@@نهجزينب العضلات الخارجية للصدر انا مثلك الجهة اليسرى والإسباب كثيرة ممكن عندك نقص بفيتامينات او مشاكل بالإعصاب الطرفية نتيجة ضعف عضلة الكتف او مشاكل بالرقبة انزلاق فقرة ومسببه ضغط على العصب العلاج تذهبين للطبيب. يوصفلك ادوية وايظاً ممكن او على الإغلب يقلك جلسات علاج طبيعي وتمارين تعمليها بالبيت باستخدام حزام مطاطي وكره مطاطية لكن بالإول تتأكدي ان اللي تعانيين منه ليس چلطة مثلاً
انا عملت رنين مغناطيسي الرأس وطلع سليم وتخطيط قلب طلع سليم وعملت فحوصات طبية وطلعت سليمة ولكن هايف من سكتة دماغية لأنني أحس بوخز في يدي و احتباس العطس خااايف كثير والله. ادعولي
طريقة التخلص من اختلال الانية سهلة جدا. لما يجيك اختلال الانية استهزئ به و اضحك عليه قل في عقلك بمنتهى السخرية ايجا تاني و مع الوقت لن ياتيك و الله عن تجربة
@@mohammedraed5258 هذا طبيعي ولكنه ليس اكتئاب ان شاء الله فقط عدم الرغبة في فعل شيء و فقدان المتعة . عليك اخي ان تفعل العكس اي ان تقوم بالانشطة و ان تحاول التركيز فيها لا تستسلم لذلك الاحساس لا تستمع اليه لا تعطيه اهمية بل انهض و تحرك و قم بكل ما عليك القيام به فلن يحدث لك شيء وسيزول مع الوقت انا ايضا احيانا يأتيني منه الصباح ذلك الشعور بالخوف و ثقل الصدر و الرغبة في النوم فقط و لا شيء يجذبك للنهوض لكن لا استسلم له انهض و احاول ان اتفاءل و اشرب الماء كثيرا في الصباح ثم شاي البابونج . و اوصيك بشيء مهم جدا اذا كنت مسلما طبعا صلاة الفجر و الله راحة لا مثيل لها حتى انها تكسر الاحلام المزعجة طول الليل و يرتاح عقلك و بعدها اخرج اقوم بجولة بالدراجة اوصل اولادي للمدرسة و اعود لافطر. اياك ان تستسلم اياك فان ذلك للاحساس مجرد وهم يخدعك فانت تستطيع القيام بكل شيء و لا زلت تستطيع الاستمتاع به فقط انهض تحرك قم اخرج افعل عكس ما يمليه عقلك ان جاءتك الفكرة انك ستموت اجب عقلك و قل و ان يكون اكيد سأموت يوما افضل ان اموت و انا اتحرك لا ان اموت كالجبان في الزاوية . حين تأتيك الافكار اجب عقلك بالامبالاة بصوت مرتفع قل و ان يكن ماذا بعد الموت ليست النهاية . المرض ليس النهاية هذه كلها احاسيس كاذبة و الموت لا يتنبؤ به احد و ان كان فخوفك لن يمنعه. منذ أن تتبعت هذه الاستراتيجية احس افضل وقال ذلك الثقل على صدري الحمد لله. احس بتحسن كبير . احاول برمجة عقلي من خلال تكرار جملة و بعدين او وماذا بعد لا يهمني يجب ان يحفظ عقلي هذه الجملة كي يتبرمج عليها و هذا يستغرق وقتا طويلا لكني صامدة باذن الله
أنا لما صارت عندي مشكلة بيني وبين زوجي في صباح لقيت حالي تعبانة جسديا وعندي ألم في اكتافي واعصاب رقبتي وألم في مفاصلي .هل هناك علاقة بين ألم المفاصل والحزن
#رسالة_لك 🤍💌 توقّع الأفضل دائماً ، فَتوقعاتك لها دور في صِناعة حياتك ، التشَاؤم يجلبُ لك اليَأس ويُحبطك ، التفاؤل يُعطيك الأمل ويدفعك للعمل ، التَظاهر بالسَعادة يجلبُ لك السعادة ، الإصرار على النَجاح سَيجلب لك النَجاح حتماً .. تفاءل خيراً تَجد خيراً " وَ الخير فيما يختارهُ الله "🤍
الضغط النفسي لا تفكري في الأشياء السلبية و غيري طريقة تفكيرك و لا تتعلقي بأحلامك و أهدافك كثيرا أي عندك هدف أو مشروع لا تفكري فيه كل دقيقة ، عقلك راح يتعب و بالتالي تتعب نفسك و لا تشاهدي الأخبار السيئة أو تسمعيها على التيلفون أو التلفاز أو من عند الناس و كوني متفائلة دائما و شاهدي مثلا أفلام أو مسلسلات كوميدية من أجل أن تضحكي لأن الضحك يزيل الطاقة السلبية من نفسك و جسدك و لا تكثري شرب القهوة و المشروبات الغازية و أكثري من التجول في المناطق الخضراء كالمزارع أو الحدائق أو الغابات ، المهم مكان يطغى عليه لون الطبيعة الخضراء حتى يفرز جسمك هرمون السعادة " الدوبامين" ، و إذا شعرت بالتوتر إشربي عشبة المليسا " التيزانة " و إذا كان عندك قلق إشربي النعناع إلا إذا كنت متزوجة و بالحمل لا تشربي
@@ناصيفابوخالد نعم اخي انا ايضا اعاني من نوبات الهلع .. في الاول كنت اول ما احس بنوبة هلع اقوم اجري لاقرب طبيب لاني ظننت انها نوبة قلبية و علامة بظاية سكتة دماغية او اي شيء خطير... اشتريت جهاز ظغط و جهاز قياس اكسيجين فب الدم....الخ الخ. لكن الحمدلله الان قلت كثيرا لانني استوعبت انها فقط من القلق
دكتور المشكله روتين حياتي زفت 😔لا اله الا الله كل اموري واكفه وكله بلبيت ًواشتغلً وانظف مليت اففف لا حول ولا قوة الا ب الله عليه مسؤليه جبيره وصارت عندي ظطرابات نفسيه وقلق مستمر 💔 مهما حاولت اهدا نفسي بس حرفيا اكتئاب صار ٣سنوات
لحجز الجلسات العلاجية اون لاين لجميع الدول التواصل واتساب على الرقم 00962797097566
استاذ انه عندي الم بصدري وحس عبالك صخره عليه ومرات تجيني ضيف بصدري رحت للدكتور كال عندج شد عضلي هل هاذه شد
صحيح
@@نهجزينب العضلات الخارجية للصدر انا مثلك الجهة اليسرى والإسباب كثيرة ممكن عندك نقص بفيتامينات او مشاكل بالإعصاب الطرفية نتيجة ضعف عضلة الكتف او مشاكل بالرقبة انزلاق فقرة ومسببه ضغط على العصب
العلاج تذهبين للطبيب. يوصفلك ادوية وايظاً ممكن او على الإغلب يقلك جلسات علاج طبيعي وتمارين تعمليها بالبيت باستخدام حزام مطاطي وكره مطاطية
لكن بالإول تتأكدي ان اللي تعانيين منه ليس چلطة مثلاً
بالاضافة الى الاعراض التي ذكرتها تصور ان شخص خارجي قام بارغامي على تناول مسكنات مما ادى الى عدم الاحساس بقدميا .
تكتب ادوية دكتور
اقسم بالله انك احسن انسان فهم هذا المرض الخبيث
اخوي شفيت من هل حركات
دكتور جيد جدا❤❤
أكثر حدا بخلينا نفهم تركيبة جسمنا العجيبة وشو عم بصير معنا ..بارك الله بك 👍
سبحان الله شي عجيب جسم الأنسان
شهد محمد نجمو عليوتيوب
ماشاءالله اتمنى تستمر اسبوعيا في طرح فيديوهات جديده ولا تغيب فتره طويله لاننا محتاجين استشاراتك على احر من الجمر
هذا الرجل ادين له بكل شئ ، بفضله اصبحت اعرف قلقي
شكرا دكتور، على الشرح الوافي اذا تكرمت فيديو حول طريقة التعامل مع القلق الاني الواقعي مثل قلق الشغل أو دوشة الأطفال.... و شكرا مسبقا
يا الله علي الوصف فعلا كلامك منتهي الدقة وعمري ما شوفت حد وصل ل مرحلة دي ل التفسير والوصف جزاء الله خير ماشاء الله عليك وعلي العلم
احبك فالله يا اخي احبك
تحسنت بنسبة 70% بسببك
من اشوفك افرح وارتاح
الله يحبك
هل كانت عندك دوخة
@@HamidHamid-lf6kf نعم
@@احمدسليمان-ك5خ2س
الضغط النفسي والقلق المزمن يسبب طنين أذن بعد نفي الأسباب المرضية .. عالعافية
@@ShabanOmar ازا سمحت بدي اعمل جلسه مع حضرتك ماحد برد على ال واتس آب
ارتاح نفسيا لما اسمع دروسك.. الف شكر دكتور.. ربنا يبارك في عمرك
شهد محمد نجمو عليوتيب
كلامك دقيق جدااا وبتعرف تطلع احنا بنحس بإيه بجد شابو ليك يا دكتور
اتفق
تحياتي استاذ عمر، لما اسمعك اطمن والحمد لله، كلامك يقنعني لان وصفك صحيح وهذا ما نمر به شكرا جزيلا
اقسم بالله هذا الكلام صحيح وموزون جزاك الله خيراكثيرا
الله يسعدك ، والله العظيم كلامك ونصائحك تجيب العافية وطالعه من شخص متمكن جداً فالف الف شكر دكتورنا العزيز .
اتمنى ماتوقف فيديوهات
ربنا يحفظك يا دكتور والله عندي ضغط فقرات رقبة بتعملي دوخة.واستفدت من معلوماتك القيمة.ربنا يعطيك الصحة والعافية
a3ml massage et 5outh vitamines
هل تعالجت
@@GM-hw2yw Oui 3andk whatsapp nahkiw alih wenfasrlk
@@djichatti4658
نعم
السلام عليكم شكرا دكتور فعلا كل كلامك صح افضل كلام سمعته ربنا يسعدك ويحفظك كل ده بيحصل يارب اشفي كل مريض ويفتح عليك
بارك الله فيك أنا من تونس أتابعك.طريقتك في الشرح كافية وشافية ومفيدة
استادي انا عندي طلب منك. ارجوك ما تغيب. كتير من الناس محتاجة كلامك ،نصائحك . منهم انا. ❤
صدقت
اسأل من الله العلي العظيم الشفاء لجميع المسلمين والمسلمات
اللهم مسني الضر وانت نعم ارحم الراحمين
رحمه الله والديك انا كنت هيج بس الحمدلله طلعت منه و من نصايحك 3سنوت راح من عمري هيج بس الحمدلله رجعت ع حياتي الطبيعيه 😍
@@wheeloz9903 كلهن
كيف استطعتي التخلص من القلق و الضغط
@@ninamouley7133 لازم شرح ساعه بس العلاج التجاهل و الستسلام
@@ninamouley7133 عندك وتساب
@@ham.iq1 لا ماعندي
هذه التشنجات والتقلصات دمرت حياتي ادعولي بالشفاء دعوة اربعين غريب مستجابه انشالله اللهم اشفينا جميعا بقدرتك وفضلك يارب
تشنجات وين عندك انه عندي الم بصدر واكثر شي بجه القلب
@@sira1181 كيف بقيتي
@@kotitekato7130 لحد الان بعدني مرات احسن ومرات لا
@@sira1181 و الله أنا دمرتني دوخة مستمرة وتعب وخائف يكون عندي مرض خطير عملت جميع فحوصات سليمة لكن لازلت خائف جدا
@@kotitekato7130 حته انه احس اريد اطيح ودوخه بس اذا عملت فحوصات ماكو داعي للخوف اسلم امري لربي
انت احسن دكتور في العالم والله
هاذا السبب غير حياتي ١٠٠ في ١٠٠😭😭 الله يشفينا جميعا
كلمك صحيح والأخطر التوتر المزمن لكن ما نفعل احيانا تأتي ضغوطات خارج إرادة الإنسان .
ازاى اتعامل معه
@@MohammedMonier-sj2vt انا استعملت علاج نفسي مع الاستماع للقرآن الكريم
@@s222-j4pكيفية التطبيق هل تقرا قران فقط
ممكن سوال @@s222-j4p
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤️
والله اول مرة إفهم علاقة القلق بجميع الامراض رغم اني نتاكدة من هدا لكن الشرح واضح غموض وانزاح ربييحفظك
صورة العرض لا تجوز
بارك الله فيك دكتور تماما مثل حالتي ربنا يشفينا ويعافينا
ماشاء الله شرح كافي ووافي بارك الله فيك دكتور
شكرا جزيلاا استاد يا ترى ماهو الحل والعلاج ولكن من غير ادوية
جزاك الله خيرا والله بفضلك التوتر ينقص كلامك يريح
شكراً يا دكتور 🪻 جزاك الله خيرا ✨
نشكرك جزيل الشكر د شعبان على هذه المعلومات القيمةحفظكم الله وادام عليكم نعمة الصحة والعافية
من اتفرج عله فيديوهاتك احس ابتحسن
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
مساء الخير موس من المغرب 🇲🇦 تحياتي لكم جميعا مرحبا 👋
يعطيك الف عافيه دكتور شعبان عمر متابع معك من البحرين
أحسن ذكتور شفت في حياتي ❤
جزاك الله الف خير استفدت كثير منك رغم استخدم الادوية
ما شاء الله استاذ شعبان ربي يزيدك من علمه
الله يجازيك بخير يا دكتور استفدت كثير من حلقاتك والحمد لله انا الان افضل بكثير أشكر كثير
الف الف رحمه الله والديك كنت كثييير محتاجه بهاي معلومه
ممتاز
شرح مميز واقعي
وصف دقيق
في ميزان حسناتك من فضلك نريد علاج وهل الفشل والاعياء المفاجى سببه القلق
رائع وصف دقيق بالذات الدوخه والزغلله
بس ماعرفنا شو الحل
كلامك عسل يا دكتور ❣️
جزا الله والديك عنا خير الجزاء
فيديو اكثر من رائع أستفيد منه كثير جزاك الله خير
شكرا لك يا دكتور . ممكن تتكلم عن القلق الناتج عن التفكير في الماضي وتزكر احداث وقصص فجأه غير مهمه وتأنيب الضمير عليها
ياريت والله اعاني من امراض جسدية بسبب تانيب الضمير من الماضي
والله وانا هيك واعاني من الالم القلبي والصدري النفسي
كل الشكر والتقدير على فيديوهاتك دكتور جزاك الله خير
كلامك ذهب دكتور تحياتي من العراق ❤️❤️
ربي يوفقك و باركلك في صحتك.انا دايمااتابعك وارتاح. اختك من الجزائر
يا اخي انت و لا اروع
تحياتي من العراق
دكتور ممكن تنزل فيديو عن الأرق وعدم القدرة على النوم
انا كذلك كلو من الخوف و الوسواس 🥺
الله ينور عليك يادكتور نورت عقلنا عن جد
الله يحفظك يا دكتور الخدمت ناس خيرناس من نفاع الناس
شرح اكتر من رائع بس كيف يتعامل الواحد لحالو ممكن الطريقة
صحيح صحيح ❤❤
الله يعطيك الف عافيه ، اضيف يادكتور ان الجسم مع التوترات المستمره يحرق كامل مخزونه من المغنيسيوم ويؤدي بالتالي الى فرط القلق والتوترات العضلية
ينفع اخد مغنسيوم بدون تحليل
@@فاطمهاسماعيل-ق7ب ايه عادي فقط استشر صيدلي . وماتاخد الا النسبة المسموح فيها فقط . هون جسمك بياخد احتياجه من المغنيسيوم والفائض بتم طرحه خارج الجسم .
انا عملت رنين مغناطيسي الرأس وطلع سليم وتخطيط قلب طلع سليم وعملت فحوصات طبية وطلعت سليمة ولكن هايف من سكتة دماغية لأنني أحس بوخز في يدي و احتباس العطس خااايف كثير والله. ادعولي
@@hamzaelkhanga2958 تطمن مافيك الا العافية ، افحص وبعد الاطمئنان بطّل تفكير ماله داعي
@@SaudAlWahbi1 ولكن الي ما يعطس يمكن تجيه سكتة دماغية
شكرا على المجهود معلومات قيمة جزاك الله الخير 💙
طيب دكتور بعد اذنك وكيف نتخلص من القلق ياريت طريقه معينه بعيده عن ادويه كيمياويه وشكرا مقدما 🌹
شوفي اختي فديوات القديمة انا والله بفضل الله ثم الدكتور تحسنت كثير
@@user-th1ib7xj7w ازا سمحت هل راح التشنج
@@user-th1ib7xj7w نفس حالتي بزبط
دكتور اسباب شدد الرقبة شو السبب هل يكون مرض النفسي
كلام من ذهب. ♥️
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وجزاك الله خيرا وبارك الله فيك
يعطيك صحه دكتور 👍
Alah yahfadak chokran ktir lik ya docteur
كلامك دهب والله يادكتور
ادا هي المسؤلة عن شد عضلة الرقابة وهي التي تعطينا دوخة أثناء تغير الااتجاه
ألف شكر جزاك الله خير
اتمنى يادكتور انك تعرفنا اكثر عن اختلال الانية ومدى صعوبة هذا الاحساس وكيفية التخلص منه
طريقة التخلص من اختلال الانية سهلة جدا. لما يجيك اختلال الانية استهزئ به و اضحك عليه قل في عقلك بمنتهى السخرية ايجا تاني و مع الوقت لن ياتيك و الله عن تجربة
تمام شكرا
@@mohammedraed5258 عفوا . لقد كتبت المنشور قبل اربعة اشهر . هل الى الان مازلت تعاني من كل الاعراض ام هناك تحول
اختلال الانية قل كتير عن الاول
المشكلة دلوقتي ف حالة شبه اكتئاب وشوية وسواس قهري.....بتحس كدا فترات انك مخنوق
ان شاء الله خير
@@mohammedraed5258 هذا طبيعي ولكنه ليس اكتئاب ان شاء الله فقط عدم الرغبة في فعل شيء و فقدان المتعة . عليك اخي ان تفعل العكس اي ان تقوم بالانشطة و ان تحاول التركيز فيها لا تستسلم لذلك الاحساس لا تستمع اليه لا تعطيه اهمية بل انهض و تحرك و قم بكل ما عليك القيام به فلن يحدث لك شيء وسيزول مع الوقت انا ايضا احيانا يأتيني منه الصباح ذلك الشعور بالخوف و ثقل الصدر و الرغبة في النوم فقط و لا شيء يجذبك للنهوض لكن لا استسلم له انهض و احاول ان اتفاءل و اشرب الماء كثيرا في الصباح ثم شاي البابونج . و اوصيك بشيء مهم جدا اذا كنت مسلما طبعا صلاة الفجر و الله راحة لا مثيل لها حتى انها تكسر الاحلام المزعجة طول الليل و يرتاح عقلك و بعدها اخرج اقوم بجولة بالدراجة اوصل اولادي للمدرسة و اعود لافطر. اياك ان تستسلم اياك فان ذلك للاحساس مجرد وهم يخدعك فانت تستطيع القيام بكل شيء و لا زلت تستطيع الاستمتاع به فقط انهض تحرك قم اخرج افعل عكس ما يمليه عقلك ان جاءتك الفكرة انك ستموت اجب عقلك و قل و ان يكون اكيد سأموت يوما افضل ان اموت و انا اتحرك لا ان اموت كالجبان في الزاوية . حين تأتيك الافكار اجب عقلك بالامبالاة بصوت مرتفع قل و ان يكن ماذا بعد الموت ليست النهاية . المرض ليس النهاية هذه كلها احاسيس كاذبة و الموت لا يتنبؤ به احد و ان كان فخوفك لن يمنعه. منذ أن تتبعت هذه الاستراتيجية احس افضل وقال ذلك الثقل على صدري الحمد لله. احس بتحسن كبير . احاول برمجة عقلي من خلال تكرار جملة و بعدين او وماذا بعد لا يهمني يجب ان يحفظ عقلي هذه الجملة كي يتبرمج عليها و هذا يستغرق وقتا طويلا لكني صامدة باذن الله
هل تنميل الوجه من الضغط النفسي
جزاك الله خيرا ارجوك لا تتاخر بالفديوات
شكرا على طول شكرا 💚
جزاك الله خيرا كلامك صح 100/00
أنا لما صارت عندي مشكلة بيني وبين زوجي في صباح لقيت حالي تعبانة جسديا وعندي ألم في اكتافي واعصاب رقبتي وألم في مفاصلي .هل هناك علاقة بين ألم المفاصل والحزن
هل راح منك وجع اختي
الفيديوهات القديمة ليش انمسحت
#رسالة_لك 🤍💌
توقّع الأفضل دائماً ، فَتوقعاتك لها دور في صِناعة حياتك ، التشَاؤم يجلبُ لك اليَأس ويُحبطك ، التفاؤل يُعطيك الأمل ويدفعك للعمل ، التَظاهر بالسَعادة يجلبُ لك السعادة ، الإصرار على النَجاح سَيجلب لك النَجاح حتماً .. تفاءل خيراً تَجد خيراً " وَ الخير فيما يختارهُ الله "🤍
انا عندي نوبات هلع اعراض صعبه دوخه واحساس بالاغماء ودقات قلب سريعه كيف اتعامل معها حتي اتعافي منها😢😢
هل شفيت
Hta ana
انا ايضا دوخة مستمرة حتى عند الاستلقاء على المخدة
وانا.متلك
شكرا دكتور انصحنا شو نعمل
الضغط النفسي لا تفكري في الأشياء السلبية و غيري طريقة تفكيرك و لا تتعلقي بأحلامك و أهدافك كثيرا أي عندك هدف أو مشروع لا تفكري فيه كل دقيقة ، عقلك راح يتعب و بالتالي تتعب نفسك و لا تشاهدي الأخبار السيئة أو تسمعيها على التيلفون أو التلفاز أو من عند الناس و كوني متفائلة دائما و شاهدي مثلا أفلام أو مسلسلات كوميدية من أجل أن تضحكي لأن الضحك يزيل الطاقة السلبية من نفسك و جسدك و لا تكثري شرب القهوة و المشروبات الغازية و أكثري من التجول في المناطق الخضراء كالمزارع أو الحدائق أو الغابات ، المهم مكان يطغى عليه لون الطبيعة الخضراء حتى يفرز جسمك هرمون السعادة " الدوبامين" ، و إذا شعرت بالتوتر إشربي عشبة المليسا " التيزانة " و إذا كان عندك قلق إشربي النعناع إلا إذا كنت متزوجة و بالحمل لا تشربي
نصيحه امسويه لله شهدو التكتور محمد نجمو عليتيوب ولله انقض حياتي احسن دكتور عربي وراح تعرف انو القلق مو هو المشكله المشكله رداد فعلك اتجه القلق خطاء راح يعلكم اشون تاتعامل معه المخوف وقلق ومعه ايمشكله نفسيه
كلام جد جد جد معقول.. أنا أكون جالس في العمل أو في المنزل أو في اي مكان فجأة أحس بنفسي جالس و شاد على عضلات بطني و عنقي .. انا هكذا منذ 2018..
يارب دخيلك
@@ناصيفابوخالد شوو ’؟
@@AymaneElAchkar هم احكي ع نوبات الهلع كتير صعيه
@@ناصيفابوخالد نعم اخي انا ايضا اعاني من نوبات الهلع .. في الاول كنت اول ما احس بنوبة هلع اقوم اجري لاقرب طبيب لاني ظننت انها نوبة قلبية و علامة بظاية سكتة دماغية او اي شيء خطير... اشتريت جهاز ظغط و جهاز قياس اكسيجين فب الدم....الخ الخ. لكن الحمدلله الان قلت كثيرا لانني استوعبت انها فقط من القلق
@@ناصيفابوخالد نتواصل فين ؟
دكتور المشكله روتين حياتي زفت 😔لا اله الا الله كل اموري واكفه وكله بلبيت ًواشتغلً وانظف مليت اففف لا حول ولا قوة الا ب الله عليه مسؤليه جبيره وصارت عندي ظطرابات نفسيه وقلق مستمر 💔 مهما حاولت اهدا نفسي بس حرفيا اكتئاب صار ٣سنوات
💔💔💔💔
هل القلق والضغط النفسي ياثر علي الجلد
حقيقي شكرا
شكرا الف مرة
دكتور ممكن الرد عندي شد رقبة ولا ارادي هل هيا نفسي لانو عملت فحوصات وما طلع شي
اه نفسي حاولي ترخي حالك وحاولي تعملي تمارين لفك تشنجات الرقبه وخصوصا فقرة اطلس ابحثي عنها
ربنا يبارك فى عمرك
يارب اشفيني
دكتور لا أستطيع تشخيص حالتي؟؟? ؟ساعدني ارجوووووووووك
وش لاعراص
كل اشي ذكرته بصير معي فعلاً
شكرا لك والله طمنتني 🙂
جزيل الشكر بس دكتور منو ممكن يساعد ؟؟
دكتور ارجوك جاوبني أنا عندي شد بل رقبة هل ممكن من الضغط النفسي ومرض نفسي
سلام عليكم يا دكتور والله كلامك صحيح
صح والف صح بس كيف اتخلص من الضغط النفسي واقضي علي الفكرة الي مخوفتني
جزاك الله كل الخير
إستغفر الله حتى الدقيقة القادمة
شكرا كتير ولا تطول بغيبتك علينا
شكراً دكتور
والله انتى ساعدتنا جزاك الله خير
شكرا لك دكتور
كلو من ضغط العمل يسيب التفكير السلبي في المستقبل 😢
يا دكتور ارجوك ارجوك تقلي هل الضغط النفسي يدير اختلال الانية والقلون من فضلك جوبني
أنا بشد كل عضلات جسمي طول الوقت ولما بنتبه برخي وبعد وي برجع القي نفسي شادة كل العضلات وماني عارفة السبب وكمان جازة على اسناني على طول😢
وانا نفس والله واكتر ع اسناني وفمي مشدودين الضغط عليهم
بتمنى نعمل قروب واتساب هيك منفيد بعضنا كثير
دير كروب شاركونا معاكم ربي يجزيكم