週２回のスパーのみでアジア王者になった方法

宮地一裕、研究者としての一面持つ柔術家。
練習内容も独自の方法を確立して更に結果も出す。
その方法をご本人に教えていただきました。
＃柔術＃岐阜市＃大人の習い事
◎CARPE DIEM HOPE
岐阜市にある柔術スタジオ
無料体験お待ちしております
hope.dimanche.co.jp
◎PASSGUARD FITNESS
/ @passguardfitness

[@tobi777]

変態ですよで笑いました。私も変態目指します！

[@carpediemhopenagoyatv2879]

tobi777 様
最高の褒め言葉ですね。笑

[@user-my6tv7fm1d]

初めましてあなと申します。今柔術青帯です。先生や上の帯の方とスパーする時体重関係なくパスしようとする時ズボンを持ったり何をしても足の力が強いのか全然動きません。下の時の足きかせ方や力の入れ方詳しく教わりたいです

[@carpediemhopenagoyatv2879]

あかあな 様
コメントありがとうございます。
ご意見ありがとうございます🙇‍♂️考えてみます！