نحوه حفظ روابط - Nahveh hefz Ravabet - آیا داشتن یک رابطه خوب اتفاقی است؟
![Mina Alizadeh [Minaliza Coaching]](http://yt3.ggpht.com/y75yypDZxlvIKDGX3j8fAvM9zeVyVvWi_RP7Q5hipMrqJuf1c8evFtAXRoJGBJclBEU-ZIfdRI0=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Вставка
- Опубліковано 2 бер 2024
- گاتمن یک روانشناس مشهور است که به دلیل فعالیت هایش در زمینه تحقیقات روابط شناخته شده است. بینش او به ویژه برای زوج هایی که می خواهند روابط خود را بهبود بخشند بسیار ارزشمند است. در اینجا چند تفسیر و بسط اصول گاتمن آورده شده است:
پرهیز از انتقاد: به جای ابراز انتقاد مستقیم، توصیه می شود احساسات و نیازها را به صورت سازنده در میان بگذارید.
اجتناب از کناره گیری: به جای کناره گیری، مهم است که صریح و صادقانه با یکدیگر ارتباط برقرار کنید. مشکلات باید با هم بحث شود. گوش دادن فعال و همدلی اجزای کلیدی در اینجا هستند.
از تحقیر بپرهیزید: تحقیر می تواند برای یک رابطه بسیار مضر باشد. حفظ احترام و قدردانی برای شریک زندگی خود بسیار مهم است. این شامل اجتناب از اظهارنظرها یا حرکات تحقیرآمیز و در عوض تشویق به شناسایی و مثبت اندیشی است.
مبارزه با عادت ها و مشغله های فکری: مهم است که زمان با هم را در اولویت قرار دهید و فعالیت هایی را پیدا کنید که هر دو طرف از آن لذت می برند. این پیوند را تقویت می کند و به شکستن روال کمک می کند.
از خودخواهی بپرهیزید: یک رابطه متعادل مستلزم آن است که هر دو طرف به یکدیگر پاسخ دهند و از یکدیگر حمایت کنند. این در مورد یافتن تعادل بین دادن و گرفتن و اطمینان از این است که هر دو شریک احساس ارزشمندی و درک می کنند.
این اصول بخشی از رویکرد گسترده گاتمن برای تقویت و بهبود روابط است. توجه به این نکته ضروری است که هر رابطه ای منحصر به فرد است و این اصول باید با توجه به موقعیت و نیازهای فردی هر یک از طرفین تنظیم شود.
----------------
"کوچینگ مینالیزا کانالی است که بر ارتباط نزدیک بین کوچینگ و قدرت الهی تاکید دارد. به عبارت دیگر، این بستری است که هدف آن توانمندسازی ما در مسیر الهی از طریق قدرت نهادینه شده در درون ماست. تمرکز بر این رویکرد "عنصر معنوی در مربیگری" و تشویق پیشرفت و بهبود مشتریان است.
این کانال توانمندسازی بر روی غلبه بر چالش‌ها به روشی منطقی و واقع‌بینانه تمرکز می‌کند. "هدف مینالیزا حمایت از حداکثر رشد شخصیتی افراد و رشد مالی و معنوی در راه داشتن یک زندگی کامل و سعادتمند است."
-------------------
#minaliza
#khoda
#motivation
#spirituality
#inspiration
خدای نازنینم دوستت دارم،،،خدایا امیرپرویز عزیزقلب منه،،، خدایا بهترینها رو در زندگی واسش فراهم کن،،، خدایا به من پدر و مادری دادی که محترم و عزیزاند، خداوندا مراقبشون باش،،، خدایا مراقب دو گل گوشه قلبم باش❤❤
چقد دوست دارم، صدات پر از ارامشه برام
عزیزه دلی نازنین ممنون ❤
آمین که در دستان مسیح باشی مینای عزیز❤️👌🏻
درود از مسکو ❤❤❤
درود مینا جون .بابت حضورت در زندگیم خداوند رو شاکرم .پیروز وسربلند باشی.در نور باشی وبمانی در نور❤
تاجر جوان هستم دوست دارم همیشه در باره خدا حرفی بزنید و‌من لذت بیبرم 👍🏻👌
درود به شما مينا عزيز ❤❤.
تشکر از خانم مینای عزیز ❤❤
درود بر شما دوست عزیز ❤❤❤ عالی است برنامه شما ❤❤❤❤❤
تشکرازشماخانم علیزاده کامیاب باشید
تشکر خانم مهربان!!!!❤❤❤
Sepas banoo jan ❤❤❤
خیلی ممنونم❤
❤❤❤Perfect Perfect Perfect
Its very good ❤
دورد مینای عزیزم در نور باشی که نور در قلب میکاری روز و شب دعای شما زندگی می کنیم عزیزم
🎩❤️🍀
😍🥰😍🥰
🌱🌱❤❤
❤سلام خیلی دوست دارم ویدیو هات خیلی قشنگ است من همه شون رو نگاه میکنم.
👍🏻👌👋
🙏🙏🕊🕊
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
نمیدانم چگونه از زحمات و پادکست های مفید تان سپاسگزاری کنیم. واقعا موضوعات خیلی مهم را شریک می کنید. لطفاً در مورد رابطه و راه موفقیت آن و بردن رابطه بطرف ازدواج موضوعات جدید شریک سازید. خیلی ممنون مینا جاان دوست تان دارم❤️
لطفا این لایو را سیو کنید بعدا هم بتوانیم گوش دهیم ❤❤❤
داکتر صاحب میتوانم شخصی با شما صحبت کنم خیلی ضرورت دارم برای شما😢😢
بانوی عزیز میخواهم نظر شما را درباره روح بدانم ، آیا شما هم با تناسخ و زندگی های متعدد روح ها موافق هستید ؟ نظرتان درباره شعله دوقلو چیست ؟ آیا این مساله حقیقت دارد ؟ چگونه میشود به حقیقت پی برد؟
روابط تا زمانی قابل پرورش و مراقبت است
که هیچ کس دیگری وارد این رابطه دو نفره نشود. هر رابطه ای که توسط نفر سوم چه از خانواده، والدین، دوست و غیره شکسته شود هیچ چیز، هیچ‌چیز و هیچ چیز قادر به تحکیم و پرورش آن‌نیست.
سلام خواهر عزیزم تشکر از خودت و توکل به خداوندفرشتهها ملایکه هاو عیسی مسیح و امام زمان ع و نماز دعا انشاالله همه امور زنده گی با او خدای مهربان است وهمه جااستانشاالله خدا یا شکرت 🌷❤️🌷🧿🙋🏻♂️🙏🙏🙏🙏