O que comer durante a prova do ENEM? | ft. Cris Tozzo
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- Опубліковано 13 гру 2024
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A dica é:
1-No almoço coma 1 kilo de feijoada.
2- Peide muito na prova e elimine seus concorrentes.
Isso funciona, quem já fez prova com um peidorreiro sabe.
*KKKKKKKKKKKKKKJK*
Gabriel Souza vdd hshkkk
Eu ri muito kkkkk
Gabriel Souza socorro KKKKKKKKKKKK
Gabriel Souza socorro menino KKKKKKKKKKKKKKK
Leve oq tive na geladeira.. No meu caso água. Muita água.. Parece o oceano Atlântico.. Muita água
Kkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkk
😅😅😅😅😅😅
Água é muito bom, mas eu só levo uma garrafinha pq quanto mais água, mais vontade de ir ao banheiro, é mais tempo eu perco com isso
Kkkkk Morri
Ela poderia ter citado alguns alimentos para ter uma boa noite de sono antes do dia da prova
Essa ai é a filha da Araci da toptherm
Matheus Mr essa foto sua fico me fazendo passar a mão na tela do cell varias vezes que nem uma troxa pensando que tinha um fio ;-;
Lυlυ :3 Eu tbm hausjauh
Matheus Mr kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pensei que era um fio tbn
Igualsinha a voz da Araci kskksks berrooo
Vi a hora que ela ia dizer que tinha que tomar pra prova
A principal coisa a se fazer é trabalhe seu psicológico, para não ficar tão nervoso que acabe querendo defecar na hora.
Alo? 11 horas? Essa hora já estamos correndo pra nao perder a hora!
A única coisa que eu sempre levo é o chocolate amargo 70%, nunca tive problemas.
Uma dica pessoal: Calman me ajuda muito, é um medicamento fitoterápico bem leve, mas que me ajuda quando bate aquele nervosismo.
nem sabia que existia banana passa
Daonde q vou arranjar essas coisas... Só fruta de rico kkkkk
lllllllllllkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu mesma
Na minha cidade nem vende essas coisas kkkkkkkkkk
Tudo passa
Mano essas fruta eu nunca vi na vida kkkkkkkk
Em um vídeo aprendi e reconheci todas as práticas que estão atrapalhando os meus estudos!
O que levar para comer:
Chocolate amargo;
Água mineral;
Morangos;
Barra de cereais.
O chocolate pode ser no plástico que ele vem?
@@morganaoliveira1 sim, o produto estando em sua embalagem original e lacrado.
@@paulohenrique9745 ok, obrigada. Boa sorte
Finalmente um falando coisa certa
Velocidade: 1.25x torna ouvir ela menos angustiante
Muitíssimo obrigada kkkkkk
Ajudou muito obg lkkkkkk
dica: assistir em 2x pq o vídeo acaba mais rápido e ela para de falar
Ficou ótimo kkkk
Já fiz isso KKKKKKKK Ela fala em slow
Essa mulher me inspira!! Adorei as dicas!! Nutrição!! 🙌💜
O que comer durante a prova? Nada.
Faz a prova inteira em 45 minutos chutando tudo depois vai embora e come em casa.
MC Bin Laden kkkkkkkkkk vai nessa
Não pode sair antes de 2h decorridas da prova
façam isso, galera. principalmente se forem da minha cidade
Eu tenho q ficar p pegar o caderno kskskskskksksk a professora de física e biologia só dá ponto extra vendo o caderno da redação -_-
kkkkkkk
Ano passado eu perdi a prova porque estava tão nervoso que o suco gástrico estava voltando na boca. Fiz 30 questões muito mau, depois fui embora. Esse ano vou me preocupar com minha alimentação também.
- o vc vai levar pra comer no enem?
- amêndoa, castanha, damasco etc
- kkkkkkk sério
É só comprar pô kk
90% do nosso cérebro é composto por gordura, faz sentido comer alimentos ricos em gorduras boas
Sempre quis saber disso, obrigada Jubilut!!
Teve um simulado que não deu tempo de almoçar , eu estava contando que ia conseguir , então levei um Doritos e um pacote de fini marshmelows hahaha um desconforto no estômago e uma queda de pressão no fim da prova hahaha ainda bem que que foi só no fim mesmo
Muuuito legal, Jubilut, você trazer essa informação pra gente!! Sempre tive dúvida em relação ao que comer no dia da prova (e vendo esse vídeo, percebi que sempre fiz tudo errado).
E NOSSA, amei essa dica sobre o chocolate 70%!! Sofro de ansiedade. Já quero testar.
E eu pensando em levar 3 barras de chocolate kkkk
Aynnã Oliveira eu vou levar e chocolate, chocolate me acalma....
kkkkkkkk esse ano vou levar chocolate e fruta kk
Já levei 2 caixa de bis, uma para cada domingo 😂🍫
e eu levando 3 pacotes de biscoito kskskaka
@@angelica_chan essas coisas embala precisa tira da embalagem e por exemplo se eu levar um chocolate eu tenho que passa no papel filme ou deixo na embalagem?
Na hora da prova, a água de coco pode ajudar mais na concentração ou ela serve mais para beber antes e deixar meu estômago "equilibrado"?
Jubilut, estou cada vez mais encantada com seu trabalho, me ajudou muito, obrigada!
Jubilut do futuro me trouxe aqui
eu amo ease canal, sério
legal mas e quem é pobre leva o que??
Esperança
Kkkkkkkkkkk
@@kilps10 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Preocupação
KKKKKKKKKKKKKKKK
Muito obrigado pelas dicas, Cris e Jubi
7:00 o video começa ai,de nada.
Vlw man kkkjjjj
Eu te amo!!!
Vídeo show, fantástico. Parabéns !!!
E quem não tem dinheiro pra comprar essas coisas?
pede pra alguém
bokus
é só pra burguês kkkkkk
Leva oq tiver em casa
Aí fudeu kkk
Já vou logo avisando que na hora do enem, vou entrar com uma tigela de açaí hahaha
Ano Passado 1 Cara Levou a Mochila Cheia De Salgado e Biscoitos kkkkkkk
Muito obrigada pelas dicas!
Eu agora: nossa, vou seguir todas essas dicas, levar castanha do Pará, ficar calmo, sem mistério;
Eu no dia: vou pegar só essa barra de chocolate aqui, essa garrafa térmica de café, por que não? hahaha
A mulher da Top therm quando tinha 32 anos kk
Meu amigo, na hora que eu vou fazer a prova me preocupo tanto em fazer, no tempo, do que em comer.
Obrigada seus lindos.
vendo esse vídeo pela 3° vez, faz outro jubi, pelo amor de deus KKKKKKK
Aqui a prova começa as 11h, não dá para almoçar as 9 né? O que fazer ?????
Almoça às 8 kkkkkkk
acorda as 7 e almoça as 9!!! só esse dia kkkkkkkk
bahia9991 obrigada, quanta maturidade hein fera
Nath Igino eu acordo cedo e obrigada pela não ajuda, realmente mudou minha vida
Seu nome é propaganda enganosa!!!
Valeu as dicas!!
Adorei o tema do vídeo 👏🏻
Que vídeo ótimo, obg
Ótimo Vídeo💗Eu queria tirar uma dúvida,eu não posso consumir produtos como castanhas,amedoim e demais,como eu posso substituir os nutrientes desse alimentos no dia da prova,qual seria a opinião mais adequada? Por favor espero responda^^.Muito obrigada pelo vídeo aprendi muito com ele
Ótimo vídeo ❤️
adorei as dicas
Super interessante ... Muito bom 2018 vem aí. ...
Ameeeei parabéns
Kkkkkkkk incrível . Pra mim chá dá sono demais 😔. Sou terrível em ansiedade . Nada corta kkkkkkkkk . Mas obrigada jubilut por mais um vídeo. Eu não consigo comer e prestar atenção na prova realmente isso é bem complicado pra mim. O jeito é tentar se acalmar se distrair.
JUBILUT TE AMOOOOOOOOOOOO
Lembro até hj um miserável com um pacotao de salgadinho do meu lado fazendo um barulhao :v
Kkkkkkkk
eu serei essa pessoa e.e
mais como é que fica quem mora muito longe do local da prova?
Licia Gabrielle exatamente eles colocam muito distante os locais ..!
procura no Google restaurantes self service próximos ao local da prova, com muita antecedência, claro! ❤️
Leva um marmitex
Só sair de casa com antecedência ora!!!
faz lanchinho natural e leva! eu como na condução
Jubi, tem alguma outra bebida, fora o chá preto, que possa substituir a água na hora da prova ?
Agradeço se responder, otimo o video ;)
Utilizar Vodka com cerveja pode ser uma opção,pois, a cerveja contém carboidratos necessários para manter sua disposição e a Vodka causa aceleração da sua capacidade de foco... ao menos comigo funcionou(876 no enem)... espero ter ajudado!
Olosko kkk, obg mas essa eu passo kkk
O chá preto funciona mesmo???
mano , quando eu fui fazer a prova meus colegas foram tomando cerveja kkkkkkkkkkkkkkkkk e acredite eles passaram em ENGENHARIA
1:10 esse sou eu
Não faço ideia do que posso ter comido que me fez ter gases e sentir muita dor (talvez foi o nervosismo, mas não sei como isso funciona). Eu até consegui ficar até o final, mas quase desisti na metade do tempo.
ótimas dicas
Pensei que estava assistindo Flash, ela é idêntica a Nevasca hahahah
Gabriel Edvaldo sim manooooo aaaaargh
Eu vendo isso levando biscoito recheado, chocolates e refri
Eu já comprei bolacha e refri kkkkkkkkkkkkkkkk
Atrapalha seu desempenho. Eu por exemplo comi às 9 30, almocei pq eu viajava para fazer Enem e na prova eu não comi nada, pq não deu tempo. Fiz de boa.
Quero saber se pode levar uma garrafa de café pro dia da prova
Professor, faz um vídeo-tour pelo Projac do Biologia Total!!! Que lugar maneiro!
Frutas secas não são carboidratos de baixo índice glicêmico? Então não haverá um pico de insulina durante a prova, da mesma maneira que uma barra de cereal devido à frutose? Bom vídeo!!
Não pq são ricas em fibras, o que torna mais lenta a absorção do açúcar no intestino.
Biologia Total com Prof. Jubilut Obrigado jubi!! Abraço e continue com esses vídeos informativos
Meu café da manhã cuscuz com certeza hahaha
Eu total
Adoro!!! 👌😋
Alecrim tbm é muito bom!
Se o Jubilut fala, eu escuto
Coma coisas barulhentas para atrapalhar os outros candidatos... batata chips, fandangos, pipoca, cheetos, etc.
kkkkk
Ridículo!
Essa agua de coco serve para que? N falaram no video
Gabriel Pires A água de coco deve ser pra se idratar
Gabriel Pires pra colocar a caneta dentro
Bom dia Jubi, uva passa funcionaria como substituto das frutas secas citadas no vídeo?
*GOSTEI* *DELA* 😍
A Boca Foi Feita Pra Comer ! Então Comam Tudo Que Ver !!!
Eu não sei nada do vídeo...
Só vou nos comentários 😁😁😁😁
Gente ela fala como a mulher da top therm
Ela parece a Danielle Panabaker de The Flash!
Também achei mano
Pois é mano
Posso levar uma garrafa de café ?
E pra quem não almoça? No Acre a prova começa as 10:00hr da manhã...
Giovana Lima,
Troca o café da manhã pelo almoço. 🙂😂
acorda 4 da manha, toma o café, almoça as 8 e parte pro abraço
Leva um dinossauro assado
@@neto7363 muito rude da sua parte com a menina. desculpa, vai se fuder
Dica: coma omelete, rico em omega 3 e 6 e gorduras boas, que aliás seu cérebro é composto pó 90 % gordura e o resto água e sais.
O que comer durante a prova?
Pizza de calabresa! Com bastante catupiry e parmesão !
E quem não pode comer chocolate faz o quê???
Parei no "pão sem glúten"...Se você não tem doença celíaca não precisa evitar o glúten. Poxa, nutricionista.
nao e bem assim
No outro vídeo ela explica que o glutém atrapalha no processo cognitivo durante uma prova, assiste lá
Lair Ribeiro kkkkkkkkkkkkkk
Pensei nisso...
me decepcionaria se ela defendesse o gluten, vai se informar cara
Quem veio depois da live?
Oiiii, Jubi, te adoooro😘
Mas tenho uma pergunta, sou paraense e gosto de um açaí (hmm😌). O sumo do açaí seria uma boa opção?
Desculpa o indecoro, jubilut, mas você é foda!
Vou levar apenas: água, 1 maçã, 1 pera e 1 barrinha de chocolate 70% cacau.
Queria que eles fizessem um cardápio pra pobre
o negócio é cheetos e coca cola
E geral na hora da prova comendo doritos,rufles,marmita 😂😂 Que negócio de saladinha ... kkkkk
Chá mate substitui chá preto ?
Valeu Jubi! Eu e meus amigos vestibulandos estávamos com essa dúvida. Confesso que já estava pronta pra comer um barra inteira de chocolate! hahaha 😅
Não esqueça de levar o salgadinho de queijo pra espantar os concorrentes
Eu acordo na época de aula 5h porque estudo em outra cidade, sendo assim meu café da manhã é 5:30, pois 6h eu tenho q pegar o onibus. Por n estar quebrando o jejum entre 6 e 9h estou sendo prejudicado ?? Se sim, o que faço para isso mudar ?
Vou levar ovo cozinho, castanha do Pará e batata doce
👏👏👏
E os diabéticos? O que podem levar para comer?!
só postou outra vez
Meus vizinhos resolveram fazer uma
festa logo hj, SOCORRO!!! 😪 vou ter que acordar mais tarde, acabou com toda minha programaçao 😪😪😪
Só de tomar café já estou quase vomitando
Como não amar o Prof. Jubilut?? Amei o vídeo! E quando mostraram o chocolate como opção então...💕
• castanhas de caju
• chá preto (ansiolítico e médio nível de cafeína)
Com essa energia toda que essa mulher tem eu prefiro não seguir as dicas dela...
Ameeei ❤ #nutrição 👏
Mas e a embalagem?
Vídeo top top top top
Show 👌👌👏👏👏
Vou levar pão de queijo e conhecimento (espero) '-'
Bear Grylls oloco bear, não vai comer lagartas e besouros??
Fernando Moura Tô estudando muito e n vai dar tempo de ir caçar '-'
Bear Grylls que pena! Mas vai beber urina durante a prova?
Aracy???
Professor , Cris ! E quando vc vai ter que fazer a prova do enem em outra cidade , o que eu devo levar para fugir do industrializado e comer saúdavel ! A cidade fica a 1 hora da minha
Essas coisas que ela falou e já tem maça desidratada que da pra levar também, se puder almoça antes ou toma um cafpé da manhã bem reforçado