Mi rutina mañanera saludable. Que tomar apenas te levantas, agua con limon, kefir y fruta!

Una rutina que te cambia la vida y es simple y super potente para tus defensas y organismo. Nos ayuda a limpiar el cuerpo al levantarnos para reforzar nuestro sistema inmune!
Lo primero apenas te levantas es un vaso de agua tibia con medio limón.
A los 15 minutos podes tomar kefir o jugo de apio sin pulpa, ideal en juguera masticadora.
A los 15 minutos pueden desayunar fruta o jugos verdes o lo que quieran!