5 recetas SUPER SALUDABLES y fáciles de hacer.

Receta del video 1: • SANDWICH DE PAPA Y HUEVOS
INGREDIENTES:
1 papa mediana.
2 huevos batidos.
Pizca de sal.
3 fetas de jamón cocido.
5 fetas de queso.
Rúcula cantidad necesaria.
1 tomate.
Receta del video 2: • La mejor manera de hac...
INGREDIENTES:
2 berenjenas.
Sal.
Pimentón cantidad necesaria.
Albahaca deshidratada cantidad necesaria.
Media cebolla.
Medio pimiento.
1 diente de ajo.
100gr de Ketchup.
1 cucharadita de orégano.
Pimienta cantidad necesaria.
Queso muzzarella 250gr.
Aceitunas verdes y negras.
1 Tomate en rodajas.
Perejil para espolvorear.
Receta del video 3: • Calzón de espinaca
INGREDIENTES:
Masa para tarta o pascualina.
RELLENO:
400gr de espinaca.
2 tomates.
1 huevo hervido.
100gr de queso muzzarella o cremoso.
Sal y pimienta.
De guarnición utilicé media remolacha hervida.
Receta del video 4: • SANDWICH DE RUCULA, HU...
INGREDIENTES:
MASA:
500gr de harina de trigo 000.
2gr de levadura seca o 7gr de levadura fresca.
370ml de agua.
7gr de sal.
RELLENO:
Rúcula cantidad necesaria.
1 tomate.
1 huevo frito.
Receta del video 5: • HAMBURGUESA DE ESPINAC...
INGREDIENTES:
400gr de espinaca.
1 huevo.
1/2 cebolla morada.
Sal y pimienta.
100gr de queso cremoso o muzzarella.
ACOMPAÑAMIENTO:
1 papa hervida de tamaño mediano.
1/2 remolacha hervida.