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PM2.5（空品監測）是環境部監測的
蒼藍哥我夏天手腳末端也冰冷耶.....
2:30 我對這有不同的觀點，我認為好比火焰燃燒，比例調錯時，火焰會呈現橘紅色，並且會產生大量的碳但火焰比例調對時，就可以出現看不到，但溫度最高的火焰，同理吃進去的食物，有沒有充分的變成能量？如果缺少某些關鍵營養素，或是飲食沒有很均衡，那就像火焰燃燒一樣的道理，會有沒有燃燒掉的東西殘留，那就是體重了。
還沒看完，先問冬天冷不想運動怎麼辦啊～😂
泡腳😂
在家裡跟伴侶簡協運動
你有沒有想過 運動就不冷了😂😂😂😂😂
天氣熱也不想運動怎麼辦？
去烤箱
想問問，我63kg不煙不酒每天睡8h以上夜班，每年公司體檢都高血壓，到醫院檢查又是正常，請問我這身體是有什麼毛病嗎？
上夜班血壓好像都會比較高之前體檢前三天剛好出去玩 都熬夜結果血壓直接快140😅
吃太鹹
7:10 冬天血壓超過130，可是稍微運動血壓就會超過130，血管有彈性，運動不是健康嗎? 量血壓要靜坐5分鐘，靜坐的血壓最低，為了血壓低，保持靜坐不是最健康嗎? 可是久坐不健康，要運動，運動又會血壓高，血壓高又說不好。運動的血壓高跟冬天的血壓高不一樣嗎?運動時血壓高需要吃降血壓藥嗎?
有人在量運動血壓的嗎？
運動本來就是一時的，讓你全面生活的防護能力更強，為了一時稍高而不運動？最起碼也要常快走吧⋯⋯又不是臥病床老人不能動😅
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PM2.5（空品監測）是環境部監測的
蒼藍哥我夏天手腳末端也冰冷耶.....
2:30 我對這有不同的觀點，
我認為好比火焰燃燒，比例調錯時，火焰會呈現橘紅色，並且會產生大量的碳
但火焰比例調對時，就可以出現看不到，但溫度最高的火焰，
同理吃進去的食物，有沒有充分的變成能量？
如果缺少某些關鍵營養素，或是飲食沒有很均衡，那就像火焰燃燒一樣的道理，會有沒有燃燒掉的東西殘留，那就是體重了。
還沒看完，先問冬天冷不想運動怎麼辦啊～😂
泡腳😂
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你有沒有想過 運動就不冷了😂😂😂😂😂
天氣熱也不想運動怎麼辦？
去烤箱
想問問，我63kg不煙不酒每天睡8h以上夜班，每年公司體檢都高血壓，到醫院檢查又是正常，請問我這身體是有什麼毛病嗎？
上夜班血壓好像都會比較高
之前體檢前三天剛好出去玩 都熬夜結果血壓直接快140😅
吃太鹹
7:10 冬天血壓超過130，可是稍微運動血壓就會超過130，血管有彈性，運動不是健康嗎? 量血壓要靜坐5分鐘，靜坐的血壓最低，為了血壓低，保持靜坐不是最健康嗎? 可是久坐不健康，要運動，運動又會血壓高，血壓高又說不好。運動的血壓高跟冬天的血壓高不一樣嗎?運動時血壓高需要吃降血壓藥嗎?
有人在量運動血壓的嗎？
運動本來就是一時的，讓你全面生活的防護能力更強，為了一時稍高而不運動？最起碼也要常快走吧⋯⋯
又不是臥病床老人不能動😅