Como resolver as sombras? Muitas pessoas perguntam como trabalhar e resolver suas sombras, e esse processo é profundo, gradual e exige paciência e dedicação. As sombras emocionais, que carregamos inconscientemente, só podem ser curadas quando começamos a reconhecê-las. Para isso, sugiro alguns passos e leituras fundamentais que podem ajudar nessa jornada de autoconhecimento. Sugiro três passos principais: 1. Estudo: Comece estudando uma ferida emocional de cada vez, sem pressa. Um ótimo ponto de partida é o livro 'As 5 Feridas Emocionais' de Lise Bourbeau. Nele, você poderá identificar suas dores emocionais mais profundas e encontrar exercícios práticos para iniciar o processo de cura. 2. Prática: Coloque em prática o que aprendeu. A assimilação do conteúdo ocorre por meio da aplicação de exercícios e reflexões, compreendendo como essas feridas se manifestam no seu cotidiano. 3. Vivência: Incorpore esses aprendizados no seu dia a dia. Reconheça as emoções que surgem e reflita de onde elas vêm. Observar e anotar quando essas dores reaparecem ajuda a entender por que persistem e como trabalhar sua liberação por meio da escrita e da autorreflexão. Esse processo pode ser doloroso, pois envolve o reconhecimento de feridas profundas. No entanto, é justamente nesse ponto que a cura começa. A ideia é, ao longo desse percurso, observar e compreender suas emoções e agir conscientemente para liberá-las. Depois de trabalhar bem uma ferida, sugiro aprofundar o estudo com leituras como “O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas” de Daniel Goleman, que oferece insights valiosos sobre como gerenciar melhor nossas emoções. Além disso, considerar buscar apoio profissional com terapeutas especializados é sempre uma ótima alternativa. Para mais suporte: Tenho uma playlist chamada 'Cura das Feridas Emocionais com Terapias Holísticas', onde compartilho dicas práticas para aplicar no dia a dia. Lembre-se: essa jornada é contínua e exige comprometimento, mas cada passo dado é um avanço na busca por equilíbrio e bem-estar emocional. Aviso importante: As informações fornecidas não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento realizado por profissionais de saúde mental. Por favor, consulte seus profissionais de saúde antes de tomar decisões relacionadas à saúde." 📗📚 Leitura Recomendada: 📗 Descubra como curar as marcas mais profundas do seu ser! Em As 5 Feridas Emocionais, de Lise Bourbeau, você será guiado por uma jornada transformadora para identificar e superar as cinco principais feridas que bloqueiam seu crescimento pessoal: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Com uma linguagem acessível e insights profundos, Bourbeau revela como essas feridas afetam nossos comportamentos e relacionamentos, oferecendo ferramentas práticas para alcançarmos a verdadeira cura interior e reconectar-nos com nossa essência. - amzn.to/3Yh1NDY - As 5 feridas emocionais 📗 O Lado Sombrio dos Buscadores da Debbie Ford é uma especialista reconhecida internacionalmente na área de transformação pessoal, traz à luz aspectos de nós mesmos que inconscientemente (ou conscientemente) escondemos ou negamos. O Lado Sombrio dos Buscadores da luz - amzn.to/3BOCW31 📗 O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas - amzn.to/4hcHNLq 📗 Hábitos Atômicos: um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e se Livrar dos Maus - amzn.to/4hCzfhi ☎ Atendimento Fraterno bate-papo você conversa com um dos voluntários todos os dias. Totalmente sigiloso. diskardec.com.br/
A vinte e dois anos eu entrei no inconsciente, depois de ler, e estudar muito sobre a mente. Consegui me reequilibrar mas, não foi fácil. Se não fosse os livros do Jung nunca teria saído do buraco que é o inconsciente. Tudo acontece dentro de nós por isso ninguém consegue nos entender. Gratidão por este vídeo muito bom....
@@LucasGuimaraes-rk3lr nem é bom querer saber o que é. Você perde a indentidade cria múltiplas personalidades é muito difícil de entender. Mas consegui vencer e voltar a minha identidade.
@@eltragamer entendi. As vezes tenho medo da crise existencial me levar a esse ponto, tenho depressão a 9 anos, hoje em dia eu vivo em casa me afastei de todo mundo, e isso de certa forma me afasta da realidade mas isso pode ser perigoso, tenho medo de perder a lucidez, mas é bom saber que mesmo que isso aconteça eu posso voltar ao normal.
O inconsciente é um estado onde muitos não conseguem acessar, precisa de um especialista para acessar o inconsciente e lidar com as suas sombras. Que te impede de realizar seus objetivos. O que pode ter ocorrido é que você ter sido desperto. Onde o mundo espiritual trabalha com seus fractais. Para sua evolução e crescimento.
Estou num processo de tratamento de depressão profunda, tomando remédio e tratamento psicológico. Esse canal está me ajudando muito. Muito obrigado, parabéns, continuem... Vocês vão crescer muito.
Fico profundamente grata por saber que o canal está contribuindo para sua jornada. Você é muito corajoso por buscar ajuda e dar esses passos tão importantes no tratamento. Continue firme no seu processo; cada pequeno avanço é um grande triunfo. Estamos aqui para trazer reflexões e inspirações que possam fortalecer ainda mais o seu caminho. Obrigada por compartilhar sua história e por acreditar no nosso trabalho. Desejo muita luz e força para você! 💛✨
¨para que o indivíduo possa evoluir e tornar uma nova versão de si mesmo, é essencial que as formas de vida antigas, sejam deixadas para trás. O foco no bem estar social e na elevação no padrão de vida em vez da diferenciação moral e mental do indivíduo com o objetivo e o significado da vida individual, que é a única vida real". Estou com dificuldade para entender esse ponto. Ele defende o foco em bem estar social e na elevação do padrão de vida? "diferenciação moral e mental do indivíduo com o objetivo e o significado da vida individual, que é a única vida real" ... Não sei se estou interpretando com exatidão esse ponto. Gostaria de auxílio🙂
Olá! Que bom que você trouxe essa questão para reflexão. A ideia central dessa mensagem é destacar que, para evoluirmos como indivíduos, muitas vezes precisamos deixar para trás formas antigas de viver que já não nos servem, como alguns hábitos ou formas de pensamento. No entanto, o ponto principal é a importância de priorizar o significado da vida individual. Não se trata de colocar isso acima ou em excesso, mas de buscar equilíbrio. Pensar em si mesmo com exclusividade não exclui o bem-estar social, mas sim integra ações que favoreçam tanto sua individualidade quanto sua interação com o mundo. Isso pode incluir atividades que promovam integração com outras pessoas, práticas como atividades físicas, ou aprender com o externo tudo aquilo que possa te elevar e melhorar como pessoa. É uma provocação para pensarmos naquilo que dá propósito à nossa existência pessoal, em vez de ficarmos presos apenas às expectativas coletivas ou externas. A 'diferenciação moral e mental' mencionada indica o processo de se conectar com nossa própria essência e valores - aquilo em que você realmente acredita -, sem ficar preso a rótulos ou à velha opinião. É sobre estar aberto ao novo, desde que isso não viole seus princípios e valores morais. Essa busca pode incluir aprender com o externo, trazendo o que faz sentido para você, especialmente no campo do autoconhecimento, e integrar valores que ressoem com sua verdade. É um convite para encontrar um caminho único e genuíno, sem dogmas ou prisões. Um exemplo disso são as leis herméticas, que apresentam uma filosofia abrangente e interligada no amor, respeito e princípios universais, como Mentalismo, Correspondência, Vibração, Polaridade, Ritmo, Causa e Efeito, e Gênero. Esses princípios servem como uma referência para guiar sua jornada de maneira livre e ampla, sem restrições impostas por dogmas, entende? É sobre descobrir o que faz sentido para você e trilhar seu próprio caminho com autenticidade. Te ajudei?
Vivi 60 anos tentando viver o bem-estar coletivo, sou assistente social de formação e com crenças do século passado. Aos 65a entendi que minha vida estava acabando e eu não havia vivido, só cumprido tarefas para a sociedade. Resolvi descobrir quem era a pessoa que me levou a viver para o outro. Primeiro tive longa batalha para curar as feridas inconscientes que me levaram à depressão crônica. Agora aos 70a, com a ajuda de 5a assistindo UA-cam, pessoas que falam sobre a parte invisível do ser humano, psicologia, história da religião é que começo a viver conscientemente. Já tenho planos para dividir presencialmente as minhas experiências sobre todos os assuntos que aprendi, dando oportunidade de reflexão às pessoas sobre suas existências. Este canal em especial está me ajudando na síntese das minhas experiências, gratidão eterna!
Odete, sua história é um verdadeiro testemunho de força e transformação. 🌟 Não é fácil encarar as feridas inconscientes, muito menos atravessar uma batalha tão profunda para chegar ao ponto de viver conscientemente. Sua coragem em redescobrir a si mesma, depois de tantos anos dedicados aos outros, é inspiradora. E que linda decisão a de compartilhar suas experiências para ajudar outras pessoas a refletirem sobre suas próprias existências. 🌱✨ Fico imensamente feliz em saber que o canal está contribuindo com essa jornada tão especial! Para quem deseja aprofundar esse processo, recomendo os livros sugeridos no comentário fixado, como As 5 Feridas Emocionais de Lise Bourbeau e O Lado Sombrio dos Buscadores da Luz de Debbie Ford. Eles oferecem ótimos pontos de partida para trabalhar as dores invisíveis que carregamos. Além disso, sugiro acompanhar o trabalho da Dra. Joana Correia, especialista em autoestima e autoconfiança (Caso futuramente decida fazer algum curso, os inscritos do canal têm CUPOM de desconto). Ela pode ser uma grande aliada para consolidar essa nova fase da sua vida. 🌻 Gratidão eterna a você por compartilhar sua jornada e enriquecer esta comunidade. Seu relato tocará muitas almas. 🙏❤️✨
Como resolver as sombras?
Muitas pessoas perguntam como trabalhar e resolver suas sombras, e esse processo é profundo, gradual e exige paciência e dedicação. As sombras emocionais, que carregamos inconscientemente, só podem ser curadas quando começamos a reconhecê-las. Para isso, sugiro alguns passos e leituras fundamentais que podem ajudar nessa jornada de autoconhecimento.
Sugiro três passos principais:
1. Estudo: Comece estudando uma ferida emocional de cada vez, sem pressa. Um ótimo ponto de partida é o livro 'As 5 Feridas Emocionais' de Lise Bourbeau. Nele, você poderá identificar suas dores emocionais mais profundas e encontrar exercícios práticos para iniciar o processo de cura.
2. Prática: Coloque em prática o que aprendeu. A assimilação do conteúdo ocorre por meio da aplicação de exercícios e reflexões, compreendendo como essas feridas se manifestam no seu cotidiano.
3. Vivência: Incorpore esses aprendizados no seu dia a dia. Reconheça as emoções que surgem e reflita de onde elas vêm. Observar e anotar quando essas dores reaparecem ajuda a entender por que persistem e como trabalhar sua liberação por meio da escrita e da autorreflexão.
Esse processo pode ser doloroso, pois envolve o reconhecimento de feridas profundas. No entanto, é justamente nesse ponto que a cura começa. A ideia é, ao longo desse percurso, observar e compreender suas emoções e agir conscientemente para liberá-las.
Depois de trabalhar bem uma ferida, sugiro aprofundar o estudo com leituras como “O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas” de Daniel Goleman, que oferece insights valiosos sobre como gerenciar melhor nossas emoções. Além disso, considerar buscar apoio profissional com terapeutas especializados é sempre uma ótima alternativa.
Para mais suporte: Tenho uma playlist chamada 'Cura das Feridas Emocionais com Terapias Holísticas', onde compartilho dicas práticas para aplicar no dia a dia.
Lembre-se: essa jornada é contínua e exige comprometimento, mas cada passo dado é um avanço na busca por equilíbrio e bem-estar emocional.
Aviso importante: As informações fornecidas não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento realizado por profissionais de saúde mental. Por favor, consulte seus profissionais de saúde antes de tomar decisões relacionadas à saúde."
📗📚 Leitura Recomendada:
📗 Descubra como curar as marcas mais profundas do seu ser! Em As 5 Feridas Emocionais, de Lise Bourbeau, você será guiado por uma jornada transformadora para identificar e superar as cinco principais feridas que bloqueiam seu crescimento pessoal: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Com uma linguagem acessível e insights profundos, Bourbeau revela como essas feridas afetam nossos comportamentos e relacionamentos, oferecendo ferramentas práticas para alcançarmos a verdadeira cura interior e reconectar-nos com nossa essência. - amzn.to/3Yh1NDY - As 5 feridas emocionais
📗 O Lado Sombrio dos Buscadores da Debbie Ford é uma especialista reconhecida internacionalmente na área de transformação pessoal, traz à luz aspectos de nós mesmos que inconscientemente (ou conscientemente) escondemos ou negamos.
O Lado Sombrio dos Buscadores da luz - amzn.to/3BOCW31
📗 O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas - amzn.to/4hcHNLq
📗 Hábitos Atômicos: um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e se Livrar dos Maus - amzn.to/4hCzfhi
☎ Atendimento Fraterno bate-papo você conversa com um dos voluntários todos os dias. Totalmente sigiloso. diskardec.com.br/
A vinte e dois anos eu entrei no inconsciente, depois de ler, e estudar muito sobre a mente. Consegui me reequilibrar mas, não foi fácil. Se não fosse os livros do Jung nunca teria saído do buraco que é o inconsciente. Tudo acontece dentro de nós por isso ninguém consegue nos entender. Gratidão por este vídeo muito bom....
Como assim "eu entrei no inconsciente"?
@@LucasGuimaraes-rk3lr nem é bom querer saber o que é. Você perde a indentidade cria múltiplas personalidades é muito difícil de entender. Mas consegui vencer e voltar a minha identidade.
@@eltragamer entendi. As vezes tenho medo da crise existencial me levar a esse ponto, tenho depressão a 9 anos, hoje em dia eu vivo em casa me afastei de todo mundo, e isso de certa forma me afasta da realidade mas isso pode ser perigoso, tenho medo de perder a lucidez, mas é bom saber que mesmo que isso aconteça eu posso voltar ao normal.
O inconsciente é um estado onde muitos não conseguem acessar, precisa de um especialista para acessar o inconsciente e lidar com as suas sombras. Que te impede de realizar seus objetivos. O que pode ter ocorrido é que você ter sido desperto. Onde o mundo espiritual trabalha com seus fractais. Para sua evolução e crescimento.
@@silvfs.silveira8642 correto depois de muito estudo eu estendi que tinha sido um despertar espiritual. Gratidão 🙏
Estou num processo de tratamento de depressão profunda, tomando remédio e tratamento psicológico. Esse canal está me ajudando muito. Muito obrigado, parabéns, continuem... Vocês vão crescer muito.
Fico profundamente grata por saber que o canal está contribuindo para sua jornada. Você é muito corajoso por buscar ajuda e dar esses passos tão importantes no tratamento. Continue firme no seu processo; cada pequeno avanço é um grande triunfo. Estamos aqui para trazer reflexões e inspirações que possam fortalecer ainda mais o seu caminho. Obrigada por compartilhar sua história e por acreditar no nosso trabalho. Desejo muita luz e força para você! 💛✨
O médico já te indicou canabis
@@13kbrabao79 Não.
Gratidão ❤
Gratidão pela sua presença aqui, Viviane! ❤ É muito especial compartilhar esse conteúdo com pessoas que buscam refletir e crescer. 🌟
gratidão ❤
Gratidão a você, Sonia, por fazer parte dessa troca! ❤ Cada mensagem aqui enriquece esse espaço. 🌟
Muito bom. Obrigado por compartilhar 🙏🏻
Fico muito feliz que tenha gostado, Felipe! 🙏🏻 Obrigado por acompanhar e por dedicar seu tempo para refletir conosco. 🌱
Muito bom
Agradeço o carinho ❤️
¨para que o indivíduo possa evoluir e tornar uma nova versão de si mesmo, é essencial que as formas de vida antigas, sejam deixadas para trás. O foco no bem estar social e na elevação no padrão de vida em vez da diferenciação moral e mental do indivíduo com o objetivo e o significado da vida individual, que é a única vida real".
Estou com dificuldade para entender esse ponto.
Ele defende o foco em bem estar social e na elevação do padrão de vida?
"diferenciação moral e mental do indivíduo com o objetivo e o significado da vida individual, que é a única vida real" ...
Não sei se estou interpretando com exatidão esse ponto.
Gostaria de auxílio🙂
Olá! Que bom que você trouxe essa questão para reflexão. A ideia central dessa mensagem é destacar que, para evoluirmos como indivíduos, muitas vezes precisamos deixar para trás formas antigas de viver que já não nos servem, como alguns hábitos ou formas de pensamento.
No entanto, o ponto principal é a importância de priorizar o significado da vida individual. Não se trata de colocar isso acima ou em excesso, mas de buscar equilíbrio. Pensar em si mesmo com exclusividade não exclui o bem-estar social, mas sim integra ações que favoreçam tanto sua individualidade quanto sua interação com o mundo. Isso pode incluir atividades que promovam integração com outras pessoas, práticas como atividades físicas, ou aprender com o externo tudo aquilo que possa te elevar e melhorar como pessoa.
É uma provocação para pensarmos naquilo que dá propósito à nossa existência pessoal, em vez de ficarmos presos apenas às expectativas coletivas ou externas. A 'diferenciação moral e mental' mencionada indica o processo de se conectar com nossa própria essência e valores - aquilo em que você realmente acredita -, sem ficar preso a rótulos ou à velha opinião. É sobre estar aberto ao novo, desde que isso não viole seus princípios e valores morais.
Essa busca pode incluir aprender com o externo, trazendo o que faz sentido para você, especialmente no campo do autoconhecimento, e integrar valores que ressoem com sua verdade. É um convite para encontrar um caminho único e genuíno, sem dogmas ou prisões.
Um exemplo disso são as leis herméticas, que apresentam uma filosofia abrangente e interligada no amor, respeito e princípios universais, como Mentalismo, Correspondência, Vibração, Polaridade, Ritmo, Causa e Efeito, e Gênero. Esses princípios servem como uma referência para guiar sua jornada de maneira livre e ampla, sem restrições impostas por dogmas, entende? É sobre descobrir o que faz sentido para você e trilhar seu próprio caminho com autenticidade. Te ajudei?
Vivi 60 anos tentando viver o bem-estar coletivo, sou assistente social de formação e com crenças do século passado. Aos 65a entendi que minha vida estava acabando e eu não havia vivido, só cumprido tarefas para a sociedade. Resolvi descobrir quem era a pessoa que me levou a viver para o outro.
Primeiro tive longa batalha para curar as feridas inconscientes que me levaram à depressão crônica. Agora aos 70a, com a ajuda de 5a assistindo UA-cam, pessoas que falam sobre a parte invisível do ser humano, psicologia, história da religião é que começo a viver conscientemente. Já tenho planos para dividir presencialmente as minhas experiências sobre todos os assuntos que aprendi, dando oportunidade de reflexão às pessoas sobre suas existências.
Este canal em especial está me ajudando na síntese das minhas experiências, gratidão eterna!
Odete, sua história é um verdadeiro testemunho de força e transformação. 🌟 Não é fácil encarar as feridas inconscientes, muito menos atravessar uma batalha tão profunda para chegar ao ponto de viver conscientemente. Sua coragem em redescobrir a si mesma, depois de tantos anos dedicados aos outros, é inspiradora. E que linda decisão a de compartilhar suas experiências para ajudar outras pessoas a refletirem sobre suas próprias existências. 🌱✨
Fico imensamente feliz em saber que o canal está contribuindo com essa jornada tão especial! Para quem deseja aprofundar esse processo, recomendo os livros sugeridos no comentário fixado, como As 5 Feridas Emocionais de Lise Bourbeau e O Lado Sombrio dos Buscadores da Luz de Debbie Ford. Eles oferecem ótimos pontos de partida para trabalhar as dores invisíveis que carregamos.
Além disso, sugiro acompanhar o trabalho da Dra. Joana Correia, especialista em autoestima e autoconfiança (Caso futuramente decida fazer algum curso, os inscritos do canal têm CUPOM de desconto). Ela pode ser uma grande aliada para consolidar essa nova fase da sua vida. 🌻
Gratidão eterna a você por compartilhar sua jornada e enriquecer esta comunidade. Seu relato tocará muitas almas. 🙏❤️✨