Como formar Hábitos Atômicos (por João Francisco | Impact Player)
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- Опубліковано 10 лис 2019
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Hábitos Atômicos - James Clear - amzn.to/3OERzqX
Você quer passar num concurso? Quer se preparar para uma promoção na carreira? Quer ter mais tempo para você mesmo (a), mas não sabe como criar hábitos para chegar lá?
Se você responder que sim eu vou dizer que você já tem meio caminho andado para colocar em prática todo o seu potencial de vida e carreira.
E sabe o porquê? É que você já venceu a fase do diagnóstico. Você já sabe que os tijolos dessa construção são os hábitos.
Então, fique comigo que vou passar uma série de ferramentas do livro Hábitos Atômicos de James Clear que é o caminho correto para você se endereçar ao seu objetivo.
Segundo Clear, são só 4 as etapas muito fáceis para a sua mudança de comportamento. Anote em seu diário, ok?
06:25 - 1° Gatilho;
09:15 - 2° desejo;
11:20 - 3° resposta e;
15:20 - 4° recompensa.
Estas conquistas nem sempre ficam visíveis para você no começo. O sucesso não é um ponto de chegada ou uma linha para você cruzar. É sim, uma jornada que sempre será refinada por você.
Torne seus hábitos mais atraentes, mais satisfatórios e mais fáceis de realizar e vá em frente!
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Quem tem hábito de ouvir o joão e ver livros na estante dele? da um joinha kkk
Olá João Paulo, obrigado pelo gentil comentário. Acha que ajudou a você este vídeo? Poderá provocar algo de melhor em sua vida? O que acha? Abraços
@@impactplayer_ eae mestre sim sim com certeza pois quando olhei o vídeos estava com bloco de notas do lado anotando kkk. Abraços
sucesso!!!!
Fico tentando identificar os títulos. kkkkk
Sua fã incondicional ❤️
👍👍👍👍👍eu sou fã amo 👍👍👍👍
Sou grato por existir pessoa com coração e mentalidade de auxiliar o próximo que Deus abençoe sempre sua vida,dano muita sabedoria !!! Obrigado pelo auxílio
Foi assim que comecei a caminhar e agora estou na transição de correr. Criei o gatilho, tive o desejo e por assim a diante .
Olá! Terminei de ler este livro há pouco tempo e te encontrei ao acaso. Como você tem uma oratória maravilhosa! Uma delícia de ver e ouvir! Parabéns pelo canal. Já salvei muita coisa pra assistir em breve.
Seja bem-vinda ao canal, Camila! É muito bom recebê-la. Estaremos nos dedicando sempre em novos conteúdos. Deixe sempre o seu feedback, tá? Vá em frente!!!
Escuta o João virou um hábito incrível e olhar os livros e o Charlie Chaplin.
O João faz o cérebro relaxar de tal forma que o mundo ao redor some por uns instantes.
Saúde e paz João
Gratidão, amigo! Me sinto motivado ao ler o seu comentário tão positivo. Sucesso sempre!
Ver os seus vídeos me deixam tranquilo. Deve ser o seu dom, despertar o gatilho da tranquilidade.
Boa noite! Gente, onde estava essa pessoa incrivel!?!?!!
Sou uma felizarda por encontra-lo. Gratidao pelo aporte🙏🙏 já me increvi😍
Eu criei um gatilho de ouvir seus vídeos logo pela manhã. Esta sendo ótimo. Estou aprendendo muito com você.
João tinha feito uma oração pra Deus pedindo sabedoria pois tenho desejo de conquistar um sonho e logo em seguida entro no UA-cam e vejo a capa do seu vídeo que me chamou atenção .Foi a resposta de Deus . Gratidão por suas palavras !Já sou inscrita e vou acompanhar você! Também tenho um canal estou começando de costura.Obrigada!
Ler o seu comentário me motivou bastante, Marli. Fico muito feliz em contribuir em sua caminhada de alguma forma. Gratidão! Sucesso sempre!
Este será meu hábito, continuar assistindo seus vídeos. Obrigada por está nos dando seu tempo.
Bom saber, Maria! Vá em frente sempre!!!
Seus videos disparam gatilhos de crescimentos, como pessoa e como profissional, muito interessante, é muito bom, eu recomendo, brilhante!
Que honra, Alix! Gratidão pela generosidade em suas palavras!
Depois de ler O PODER DO HÁBITO, me tornei um outro ser humano ....muito bom video, você ajuda muitas pessoas com esse conteúdo. Parabéns. Nosso cérebro é um canalha, ele não pode decidir por nós mesmos!!!
Prof João, seus vídeos, são excelente, foca todas as narrativas da IE, fiz uma PÓS EM GESTÃO DE PESSOAS PELA UNIFIL, e cada dia fico encantado com seus métodos Preciosos , rico em sua qualidade, seus Ensina
sinamento preciosos seus hABITOS PARABENS, SÃO FORMA DE TRANSMITIR, ILUSTRAR OS DIVERSOS , PONTOS,OS GATILHOS, AS NARRATIVAS, SÃO PERFEITOSOS. GRADE ABRAÇO.
Senhor João fico muito grata pelos seus vídeos, pois ajudam-me na minha Vida dentro de mim.
Um bem haja
Fico muito feliz em saber, Maria! Obrigado!!!
Tudo que eu precisava ver e ouvir nesse momento, obrigada!
🙌🏻 Que maravilha, Maria Flavia! Fico muito feliz em saber.
Deus te abençoe João por disponibilizar tanto conhecimento que com certeza tem ajudado muitas pessoas assim como tem me ajudado!
Parabéns!!
Gratidão!!
ENORME SATISFAÇÃO ouvi-lo falar!!! 🙌🏼
É um grande prazer ouvi-lo, faz bem ao célebro e ao coração!!
Olá João Francisco, tudo bom? Os seus vídeos agregam muito ao meu aprendizado. Todas as vezes que o ouço, sinto-me motivada para fazer a diferença no meu dia-a-dia. Estudos diários e leituras, já fazem parte da minha vida e só me trazem satisfação! Com certeza já colho as recompensas com esses hábitos. Muito obrigada por através do vídeo acima, me mostrar o quão é delicioso com hábitos adquiridos que a resiliência fez e ainda continua a fazer de mim uma pessoa melhor. Muito obrigada! Abraço!
Me sinto muito motivado ao ler o seu comentário tão gentil, Ana. Fico feliz em contribuir através dos conteúdos apresentados. Sucesso sempre!
Como sempre o João Francisco supera as expectativas. Não somente pela qualidade e conteúdo dos vídeos postados, mas também pela atenção que tem pelo seu público (inscrito no seu canal). Muito obrigado e continue a ser este profissional invejável.
João,
Muito bom este vídeo acerca da instalação de novos (bons) hábitos e o "desligamento" de outros não tão bons.
Vc. acaba por ser a principal referência para aquisição de novos livros.
Meu muito obrigado!
Muito boa noite João Francisco, sou novo por aqui e estou muito feliz por estar assistindo seus vídeos que continuam atuais, abraços.
Bem-vindo ao canal, João! Teremos novos vídeos em breve. Aguarde!!! 😁👍
HOJE O MEU OBJETIVO É TER FOCO, FORCA E FE E UM BOM PLANEJAMENTO FINANCEIRO
Estou muito feliz em seguir vc , estou aprendendo muito , muito obrigada 🦅💎👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada pelos esclarecimentos, o seu tom de voz é agradável, calmo e seguro, sem subterfúgios inúteis para chamar a atenção
Muito, muito obrigada e Deus lhe Abençoe!
Gratidão pelas palavras generosas, Rosane. Saiba que me incentivam a continuar. Vá em frente!!!
Já assisti a vários vídeos. São de ensinamentos da maior qualidade. Todos tem grande aplicabilidades e já compartilhei.Parabéns João.
Fico feliz em recebê-lo aqui, meu amigo! Sucesso sempre!!!
Gratidão gratidão primeiro vês que estou te ouvindo gratidão gratidão 🙏
Seja bem-vinda, Rosângela! Fico feliz em recebê-la aqui no canal. Sempre que puder, deixe aqui o seu feedback!
Que gratidão tudo na vida e toda e maior das profissões e vícios tbm são habtos mais muitos nem Pará pra perceber tudo começa por repetições tanto pra o bem como pra o meu eu amo seus vídeos são maravilhosos que grandemente ver grande mestre João Francisco gratidão.
Muito obrigado por dedicar o seu tempo acompanhando os nossos conteúdos e deixando aqui o seu comentário na intenção de me incentivar, Izadalva! Vá em frente, minha amiga!
Como que pode ter pessoas que não curtiram um conteúdo,excelente como esse.
Tem uma técnica de oratória muito boa, o q facilita o entendimento, e melhora a compreensão.parabéns!
Que bom poder alcançar as suas expectativas, meu amigo! Muito sucesso em sua jornada, Diogenes!
João, obrigada! Já li 2 livros de sua indicação e adorei! Suas sinopses são fantásticas, não só pela fidelidade ao que de fato está na obra, mas também pela interpretação e contextualização que você às empresta. Muito feliz de ter encontrado um conteúdo tão bom como o seu. Gratidão 🙏🏻🙌🏻✨✨✨✨
Que maravilha de incentivo, Carmem! Agradeço imensamente suas palavras tão generosas e fico feliz em somar em sua caminhada rumo ao sucesso.
Vá em frente, minha amiga! 🙌
Cada video é uma bomba de aprendizado e crescimento. Muito grato pelo seu fabuloso trabalho.
Mestre, parabéns pelas narrativas feitas com facilidades de aprendeizagem, e criar todos hábitos de nossas vidas, particulares, e profissional .
Que maravilha de incentivo, Gilberto! Vá em frente!!!
Olá João Francisco, tudo bem? Como é gratificante quando nos propomos a cultivar um hábito e ele se torna parte do nosso dia-a-dia! E mais ainda gratificante quando ele nos torna em um ser humano melhor! Já há algum tempo tenho trabalhado em adquirir hábitos saudáveis em minha vida e tenho percebido que eles têm trazido à tona alguém que tem feito a diferença não só na minha vida, mas das pessoas com quem vivo. Realmente é muito contagiante! Um desses hábitos é ouvir os seus vídeos e outros que venham me agregar um auto conhecimento de mim mesma e da vida. João Francisco, a vida se torna muito gostosa quando percebemos que temos conseguido viver mais com hábitos, ou invés da procrastinação. Muito obrigada! Um grande abraço!
Fico feliz em contribuir em sua jornada através dos conteúdos aqui do canal, Ana! Continue em busca das suas metas e objetivos. Sucesso sempre!!!
Professor, o senhor transforma vidas.
Muito generoso de sua parte, Rosilene. Muito obrigado!!!
Conhecendo o ciclo do hábito, está me ajudando a ter uma nova vida e assim atingir meus objetivos.
João Francisco, muito obrigada pelos seus vídeos inteligentes e que certamente está ajudando muito.
Cada vídeo aprendo muito.
Dirigir é o hábito que quero adquirir. A recompensa é ter a liberdade de pegar o carro e ganhar o mundo. Amo
Uma palavra sintétiza esse vídeo "ímpar". Todos os seus trabalhos são obras primas que geram valor nas pessoas que consomem os seus conteúdos. Exímio, congrats! Abs.
Sou seu fã, já comprei um curso teu e sempre assisto teus videos...Já fiz 100x mais o valor do investimento no teu curso....Obrigado
Bom dia! João, mais uma vez muito obrigado por seus vídeos. Excelentes!
🙌 Obrigado pelo comentário, Ezequias! Me motiva bastante!
Com tanta sabedoria e com uma voz dessa passo o dia ouvindo.
Além de ser um excelente mestre, tem uma excelência em sua didática também
Gratidão pelas palavras tão gentis, Manoela! Fico feliz que esteja gostando do canal!
perfeito
adorei, incrível. praticamente um livro esmiuçado e colocado da melhor forma possível. Parabéns
Eu acompanho sempre seus vídeos! Parabéns João Francisco, e muito obrigado..
🙌 Muito obrigado, meu amigo! Sucesso sempre!!!
Tudo perfeito nesse vídeo. Da estante de livro ao tom de voz.
Que maravilha saber que alcancei as suas expectativas, Amália! Sucesso sempre!!!
Seus videos são excelentes!! Agregam muito conhecimento em pouco tempo! 👏🏻👏🏻😍
Tenho também o livro, o Poder do Hábito e, Maindset. , mesmos escritores, citados em seus vídeos. E em sua maravilhosa estante parabéns.
Maravilha, Maria! São excelentes obras!
Boa tarde . Estou acompando alguns de seus vídeos e está me ajudando muito está muito difícil de causar uma transformação em minha vida e os vídeos estão me ajudando .obrogado por todo conhecimento .
Oi João, tudo bom? Muito obrigada por essa preciosidade de vídeo! Sempre que posso estou a, não só ouvir os seu vídeos, mas a degusta-los. Sim, eles saciam cada vez mais o conhecimento em aprimorar uma qualidade de vida onde temos a oportunidade de vivermos melhor! Já faz algum tempo que estou em uma rotina de vida que tem me favorecido o auto conhecimento de mim mesma. E isso é muito gratificante! Os seu vídeos tem influenciado muito para isso. Sou muito grata. Um grande abraço!
Fico muito feliz em saber disso, Ana!
Muito obrigado por dedicar o seu tempo para escrever um comentário tão generoso na intenção de me motivar. E que bom poder saber do sucesso em sua caminhada e poder contribuir de alguma forma! Vá em frente sempre!!!
Obrigada Mestre por compartilhar conhecimento, tem feito diferença em minha vida 👏👏👏
A dica de anotar no diário é excelente. Desde que passei a usar, as reflexões me ajudaram - e muito, no meu posicionamento no dia a dia. É como se fosse um espelho e um guia para mim. Obrigada por compartilhar seu conhecimento. É uma atitude sublime.
Boa noite João, seu vídeos sempre enriquecedores, com insight que nos ajudam. Obrigado
depois desse vídeo vai ser mais fácil pra mim
Sensacional! A forma que a informação é passada pelo João é impressionante.
Ensinando vidas a ensinar outras...👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
🙌 Vá em frente, Paulo!
Estou tentando deixar o hábito de Fumar... Né fácil não.... Ótimo vídeo
Não sou muito de fazer comentários, más, esse eu preciso.
Acho muito reconfortante, a forma; com a qual, você se expressa. "A sua adicção entra suave como notas músicais" fico paralisada ouvindo todas as informações possíveis.
Se for necessário ousço tudo novamente.
Para que; eu venha, a entender ponto a ponto é muito importante a maneira como a pessoa explica exponha as ideias.
Pois,! as colocações, imposições de fatos; dos autores, para chamar atenção do leitor. O João consegue transmitir. (Obs) "até parece que ele diz: foco, Ei,! presta atenção aqui! Estou falando! 🙆😁kkkkkk
Um abraço!
Fico muito feliz em alcançar as suas expectativas dessa maneira, Adriana!
Agradeço imensamente as suas palavras motivadoras e o tempo que dedicou para me incentivar.
Vá em frente sempre!
Gratidão mais uma vez, João Francisco.
Olá desde que descobri seu canal, não consigo deixar de assistir os vídeos.
Tem me ajudado a mudar a minha vida, obrigada por compartilhar tanto conteúdo de qualidade.
Você é uma inspiração. Deus te abençoe!
Estou amando todos esses conhecimentos...sou muito curiosa para saber mais sobre nós mesmos
Muito obrigado !!! Por tudo que me ensina em cada vídeo!!!
Vídeo de conteúdo incrível.
Palmas pro autor...João
E tds que assistem.
Sua voz é tranquilizante! Vídeo excelente, e muito esclarecedor. Amei, me ajudou muito
Ótimo ...estudar sobre os gatilhos me traz maior clareza mental
Sou Grata por esse é outros seu vídeos de informações Me sinto Bem ao ouvi lo, seu tom de voz e muito agradável, mas não é só isso você exterioriza uma Empatia INCRÍVEL que acalma, acolhe, harmonização, simplifica
Meu caso é um caso boca-braba acho rsrsrs mas se depender dos seus instruções, Sou capaz de conseguir
Deus lhe Abençõe sempre!
Você é dono das suas escolhas, Rosane. Confie sempre no seu potencial!
Eu li o livro, agora venho aprender mais.
Recomendo!! Leia
todos seus videos me ajudam muuuito
muito bom o vídeo eu sempre começo várias coisas e nunca término tenho muitas ideias mais não começo por em prática
João Francisco, seu material é valioso. Já havia lido o livro e feito pelestra sobre ele, mas você agrega muitos exemplos que simplifica a compreensão
Obrigado João, seu trabalho é essencial, espero que você obtenha o mesmo prazer que seu público tem ao ver seus vídeos, parabéns!
Muito bons ensinamentos. Obrigada pela partilha de princípios importantes na nossa vida.
Eu que agradeço pelo feedback generoso, Fabiola!
Excelente!
Eu gostei muito das suas informações e da sua biblioteca de livros .Você deve ler bastante
Ajuda Simmm! Escutar você é um gatilho subsiguiente da minha caminhada das 5 da manhã! Um abraço!!!
Esse eu estou lendo e estou amando.
Que bom, meu amigo! Quando concluir a leitura, me conte o que achou!
Esse vídeo é muito impulsionante, show 👏👏👏
Olá, sou nova aqui....vc tem me ajudado muito, pq n descobri vc antas! Que Deus o abençoe cada vez mais!
Que espectáculo , eu acabei vendo um video seu (fluxo) por intermédio do curso de " aposta de valor " e fiquei fascinado.
Para além do conteúdo você consegue fascinar ,deslumbrar e cativar a minha atenção.
Vou ter de arranjar tempo para ver todos os seus vídeos.
Grande trabalho.
Os meus parabéns.
Abraço
Carlos Peleja
Parabéns !!! Excelente!!! Muito Obrigado. Que Jesus continue te abençoando!
Entendi com clareza. Adoro seus videos! Aprendo muito com eles.
Que vídeo magnifico, quando eu pensei que estava tudo perdido, ao assistir esse vídeo tudo se renova em minha mente e me traz um enorme desejo de vencer!
Excelente conteúdo. Dicção super atraente. Obrigada!
Obrigado por acompanhar o canal e deixar o seu feedback, Orlenice!
Ahhh mas quanto carisma e conteúdo rico num único espaço! Descobri seu canal ontem e já entrou pros meus favoritos! Obrigada por compartilhar mensagens tão valiosas! Por tirar a essência de cada um desses livros e colocar sua pitada de amor! Da vontade de ler todos os livros e de te escutar o dia inteiro! 🙏
Obrigada por tanto!
Muito gentil de sua parte deixar aqui um feedback tão positivo! Obrigado por me motivar, Ana! Sempre que puder conte-nos o que achou dos conteúdos. Vá em frente!
Bom dia? Vídeo super interessante, produtivo , motivacional com o objetivo de dar a direção para alcançar anseios e objetivos. Valeu Francisco.
Video sensacional 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Gratidão por compartilhar sabedoria!💫
Eu que agradeço o seu comprometimento com o canal, Stella!
Estou amando esses conteúdos...gratidão 🙏
Fico feliz em saber, Maria! Vá em frente!!!
Nota 10 ✔️👍
vídeo incrível, obrigado por compartilhar a sua sabedoria conosco.
muito bom. estou me descobrindo aos meus 55 anos.
Vá em frente, Jaqueline! Nunca desista dos seus sonhos!
Maravilha! Excelente Video.
José Rubenildo, está pensando em aplicar algo ? Se for possível comente aqui, ok? Vai ser bom para nós aqui do canal. Vá em frente!!
Só procrastino, sou anciosa , tô engessada faz tempão. Vou tentar🙏
hábito : assistir um video do joão Francisco por dia antes de dormir rs
Sábias palavras. Muito obrigada por compartilhar conosco todo seu conhecimento.
João Francisco, seus vídeos são incríveis! Meu sonho é ter sua calma! É maravilhoso ouvi lo! Grata!
Amando seus vídeos. Aprendendo muito. Gratidão
Excelente o vídeo, uma verdadeira aula de orientação pra vida.
Que bom que alcancei as suas expectativas, Lincoln! Fico muito feliz em saber!
O melhor vídeo que já vi na vida !!