귀여운 친구여 입맛이 살아있다는 건 그만큼 에너지가 있다는 뜻이니 소화 능력이 될 때 스트레스 받지 말고 맛있게 즐겨요! 살 안 빼도 예쁘답니다! 저는 부럽기만 한걸뇨... 대신 건강 생각해서 가공식품 많이 먹지 말구요, 엄마가 해주는 음식은 많이 먹어도 됩니다. 이제는 소화가 되지 않아 먹지 못하는 3n살의 인생 선배가...
안녕하세요. 도와드리고 싶습니다. 여러분은 식사 섭취를 조절하는 방법을 몰라서 어려움을 겪고 계신 것 같아요. 저도 이전에 다이어트를 해본 적이 있어서 과식을 피하기 위한 팁을 최대한 알려드리려고 노력할게요. 1. 저칼로리 껌을 사서 몇 시간 동안 씹어보세요. 이렇게 하면 마음이 더 많이 먹었다고 생각하게 되어 배고픔을 덜 느끼게 됩니다. 2. 물을 많이 마시는 것은 중요하지 않은 것처럼 보일 수 있지만, 특히 아침에는 중요합니다. 일어난 직후 두 잔, 아침 식사 전 두 잔, 점심 전 두 잔, 저녁 식사 전 두 잔을 마시면 식욕이 크게 감소합니다. 3. 당신을 즐겁게 해줄 무언가를 찾으세요. 할 일이 없다고 느낄 때, 당신은 본능적으로 더 빨리 먹기 시작해서 시간을 낭비하는 것 같은 느낌을 받지 않기 때문에, 당신을 바쁘게 해줄 무언가를 찾으면 천천히 먹는 데 도움이 될 것입니다. 4. 음식을 조각내어 하나씩 먹으세요. 한 조각만 남았을 때 물 한 잔을 가득 채워서 마시고 마지막 조각은 먹으세요. 배부르게 느껴질 거예요. I dont know korean so I hope you understood
야무지게 먹고 나름 엔조이 하시는 모습보면서 좋은데요,, 지나가는 현 미국 의료진으로써 댓글을 안남길수가 없네욤,, 당을 엄청 좋아하시는거 같은데 식단 이렇게 드시다가 어느순간 골로 가는거는 순식간 입니다. 미국엔 당뇨지병이 있으신 환자들이 넘처나구요, 수없이 다리 절단 결정을 내리고 또 절단하고 절개부위 감염되서 패혈증으로 고군분투 하는 환자들을 너무 많이 진료하고 도맡았기 때문에 걱정되서 말씀을 드리고 싶네요.. 저도 24-36시간 일하고 주말 연휴없이 계속 응급콜 나가고 해서 초코바로 떼우고 라면으로 떼우고 어떨땐 10-몇시간을 물 한모금 못마시고 버티며 일해서 건강검진 갔을때 제 검진담당 의사 동료가 다까고 말해 “너 이러다간 죽는다” 해서 많이 반성하고 지금은 작은 변화부터 실천하려 노력 중입니다,, 초코바 대신 단백질바, 라면대신 밥한공기랑 김을 점심통에 싸서 출근하고 합니다. 제발 미래의 건강을 위해서라도 당은 조금만이라도 줄이시면 좋을것 같습니다ㅠㅠㅜ
다이어트를 새로 하신다면 물 많이 드세요 이게 사람이야 고래야 싶을만큼 맹물 드세요 간식 다 갖다 버려요 집에 간식을 두지 마세요 밥은 가족들이랑 드세요 혼자 밥먹더라도 유튜브같은 화면 보지 말고 드세요 그리고 이상한 다이어트법 시도하지 말고 삼시세끼 잘 챙겨 드시되 식전에 풀 좀 씹고 군것질을 끊으세요 간식 안 먹으면 미칠 것 같다 싶으면 파는거 말고 만들어 드세요. 그리고 물 많이 드세요
다음 영상은 제발 다이어트로
제발 자주 와다오
자주 와주세여ㅠㅠㅠ 넘 그리웠어요
자주 와주세요 젭알 ㅠㅠㅠㅠ 저 정주행 8번은 해서 자막까지 외울정도에여ㅠㅠ
@델리만듀-dali ㅋㅋㅋㅋㅋ저도요
아냐 언니 다이어트 안해도 괜찮아 언닌 먹방재능러야…
0:53 아니 아박을 4개나 먹으면 당연히 느끼하죠…………………
아박에서 권력이 느껴짐
권력ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
케이크먹고 느끼해서 김치넣는게 ㅈㄴ웃기네
내 가수 컴백보다 기쁜 그녀의업로드
이 분 은근히 기초대사량 개쩌는 거 아닐까?
아니 투썸 저거를 한판 다 산거임????? 진짜 개쩐다 권력 지린다…. 개멋잇네
1:40 와 대전 사시는구나 빵세권 부러워요 ㅠㅠ
귀여운 친구여 입맛이 살아있다는 건 그만큼 에너지가 있다는 뜻이니 소화 능력이 될 때 스트레스 받지 말고 맛있게 즐겨요! 살 안 빼도 예쁘답니다! 저는 부럽기만 한걸뇨... 대신 건강 생각해서 가공식품 많이 먹지 말구요, 엄마가 해주는 음식은 많이 먹어도 됩니다.
이제는 소화가 되지 않아 먹지 못하는 3n살의 인생 선배가...
첨엔 욕햇는데 볼수록 다며드네 ㅈㄴ맛있게먹음 먹방 유튜버 보는 것 마냥 대리만족이되기시작함
다람쥐가 겨울잠 자기 위해 보충하는 것 같음ㅋㅋㅋㅠ 개마싯겟다❤
아박 먹고 느끼해서 갑자기 김치 먹는 거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ예측불가 넘 기여워
다른 비슷한 영상은 정병와서 못보겠는데 이분은 운동하고 부모님이랑 관계 좋은게 티나서 계속 보게됨 오랜만에 정주행했다 ㅋㅋ
양 많은 거 먹을 땐 무조건 덜어먹어야 함. 안 그럼 뇌에서 양을 가늠 못해서 많이 먹게 됨; 그리고 성심당 저렴한 줄 알았는데 저 조그마난게 9000원?ㄷㄷ 아무리 딸기 들었어도 비싼디
성심당역세권 진짜 귀하다
진짜 이런말 잘 안하는데요.. 진심 보고싶었어요 진짜로 그런 의미에서 담에는 피자 먹방 좀 부탁드립니다
0:15 ㅋㅋㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋ ㅋㅋ
안녕하세요. 도와드리고 싶습니다. 여러분은 식사 섭취를 조절하는 방법을 몰라서 어려움을 겪고 계신 것 같아요. 저도 이전에 다이어트를 해본 적이 있어서 과식을 피하기 위한 팁을 최대한 알려드리려고 노력할게요.
1. 저칼로리 껌을 사서 몇 시간 동안 씹어보세요. 이렇게 하면 마음이 더 많이 먹었다고 생각하게 되어 배고픔을 덜 느끼게 됩니다.
2. 물을 많이 마시는 것은 중요하지 않은 것처럼 보일 수 있지만, 특히 아침에는 중요합니다. 일어난 직후 두 잔, 아침 식사 전 두 잔, 점심 전 두 잔, 저녁 식사 전 두 잔을 마시면 식욕이 크게 감소합니다.
3. 당신을 즐겁게 해줄 무언가를 찾으세요. 할 일이 없다고 느낄 때, 당신은 본능적으로 더 빨리 먹기 시작해서 시간을 낭비하는 것 같은 느낌을 받지 않기 때문에, 당신을 바쁘게 해줄 무언가를 찾으면 천천히 먹는 데 도움이 될 것입니다.
4. 음식을 조각내어 하나씩 먹으세요. 한 조각만 남았을 때 물 한 잔을 가득 채워서 마시고 마지막 조각은 먹으세요. 배부르게 느껴질 거예요.
I dont know korean so I hope you understood
자주.. 길게 더 길게 와주세염 ㅠㅠ
이사람 장담컨데 초반 시작은 메뉴제한 안두고 양조절 부터 시작해야 좋을것임.. 경험담임
아박을 통으로 사다니 진정한 어른..
제발 자주 와줘우.. 그리웠어ㅠㅠㅠ 먹방천재 하자..ㅠㅠ
먹방 보고싶을때마다 와서 정주행해요. 재능있음.
우와 아이스박스 바가지로 먹는사람 첨봤어요
아박 먹다가 냅다 김치로 전환한 게 왜케 웃기지
와 아박은 진짜 한조각만 다 먹어도 느끼한데 달란트 ㅁㅊ다...
와 언니 진짜 보고 싶었어요 ㅠㅠㅠ 언제나 사랑해룡 ㅋㅋ
영상 너무 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 분량 늘려주세요ㅜㅜ
더줘.. 너무 짧아….
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상 젤 재밌음 재능 미쳤
평소보다 못드시는데
어디 아프신건 아니죠?
걱정됩니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
분량 넘 적어서 슬퍼요 엉엉
진짜 브금 없이도 자막 때문에 너무 재밌음
먹는소리가 야무짐 ㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ
드시는거에 비해 진짜 안찌시네..부럽다
저 진짜 님 영상만 기다려요.. 먹는거보는데 왜이렇게재밌지..
웰케 야무지게 먹는거임.. 너무 귀여움..
3:09 아ㅋㅋㅋㅋㅋ이말이 왤케 웃기지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다엿뚜갬성개좋아진따!!!!!!!!
하진짜 감사합니다언니 제발 제발 자주와주새요 제발요ㅜㅜㅜㅜㅜ
와 맛있는거 저렇게 많이 먹는거 부럽다 건강도 부럽고 재력도 부럽다
올만에 두근두근하면서 봤는데 제발 더가져와주세요.. 연휴먹방 기대중ㅎㅋ
근데 진짜 먹는거에 비해 살 안찌시는 편 같아요 항상 많이 먹는거에 놀라는데 몸무게 보고 잘빠지고 잘찌시는편같아요
다이어트 할 때 식욕참기용으로 보기좋은듯
오뜨님 완전 기다렸어요ㅠㅠㅠㅜ 제발 자주 올려주세요🥺🥺🥺🥺🥺
왔다 내 길티 플레저.. 진짜 대리만족 오짐ㅋㅋㅋㅋ
으압ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 근데 맛나거만 담아오심
이게 왜맛난지 아세요? 탄수화물이라기보다 당+지방조합ㅋㅋㅋㅋㅋ맛없을수가없음
자막이 너무웃김 내취향저격
자막이 의식의 흐름대로 흘러가는게 찰져서 재밌음....
성심당은 무조건 명란바게뜨다. 다음번엔 꼭 5개씩 쟁여와...
진짜 기다리다 기다리다 목 빠져유ㅠㅠ
영상 10분 미만으로 올릴시 고소장 쓰겠습니다
평일에 업뎃이라니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 짖짜 가뭄에 단비같다 감사히 잘볼께요🥹🫶🫶🫶🫶
3:08 내웃음포인트 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후
정주행 n번째.. 이제 다음 자막을 읊고있다.. 제발 자주 와요🥹
먹는 날짜랑 시간없어져서 아쉬워요ㅠ 돌려줘~!
아니 뭐야 영상 보려고 했더니 끝났네
드디어!!! 영상 업로드 기다렸어요
다이어트도 다이어트지만 건강한 식단도 도전해보셔요 건강 챙겨요!!!
헐 기다렸어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ💜 영상 짧아서 아쉽지만 그래도 올려주셔서 감사해요🥹
원래 사람 먹는소리 싫어하는데 이분은 그냥 기니피그가먹는소리같아서 좋음 찹찹찹찹
그냥 맛있게 먹고 운동해주세요 먹는게 뭔가 재밌다
아박 네조각 혼자 다 먹어놓고 느끼하댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3분 51초라뇨? 다음번엔 35분 1초짜리 영상으로 부탁드립니다. 감사합니다.
당당하고 뻔뻔한데 묘하게 예의바름ㅋㅋㅋㅋ 귀엽당 댓글
자기야 우리 자주 보자
하 오늘 영상 자막 레전드로 웃김
다오뜨 왜 이제야 와써ㅠㅠㅠㅠㅠ
종강하구 방학이자나 !!!
언니ㅡ저 예비 중학생인데 3년간 식이장애로 고생하다가 정신병원 다니는데 이번 주 금요일에 입원할지 말지 결정되는데 너무 떨려요
지금까지 영상 쭉 정주행했는데.. 엽떡에서 파는 닭볶음탕 한번 먹어주심 안되나요?? 절대 광고 아니고 저랑 입맛 취향이 비슷하셔서 이것도 진짜 좋아하실듯요ㅋㅋㅋ
더.. 더 가져와줘요..
먹방 중독되서 정주행중
제방 자주올려줘요 예전영상들 계속 다시봅니다😂😂
야무지게 먹고 나름 엔조이 하시는 모습보면서 좋은데요,, 지나가는 현 미국 의료진으로써 댓글을 안남길수가 없네욤,, 당을 엄청 좋아하시는거 같은데 식단 이렇게 드시다가 어느순간 골로 가는거는 순식간 입니다. 미국엔 당뇨지병이 있으신 환자들이 넘처나구요, 수없이 다리 절단 결정을 내리고 또 절단하고 절개부위 감염되서 패혈증으로 고군분투 하는 환자들을 너무 많이 진료하고 도맡았기 때문에 걱정되서 말씀을 드리고 싶네요.. 저도 24-36시간 일하고 주말 연휴없이 계속 응급콜 나가고 해서 초코바로 떼우고 라면으로 떼우고 어떨땐 10-몇시간을 물 한모금 못마시고 버티며 일해서 건강검진 갔을때 제 검진담당 의사 동료가 다까고 말해 “너 이러다간 죽는다” 해서 많이 반성하고 지금은 작은 변화부터 실천하려 노력 중입니다,, 초코바 대신 단백질바, 라면대신 밥한공기랑 김을 점심통에 싸서 출근하고 합니다. 제발 미래의 건강을 위해서라도 당은 조금만이라도 줄이시면 좋을것 같습니다ㅠㅠㅜ
아 자막존나웃기네진짜 투썸때 개쳐웃음
영생 정주행을 위한 재생목록 만들어줘잉
먹는입이 너무 귀여워..♥️
아 언니 진짜 사랑해요ㅜㅜㅜㅜㅜ소원 이뤄주셔서 감사합니다 평생 언니 사랑해❤️🔥❤️🔥
근데 단 거 진짜 신기할 정도로 잘 드심 부럽다
개처럼 뛰어왔습니다
역시 오뜨님이 말아주는 다이어트먹방이 젤 맛있어요
원래 정주행같은거 안하는데 너무 재밌어서 다 봤어녀 ㅋㅋㅋ
내 최애 유튜버닥 ㅜㅜ 💕💕
다오뜨님영상 기다리면서 모든영상 하루에 47382918번씩 돌려봤는데 떴다니너무행복해요
1:23 앞치마 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀엽
오셧다오셧어
자주와요 기다렸어요😂
언제 오세요ㅠㅠ진짜 지금 정주행 6번은 한듯ㅋㅋ넘 재밌엉
언니 영상 보다보면 빵순이 될것같어 ..
과자 케이크 같은 군것질거리, 혈당높은 인스턴트 끊는 연습 먼저 하면 돼요 그리고 더도 말고 덜도 말고 든든하게 밥 하루에 세끼 먹는 연습을 하세요 살뺀다고 무조건 단식하게 되면 식욕이 언제 또 폭발할지 모르니까 적당한 간격을 두고 세끼 먹는 연습을 하세요
성심당을 갔는데 명란바게뜨가 없다니... 그리고 성심당은 샌드위치들이 개맛있어요 행님
명바 오늘 먹으려고 애껴뒀어요
다엿트 설에 먹방하는 것도 꼬옥 올려주라..
혈당 올라가는 속도로 달려왔습니다
아박 먹다가 김치 먹는 거 완전 공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맛있긴 한데 넘 느끼함,,,
와 뭔 김치도 맛있게 드시네 ㅋㅋㅋㅋ 이건 재능인듯 진짜
0:15 아 개웃음진짜
맛있는거 마니마니 먹어주세요 헝헝…. 맛나게 먹는 언니보면 기분이 너무 좋아져요
많이 보고싶었어여ㅠㅠㅠ😢😢 우리 자주자주 만나요❤❤
크하ㅏㅏ 그녀가 왔다!!!!!
케이크 먹고 느끼하다고 김치먹는 사람 당신이 처음이야
다이어트를 새로 하신다면 물 많이 드세요 이게 사람이야 고래야 싶을만큼 맹물 드세요
간식 다 갖다 버려요 집에 간식을 두지 마세요 밥은 가족들이랑 드세요 혼자 밥먹더라도 유튜브같은 화면 보지 말고 드세요
그리고 이상한 다이어트법 시도하지 말고 삼시세끼 잘 챙겨 드시되 식전에 풀 좀 씹고 군것질을 끊으세요
간식 안 먹으면 미칠 것 같다 싶으면 파는거 말고 만들어 드세요. 그리고 물 많이 드세요
물도 적당히 먹어야지 너무 많이 마시면 부종생기거나 나트륨 부족해져서 몸에 문제 옴
@@유링게이슈웅 어차피 많이먹는다고해도 그렇게 부작용올정도로 먹는사람1도없으니 걍 많이먹어도댐
오래ㄴ만이에요! ㅠㅠ 건강 행복만 해주세요 영상 잘보고잇습니다
와 언니 드디어 ㅠㅜㅜ!! 🫶🏻
엉니 제발 자주 와줘요… ㅠㅠㅠㅠ
기다렸어요 ㅠㅠ