របៀបត្រាំទំពាំង នឹងសារប្រយោជន៍របស់ទំពាំង

បៀបត្រាំទំពាំងជូរ ដើម្បីទុកបានយូរហើយឆ្ងាយ
ដំបូងយើងកាត់ជាដុំតូច រួចលាងទឹកអោយស្អាត
បន្ទាប់ពីលាងទឹកហើយត្រូវត្រាំទឹកសាប ១យប់
ព្រឹកឡើងយកទំពាំងកលាងទឹកអោយស្អាតរួចត្រាំទឹកសាប
១យប់ទៀត (ត្រាំលាងៗអោយបាន៣ថ្ងៃ)
បន្ទាប់ពីត្រាំបាន៣ថ្ងៃហើយ ក៏យកមកលាងអោយស្អាត
ត្រូវដាំបាយ ជ័តយកតែទឹកបាយ ទុកអោយអន់ៗ
រួចប្រលាក់ជាមួយអំបិលអោយសព្វ
រៀបដាក់ចូលក្រឡ ជាថ្នាក់ ១ថ្នាក់ត្រូវរោយអំបិល
រហូតដល់ពេញក្រឡ
រួចចាក់ទឹកបាយចូលក្រឡទំពាំងអោយពេញ រឺអោយលិច
ទំពាំង រួចក្របអោយជិត
ត្រាំទុកអោយបាន ១០ថ្ងៃ បើជូរហើយអាចយកមក
ស្លរ ឆា រឺលាយម្ទេសខ្ទឹមហូបបានហើយ។
បញ្ចក់: ត្រាំ ៣ថ្ងៃ ដើម្បីអោយអស់ជាតិហាង ។ ត្រាំទំពាំងជូរ
ហើយអារក្សាទុកបានយូរឆ្នាំ។
💁‍♀️និយាយពីសារប្រយោជន៍ទំពាំងវិញ មាន៤ចំនុច ត្រូវដឹង
១- ទំពាំងអាចជួយសម្រកទម្ងន់បាន
២- ទំពាំងកាត់បន្ថយនៅជំងឺមហារីក នឹងបេះដូងបាន
៣- ទប់ស្កាត់ នឹងព្យាបាលអាការះទល់លាមកបាន
៤- ទំពាំងអាចគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមបាន។
💁‍♀️បើបងប្អូនចង់ដឹងច្បាស់អាចចូលមើលវិឌីអូបាន ហើយបើបងប្អូនចង់អោយខុំ្ញបង្ហាញអ្វីទៀតអាចចូល comment ក្រោមវិឌីអូបាន សូមអរគុណ ។
🫶🏻បើបងប្អូនពេញចិត្ត សូមបងប្អូនជួយ
ចុច👉🏻💁‍♀️☑️🔔 Subscribe #cooking with Dara food
ចុច👉🏻followers facebookpage មានឈ្មោះថា Dara mean
👉🏻Channel របស់ខុំ្ញបង្កើតមកមានកម្មវិធី
💁‍♀️បង្ហាញការធ្វើម្ហូប បែបគ្រួសារ
💁‍♀️បង្ហាញចំណេះដឹងទូទៅ
💁‍♀️បង្ហាញពីការណែនាំសារ:ប្រយោជន៍ពីសុខភាព
💁‍♀️បង្ហាញពីការកំសាន្ត
👉🏻គោលបំណង ចង់អោយចែករំលែកអោយអ្នកទាំងអស់គ្នាបានមើល បានដឹង បានចេះ ដើម្បីងាយស្រួល ។