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[#인기급상승] 유튜브에서 지금 핫한 사람 누구?ua-cam.com/play/PLm24nddeR_-LNRJuPjSvyNiN6hflXFD0a.html
진짜 김종국 헬스 유튜브 했으면 좋겠다...
운동을 따로 가르쳐 주는게아니라걍 하는것만 보여줘도 좋겠다요 ㅎㅎ
맛집될듯 ㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅎㅋ
@@user-jc7zd5yz3i ㅋㅋ 유명인이네
막 루틴도 알려주고ㅋㅋㅋㅋㅋ
구독자 이벤트로 몇명 납치해서 헬창 만들듯
10:00 나 하하 저 표정 뭔지 진짜 알 것 같아.. ㅋㅋㅋ방송이라서 욕 겨우 참는 듯 다들 ㅋㅋㅋㅋ
김종국처럼 술담배 안하고 저렇게 건전한것에 빠지면 사건사고도 없고 얼마나 좋아~ ^^
근데왜 여자가없을까ㄷㄷ
너무 건전해서 파파라치마저 포기한 그 ㅋㅋㅋ지석진 : 종국아 뭐하니 ?김종국1. 헬스장 가는 중2. 헬스.중3. 헬스 끝나고 집가는 즁ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-tq5lu2yr2m 여자가 꼭 필요 한가? 여자보다 더 재미있는게 있으면 그거 하면서 사는거지 ㅋ
헬스장에만 있으니 사고를 칠 여지가 없음
터미네이터도 공익 입니다 허리아프고 술담배에 쩔은 20대는 현역이고
운동은 자기보다 상급자랑하면 확늘어요.종국이형 이랑 같이 할수있다니 부럽네요
너무 인정.... 너무 부럽네요ㅜㅜ
이거 진짜 맞음ㅋㅋㅋㅋ자신보다 더 잘하는 사람이랑 같이하면 확연히 다름
종국이 형님의 사람을 사랑하는 마음이 대단하네요
동생 안다치게 하려고 끝까지 도와주는거 봐요
헬스는 진짜 자기몸을 어떻게 쓰는줄 알아야해서 상급자 한명이 붙으면 진짜 확 늘음
김종국이 헬스장하면 궁금해서라도 사람들 많이 갈듯...
김종국, 마동석이 덩치큰 사람은 깡패다는 이미지를 많이 바꿔서 되게 좋아하는 헬창들 많아요ㅋㅋ 기부도 할 정도
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회원보다 트레이너가 더 많이 운동하는 헬스장
현실적으로 본인이 운동할시간이 뺏길가봐 업으로는 안하실듯 해요ㅋㅋ
대기업이 중소기업일감뺏는거지 저건아마 전국헬스장관장들 들고일어날듯
@정세한그 근처 헬스장은 그냥 문닫는거지
김종국은 에너지 넘치는 연예인이다
12:19 나 딸기 좋아해 (ノ・ω・)ノ
14:27 피티 받고 해탈한 나의 표정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 존나 난 줄 ㅜㅜ
아니 여기왜 댓글들까지 운동에진심이냐곸ㅋㅋㅋㅋ헬스장 정수기 앞인줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ프로틴흔들면서 수다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 성시경이 비정상회담 몸 좋고 힘깨나 쓴다는 외국인들 팔씨름으로 다 이겼음. 저 타고난 허우대와 파워는 엄청난 스펙인듯. 저런 사람은 건강을 위한 정도로만 운동을 하면 됨.
술담배 그렇게 하고도 저성대 유지하는거보면 성시경도 겁나 특별함 연예인이 괜히 연예인이 아니죠
실컷 운동하고 와서 또 덤벨 잡고 찐웃음 짓는 거 보니 무섭기까지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
확실히 예능에 잔뼈가 굵으신 분들이라 웃길때 멘트들이 기가막힘
역시 김종국 헬스영상이 제일 재밌어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ케
ㅋㅋㅋㅋ받는 사람은 지옥일수도ㅋㅋㄱㅋㅋ
아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ성시경 김종국 하하편 맛있넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17:29 먹는 것까지 운동이다. 설거지까지가 요리다. 이별까지가 사랑이다.
저말을 성시경이 해서 여자들 반응이 양호…
@@user-fu7lm3nl7v 멋있음
죽음까지가 인생인듯
개오구라드는데 뭐가멋잇음
똥싸는것까지가 먹는거다
그래서 미우새에서 역대급 홈짐이 등장한거군
종국이형하고 운동하겠다고 맘 잡으면 포기할 생각 죽어도 못할듯 형이 끝까지 끌고 갈것 같음
그 끝은 수명이 다할때까지ㅋㅋㅋ
@@sht5699 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저게 진짜 처음에는 고통스럽고 하기 싫은데 나중에는 맛있다는 느낌이 뭔지 알게됨 ㅋㅋㅋ
너무 맛잇어
헬창들 운동 재밌게 하는 거 보면 ㄹㅇ 진심으로 너무 부러움ㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 운동하는중인데 먼가 무게를 밀면 힘들지만 밀고나면 그 느껴지는 짜릿함?이게 그렇게 좋더라
ㅋㅋㅋㅋ 하다보면 운동한 부위가 혈류가 들어오면서 시원해지는 그 느낌이 있음
김종국 처음등운동할때 손가락 부터가 마음에 들어 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4:54
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ
어깨운동인데요
@@user-zf8ts2hn7p 견갑쓰게 하려고 설명하는거 봐도 등이네요 머신도 등머신이고 후면은 보조로 먹는거고
@@user-fz6zl9gi6s 0:01 이거 얘기하는 거 같은데요
?어깨운동머신아닌가요? ㅋㅋㅋ
헬스장 고인물입니다.김종국은 몸 좋은것보다 관리가 진짜 리스펙이죠.. 저렇게 꾸준한 식단과 신체리듬 유지하는건 굉장히 힘듭니다.물론 몸도 좋습니다~
7:49 하하 ㅈㄴ웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ방송에서 나올정도면 자극이 얼마나 잘 온다는거야ㅋㅋㅋ 헤으응...
헬창들은 김종국의 그립과 손가락을 주목하고 있습니다..
어떻게 알았지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
등운동시 엄지검지말고 다른 세손가락에 힘이 들어가는게 광배가 더 맛있게 먹는걸 킹종국이 보여주고있습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공감
ㄹㅇ 등할때 그립법 중요함 ㅋㅋ 자극 엄청 다름
ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 광배 잘먹게 외회전해서 새끼 약지에 거는거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김종국 방송 나온거 중에서 이렇게 텐션 좋은거 첨 보네
언제 민경장군이랑 같이 했으면..ㅋㅋ
김종국씨 막 뿌듯해 하는 표정 보구싶네여ㅎㅎㅎ
15:18ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ부작용 ㅋㅋㅋㅋ 부작용 나같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 근데 진짜 딱 먹어야 될 부위에 맛있게 먹도록 잘 가르친다 ㅋㅋㅋㅋ
17:31 왜 쓸데없이 고퀄이야 ㅁㅊ,,
12:09 딸기맛ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 제발 유튜브 하지마. 지금이야 사람들 해달라고 하지만 자칭 전문가들 "저건 틀렸네, 어쩌네" 이러면서 악플 다는 거에 고통 받는 거 보기 싫어. 딱 이정도가 좋아
그냥 형이 하고싶은데로행 ㅎㅎ
채팅창이나 그런건 신경 끄고 매니저나 따로 유투브 운영자 고용해서 거르면 됨. 형은 그냥 맘놓고 먹방(?)이나 보여주면 되잖음.
하든말든 자기맘
방구석 헬창들 ㅈ문가질해도 찐 헬칭들몰려와서 참교육할듯 ㅋㅋ
역도선수 스쿼트자세 지적하는 딱새 새끼도 있는데.
광배근 승모근 대원근 후면삼각근 능형근의 새콤한 딸기맛은 못참아..
딸기맛 총총
형이 왜 여기서 나와?
형 이제 하체까지 완벽하게 가봅시다
근자돌림이네
형이 왜나와
나도 나름 헬창인데 김종국은 인정. 운동만아니라 생각하는거랑 지향하는 바가 롤모델감. '정답은 없지만 잘못된건 있다' 명언이구만.😊
김종국 너무 진심이다...진짜 재밌나봐 최고!
22:08 ㅋㅋ 바뀔때 성시경 집에 수영장도 있는 줄
김종국 형님 저 나이에 저 몸 유지한다는 거 자체가 진짜 운동 열심히하고 또 정확한 지식으로 잘한다는 거지... 신 맞음 헬스의 신
김종국은 일부러 헬스 유튭같은거 안하는거 아닐까. 그걸로 먹고 사는 사람들이 있으니까.본인은 본업이 방송이고 운동은 좋아하는 일이니까. 본인은 좋아하는 일로 남겨두고. 생업인 사람들은 그걸로 먹고 살아야 하고.
그건 김종국만 알겠지
그냥 아무생각 없는거 아닐까
@@user-dh3qg8kg5q 김계란 엄청 좋아하는거 보면 맞는듯 싶음
분명 까는놈들 나오니까. 칭찬도 받겠지만 욕하는 놈들있으니 굳이
돈보다는 건강을 더 갖고싶은 듯
종국이형이랑 친해서 운동 같이 다니면 진짜 운동 열심히 할 수 있을거 같다
그것도 1주일 버티면 성공할듯..
이제 보니까 성시경 몸 프레임 진짜 좋네 ㄷㄷ3개월만해도 몸 진짜 이쁘게나오겠다 ㄹㅇ
일단 키부터가 187이고 딱 봐도 덩치 좋음. 저 상태에서 운동까지 하면 개쩔듯
애초에 키 크고 떡대 크고 손목 두꺼운 것만 봐도 인자강 스타일...ㅋㅋㅋㅋ 성시경도 먹는 거 + 술 엄청 좋아해서 그렇지 방송 멘트들 보면 은근 웨이트에 관심 있는 것 같던데 운동 꾸준히 하고 식단만 하면 몸 잘 나올 듯
몸이 크면 근육나오는 게 좀 늦지않음?나오기만 하면 진짜 멋있긴하지만
@@user-bo8ct5eb4z 근육은 똑같이 만들어짐 길어서 덜 커보이는거지
실제로 봤는데 둔하게 살집있어 보이지 않고 마르지도 않고 키크고 보기좋은 체격.
김종국 오빠가 성시경 오빠 홈짐 보고 그날 밤 자기 집에도 홈짐 만들려고 결제한거 같은 느낌이...
스테로이드없이 꾸준한.식단과 꾸준한 운동 대단
이제부터 운동은 딸기맛이다
오케이
스쿼트는 두리안이야..
@@PMPMPM743 ㅋㅋㅋㄹㅇ취두부
헬스트로베리
운동강도맜있다:좋다딸기맛:자극 겁나 잘옴
모든 헬창들의 꿈 : 김종국 형님과 포옹 및 개인레슨 지도
ㅇㄱㄹㅇ 포옹으로 근스캔ㅋㅋㅋ
운동은 정답은 없다.다만 다치는 것은 오답이다.메모
세명 다 본업이 가수인게 중요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하하가 가수라니 하하
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하하가수에요ㅡㅡ
하하가 솔직히 뭔 가수냐...일반인보다도 노래못부르는데
지들이 그렇게 까대면서 부산바캉스 노래는 듣겠지ㅋㅋㅋ
7:50 하하씨 발 다친 것 같은데 너무 걱정 되네요ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋx발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ발 다치셔서 발을 외치셨나보네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ뭔지했네 ㅋㅋㅋ
개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7:49 아니 삐소리 제대로안됐자나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
종국이 형한테 PT받으면 엄청 인기많고 대기많을 듯사랑해요 종국이 형♡♡♡
뭐 당길깨마다 표정이 희열에 찼엌ㅋㅋㅋㅋ
나이들수록 김종국아조씨 너무 잘생긴듯 ㅜㅜ
20대때 한번 40대때 한번 실물 2번봤는데 늘 잘 생김요^^
연예인스케줄에 저정도 유지한다는거 진짜 대단한거임. 모든 헬스인들 화이팅!
연예인이니까 저정도 유지하는게 비교적 수월한거다
@@user-id3vv7bq6f 맞는말씀!!! 일반인이면 술에 취해서 뱃살!!!! 돈없어서 닭만 먹고!
@@starkim9280 걍 무시하셈 저런애들은 연예인이라도 저몸상태 못만듬
@@aktnfl1259 어떻게든 핑계 만들어서 피할놈 ㅇㅈㅋㅋ
@@user-cg7qk6kl6f ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저새끼는 악플 하나 달릴때마다 햄버거 하나씩 쳐먹으면서 스트레스 풀듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 김종국 운동뇌 1퍼센트만이라도 본받고싶다어떻게 저런표정이나오지 난 운동할때오만상인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@maskman7606 말씀들으니 , 그 동작에따른 근육쓰임 디테일 느끼게되면 확실히 재밌을거같아요👍🏻👍🏻👍🏻다만.. 전 그걸 느끼기 전에 힘들어서 비명이 끄악
@@user-mc4fn8rk2w 운동시작한지 얼마 안된분들은 근신경 발달이 충분히 이뤄지지 않아서, 운동 잘하는 분 자세를 암만 따라해도 자극을 잘 느끼지 못해요.ㅋㅋ 정확한 자세로 꾸준히 운동하다보면 자극도 잘 오고 재밌어 집니다.ㅎㅎ
@@user-gl8zy4xd7t 😭어렵네요.. 조언감사합니당
웃으면서 할 수 있음 중량이 가볍거나 덜 힘들단뜻 오만상으로 하는게 맞아요 김종국씨도 무게맞춰서 하시면 표정 일그러질 수 밖에 없죠
@@user-gl8zy4xd7tㄹㅇ 하다보면 자극점 잘느껴지는게 맛도리됨
김종국은 제대로 된 준비자세로 명석한 트레이너한테 헬스를 스마트하고정직하게 잘 배워서, 트레이너 만큼 알고 더 많은 걸 깨닫고 헬스를 운동을즐기는 일인자👍
대니조...
웬만한 트레이너들보다 훨씬 잘하고 지식도 많을듯 대형휘트니스센터나 우후죽순 확장해나가는 헬스장은 와꾸좋고 입담좋으면 아무나 막뽑음
@@sixnine5309 그전에 심관장한테 ㅐ움
@@user-mn8go8jb8u 그 헬스장을 오래다닌거지 배운적없음 가르친적도 없다고했음
본인이 허리가 어마어마하게 안좋다보니 어떻게해서든 몸에 부담이 안가는 자세 무리하지않되 최대의 효율을 낼수있게끔하다보니 지금과같이 될수있었던듯하네요 당시 의사분께서 살고싶으면 운동으로 근육을 키워서 뼈를 잡아줄수있게 만들어라고 했었다니까요...
하 ㅠㅠㅠ 김종국 운동영상 계속 풀버전 만들어주세여,,,,,젭알
딸기맛 운동 매니아 ㅋㅋㅋㅋ
무릎 지우개 비유는 지렸다 ㄷㄷ
그러게요 ㅠㅠ
04:00 스트레칭04:51 등운동 10회 4set05:437:58 등운동210:0811:47 어깨13:31 턱걸이 8회 3set14:12 팔운동15:40 하체21:22 루마니안
1. 머신 로우2. V bar 랫풀다운3. 머신 숄더프레스4. 풀업5. ez바벨컬6. 레그익스텐션7. 루마니안 데드리프트
@@user-se6kv3fb3v v 바? 클로즈그립 랫풀다운 아님?
둘다 맞는말인듯
@@user-id3tp8hx5x 등이요
25:22 물에서 이게되나요..,?뭐야 어케했누ㅡㅡ
01:42 종국좌는 술을 안 마시네 ...
부럽다 김종국이라우운동 하는거 진짜 부럽
아니...유튜브 버전은 데드리프트 설명 무편집으로 올려줘도 되잖아요...?!
20:20 넉살님 범죄자처럼 나오심ㅋㅋㅋㅋ
나두 종국오빠한테 pt받고싶다ㅠㅠ
종국형님 매니저분이랑 계단오르기 영상 보고 계단운동 시작한 1인 입니다혈압도 낮아지고 체중도 줄고 건강이 너무 좋아지고 있습니다정말 언제고 만나뵈면 꼭 감사인사 드리고 싶어요
계단만든사람한테 고맙다하세여 ㅋ
관절박살
이거 보니까 저기있는 운동기구들 가지고 싶다.
와 성시경에 김종국 너무 좋다
4:54 와 ㅋㅋ 손가락부터 눈길이가네 4번째손가락 쓰게 만들어서 자연스레 외회전먹게 ㅋㅋㅋㅋㅋ
딸기맛 난다그래서 방금 남자친구한테 헬스하면 무슨 맛 나냐하니까 미숫가루 맛 난다고 고소하단다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🤦🏻♀️
가끔 마약맛 남..
남친이 준하? 꼬소하이 처
@@woorawoora ㄹㅇ ㅆ발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존나 헬스하다가 어떤날에 마약맛나서 폐관할때까지 세트돌림 슈발 너무 변태같다
@@user-fk8jm6gr2p 화이팅 입니다.
개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
15:20 하하님 동공 풀렸는데요 ㅋㅋㅋ
김종국님 진짜 대단하시다.자기 관리에 끝판왕^^
김종국에게 헬스를 배우고 박태환에게 수영을배우고,,,,,
넉살한테는 랩을 배우고....
500가지고 될까요??
엄정화는 가수이자 배우고
지상낙원!!!!!
장미란안테 역도배우고
진짜 김종국님은 걸어다니는 체육관이신듯.. 운동을 향한 열정과 사랑이 대단하신것 같아요! 예능에서 다른 분들이랑 같이 운동하는 컨셉도 재미있고 이번에 성시경님이랑 같이 운동하시는 편 재미있게 봤습니다 :-)
그럴만도싶은게 살려고 하는거닌까요..안했다간 허리가 건물 무너지듯 무너질 수 있다하니...
14:42 등짝스매싱15:21 마시써
12:08 딸기맛ㅋㅋㅋㅋㅋ 자기도 빵터지는거봐ㅋㅋㅋㅋ
엄정화님 리액션이 너무 좋으셔서 보는 내내 기분 좋음
진짜 김종국 헬스 유튜브 했으면 좋겠다….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꿈은 이루어 진다⭐️
지금 하고있어요 ㅎㅎ
나이먹어가면서 근력운동하니 보호 장비가 있으면 좋습니다 싼것도 좋은게 많으니 초보라도 쓰는게 부상방지나 효율에 좋습니다 투어게인 가성비 괜찮아요
이제 김종국님 유튜브 개설하셨으니 김종국님 유튜브에서 매일매일 같이 운동들해요~~~
짐종국 쳐보세요.
12:09 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ졸귀탱
정말 헬스장 관장님 보다 더 잘 가르쳐 주시네요대단!!
운동할때 오르가즘느끼는 종국형ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러니 여친 아내가 필요없짘ㅋㅋㅋ
26:00 개꿀잠ㅋㅋㅋㅋㅋ
웨이트 가고 싶은 맘을 만들어쥬는..진짜 배우고싶어요..🔥맛있게 먹을수 있는데..😂😂
설명을 진짜 잘하신다..물리치료학과 학생이자 헬스 초보자라 복습하다가 어쩌다 본 영상인데 공부도 많이 하신 것 같고 이해가 엄청 쏙쏙 잘되네요.
와... 맞네....운동에 정답은 없고...다치는 것은 잘못된 것을 했기에다친다...라.... 띵언이네 ㅋㅋㅋㅋ
여태껏 운동하는 모습 제대로 못봤는데.... 짠돌이 이미지가 너무 강해서 비호감이였는데 진짜 이영상보고 매력이 파도치듯 넘쳤다..... 완전... 내가 남자였으면 진짜 찐 피를 나눈 형제보다 더 따랐을듯... 완전 매력넘쳐
김종국편 방송 못보셨남 짠돌이 절대 아닌데 자기한테 엄청 아끼지만 친구들한테 신발 하나씩 다 사주는거 못보심 ?.. 그리고 김종국이 연예계에서 후배들이랑 선배글한테 엄청 맛있는거 많이 사주고 잘 챙겨준다고함
왘ㅋㅋㅋㅋ나도 마지막 갯수에서 버티기하면서 그 통증으로 희열 느끼는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그걸 맛있다고 표현해버리넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 오빠는 진짜 헬스장 하면 미어터질거 같다..;;PT는 몇년동안 꽉 찰거 같고 ㄷㄷ..
ㅣ일단 운동하는 목적지체가 건강할려고 하는거라서 완벽하지
@@user-td4bu7tz9o 안 하면 죽을 거 같아서 하는거지 이제
17:35 죽음까지가 삶이다
나도 쫑국오빠가 피티 해줫으면 좋겟다..🙃
덜렁~
종국이형 헬스파티
님채연님이시져?ㅋㅋ
다신 피티 생각안날려구ㅋㅋ
응 집에 기어가고싶니?
김종국 진짜 호감형이다 형 사랑해♡♡
종국님 헬스 강의유투버 하셨음 좋겠어요 너무 쉽게 설명해주시는데 좋내요
내일 머하세요:상체요내일모레는요?:하체요제일 좋아하는 맛은요:딸기맛?!^___________^
7:50 하하: Ang... CiVaL!!!
삐 처리를 했는데 욕이 다 들리는데? ㅋㅋㅋ
내 버킷리스트 중 하나가 김종국형님과 같이 운동하는건대ㅠ 부럽습니다
나도 저렇게 운동가르쳐주는 형있었으면 좋겠다...
7:50 삐소리 거 맞아? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12:13 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋ진짜 유튜브 했으면 좋겠다..
근래 제일 크게 빵 터졌어요너무 웃다 갑니다종국님 진짜 멋있네여딸기맛궁금하지만 하고싶진 않은^^잘봤습니다
14:23 ㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ 신기한게 한손으로 설명하고 한손으로 바벨 유지중인게 줜나 신기하네 ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱ
정말 그대로 유지하넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 손아귀랑 전완근이 얼마나 대단한겨
허벅지위에 걸쳐 놓았네요 ㅋㅋ
지피티형이 맛있다하면 변태같은데종국이형이 하니까 변태같네
ㅋㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
![[#인기급상승] (김종국 먹방 풀버전) 성시경과 함께 운동으로 뺀 칼로리 다 채우는 🍖단백질 먹방🍖 "육즙이 입 안에서 놀아" 눈물 글썽인 하하ㅋㅋㅋ | #온앤오프 #디글](http://i.ytimg.com/vi/A2lOHb-bmGg/mqdefault.jpg)
![[#인기급상승] (김종국 먹방 풀버전) 성시경과 함께 운동으로 뺀 칼로리 다 채우는 🍖단백질 먹방🍖 "육즙이 입 안에서 놀아" 눈물 글썽인 하하ㅋㅋㅋ | #온앤오프 #디글](/img/tr.png)
![[스페셜] ‘드디어 만났다!’ 김종국×김계란, 헬스人들의 행복한 만남♥ㅣ미운 우리 새끼(Woori)ㅣSBS ENTER.](http://i.ytimg.com/vi/pjDDpmDG7WI/mqdefault.jpg)
[#인기급상승] 유튜브에서 지금 핫한 사람 누구?
ua-cam.com/play/PLm24nddeR_-LNRJuPjSvyNiN6hflXFD0a.html
진짜 김종국 헬스 유튜브 했으면 좋겠다...
운동을 따로 가르쳐 주는게아니라
걍 하는것만 보여줘도 좋겠다요 ㅎㅎ
맛집될듯 ㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅎㅋ
@@user-jc7zd5yz3i ㅋㅋ 유명인이네
막 루틴도 알려주고ㅋㅋㅋㅋㅋ
구독자 이벤트로 몇명 납치해서 헬창 만들듯
10:00 나 하하 저 표정 뭔지 진짜 알 것 같아.. ㅋㅋㅋ방송이라서 욕 겨우 참는 듯 다들 ㅋㅋㅋㅋ
김종국처럼 술담배 안하고 저렇게 건전한것에 빠지면 사건사고도 없고 얼마나 좋아~ ^^
근데왜 여자가없을까ㄷㄷ
너무 건전해서 파파라치마저 포기한 그 ㅋㅋㅋ
지석진 : 종국아 뭐하니 ?
김종국
1. 헬스장 가는 중
2. 헬스.중
3. 헬스 끝나고 집가는 즁
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-tq5lu2yr2m 여자가 꼭 필요 한가? 여자보다 더 재미있는게 있으면 그거 하면서 사는거지 ㅋ
헬스장에만 있으니 사고를 칠 여지가 없음
터미네이터도 공익 입니다 허리아프고 술담배에 쩔은 20대는 현역이고
운동은 자기보다 상급자랑하면 확늘어요.
종국이형 이랑 같이 할수있다니 부럽네요
너무 인정.... 너무 부럽네요ㅜㅜ
이거 진짜 맞음ㅋㅋㅋㅋ자신보다 더 잘하는 사람이랑 같이하면 확연히 다름
종국이 형님의 사람을 사랑하는 마음이 대단하네요
동생 안다치게 하려고 끝까지 도와주는거 봐요
헬스는 진짜 자기몸을 어떻게 쓰는줄 알아야해서 상급자 한명이 붙으면 진짜 확 늘음
김종국이 헬스장하면 궁금해서라도 사람들 많이 갈듯...
김종국, 마동석이 덩치큰 사람은 깡패다는 이미지를 많이 바꿔서 되게 좋아하는 헬창들 많아요ㅋㅋ 기부도 할 정도
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회원보다 트레이너가 더 많이 운동하는 헬스장
현실적으로 본인이 운동할시간이 뺏길가봐 업으로는 안하실듯 해요ㅋㅋ
대기업이 중소기업일감뺏는거지 저건아마 전국헬스장관장들 들고일어날듯
@정세한그 근처 헬스장은 그냥 문닫는거지
김종국은 에너지 넘치는 연예인이다
12:19 나 딸기 좋아해 (ノ・ω・)ノ
14:27 피티 받고 해탈한 나의 표정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 존나 난 줄 ㅜㅜ
아니 여기왜 댓글들까지 운동에진심이냐곸ㅋㅋㅋㅋ헬스장 정수기 앞인줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ프로틴흔들면서 수다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 성시경이 비정상회담 몸 좋고 힘깨나 쓴다는 외국인들 팔씨름으로 다 이겼음. 저 타고난 허우대와 파워는 엄청난 스펙인듯. 저런 사람은 건강을 위한 정도로만 운동을 하면 됨.
술담배 그렇게 하고도 저성대 유지하는거보면 성시경도 겁나 특별함 연예인이 괜히 연예인이 아니죠
실컷 운동하고 와서 또 덤벨 잡고 찐웃음 짓는 거 보니 무섭기까지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
확실히 예능에 잔뼈가 굵으신 분들이라 웃길때 멘트들이 기가막힘
역시 김종국 헬스영상이 제일 재밌어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ케
ㅋㅋㅋㅋ받는 사람은 지옥일수도ㅋㅋㄱㅋㅋ
아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성시경 김종국 하하편 맛있넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17:29 먹는 것까지 운동이다. 설거지까지가 요리다. 이별까지가 사랑이다.
저말을 성시경이 해서 여자들 반응이 양호…
@@user-fu7lm3nl7v 멋있음
죽음까지가 인생인듯
개오구라드는데 뭐가멋잇음
똥싸는것까지가 먹는거다
그래서 미우새에서 역대급 홈짐이 등장한거군
종국이형하고 운동하겠다고 맘 잡으면 포기할 생각 죽어도 못할듯 형이 끝까지 끌고 갈것 같음
그 끝은 수명이 다할때까지ㅋㅋㅋ
@@sht5699 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저게 진짜 처음에는 고통스럽고 하기 싫은데 나중에는 맛있다는 느낌이 뭔지 알게됨 ㅋㅋㅋ
너무 맛잇어
헬창들 운동 재밌게 하는 거 보면 ㄹㅇ 진심으로 너무 부러움ㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 운동하는중인데 먼가 무게를 밀면 힘들지만 밀고나면 그 느껴지는 짜릿함?이게 그렇게 좋더라
ㅋㅋㅋㅋ 하다보면 운동한 부위가 혈류가 들어오면서 시원해지는 그 느낌이 있음
김종국 처음
등운동할때 손가락 부터가 마음에 들어 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4:54
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ
어깨운동인데요
@@user-zf8ts2hn7p 견갑쓰게 하려고 설명하는거 봐도 등이네요 머신도 등머신이고 후면은 보조로 먹는거고
@@user-fz6zl9gi6s 0:01 이거 얘기하는 거 같은데요
?어깨운동머신아닌가요? ㅋㅋㅋ
헬스장 고인물입니다.
김종국은 몸 좋은것보다 관리가 진짜 리스펙이죠.. 저렇게 꾸준한 식단과 신체리듬 유지하는건 굉장히 힘듭니다.
물론 몸도 좋습니다~
7:49 하하 ㅈㄴ웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ방송에서 나올정도면 자극이 얼마나 잘 온다는거야ㅋㅋㅋ 헤으응...
헬창들은 김종국의 그립과 손가락을 주목하고 있습니다..
어떻게 알았지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
등운동시 엄지검지말고 다른 세손가락에 힘이 들어가는게 광배가 더 맛있게 먹는걸 킹종국이 보여주고있습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공감
ㄹㅇ 등할때 그립법 중요함 ㅋㅋ 자극 엄청 다름
ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 광배 잘먹게 외회전해서 새끼 약지에 거는거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김종국 방송 나온거 중에서 이렇게 텐션 좋은거 첨 보네
언제 민경장군이랑 같이 했으면..ㅋㅋ
김종국씨 막 뿌듯해 하는 표정 보구싶네여ㅎㅎㅎ
15:18ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ부작용 ㅋㅋㅋㅋ 부작용 나같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 근데 진짜 딱 먹어야 될 부위에 맛있게 먹도록 잘 가르친다 ㅋㅋㅋㅋ
17:31 왜 쓸데없이 고퀄이야 ㅁㅊ,,
12:09 딸기맛ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 제발 유튜브 하지마. 지금이야 사람들 해달라고 하지만 자칭 전문가들 "저건 틀렸네, 어쩌네" 이러면서 악플 다는 거에 고통 받는 거 보기 싫어. 딱 이정도가 좋아
그냥 형이 하고싶은데로행 ㅎㅎ
채팅창이나 그런건 신경 끄고 매니저나 따로 유투브 운영자 고용해서 거르면 됨.
형은 그냥 맘놓고 먹방(?)이나 보여주면 되잖음.
하든말든 자기맘
방구석 헬창들 ㅈ문가질해도 찐 헬칭들
몰려와서 참교육할듯 ㅋㅋ
역도선수 스쿼트자세 지적하는 딱새 새끼도 있는데.
광배근 승모근 대원근 후면삼각근 능형근의 새콤한 딸기맛은 못참아..
딸기맛 총총
형이 왜 여기서 나와?
형 이제 하체까지 완벽하게 가봅시다
근자돌림이네
형이 왜나와
나도 나름 헬창인데 김종국은 인정.
운동만아니라 생각하는거랑 지향하는 바가 롤모델감. '정답은 없지만 잘못된건 있다' 명언이구만.😊
김종국 너무 진심이다...진짜 재밌나봐 최고!
22:08 ㅋㅋ 바뀔때 성시경 집에 수영장도 있는 줄
김종국 형님 저 나이에 저 몸 유지한다는 거 자체가 진짜 운동 열심히하고 또 정확한 지식으로 잘한다는 거지... 신 맞음 헬스의 신
김종국은 일부러 헬스 유튭같은거 안하는거 아닐까. 그걸로 먹고 사는 사람들이 있으니까.
본인은 본업이 방송이고 운동은 좋아하는 일이니까. 본인은 좋아하는 일로 남겨두고. 생업인 사람들은 그걸로 먹고 살아야 하고.
그건 김종국만 알겠지
그냥 아무생각 없는거 아닐까
@@user-dh3qg8kg5q 김계란 엄청 좋아하는거 보면 맞는듯 싶음
분명 까는놈들 나오니까. 칭찬도 받겠지만 욕하는 놈들있으니 굳이
돈보다는 건강을 더 갖고싶은 듯
종국이형이랑 친해서 운동 같이 다니면 진짜 운동 열심히 할 수 있을거 같다
그것도 1주일 버티면 성공할듯..
이제 보니까 성시경 몸 프레임 진짜 좋네 ㄷㄷ
3개월만해도 몸 진짜 이쁘게나오겠다 ㄹㅇ
일단 키부터가 187이고 딱 봐도 덩치 좋음. 저 상태에서 운동까지 하면 개쩔듯
애초에 키 크고 떡대 크고 손목 두꺼운 것만 봐도 인자강 스타일...ㅋㅋㅋㅋ 성시경도 먹는 거 + 술 엄청 좋아해서 그렇지 방송 멘트들 보면 은근 웨이트에 관심 있는 것 같던데 운동 꾸준히 하고 식단만 하면 몸 잘 나올 듯
몸이 크면 근육나오는 게 좀 늦지않음?
나오기만 하면 진짜 멋있긴하지만
@@user-bo8ct5eb4z 근육은 똑같이 만들어짐 길어서 덜 커보이는거지
실제로 봤는데 둔하게 살집있어 보이지 않고 마르지도 않고 키크고 보기좋은 체격.
김종국 오빠가 성시경 오빠 홈짐 보고 그날 밤 자기 집에도 홈짐 만들려고 결제한거 같은 느낌이...
스테로이드없이 꾸준한.식단과 꾸준한 운동 대단
이제부터 운동은 딸기맛이다
오케이
스쿼트는 두리안이야..
@@PMPMPM743 ㅋㅋㅋㄹㅇ취두부
헬스트로베리
운동강도
맜있다:좋다
딸기맛:자극 겁나 잘옴
모든 헬창들의 꿈 : 김종국 형님과 포옹 및 개인레슨 지도
ㅇㄱㄹㅇ 포옹으로 근스캔ㅋㅋㅋ
운동은 정답은 없다.
다만 다치는 것은 오답이다.
메모
세명 다 본업이 가수인게 중요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하하가 가수라니 하하
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하하가수에요ㅡㅡ
하하가 솔직히 뭔 가수냐...일반인보다도 노래못부르는데
지들이 그렇게 까대면서 부산바캉스 노래는 듣겠지ㅋㅋㅋ
7:50 하하씨 발 다친 것 같은데 너무 걱정 되네요ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋx발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ발 다치셔서 발을 외치셨나보네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ뭔지했네 ㅋㅋㅋ
개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7:49 아니 삐소리 제대로안됐자나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
종국이 형한테 PT받으면 엄청 인기많고 대기많을 듯
사랑해요 종국이 형♡♡♡
뭐 당길깨마다 표정이 희열에 찼엌ㅋㅋㅋㅋ
나이들수록 김종국아조씨 너무 잘생긴듯 ㅜㅜ
20대때 한번 40대때 한번 실물 2번봤는데 늘 잘 생김요^^
연예인스케줄에 저정도 유지한다는거 진짜 대단한거임. 모든 헬스인들 화이팅!
연예인이니까 저정도 유지하는게 비교적 수월한거다
@@user-id3vv7bq6f 맞는말씀!!! 일반인이면 술에 취해서 뱃살!!!! 돈없어서 닭만 먹고!
@@starkim9280 걍 무시하셈 저런애들은 연예인이라도 저몸상태 못만듬
@@aktnfl1259 어떻게든 핑계 만들어서 피할놈 ㅇㅈㅋㅋ
@@user-cg7qk6kl6f ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저새끼는 악플 하나 달릴때마다 햄버거 하나씩 쳐먹으면서 스트레스 풀듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 김종국 운동뇌 1퍼센트만이라도 본받고싶다
어떻게 저런표정이나오지 난 운동할때오만상인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@maskman7606 말씀들으니 , 그 동작에따른 근육쓰임 디테일 느끼게되면 확실히 재밌을거같아요👍🏻👍🏻👍🏻
다만.. 전 그걸 느끼기 전에 힘들어서 비명이 끄악
@@user-mc4fn8rk2w 운동시작한지 얼마 안된분들은 근신경 발달이 충분히 이뤄지지 않아서, 운동 잘하는 분 자세를 암만 따라해도 자극을 잘 느끼지 못해요.ㅋㅋ 정확한 자세로 꾸준히 운동하다보면 자극도 잘 오고 재밌어 집니다.ㅎㅎ
@@user-gl8zy4xd7t 😭어렵네요.. 조언감사합니당
웃으면서 할 수 있음 중량이 가볍거나 덜 힘들단뜻 오만상으로 하는게 맞아요 김종국씨도 무게맞춰서 하시면 표정 일그러질 수 밖에 없죠
@@user-gl8zy4xd7tㄹㅇ 하다보면 자극점 잘느껴지는게 맛도리됨
김종국은 제대로 된 준비자세로 명석한 트레이너한테 헬스를 스마트하고
정직하게 잘 배워서, 트레이너 만큼 알고 더 많은 걸 깨닫고 헬스를 운동을
즐기는 일인자👍
대니조...
웬만한 트레이너들보다 훨씬 잘하고 지식도 많을듯 대형휘트니스센터나 우후죽순 확장해나가는 헬스장은 와꾸좋고 입담좋으면 아무나 막뽑음
@@sixnine5309 그전에 심관장한테 ㅐ움
@@user-mn8go8jb8u 그 헬스장을 오래다닌거지 배운적없음 가르친적도 없다고했음
본인이 허리가 어마어마하게 안좋다보니 어떻게해서든 몸에 부담이 안가는 자세 무리하지않되 최대의 효율을 낼수있게끔하다보니 지금과같이 될수있었던듯하네요 당시 의사분께서 살고싶으면 운동으로 근육을 키워서 뼈를 잡아줄수있게 만들어라고 했었다니까요...
하 ㅠㅠㅠ 김종국 운동영상 계속 풀버전 만들어주세여,,,,,젭알
딸기맛 운동 매니아 ㅋㅋㅋㅋ
무릎 지우개 비유는 지렸다 ㄷㄷ
그러게요 ㅠㅠ
04:00 스트레칭
04:51 등운동 10회 4set
05:43
7:58 등운동2
10:08
11:47 어깨
13:31 턱걸이 8회 3set
14:12 팔운동
15:40 하체
21:22 루마니안
1. 머신 로우
2. V bar 랫풀다운
3. 머신 숄더프레스
4. 풀업
5. ez바벨컬
6. 레그익스텐션
7. 루마니안 데드리프트
@@user-se6kv3fb3v v 바? 클로즈그립 랫풀다운 아님?
둘다 맞는말인듯
@@user-id3tp8hx5x 등이요
25:22 물에서 이게되나요..,?뭐야 어케했누ㅡㅡ
01:42 종국좌는 술을 안 마시네 ...
부럽다 김종국이라우운동 하는거 진짜 부럽
아니...유튜브 버전은 데드리프트 설명 무편집으로 올려줘도 되잖아요...?!
20:20 넉살님 범죄자처럼 나오심ㅋㅋㅋㅋ
나두 종국오빠한테 pt받고싶다ㅠㅠ
종국형님 매니저분이랑 계단오르기 영상 보고
계단운동 시작한 1인 입니다
혈압도 낮아지고 체중도 줄고 건강이 너무 좋아지고 있습니다
정말 언제고 만나뵈면 꼭 감사인사 드리고 싶어요
계단만든사람한테 고맙다하세여 ㅋ
관절박살
이거 보니까 저기있는 운동기구들 가지고 싶다.
와 성시경에 김종국 너무 좋다
4:54 와 ㅋㅋ 손가락부터 눈길이가네 4번째손가락 쓰게 만들어서 자연스레 외회전먹게 ㅋㅋㅋㅋㅋ
딸기맛 난다그래서 방금 남자친구한테 헬스하면 무슨 맛 나냐하니까 미숫가루 맛 난다고 고소하단다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🤦🏻♀️
가끔 마약맛 남..
남친이 준하? 꼬소하이 처
@@woorawoora ㄹㅇ ㅆ발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존나 헬스하다가 어떤날에 마약맛나서 폐관할때까지 세트돌림 슈발 너무 변태같다
@@user-fk8jm6gr2p 화이팅 입니다.
개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
15:20 하하님 동공 풀렸는데요 ㅋㅋㅋ
김종국님 진짜 대단하시다.
자기 관리에 끝판왕^^
김종국에게 헬스를 배우고 박태환에게 수영을배우고,,,,,
넉살한테는 랩을 배우고....
500가지고 될까요??
엄정화는 가수이자 배우고
지상낙원!!!!!
장미란안테 역도배우고
진짜 김종국님은 걸어다니는 체육관이신듯.. 운동을 향한 열정과 사랑이 대단하신것 같아요! 예능에서 다른 분들이랑 같이 운동하는 컨셉도 재미있고 이번에 성시경님이랑 같이 운동하시는 편 재미있게 봤습니다 :-)
그럴만도싶은게 살려고 하는거닌까요..안했다간 허리가 건물 무너지듯 무너질 수 있다하니...
14:42 등짝스매싱
15:21 마시써
12:08 딸기맛ㅋㅋㅋㅋㅋ 자기도 빵터지는거봐ㅋㅋㅋㅋ
엄정화님 리액션이 너무 좋으셔서 보는 내내 기분 좋음
진짜 김종국 헬스 유튜브 했으면 좋겠다….
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꿈은 이루어 진다⭐️
지금 하고있어요 ㅎㅎ
나이먹어가면서 근력운동하니 보호 장비가 있으면 좋습니다 싼것도 좋은게 많으니 초보라도 쓰는게 부상방지나 효율에 좋습니다 투어게인 가성비 괜찮아요
이제 김종국님 유튜브 개설하셨으니 김종국님 유튜브에서 매일매일 같이 운동들해요~~~
짐종국 쳐보세요.
12:09 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ졸귀탱
정말 헬스장 관장님 보다 더
잘 가르쳐 주시네요
대단!!
운동할때 오르가즘느끼는 종국형ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러니 여친 아내가 필요없짘ㅋㅋㅋ
26:00 개꿀잠ㅋㅋㅋㅋㅋ
웨이트 가고 싶은 맘을 만들어쥬는..진짜 배우고싶어요..🔥맛있게 먹을수 있는데..😂😂
설명을 진짜 잘하신다..
물리치료학과 학생이자 헬스 초보자라 복습하다가 어쩌다 본 영상인데 공부도 많이 하신 것 같고 이해가 엄청 쏙쏙 잘되네요.
와... 맞네....
운동에 정답은 없고...
다치는 것은 잘못된 것을 했기에
다친다...라.... 띵언이네 ㅋㅋㅋㅋ
여태껏 운동하는 모습 제대로 못봤는데.... 짠돌이 이미지가 너무 강해서 비호감이였는데 진짜 이영상보고 매력이 파도치듯 넘쳤다..... 완전... 내가 남자였으면 진짜 찐 피를 나눈 형제보다 더 따랐을듯... 완전 매력넘쳐
김종국편 방송 못보셨남 짠돌이 절대 아닌데 자기한테 엄청 아끼지만 친구들한테 신발 하나씩 다 사주는거 못보심 ?.. 그리고 김종국이 연예계에서 후배들이랑 선배글한테 엄청 맛있는거 많이 사주고 잘 챙겨준다고함
왘ㅋㅋㅋㅋ나도 마지막 갯수에서 버티기하면서 그 통증으로 희열 느끼는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그걸 맛있다고 표현해버리넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 오빠는 진짜 헬스장 하면 미어터질거 같다..;;
PT는 몇년동안 꽉 찰거 같고 ㄷㄷ..
ㅣ일단 운동하는 목적지체가 건강할려고 하는거라서 완벽하지
@@user-td4bu7tz9o 안 하면 죽을 거 같아서 하는거지 이제
17:35 죽음까지가 삶이다
나도 쫑국오빠가 피티 해줫으면 좋겟다..🙃
덜렁~
종국이형 헬스파티
님채연님이시져?ㅋㅋ
다신 피티 생각안날려구ㅋㅋ
응 집에 기어가고싶니?
김종국 진짜 호감형이다 형 사랑해♡♡
종국님 헬스 강의유투버 하셨음 좋겠어요 너무 쉽게 설명해주시는데 좋내요
내일 머하세요:상체요
내일모레는요?:하체요
제일 좋아하는 맛은요:딸기맛?!^___________^
7:50 하하: Ang... CiVaL!!!
삐 처리를 했는데 욕이 다 들리는데? ㅋㅋㅋ
내 버킷리스트 중 하나가
김종국형님과 같이 운동하는건대ㅠ
부럽습니다
나도 저렇게 운동가르쳐주는 형있었으면 좋겠다...
7:50
삐소리 거 맞아? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12:13 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋ진짜 유튜브 했으면 좋겠다..
근래 제일 크게 빵 터졌어요
너무 웃다 갑니다
종국님 진짜 멋있네여
딸기맛
궁금하지만 하고싶진 않은
^^
잘봤습니다
14:23 ㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ 신기한게 한손으로 설명하고 한손으로 바벨 유지중인게 줜나 신기하네 ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱ
정말 그대로 유지하넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 손아귀랑 전완근이 얼마나 대단한겨
허벅지위에 걸쳐 놓았네요 ㅋㅋ
지피티형이 맛있다하면 변태같은데
종국이형이 하니까 변태같네
ㅋㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ