando dá aquela vontade, mas 99% das outras refeições bebo água (porque gosto mesmo e é o que me mata a sede). Se vou comer fora peço batata frita ou pizza sem peso na consciência, compenso nos outros dias. A vida, com conta peso e medida, é para ser vivida sem contar calorias :) e não tenho saco para quem passa a vida a pregar que não come X ou Y porque isto ou aquilo! Que o façam, ótimo! Mas eu não preciso de levar com a ladaínha que não pedi :P bj*
Melhor notificação nessa quarta fria do Rio de Janeiro 🥰
Q Lagos lindos 😍
Dri eu adoro correr aqui na orla perto de casa. Sempre que vejo seu condominio fico pensando pq vc não corre naquelas trilhas dai com frequência... Eu correria 😍 ainda bem que se animou e foi! 👏🏼👏🏼
Pela praticidade de ter tudo que preciso em casa mesmo… prefiro treinar em casa, além de não ter que me preocupar se as crianças vão acordar, etc
E também não esqueça aqui estamos a mais de 2 mil metros de altitude, e é uma região com muitas ladeiras, subidas e descidas, e correr na rua é BEM difícil 😣
Correr na orla com tudo plano e no nível do mar é fácil! 🤣😂
Terrorismo nutricional é odioso, concordo. O equilíbrio é a chave para a felicidade.
Adorei esse lago no seu condomínio, que relaxante para fazer caminhada ou corrida. Actividade outdoor é uma delícia!!
Está no bom caminho, Dri!!!
o plano de documentar está perfeito! as escolhas é que pronto... ahahahahahahah amo! obrigada Dri
Amo esse tipo de vídeo
Adorei o video! Obrigada!!!
Dri experimenta a tortilla do Aldi é uma delicia!!! Não me recordo o nome mas a de espinafre é show !
Ameeeei, já salvei nos favoritos!
Dri, prova a Market Salad do Chick Fil A com o Avocado Lime Ranch dressing 😁 é minha salada preferida e fácil de fazer em casa tbm
Sim!! Sempre peço la!
Essa salada anda super viralizada! LOL
Adriana correndo muito !!!!!! Arrasou kkkkkkk manda ver !
Que felicidade vídeozinho da dri ♡
Amo os seus vídeos!!! Vida real!
Concordo plenamente com você em relação a comida tudo me sabe melhor com molho maionese etc com moderação claro beijinhos portugueses
👍🏻👍🏻
Viva a democracia alimentar! Quer/precisa fazer dieta restrita? Tudo bem! Quer comer uma ou outra coisa não nutritiva? Tudo bem também! O importante é ter saúde, ser feliz e não encher o saco alheio! Eu sou do time da dieta mais restrita (por necessidade e vontade), mas isso é comigo. Nada de ficar catequizando a comida dos outros...
Vc toma algum tipo de colágeno diário?
Nunca tomei colágeno....
❤️❤️❤️
Ola Dri, vou tentar fazer essa pasta com jalapeños ( já vi a receita em outro vídeo seu), você saberia me dizer quanto tempo mais ou menos dura na geladeira? 👏😉
Aqui em casa não dura muito… 🤣😂🤣
Mas diria que 1 semana na geladeira seria meu limite…
Hahahaha excelente! A melhor resposta 😅👏 não sei porque eu me preocupei com isso se em casa é igual 🤣🤣
Dri, como escolheu o kg dos seus pesos de exercício, comprou vários diferentes? 😘
Temos vários kits com pesos diferentes de 1 quilo até 20 quilos, mais barras de mão, de agachamento etc
Dri, concordo consigo a 100% no entanto há pessoas que não se podem dar a esse luxo por razões de saúde. E sim, para o bem delas têm de passar um mês ou mais sem lasanhas, sem maionezes e por aí fora.
Sim, mas a questão (e o propósito do vídeo) não é falar/dar conselhos e afins pra quem tem problema algum ou limitações/intolerâncias de saúde.
E sim do radicalismo que envolve a indústria “fitness” e de saúde onde tudo é muito 8 ou 80.
E eu não acho que a vida precisa ser assim
@@drimiller concordo sim! e acho que as pessoas que vêm comentar que não é fit que não é isto ou aquilo podem fazer parte de 3 opções: ou têm limitações e custa-lhes, ou estão a querer ser fit e pela lavagem cerebral não conseguem distinguir o radicalismo do equilibrado ou então fazem parte da industria em si e precisam fazer algum tipo de força sobre o assunto.
Exatamente! 👍🏻
Tenho uma curiosidade, se achar a pergunta muito nada a ver não precisa responder! rs Quantos metros quadrados tem a sua sala de ginástica? Queria ter essa noção. Aprendi com você a malhar em casa, e é um caminho sem volta! Estou usando o Sweat que você falou no vídeo do tour da sala de ginástica.
Nao sei! 😩 Nunca medi….
Mas diria que é do tamanho de um quarto de casal bem confortável…
Tecnicamente não foi projetado pra ser academia e sim quarto de hóspedes
Dri.. uma curiosidade bem pessoal.. você tem o costume de tirar um cochilo de tarde?
Durante a semana? Num dia normal?! Com trabalho, filhos e afins? Quem consegue ter esse costume gente?! 🤣😂
Dri, como brasileira vc não sente falta de comer arroz no almoço? Bjs
Nem um pouco 🤷🏻♀️
Para o molho de jalapeño, você da uma tostada no jalapeño antes de bater tudo junto? 😘
Não, tudo cru!
O nome do molho é “aji verde” se você quiser procurar uma receita certinha (eu faço tudo no olho!)
Delícia de vidéo !!! Beijos de Genebra
Qual seu peso? Nem parece que come tão normal como todo mundo normal kkkkkk