Los efectos de la menopausia y el sexo en esta etapa | Carolina Novoa
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- Опубліковано 9 лют 2025
- Hombres: la menopausia nos sucede a todas, deben aprender a comprendernos, amarnos y tolorerarnos.
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Hola Carolina. Hace tiempo no sube vídeos😢, que ha pasado? Está todo bien?
Caro mi testimonio de la menopausia es que me ha llevado a la depresión y un cansancio constante al punto que no logro animarme para hacer nada de ejercicio y esa no era yo. Además a pesar del ayuno intermitente de 18 horas y dieta keto desde el 2018 he subido de peso y siempre fui delgada. Ando super perdida en que hacer para corregir todo esto.
Hola Sandra gracias por compartirlo!
Me pasa exactamente lo mismo☹️
Es horrible..estoy en la misma situación..aumento de peso apesar de keto y ayuno por más de 18 horas.
@@airamasuil No se si vives en EEUU pero hace un mes descubri a la Dra. Mindy Pelz, quien escribio The Menopause Reset y su ultimo libro mas reciente Fast Like a Girl. Su propuesta me parece muy valida. Si tienes la oportunidad de seguirla te lo recomiendo. Por mi parte estoy pensando en suscribirme a su plan de 6 meses personalizado. Lo veo como una inversion en mi, para el resto de mi vida.