Septiembre 15 2024

组场 ZǔChǎng
Configurar el Campo de grupo,
Campo Qì de Información
顶天立地 Dǐng Tiān Lì Dì
En el Cielo y de pie con Firmeza en la Tierra
蹲墙功 Dūn Qiáng Gōng
Sentadillas frente a la pared
捧气贯顶法 Pěng Qì Guàn Dǐng Fǎ
Elevar el Qi y Penetrar a través de la Cabeza