Aprender a mergulhar | Natação
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- Опубліковано 15 вер 2024
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Este vídeo é indicado a iniciantes e ensina as técnicas básicas do mergulho.
O mergulho é uma técnica muito útil para conseguir entrar na água. Existem diferentes métodos para aprender a mergulhar. Vamos apresentar três métodos por ordem crescente de dificuldade: mergulhar em pé, mergulhar sentado e, enfim, mergulhar de cabeça.
Este é o último vídeo do capítulo "O básico da natação", do programa "Natação", que ensina técnicas básicas do nado.
O programa "Natação" foi produzido com a Decathlon, parceira da Sikana no tema Esporte, e contou com a participação de Audrey Bouillé e Pierrick Le Floch, professores de natação.
Sikana é um movimento educativo que democratiza os saberes graças a uma plataforma digital única que junta uma comunidade de especialistas, voluntários e organizações. Esta plataforma é destinada àqueles que queiram melhorar sua vida e a vida das pessoas a seu redor.
Locução: Milana Diniz
![✅[FÁCIL] COMO APRENDER A MERGULHAR - MERGULHO DO ZERO - COMO APRENDER A DAR PONTA NA PISCINA](/img/n.gif)
Faço natação há quase 4 meses e nos últimos 2 meses melhorei muito graças aos vídeos da sikana
Hoje finalmente consegui saltar foi de joelhos mas pra mim foi uma vitória, demorei quase a aula toda e minha turma toda de natação foi em pé mas eu não conseguia estava completamente travada, eu ia saltar mas na hora voltava pra trás. Estou feliz de ter conseguido na segunda irei tentar em pé estou muito animada!!!!!
Que legal Josefa! Nos conte depois se conseguiu!!! Estamos super felizes com o seu desenvolvimento. Continue nos dando atualizações, ta? Um beijo!
Aconteceu comigo esses dias. Um monte de criança pulando até dando mortal, e eu travei. Fiquei muito triste, sem falar a vergonha...
@julia Games brinquedos olha primeiro os seus pais tem que comprar uma piscina rasa primeiro e. Segundo apartir da sua idade vc pode alimentando aos poucos entendeu Julia eu só falo isso pq sou professor de natação
Que feio
foi com vocês que eu aprendi a fazer tudo sobre natação! ★melhor canal★
QUe lega, Maria. Continue aprendendo e sempre nade na companhia de um adulto =)
Tô muito feliz saiu do lugar .nadei uns metros😀.nadar só faz bem pra alma e pro corpo. Quando estou na água não penso em coisas ruins.
o dia que eu aprender a mergulhar de cabeça será dia mais feliz da minha vida kkkk ainda tenho medo ...entra água no meu nariz e é uma sensação horrível!
Eu tenho medo de morrer isso sim...
Eu também mas acabei de ver aqui no Google que vc tem que colocar queixo pra dentro , eu vou tentar , tenta vc tbm kkk
Aprendi graças a esse vídeo ! Deu certinho 👍
eu sei fazer mais tenho medo de cair e bater a barriga
Thiago,
É importante fazer estes exercícios acompanhado de alguém que saiba nadar. Tente pouco a pouco: primeiro sentado, depois em pé. Com o tempo, você vai aprender!
Abraços
Thiago Costa - Desenhos eu também
Thiago Costa - Desenhos se vc tiver medo vai ser difícil
Eu vou tentar fazer iso
cara tenho so 5 aulas de nataçao omtem aprendi a mergulha e a cambalhota eu merguçho e levanto as perna pra cair com as maos e a cabeça primeiro
Fiz isso e foi um sucesso:) As profªs falavam ( Parabéns,ótimo perfeito)
Me ajudou muito
Pois antes eu mergulhava e batia a barriga na água e a professora me ensinava mil vezes e eu não aprendia(faço natação há um bom tempo).
Vi esse vídeo semana passada e hj consegui depois de muito treino
Obrigada!
Que legal, Natasha! Continue as práticas, siga as orientações de professores e acompanhe nossos vídeos =)
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Abraços
Eu também
Eu tenho 10 anos e faço aula mas quando vou fazer o mergulho (aquela técnica olimpica) eu bato de barriga
De vez em quando eu consigo
Eu tenho uma ligação muito forte com a água 💦 amo nadar gosto do nado submerso Fasso apneia e já consigo ficar 7 minutos submerso sem se mover e 5 se movendo e nadando 🏊 amo a água 💦
winicius Rodrigues me ajuda cara quero aprender a afundar sem tampar o nariz
Ao fim de 2 mnts tu morre
resumindo vc é um peixe
winicius Rodrigues se vc ficasse 7 mins seria o record mundial nao mente nao amigo
Se loko mal consigo aguentar 1 minuto
Amo Suas dicas sei mergulhar de qualquer forma mas sempre ligada nos seus vídeos muito bom like
A gente agradece, Jordania =)
adoro nadar
Silvio Serrao Mourao não se adora nadar se adora a deus
@@BJ7IMPARAVEL pra começar ninguém é obrigado a seguir a mesma religião q vc.
Eu tbm adoro vou fazer natação para nadar em piscina funda eu não gosto de pular em piscinas muito fundas eu tenho medo de afogar porque a piscina da natação é muito funda e eu já sei nadar sem boia tenho medo de não consegui voltar
Eu também é bem legal nadar☺
@@Lililala-78q3
Oxi,pera vc sabe nadar mas n sabe flutuar?
Queria saber como evitar dobrar a coluna já aconteceu várias vezes comigo aqui em casa e com meu irmão também, é assim: quando seus braços e cabeça entram na água, as pernas passam como se fosse quase um mortal e dói um pouco, dá muito medo e por isso eu não pulo de cabeça das pedras altas quando vamos em cachoeiras essas coisas..
Mt boa essa dica...vou utilizar em minhas aula...Obrigado
Olá, Matheu! Depois que você utilizar essa dica, nos diga como foi. Gostaríamos muito de receber a avaliação de um professor e seus alunos - quem sabe até uma foto da turma mandando ver essa dica!
Que ótimo este canal.
Mto bom esse tutorial. Amei. Uma das minuas metas para este ano ė aprender a nadar 😉
Muito bom, Andréia! Depois nos diga como foi seu aprendizado =)
Muito obrigado pela aula eu sempre tive muito medo de mergulhar
Olha. Não sabia do detalhe do pé atrás. Muito bom video.
muito bom
Aprendi com vcs !
Valeu aprendir a dar pulo de ponta
Canal muito top
Vou tentar essas técnicas pra ver se eu consigo...kkk meu sonho é fazer isso sem ter medo kkkkkkkkk excelentes dicas.
eu aprendi pulando da escadinha :p
João Victor Hickman eu vim nesse vídeo pq eu quero aprender a pular de cabeça, mas sempre q tentei doía
João Victor Hickman e tbm kkk
eu tbm kk o corretor só colocou e
JFernando Santos desse jeito no começo é assim vc pula de barriga depois vc consegue pular direito
Eu também kkkjkj
Fui tentar mergulhar de cabeça... dei uma pancada tão forte na água. Kkkkkk quase desmaiei. Fiquei com medo de morrer. Sorte que me puxaram pra fora da piscina .
Gostei muito
Muito bom!!
Obrigado, Elyene!
muito obrigado eu aprendi esforçando
Como perder o medo? já me afoguei 2 vezes e fico com muito medo de entrar em piscina funda 😬
Somos 2!
Alice e Juvenilson,
Antes de tudo, é importante aprender acompanhado de alguém que saiba nadar bem. Depois, escolha um lugar calmo, como uma piscina rasa, para dar suas primeiras braçadas. Siga nosso programa na ordem e, com o tempo, você vai ganhar muita confiança na água =) O medo vai embora pouco a pouco!
www.sikana.tv/pt/sport
Alice pra perde o medo é só nadar comigo😁
Se vc afoga é só entrar em piscina rasa, vc também tem que ir treinando PR vc nadar, ver os outros nadando.... só isso e mais nada ( meu conselho).
Alice Ferro NATAÇÃO rs
Perfeito
Eu queria aprender mas o meu medo é que quando minha cabeça está debaixo da água,eu não consigo ver o chão da piscina para colocar o pé ._.
Muito bom o vídeo
Eu não Consigo pular da piscina sem a mão tapando o nariz ;-;
Pula aspirando
@@celmasilva2235 como assim?
Nem eu.
É so tirar oras
@@b1w999 colocando o ar pra fora com o nariz
1:45 já dei umas 16 barricada é não consigo
kkkkk
Eu tbm man, fico arregando na hora
Mergulhava de cabeça de cima de uma árvore para o Rio , batia o peito algumas vezes mas peguei as manhas rápido. Depois que vc mergulha uma vez mesmo que bata a barriga vc perde o medo.
Eu vou tentar fazer isso
Tente sim Thamires! Boa sorte!
Sikana Brasil obg
Sikana Brasil eu vou tentar fazer isso
Quem está falando é uma mulher ou um homem.?
Thamires Vitoria. Eu também mais tenho medo de dar errado e eu acabar engolindo água
Pelo taf marinheiro 🙌
Eu sempre nadei nas pescina fuda hj eu tenho 11 e sei nada,apendi com o meu pai, me afogei 5 vezes
Graças a Deus nunca tive medo de água
quem gosta de nadar da like
Thanks
Obrigado
O obrigado pela diga
Gente eu sou nadadora e quando ela deu ponta ela fez errado ela falou deixa levar é ondular
Eu não sei porque toda vez que vou mergulhar eu boio não consigo ficar no fundo porque?
Eu não consigo afundar,quando eu vou mergulhar eu boio 😞😞
Solta o ar
tem que mergulhar de cabeça e não de barriga '-'
Bosta boia
Fiz isso sem treinar foi de mais deu super certo rsrs
Se entra água no nariz é que vc não fechou a respiração direito ou vc ficou nervoso e quando vc foi pular vc respirou
Afs não consigo fazer o mergulho de cabeça. Alguém me dá mais uma dica ♡
Gostei bastante, só não sei se tenho coragem #medo
Cássia, o importante é tentarmos. O medo é natural e inerente a todos nós. Esperamos que você consiga ganhar essa coragem para que possa aprender a nadar, que é uma delícia e lhe fará muito bem! Recomendamos sempre estar acompanhada de pessoas experientes que possam te transmitir confiança ao tentar algo novo
Esse aí é um Homem
Eu pequeno fui enventar de pular da arvore pro rio eu desci com tudo se eu n botasse o pe e o joelho pra subir eu ia morrer afogado vlw ae
Sempre que eu tento mergulhar entra água no meu nariz e arde, mesmo eu segurando a respiração como evitar isso?
estou fazendo algo errado?
De repente é a posição com que você está projetando seu rosto na água Carlos. Vale a pena pedir o acompanhamento de um profissional para que ele lhe oriente melhor como evitar esse incômodo.
Usa o prendedor kkkk 15$
E muito legal obricado por incina
Valeu Fabiana!
Dei um mergulho quase quase bati o rosto no chão da piscina kķkkk eu desci muito na vertical.
eu smp pulava de ponta e dava mortal ai um dia eu bati a canela na beira da piscina ai nunca mais pulei de ponta kkk
AE sikana, me pode dizer aonde fica esse estabelecimento de piscina?
Eu tbem
De cabeça é fácil eu faço natação e é facinho
gostei
Eu não sei nadar,e sempre quis aprender a pular na piscina funda meu medo e escorregar,oq eu faço?💔me ajuda gente!
Olá, tenho 13 anos e eu estou morando em uma cidade de 10.000 habitantes, aki tem um clube da piscina, a parte mais funda tem 4 metros, la eu pulo de ponte tudo normal, eu queria saber se em lugarrs de 1 metro da para pular de ponta ( nos quatro eu desco bastante )
Queria conseguir fazer de cabeça
Eu sei os mergulhos tenho medo de afogar mais é pequeno o ruim é quando eu volto a superficie que eu fico com a sensação do nariz trancado
Sempre que mergulho meu nariz e sensível sempre entra água aí quando vou pular agora eu jogo ar pra fora do nariz fazendo pressão pra fora
Velocidade que ele pega 1:53
Eu sei fazer o sentado, mais Qualquer pulo que eu faço na piscina arde no meu Nariz
Pula aspirando um pouco
Usa um oculos de nataçao ;-;
@@M4xx1_ ??????????????????????????????
@@celmasilva2235 como assim?
@@gabrielmartinsbisinella3605 pular sontando o ar como se vc estivesse fazendo o segundo passo a respiração (fora vc puchar ar) e quando entar na agua solta esse ar.... aspira...
eu aida tenho medo mas eu vou ter que aprender 😯😯
Vai sim Ana Claudia! O medo faz parte do processo, mas logo você conseguirá se desvencilhar dele :)
Sikana Brasil obrigado pela dica
Vc vai aprender sim linda pode acreditar, esse seu medo vai embora e vc vai aprender sim
Tenho medo de mergulhar pq tenho medo de entrar água no meu ouvido..
Tem como me ajudar?Eu dou de ponta reto mais no final meus pes bate na agua antes do joelho
Eu morro de medo de mergulhar de cabeça. Tenho medo do impacto do corpo com a água
E a respiração?
cara na praia de guaratuba tava tentando mergulha so q vei a agua e muito salgada e alias eu so tava tentando mergulha
Eu sei nadar mais não consego mergulha de jeito nenhum meu corpo n afunda nada
Você tentou aplicar os conhecimentos desse vídeo junto com um profissional? Pode te ajudar melhor! Estando com alguém experiente ao seu lado essa pessoa poderá identificar exatamente qual é a sua dificuldade.
para adolecente que tem poblema no pumao
Eu tenho q aprender o mergulho de cabeça mais tenho medo de bater o rosto ou a barriga no chão
De ponta a água entra muito no meu ouvindo
Não sei pq ┐( ∵ )┌
Esse último mergulho está muito estranho, os pés não podem estar afastados, e quando cair na água não pode puxar o braço para baixo.
eu tenho medo de aspirar água, por isso não consigo mergulhar
Eu tbm kkkkkk
Tmj kkkk
Eu também não consigo mergulhar
Tampa o nariz
Eu já sei que forma eu posso entrar na piscina , vai ser sentada é mais fácil🤗🤗🤗
Eu tenho medo de pular de ponta.
Eu acho que vou bater a cabeça no fundo da piscina . Mais tirando esse medo
Se vc pular pra frente e com um pouco se inclinacao pra baixo vc n chega nem dlna metade da piscina
Eu gosto Muito de Nadar Mas de vez enguando Tenho que parar pois Me afogo 😂
Quando tentei mergulhar pela primeira vez so tinha como experiência os mergulhos que meu primo dava, eu acabei fazendo tudo errado e quebrei o nariz. ;-;
Nossa :( mas tentou de novo outras vezes? Espero que os nossos programas te ajudem!
gente na primeira vez que eu fiz só a parte da cabeça pra cintura ficou certo, minhas pernas foram pra cima e acabei lesionando as costas kkkkk. quero tentar fazer de novo mas estou com medo de acontecer a mesma coisa
Manda seu zap?
Parece tão fácil.. Mas e a coragem pra isso???? 😂
So falta a piscina agora
Eu sei mergulhar
Eu mergulho sentado
Não sabe. Ensinar o ultimo
Eu tinha medo mais agora não a prendi a nadar deixe feito ingual no video
Oiii
Eu só tenho coragem de pular sentado e agachado
Fico triste pq gostaria de aprender tbm
q tudo
Eu tenho medo de ter a dor que o Enderman do Minecraft pode mais sofrer
Bater forte na barriga
Eu faco isso mais entra agua no nariz chega á cabeca doi
Mas gostei do video
Uma vez, pulei de pé e quase bati minhas costas na borda da piscina
Tenho 10 anos sei pular de bico e nadar
coisa mais fácil nadar