भाट की दातुन करने से होने वाले फायदे

[@AbhishekKumar-sj2cz]

Bahut hi khoobsurat line se aap ne samjhaya thank u so much ❤

[@RajaramYadav-cq7kj]

Good 🎉 guru...

[@RamKumartiwariR.k.t-nv8tc]

सुगर के लिए उपाय बताओ plz 🙏🏻

[@vinayakmauryawithyogachann4683]

कपालभाति मंडूकासन शीर्षासन तुला आसन , और प्राणायामकरें साथ में जामुन की गुठली का चूर्ण प्रातः काल 2 कि० मि० टहलने जाए खुले स्थानपर और सावधानी रहे मसालेदार सब्जियों का उपयोग कम करें. सोने से पहले गाय का एक चम्मच घीइस्तेमाल करें शुगर लेवल कम हो जाएगा

[@RamKumartiwariR.k.t-nv8tc]

@@vinayakmauryawithyogachann4683 थैंक्स भैया🙏🏻