Sănătate cu stil - Uitați de cafea, beți ceai de cicoare

Dacă vă place cafeaua, dar vreți să renunțați la cofeină, o alternativă sănătoasă este ceaiul de cicoare. Gustul se apropie destul de mult de cel al cafelei tradiționale și are efect energizant. În plus, cicoarea este considerată cea mai bună sursă de inulină, o fibră solubilă benefică pentru digestie și care stimulează înmulțirea bacteriilor bune probiotice.