Мне понадобилось дней 5 прийти в себя, но поскольку я все это увидела, осознала, поняла как эта конструкция деструктивна для меня и приняла решение реагировать по-другому, то осталось только видеть в дальнейшем похожие вещи. В целом в тот же день я смогла затормозить разворачивание пободного же сценария, т.е.уже в жизни применила
В экспоненциальном коучинге много инструментов, конкретно это было результатом использования одного из них, озэро, основная идея - увидеть разницу между фактом и тем значением, которое мы ему придали, вытекающих из этого эмоций, реакции и "нового, придуманного, мира". Увидеть этот паттерн в жизни, повторы одинаковых реакций и устать от этого настолько, что принять решение отслеживать их и менять
Когда мы используем что-то, чтобы заглушить совесть и самооправдаться, мы обвиняем кого-то другого, т.е.проецируем на других вину и все вокруг становятся виноватыми. А когда ты осознаешь что-то и безумно благодарен за это осознание, это исцеление
Спасибо. Есть тут над чем поразмышлять... выходит, решение стать альтруистом, было вами принято в состоянии прелести и под негативом? А если бы это решение было чистым, вы бы не мучались и коуч бы вам не понадобился? (уж извините, если нетактичен))@@Nirupa108
Благодарю, Наталья! Восхищаюсь твоей искренностью и открытостью❤
Расскажите ваш опыт освобождения от этого груза. Это будет интересно. Сколько занимает времени и каковы результаты? Спасибо
Мне понадобилось дней 5 прийти в себя, но поскольку я все это увидела, осознала, поняла как эта конструкция деструктивна для меня и приняла решение реагировать по-другому, то осталось только видеть в дальнейшем похожие вещи. В целом в тот же день я смогла затормозить разворачивание пободного же сценария, т.е.уже в жизни применила
Спасибо за видео. За вашу открытость. Но скорее речь о вашем личном опыте. Про этот метод так и не понятно, на чем он основан.
В экспоненциальном коучинге много инструментов, конкретно это было результатом использования одного из них, озэро, основная идея - увидеть разницу между фактом и тем значением, которое мы ему придали, вытекающих из этого эмоций, реакции и "нового, придуманного, мира". Увидеть этот паттерн в жизни, повторы одинаковых реакций и устать от этого настолько, что принять решение отслеживать их и менять
а может это просто способ заглушить свою совесть и самооправдаться при этом?...
Когда мы используем что-то, чтобы заглушить совесть и самооправдаться, мы обвиняем кого-то другого, т.е.проецируем на других вину и все вокруг становятся виноватыми. А когда ты осознаешь что-то и безумно благодарен за это осознание, это исцеление
Спасибо. Есть тут над чем поразмышлять... выходит, решение стать альтруистом, было вами принято в состоянии прелести и под негативом? А если бы это решение было чистым, вы бы не мучались и коуч бы вам не понадобился? (уж извините, если нетактичен))@@Nirupa108