Други подобни клипове: 5 РЕЦЕПТИ за седмично МЕНЮ за абсолютно начинаещи - ua-cam.com/video/sUVAKuxYWJE/v-deo.html 5 рецепти за протеинови шейкове - ua-cam.com/video/7z1CwnVAsLA/v-deo.html 5 рецепти за ЗДРАВОСЛОВНИ банички - ua-cam.com/video/bOmWBJUE7j0/v-deo.html Още 5 лесни рецепти - ua-cam.com/video/ihqaLhzjhhU/v-deo.html
Ами не остана време и за това, но за някои от нещата имам за мляко с грис за 100г - 65кал, 12 въглехидрат, 1 мазнини, 2 протеин за кашкавала за 100г - 193кал, 9 въглехидрат, 11 мазнини, 15 протеин За картофената салата за 400г - 303кал, 49 въглехидрат, 4.4 мазнини, 7 протеин пъстървата си е пъстърва, пилето си е пиле :D За продуктите, просто кликни на главите от видеото за което ти трябват, показвам ги в началото на всяка глава.
Случайно попаднах на тоя канал. Правиш нещо наистина стойностно. Бъди жив и здрав, и продължавай напред. Подобни рецепти, изцяло липсваха в Българския ютуб. За сметка на това, фитнес батки и гурута е пълно, всеки разбира от всичко... А всъшност истината е, че трябва постоянство в тренировките и в здравословното хранене за добри резултати. Няма как да се яде всеки ден едно и също, точно там е причината начинаещите да изкарват максимум месец, два в залата и накрая да се отказват. Когато си приготвяш вкусна и различна всеки ден здравословна храна, и мотивацията е много по голяма. Надявам се да имаш все повече абонати. Поздрави!
Здравей, рецептите са супер! Ще можеш ли да направиш клип, в който показваш подробно как изчисляваш калориите първо за цялото сготвено ястие и после за 100 грама или за 300, без значение, но да е от готово ястие. Например да направиш някакво ястие и да покажеш как да знаем колко калории има в 1 порция от 350 грама, да речем? :))
На каква висичина във фурната печеш? Винаги в рецептите това не се споменава, не само в твоите, по принцип говоря 🙂 И предполагам фурната пече отгоре и отдолу?
Всяка фурна пече различно и трябва да я познаваш, ако не се пече по особен начин някоя рецепта, винаги се счита че е в средата на фурната отгоре и отдолу :) Има го момента и на лично предпочитание, аз обичам да пека на по-високо защото се запича по-добре, други хора не го харесват по този начин.
Други подобни клипове:
5 РЕЦЕПТИ за седмично МЕНЮ за абсолютно начинаещи - ua-cam.com/video/sUVAKuxYWJE/v-deo.html
5 рецепти за протеинови шейкове - ua-cam.com/video/7z1CwnVAsLA/v-deo.html
5 рецепти за ЗДРАВОСЛОВНИ банички - ua-cam.com/video/bOmWBJUE7j0/v-deo.html
Още 5 лесни рецепти - ua-cam.com/video/ihqaLhzjhhU/v-deo.html
Евала , много благо говориш.
Като ям ,винаги те пускам да ми е по приятно храненето 👏
Страхотни идеи, особено когато човек се изчерпва и така някак си в подходящ момент се появяват такива чудесийки ☺️☺️ благодаря, за което 😁
Радвам се! :)
Много си як! Менюто звучи много добре!
Вели, на 10 години
Супер идеи - ще пробвам кашкавала със сигурност, а за грис бях забравил :)
Успех!
Много ми е любим този кашкавал на фурна, супер идеи, поздравления 🍀
Уникални рецептииии 😍 ако пуснеш всички продукти и макроси цена няма да имаш 🔝🔝
Ами не остана време и за това, но за някои от нещата имам
за мляко с грис за 100г - 65кал, 12 въглехидрат, 1 мазнини, 2 протеин
за кашкавала за 100г - 193кал, 9 въглехидрат, 11 мазнини, 15 протеин
За картофената салата за 400г - 303кал, 49 въглехидрат, 4.4 мазнини, 7 протеин
пъстървата си е пъстърва, пилето си е пиле :D
За продуктите, просто кликни на главите от видеото за което ти трябват, показвам ги в началото на всяка глава.
Случайно попаднах на тоя канал. Правиш нещо наистина стойностно. Бъди жив и здрав, и продължавай напред. Подобни рецепти, изцяло липсваха в Българския ютуб. За сметка на това, фитнес батки и гурута е пълно, всеки разбира от всичко...
А всъшност истината е, че трябва постоянство в тренировките и в здравословното хранене за добри резултати. Няма как да се яде всеки ден едно и също, точно там е причината начинаещите да изкарват максимум месец, два в залата и накрая да се отказват. Когато си приготвяш вкусна и различна всеки ден здравословна храна, и мотивацията е много по голяма. Надявам се да имаш все повече абонати. Поздрави!
Мерси за хубавите думи! Радвам се че намираш съдържанието за стойностно, напълно съм съгласен с теб!
С голям апетит гледам всичките ти клипове.
Да ти кажа супер си беше :)
Здравей, рецептите са супер! Ще можеш ли да направиш клип, в който показваш подробно как изчисляваш калориите първо за цялото сготвено ястие и после за 100 грама или за 300, без значение, но да е от готово ястие. Например да направиш някакво ястие и да покажеш как да знаем колко калории има в 1 порция от 350 грама, да речем? :))
Имам такъв клип, доста стар, така че ще заснема нещо по-адекватно, но до тогава може да го прегледаш - ua-cam.com/video/5oOGU3xt79c/v-deo.html
👍👍👍👍👍👍👍👍
Като си пуснах видеото,направо не можах да те позная.
П.п Така е много по добре.Поздрави и успех
Каква е разликата между белтъците на яйцата и тези от Кауфланд в кутията, които взе?
Правиш много полезни супер видеа, благодаря 🙂❤️
Мерси! Разликата е никаква, просто не хвърлям жълтъци и ми е по-лесно :)
Hammer gym е най-добрата зала в Пловдив. Лаута е за буфери.
За мен най-добрата зала е тази която е на 5 минути от нас :)
😯🙂
На каква висичина във фурната печеш? Винаги в рецептите това не се споменава, не само в твоите, по принцип говоря 🙂 И предполагам фурната пече отгоре и отдолу?
Всяка фурна пече различно и трябва да я познаваш, ако не се пече по особен начин някоя рецепта, винаги се счита че е в средата на фурната отгоре и отдолу :) Има го момента и на лично предпочитание, аз обичам да пека на по-високо защото се запича по-добре, други хора не го харесват по този начин.
Код за отстъпка в my protein?
За съжаление нямам, не ме считат за достатъчно инфлуитивен :D