@@shoiramaxmudova6708 Assalomu aleykum yaxshimisiz Man togri ovqatlanishga xarakat qivomman. Xuddi shu odam etganlaridek 5maxal. Torisi kopincha buzibam qoyaman. Baribir foydasi boldi. 5chi tugruqdan keyin 93kg bop kettim. Va 20chi yanvardan boshlab nafsimmi tiyib 73kga tushdim
@@diloratursunkhodjaeva4898 бу иккинчи тугишим. Семириш хар сафар буляпди афсус озмаяпман . Биринчи фарзанда куп харакат киладиган ишлада ишладим тасир килмайди
@@diloratursunkhodjaeva4898 бу иккинчи тугишим. Семириш хар сафар буляпди афсус озмаяпман . Биринчи фарзанда куп харакат киладиган ишлада ишладим тасир килмайди
men bu bolani tànimman oshqozonini aperatsiya qildirgan azarbajonli doktorga özim korganman aperatsiyadan keyin sport b.n shuğullangan shunga tez vazn tashlagan
@@НИГОРАХОН-о4ш Куп комментга шундай жавоб ёзибсиз. Нима сабаб булиб озганига карамай, уни гапирганини эшитиб узимизга керакли маълумот олишимиз керак. Чунки озишни хохлаб юрганлар жуда куп. Уни оркасидаги маълумотларни эса эгаси узи айтмадими халкка достон килиниши шарт эмас. Чунки бу уша инсоннинг шахсий иши.
@@ФаридаРазикова-к3в toğri lekin realniy bilishi kerre odamlar 200kg.li odam sport b.n shuğullanib bu natijani körsatolmasa qattiq stressga tushib qolishi m.n shuningchun bilishi kere deb öyladim va buni yomon tomoni yöq
men bu bolani tànimman oshqozonini aperatsiya qildirgan azarbajonli doktorga özim korganman aperatsiyadan keyin sport b.n shuğullangan shunga tez vazn tashlagan realniy bunaqa ozmidi
Ассалому алайкум барчага.олиб борувчиларга рахмат.рохатланиб жилмайиб томоша килдим.озиш йолида кетаётган укамизга хам омад тиллайман.ширинликни тайёрлаган кизимизга хам бахт тиллайман.рахмат яна бир бор яхши кайфиятни улашганиларга.
men bu bolani tànimman oshqozonini aperatsiya qildirgan azarbajonli doktorga özim korganman aperatsiyadan keyin sport b.n shuğullangan shunga tez vazn tashlagan realniy bunaqa ozmidi
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
Зур сизлар ростанам зур сизлар Узбекистони енг зур бошловчилари сизлар.мен учун.
Kòrsatuv boshlovchilari sizlarni judda judda yaxshi kòraman, ijodilarga omad.....sizlar bu kòrsatuvni ilhomi, yuzi sizlarrr💖💖💖💝💝💞💞💞💞💞
Qoyil qoldim kôrip haqiqiy irodasi kuchli inson ekanla zôr natija 👍
Assalomu aleykum xammaga
Manam 6oy ichida 20kg ves tashadim xali yana 14kg bor
Мадина қанде вес ташадиз
@@shoiramaxmudova6708
Assalomu aleykum yaxshimisiz
Man togri ovqatlanishga xarakat qivomman. Xuddi shu odam etganlaridek 5maxal. Torisi kopincha buzibam qoyaman. Baribir foydasi boldi. 5chi tugruqdan keyin 93kg bop kettim. Va 20chi yanvardan boshlab nafsimmi tiyib 73kga tushdim
@@pinkfong5374 Ва алайкум ассалом рахмат жавобиз манам 3 ой қилдим уйдегиларни аччиги келиб тухтатиб куйдим 82 эдим 75 га тушдим энди қимаяпман😭😭😭
@@shoiramaxmudova6708 тохтатманн
@@aizirekaizireka6950 уйдагилар қарши😭😭😭 шунга тўхтаттим
Эмизикли айоллар кандай озса буларкан а?. Семириб жуда хунуклашиш жуда ёмон
Эмизишдан чиксез, узиз шундо озиб кетас
@@diloratursunkhodjaeva4898 бу иккинчи тугишим. Семириш хар сафар буляпди афсус озмаяпман . Биринчи фарзанда куп харакат киладиган ишлада ишладим тасир килмайди
@@diloratursunkhodjaeva4898 бу иккинчи тугишим. Семириш хар сафар буляпди афсус озмаяпман . Биринчи фарзанда куп харакат киладиган ишлада ишладим тасир килмайди
Узи эмиш пайтида Ман озиб кетиб кейин кукракдан чикарсам озаман,балки хаммада Хар хил экан
Кофеге, кичине аш кашыкта лимон суусун кошуп. Ичин. Арыктайсыз.
Биз хам сизни севамиз, согинамиз
бошловчилар бачкана булманг илтимос
🙄
Бачканаларга шунака бачканаде туюладиде🤣
Асабийлашип кетаман озолмай
Azizbek kulib turadila doim. 😊🙂yuzlari nurli qanaqadur🙂
Azizbek qoyil qoldim men 100 kiloman 3-boladan keyin saxr garmon oshib ketib semirib ketdim ozishga sabrim yetmayabdi😭😭😭😭
Xa kata iroda kerak xarkim xam qilolmaydi diyeta ozginlik yaxshida
Кимлардир семриш кимларгадир озиш хавас биз семролмайабмиз 4 та лаваш коил 1 тани ейолмаймиз тугриси
Anovi spartsimen bola xind aktiyoriga uhwarkan.tezlikdagi bolaga
Meni ham ozdirib Bering iltimos
🥰🥰🥰🥰🥰🥰💗💗💗💗💗
Аёллар ва кизларимизни онлайн ишга таклиф киламан интернет оркали ишлаймиз
Ва нихоят айтарсиз кандай иш эканлигини
nafis 861 телеграм оркали богланинг тулик маьлумот бераман
96kg chiqaman 28.vazn
Азизнинг телефони булка езиб юборинглар .
@А н о ш а И с л а м о в а телефон ракамини юборганиз учёные рахмат.
Учун
men bu bolani tànimman oshqozonini aperatsiya qildirgan azarbajonli doktorga özim korganman aperatsiyadan keyin sport b.n shuğullangan shunga tez vazn tashlagan
@@НИГОРАХОН-о4ш Куп комментга шундай жавоб ёзибсиз. Нима сабаб булиб озганига карамай, уни гапирганини эшитиб узимизга керакли маълумот олишимиз керак. Чунки озишни хохлаб юрганлар жуда куп. Уни оркасидаги маълумотларни эса эгаси узи айтмадими халкка достон килиниши шарт эмас. Чунки бу уша инсоннинг шахсий иши.
@@ФаридаРазикова-к3в toğri lekin realniy bilishi kerre odamlar 200kg.li odam sport b.n shuğullanib bu natijani körsatolmasa qattiq stressga tushib qolishi m.n shuningchun bilishi kere deb öyladim va buni yomon tomoni yöq
Ассалому алекум озишди урганибдилари лекин салом беришни урганишмабди булар
Qattan taniysiz rostan kestirganmi 🤔
Бачкана киликларинг йокмайди куп куласан яхши скромни гаплашинглар
Азизбек Яна Бир йилдан кейин Рашиджондек алпкомад йигитга айланасиз бушашманг
Койил зур.Хар бир инсонни кулидан келади озиш.Бунга хозиш Ирода сабр керак .Менам 21 кло оздим 1 йилда тугри овкатланиш.оркали. Яна 10 кло озвосам идеал весга еришаман Иншоллох
Кандей оздиз
Шу курсатувни санатхон ва анваржон кизитадиде илохим сог булинглар шундай хушчакчак булиб юринглар силарсиз курсатув зерикарли
Сизларни Куриб кайифятим кутарилди санатхон бн Анвар жуда зор
Voy ozish juda juda katta mashaqqat. Hatto 1kga ozish ham qiyin.
Омон омон омон болийлааа 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍озиш хакида копро курсатувлар кутиб коламиз
Анвар Азимовни жудайам йахши кураман Аллох сизни йахшиликлар бн мукофотласин Ассалому Алайкум ва рахматулоху ва баракатуху 🤲
Зурку.манам озмочиман.маниям оздиришга ёрдам Беринг тренир ака.
men bu bolani tànimman oshqozonini aperatsiya qildirgan azarbajonli doktorga özim korganman aperatsiyadan keyin sport b.n shuğullangan shunga tez vazn tashlagan realniy bunaqa ozmidi
Ассалому алайкум барчага.олиб борувчиларга рахмат.рохатланиб жилмайиб томоша килдим.озиш йолида кетаётган укамизга хам омад тиллайман.ширинликни тайёрлаган кизимизга хам бахт тиллайман.рахмат яна бир бор яхши кайфиятни улашганиларга.
Men xam 60 kilodan 70 kilo bolidim10 kilo ozisim kerek oc kolsam kilo bermayapman 🙁🙁
Хакикий натижа
Хаммани узига боглик аёлми эркеми озган аёллаям бор
Ростанам сизларни яхши корамиз
САНАТХОН БОРМИСИЗ.
АГАР ШУНДАЙ АЁЛ БӮЛСА 10-та БӮЛСА ХАМ УЙЛАР ЭДИМ.
САНАТХОН ИЛОНСИЗ ИЛОН
Астагфируллох астагфируллох нимага унаг дийсиз жудахам чиройли аёллар
Нима учун илон дейсиз
@@ГулбахорМамадова-з8ж
КУЛИБ ТУРУБ ТЕПАДИ.
ХАВАС ҚИЛГАНИМДАН АЙТАМАН.
ИЛОХИМ ФАРЗАНДЛАРИНИ, ОИЛАСИНИ БАХТИ СОҒ-САЛОМАТ БӮЛСИН.
ҲАҚИҚИЙ ӮЗБЕКОНА АЁЛ.
@@mir1643
Сӯз-сухан, қобиляти ӯта юқори даражалик сухандон.
Хавас қилганимдан айтаманда.
Айтарлий кайфиятимни кӯтармоқчи бӯлсам шу кӯтсатувни кӯраман.
qoyil❤❤❤❤
Рассияда куп эмас курик гап рассияда хар кун икки махал йулларга машинада дизинфиксия килади
Ассалому Алэкум илтимос кипригизни олиб ташланг табийлик этишмаябди сизга ишларизга омад
Men ga ham 1 oydan oshdi fitnesga borvotkanimga judayam zor ozvotman, semizlikdan aziyat chekayotkan insonlarga fitnes, zalga borishni tafsiya qilam
Шу кетишда кетинг бумасам ффитнесди ташласез икки баробар семириб кетасиз манда шунака булган
@@ХАТАМОВА-п1и ha InshaAlloh davomliy bolishi uchun harakat qilvotman
Iltimos semiz Onaxonlarga xam diatolog va sport; psixologni tel. Bolsa yozsangiz iltimos admin!
17 72 kan ohiri nomeri
Voy bu bowlovchilar biram kuldirarkaney😅😅😅
Мен бу кишини танидим соя сериалида таксичи ролида ижро этган азизани ёктириб колган таксичию
Korsatuv👍👍👍👍👍👍
Асаломуалекум
Yuqotishni
bechora tayorlagan qizni chaqirishmadiya kelasizmi mush.....😅😅😅
Азизхон.ука.сог.саломат.ьолсин.сларга.размат.ош.болсин
men bu bolani tànimman oshqozonini aperatsiya qildirgan azarbajonli doktorga özim korganman aperatsiyadan keyin sport b.n shuğullangan shunga tez vazn tashlagan realniy bunaqa ozmidi
Йугей операция кимадим дедику
Туртта лаваш 😊😊