Ой, на моменте, где говорили, что все плохое забывается, вспомнила, что когда с мужем разошлись, я себе сделала заметку в телефоне, выписала туда все, что про него подлеца думаю, что чувствую и как мне плохо. Когда накрывало волной хороших воспоминаний, а рука тянулась ему позвонить, перечитывала) И все, как бабка отшептала, уже звонить то и не хочется)
Я записала себе видео, когда ревущая шла домой после жесткой ссоры и неадекватного отношения ко мне. Тоже пересматривала. Там я четко себе давала обещание, больше никогда
Ира такая красивая и молодая, я никогда бы не подумала, что ей 40 лет. 40 лет люди еще молодые, но все по-разному выглядят в этом возрасте. Как важно душевное состояние, как важно внутри быть адекватной и веселой.
Аленушка, а вам годиков сколько? Это вы где-то в статусе какой-нибудь соцсети прочли такую умную мысль? Нам и нашим друзьям сорок (+-) и моя жена и её подруги имеют по двое-трое детей и выглядят, как дочки Ирины (Ирине не в обиду, хорошо выглядит - на свой возраст). Представляете, как бывает! При этом половина домохозяйки. Правда, все имеют высшее образование, работали после институтов, не пьют (только вино сухое), не курят никогда, занимались танцами, творчеством, спортом и рожали после 25 лет. Вы спросите у своих 50-летних бездетных красивых работающих подруг, о чем они жалеют и чего хотят, когда кормят своих пуделей и трех кошек, будите удивлены. Всего Вам доброго!
очень банальный и избитый фактор, о котором вроде бы всегда и везде говорят, но вроде бы и забывают про это - это генетика и она реально решает. не на 100%, ведь качество ухода, образа жизни, макияж+одежда(и отчасти комплекция тела) тоже отражаются на том, более взросло человек выглядит или более молодо, хоть и в меньшей степени. мне 22, но даже с легким макияжем или без макияжа выгляжу как вечный подросток, как в 16 выглядела на 16, так и в 22 выгляжу на 16-17, (а многие в моем возрасте могут выглядеть даже старше своих лет, и на это влияет много факторов), и в моей семье все выглядят моложе своих лет, признаки старения очень слабо и медленно проявляются. моему дедушке 62 года, но у него густые волосы, нет седины на голове, он высокий и отчасти худой, и он выглядит наверно максимум лет на 52-55, примерно также и с другими членами семьи, хотя у всех у нас образ жизни очень далек от идеала, мало подвижности, питание не самое лучшее и уход за собой часто минимальный. плюс знаю двух блогерш(одной 30, другой 26), которые выглядят не больше, чем на 20-22+-(ну это по моим ощущениям). и есть масса примеров, когда в 22-25 выглядят на 30+, которые сами по себе выглядят старше
Про абъюз Я думаю, что самый первый шаг в зависимость от человека и абъюзивные отношения (не считая этапа знакомства с человеком) - это вопрос жертвы "что с ним такое? Почему он так себя ведёт?" Можно подумать, что это вопрос естественный и закономерный. Но всё же здоровая реакция должна быть другой: Стоп! Происходит что-то, что мне не нравится. И второй шаг, после таких мыслей, это дистанцирование. Только с расстояния в спокойной обстановке можно всё переосмыслить и принять решение. Человек созависимый по своей структуре поймёт, что его что-то не устраивает, что-то причиняет боль. Но вместо того, чтобы углубиться в свои ощущения и довериться им, он переключится на своего "мучителя" и изо всех сил будет пытаться понять его мотивацию. Девочки и мальчики, находящиеся в абъюзивных отношениях (с кем угодно), поймите! Вас не должно волновать, почему человек поступает с вами плохо. Вы должны уяснить только две вещи: 1. Причина точно не в вас. 2. Жалеть того, ко причиняет вам душевную или физическую боль - ненормально. Отойдите на безопасное для себя расстояние от этого человека и жалейте сколько угодно, но только издалека!
Очень правильно сказали. Только когда хотела уйти, сразу прости и прочие уговоривания и дальше живём. Наконец на пятый год, разорвала отношения по тихому. Перевезла свои вещи постепенно и поставила точку. Когда по телефону сказала об этом, то услышала в ответ: верни мне деньги за подарок. После плакать пытался. Но Слава Богу, свободна и счастлива.
Прям очень вовремя. Бывший, который так же катал меня на эмоциональных качелях год назад, пытается меня вернуть. Один в один , как парень этой девушки ведёт себя. Возвращаться не собиралась, но какая то каша в голове. Посмотрела выпуск и меня отпустило.
Капец! У меня 4 года прошло с момента разрыва…. Уже 5 волн пронеслось, и все равно бы хотела, чтобы в ногах валялся и прощения просил. Думаю иногда, даже представляю, как случайно встретимся или даже он спецом найдет меня или подождёт у подъезда…🤯 мне 50….🫣
@@oksanaeskelin6586 я так три года жила и не становилось легче. Пошла к психологу и спустя пару месяцев напряженной работы стало намнооого легче с этим жить. Совсем чтоб прям полностью отпустило это где-то спустя год психотерапии (не только на эту тему), но а течение этого года жить было намнооого легче. Желаю сил!
Хорошая тема у Иры. Я себя внутри ругала, гнобила за то, что думаю о человеке спустя месяц или два. Вроде отпустило и по новой эти дурацкие мысли. Как же здорово услышать, что это нормально.
Великолепный выпуск. Ира очень хорошо структурирована и умеет сочуствовать. Ну а великолепное чувство юмора дополнило ваше общение и привело его к обалденному результату 🎉
Как-то пропустили, что девушка ради парня перекроила свою жизнь, чтобы уехать к нему. А он так просто ей заявляет, что не так уж она ему и нужна. То есть все было зря. Хотя изначально иннициатива была от него. Ей самой тяжело принять волевое решение и оставить эти отношения, после того, как она в первый раз в жизни так вложилась в них. И вот она качается на этих эмоциональных качелях. Хотя надо взять ответственность за СВОЮ жизнь и поставить точку.
Никто ничего не делает ради кого-то. Всё поступки всегда делаются ради себя. Ради той жизни, результата, эмоции, которые принесёт тебе твой поступок. И парень не должен присекать своё желание отстраниться от девушки из за того, что она ради него что-то в своей жизни изменила. Да, он предложил, но решение принимала она и последствия этих решений - это её зона ответственности. Нужно уметь нести ответственность за свои решения, не перекладывать её на других в виде "он/она не оценил, не благодарный" и не брать на себя ответственность за чужие решения в виде "ну он/она ведь ради меня столько сделала, значит я должен/а". Поэтому поступки девушки не пропустили, а просто обсуждали с адекватной точки зрения "как она себя повела, какие действия и почему совершала", а не с позиции "как он оценил/не оценил её подвиги".
Да, тем более в первых отношениях любые вложения кажутся капитальными. Мне казалось, что я никак не могу расстаться с первым мч, потому что я уже с родителями его завязала хорошие отношения))) а тут девушка все бросила вообще
@@АлинаБелоусова-ъ6с вы так расписали, как будто речь о взрослой опытной женщине. По молодости и неопытности можно разных вещей наворотить. Эта ситуация как раз таки прекрасная точка роста для девушки. Потому что одно из первых в жизни глобальных решений с такими же последствиями.
Блин, как же вовремя посмотрела выпуск! Как раз в стадии «второй волны» и недостатка железа! Черт возьми, как же тепло на душе от мысли, что с тобой все нормально и ты не один ❤️ спасибо за выпуск!
Спасибо большое, что так подробно рассказали про тревожно-избегающий тип привязанности. Я от бывшего уходила 5 раз при малейшем холодке с его стороны, в этот момент мне кажется, что человек меня не любит и нужно самой уйти, чтобы не бросили тебя. Ужасная штука. Не знаю как бороться с этим
Я 9 раз уходила от своего мужчины за три года, он уходил 2 раза. На 10 ушла удачно, и не вернулась. Зависимость такая штука, пока себя не изменишь, встретишь снова такого же , но будет жестче в отношениях. Сейчас я одна, и кайфую. Все дано во благо.
Как же вовремя, как же откликнулось. Огромная благодарность за выпуск Оле, Ирине и всем всем причастным. ❤❤❤❤ никогда ещё выпуск не был тааааак теропевтичен
Какой же здоровский выпуск получился. Чудесная гостья, очень симпатизирую личному кейсу Ирины. Спасибо за совет про капельницу, пошла записываться к эндокринологу. Ольга как обычно 🔝🔝🔝
Большое спасибо! Выпуск прям очень вовремя, поскольку я рассталась две недели назад. А когда слышишь, что другие люди тоже переживают подобное, то становится легче, ощущаешь себя в камьюнити 😅
Вот еще важная тема здесь затронута , что психолог должен сначала на анализы послать человека проверить железо и щитовидку , а потом лечить депрессию и тд, те исключить физиологическую причину. А язва это может быть не только психосоматика, моя подруга попала экстренно с язвой и перед этим ее ничего не беспокоило не гастрит ничего и оказалось , что язва у нее из ща непереносимости глютена, который ей нельзя было есть, а она этого не знала 🤷🏻♀️
Спасибо вам за этот выпуск. Так близко, так тепло, в нужное время. Я как будто провела время в компании понимающих, мудрых подруг, которые с тобой на одной волне по состоянию, по осознанию, юмору, самоиронии. Где найти таких подруг?))
Оленьем, я смотрю письма с самого первого выпуска, были моменты отторжения после ухода Белого, было и непринятия формата с некоторыми гостями, но последние выпуски я стараюсь опять не пропускать, Вы очень глубоко погружаетесь в тему писем и в каждой истории есть что подчеркнуть для себя! Большое спасибо за вашу работу! 🤗
Отличный выпуск!!! Спасибо большое за такого гостя- Ирина потрясающая женщина, со своим скептицизмом, юмором сделала этот выпуск интересным, насыщенным, практичным (!!!! а как же железо 😂), но совершенно недушным. Еще раз спасибо ❤
Комментарии Ирины огонь❤ рефлексирующим девочкам почаще бы получать такую обратную связь: чётко в точку с долей цинизма, чтобы свои розовые очки оставили на полочке в детской родительского дома. Велком в этот мир! Не настолько все сложно на самом деле.
Тоооочноооо, вот что я делаю! Преобразовываю в опыт. Я осознанно иногда возвращаюсь мысленно к боли, которую мне пришлось пережить. Но я это делаю с целью запомнить мои чувства и ощущения и интегрировать их в творчество. Я хочу стать режиссёром, когда вырасту, поэтому для меня важно ощущать разные эмоции🤔 Но я чётко решила, что с такими людьми, как мои бывшие я больше никогда дел иметь не буду.
Не согласна, что в паре люди должны отдыхать по отдельности. Это индивидуально должно быть, а не обязательно так. У нас с мужем когда есть работа, мы видимся и общаемся довольно мало и нет на это ни сил каких-то, ни времени. А в отпуске, наоборот, мы полны сил, хорошего настроения и нам очень хорошо вместе на отдыхе, мы отлично общаемся и развлекаемся, никто никого совершенно не напрягает. Поэтому мы правда с удовольствием отдыхаем вместе. А вот ездить куда-то по отдельности для нас скорее не вариант, потому что ревность задушит обоих.
первый раз посмотрела (до этого мелькали выпуски и как будто не хотелось смотреть) и вот что-то сподвигло на просмотр, и как же этот выпуск прям помог для моей осознанности. Отдельное спасибо Ирине за атмосферу
ох, как будто обсудили мои вопросики) расставание, депрессивные настроения, дефицит железа..все актуально)) классный выпуск. Ольга и Ирина красотки, спасибо вам!
согласна, что прослеживается какая-то установка, с которой, видимо, ей самой комфортно жить. Потому что у неё мания контроля, предположу, что с ней оказываются мужчины менее ответсвенные, которых тоже приходится контролировать.
Потрясающий выпуск!!! Столько полезной информации, а , главное, практической, а не пустая теория. Великолепная ведущая и и, как всегда, красотка, Ира Мягкова!!
Ольга, ну вы же психолог, кому, как не вам, знать, что люди, к которым плохо относишься, а они за вами бегают - созависимые, которые отыгрывают свою травму. а не созависимые люди от такого отношения просто сразу убегут, кому это еще надо. я просто из-за себя вынуждена была осваивать эту тему. вот недавно хорошую книжку прочла про корни созависимости - Пиа Мелоди, "Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в отношениях", всем рекомендую
Как хорошо,что вы есть с вашей передачей. Ведь правильно сказали, если на вас накатывает волна,не надо на нее переть, надо поднырнуть под нее, и выплыть. Это касается всех отношений и на работе и личные. Если хочешь сохранить отношения, уйти из конфликта на 3 дня, потом поговорить. Супер работает. И еще сядь перед зеркалом и проговори с собой что ты хочешь решить, много нового узнаешь о себе. И от ощущения жертвы тоже лечит правдивый разговор с собой.
Как грамотно вы рассуждаете. По мне так самое деструктивное и тянущее на дно состояние это именно мгновенная реакция вхождения в состояние жертвы. А когда начинаешь себя спрашивать, а зачем тебе эта роль, разве ты действительно сейчас в ней, то психика сопротивляется. Не хочет принимать реальность, где ты давно уже не брошеный обиженный беспомощный ребенок, а взрослая самодостаточная женщина и сама решаешь, как реагировать, жить свою жизнь
Блин, классно, что Ирина выпила железо, сразу повеселела, большая разница между этим выпуском и тем документальным фильмом, как написать концепт! Так держать! Классный вайб!
Очень люблю Ирину Мягкову❤ Очень красивая девушка, когда-нибудь она это поймёт и будет любить себя не только за мудрость и острый ум, а и за красоту. Проверено на себе😊
я когда входила из абьюзивных отношений, я удалила всю любовную переписку и оставила срач, когда я от него ушла, и человек мне стал всякие гадости написывать и я ему. и обсуждение всего дерьма, что он мне сделал. периодически перечитывала, если чувствовала, что забываю и скучаю, и такая - а да, так вот почему я больше не хотела видеть этого человека никогда в жизни, ну да, действительно...
Ирина! Спасибо, что озвучили тему железа! Это реально сейчас большая проблема. Многие женщины страдают этим дефицитом и не подозревают об этом. Если вы заметили депрессивное настроение, уменьшение энергии - скорее сделайте чек ап здоровья. Явно будет дисбаланс гормонов и дефицит витаминов. Начните помогать своему телу, а потом уже психике
Ой, на моменте, где говорили, что все плохое забывается, вспомнила, что когда с мужем разошлись, я себе сделала заметку в телефоне, выписала туда все, что про него подлеца думаю, что чувствую и как мне плохо. Когда накрывало волной хороших воспоминаний, а рука тянулась ему позвонить, перечитывала) И все, как бабка отшептала, уже звонить то и не хочется)
Я записала себе видео, когда ревущая шла домой после жесткой ссоры и неадекватного отношения ко мне. Тоже пересматривала. Там я четко себе давала обещание, больше никогда
Круто
Мне и записывать не пришлось, все всплывало само в голове😁
Я не злопамятный, но я записываю
Верно, я недавно перечитала переписку и решила, что НЕТ, ты такого не заслуживаешь! Не удаляю для именно этого эффекта
Ира Мягкова, Зоя Яровицына и Варя Щербакова - те, кого я готова смотреть во всех шоу🥰
+1
Соглашусь, безупречная троица! 🎉🎉🎉
Ну как можно сравнивать глубокую Мягкову и гоповатую Щербакову? Это же небо и земля
Какой красивый психолог, от мимики невозможно оторваться и нравится деликатность
Ирина такая клевая 🫠🫠🫠 Как она трогательно про Толика рассказывает 🤗 у него там свои дела, с мухами 😂😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ира такая красивая и молодая, я никогда бы не подумала, что ей 40 лет. 40 лет люди еще молодые, но все по-разному выглядят в этом возрасте. Как важно душевное состояние, как важно внутри быть адекватной и веселой.
Работающая свободная нерожавшая женщина в более-менее достатке всегда отлично выглядит и в 50
Аленушка, а вам годиков сколько? Это вы где-то в статусе какой-нибудь соцсети прочли такую умную мысль? Нам и нашим друзьям сорок (+-) и моя жена и её подруги имеют по двое-трое детей и выглядят, как дочки Ирины (Ирине не в обиду, хорошо выглядит - на свой возраст). Представляете, как бывает! При этом половина домохозяйки. Правда, все имеют высшее образование, работали после институтов, не пьют (только вино сухое), не курят никогда, занимались танцами, творчеством, спортом и рожали после 25 лет. Вы спросите у своих 50-летних бездетных красивых работающих подруг, о чем они жалеют и чего хотят, когда кормят своих пуделей и трех кошек, будите удивлены. Всего Вам доброго!
@@Lambik87Оспидя, какой токсик 🤦♀️
очень банальный и избитый фактор, о котором вроде бы всегда и везде говорят, но вроде бы и забывают про это - это генетика и она реально решает. не на 100%, ведь качество ухода, образа жизни, макияж+одежда(и отчасти комплекция тела) тоже отражаются на том, более взросло человек выглядит или более молодо, хоть и в меньшей степени.
мне 22, но даже с легким макияжем или без макияжа выгляжу как вечный подросток, как в 16 выглядела на 16, так и в 22 выгляжу на 16-17, (а многие в моем возрасте могут выглядеть даже старше своих лет, и на это влияет много факторов), и в моей семье все выглядят моложе своих лет, признаки старения очень слабо и медленно проявляются. моему дедушке 62 года, но у него густые волосы, нет седины на голове, он высокий и отчасти худой, и он выглядит наверно максимум лет на 52-55, примерно также и с другими членами семьи, хотя у всех у нас образ жизни очень далек от идеала, мало подвижности, питание не самое лучшее и уход за собой часто минимальный.
плюс знаю двух блогерш(одной 30, другой 26), которые выглядят не больше, чем на 20-22+-(ну это по моим ощущениям).
и есть масса примеров, когда в 22-25 выглядят на 30+, которые сами по себе выглядят старше
@@Lambik87 а образование тут при чём? 😂 оно что молодости добавляет?
Про абъюз
Я думаю, что самый первый шаг в зависимость от человека и абъюзивные отношения (не считая этапа знакомства с человеком) - это вопрос жертвы "что с ним такое? Почему он так себя ведёт?"
Можно подумать, что это вопрос естественный и закономерный. Но всё же здоровая реакция должна быть другой:
Стоп! Происходит что-то, что мне не нравится.
И второй шаг, после таких мыслей, это дистанцирование.
Только с расстояния в спокойной обстановке можно всё переосмыслить и принять решение.
Человек созависимый по своей структуре поймёт, что его что-то не устраивает, что-то причиняет боль. Но вместо того, чтобы углубиться в свои ощущения и довериться им, он переключится на своего "мучителя" и изо всех сил будет пытаться понять его мотивацию.
Девочки и мальчики, находящиеся в абъюзивных отношениях (с кем угодно), поймите! Вас не должно волновать, почему человек поступает с вами плохо. Вы должны уяснить только две вещи: 1. Причина точно не в вас.
2. Жалеть того, ко причиняет вам душевную или физическую боль - ненормально. Отойдите на безопасное для себя расстояние от этого человека и жалейте сколько угодно, но только издалека!
Очень правильно сказали. Только когда хотела уйти, сразу прости и прочие уговоривания и дальше живём. Наконец на пятый год, разорвала отношения по тихому. Перевезла свои вещи постепенно и поставила точку. Когда по телефону сказала об этом, то услышала в ответ: верни мне деньги за подарок. После плакать пытался. Но Слава Богу, свободна и счастлива.
Офигенный выпуск! Ира и Оля волшебство сотворили, с таким невероятным удовольствием смотрю этот выпуск, такой теплый и живой! Спасибо ❤️
Спасибо, за теплые слова
Прям очень вовремя. Бывший, который так же катал меня на эмоциональных качелях год назад, пытается меня вернуть. Один в один , как парень этой девушки ведёт себя. Возвращаться не собиралась, но какая то каша в голове. Посмотрела выпуск и меня отпустило.
🫶🏻
Капец! У меня 4 года прошло с момента разрыва…. Уже 5 волн пронеслось, и все равно бы хотела, чтобы в ногах валялся и прощения просил. Думаю иногда, даже представляю, как случайно встретимся или даже он спецом найдет меня или подождёт у подъезда…🤯 мне 50….🫣
@@oksanaeskelin6586 я так три года жила и не становилось легче. Пошла к психологу и спустя пару месяцев напряженной работы стало намнооого легче с этим жить. Совсем чтоб прям полностью отпустило это где-то спустя год психотерапии (не только на эту тему), но а течение этого года жить было намнооого легче.
Желаю сил!
@@oksanaeskelin6586 попробуйте курс «выход из расставания» Алексея Ярового, я сейчас прохожу вроде легчает потихоньку
Королевы встретились обсудить дела 👑
Очень восхищаюсь Ольгой 😍😍😍 и уже который раз наблюдаю, как вначале гости шутят и юморят, а позже раскрываются и внимательно слушают Ольгу ❤❤❤
❤
Хорошая тема у Иры. Я себя внутри ругала, гнобила за то, что думаю о человеке спустя месяц или два. Вроде отпустило и по новой эти дурацкие мысли. Как же здорово услышать, что это нормально.
Великолепный выпуск.
Ира очень хорошо структурирована и умеет сочуствовать. Ну а великолепное чувство юмора дополнило ваше общение и привело его к обалденному результату 🎉
Какие тёплые, умные, красивые, остроумные девушки. Прям одна лучше другой, в смысле обе прекрасны
Мерси
Да что такое-то , каждую неделю такая красота ❤
Ага , точно, прекрасная полоса в жизни ❤
Ещё и снимали таких героев в один день! Очень хотела попасть на съемки, а не смогла
Как же мне повезло: мой муж для меня: и муж, и друг, и любовник, и собутыльник, и психотерапевт. И бежать с терапии уже 14 лет не хочется
Повезло реально
,,Ничто не вечно под луной,, - мудрая цитата. Очень страшно, когда это заканчивается.
Как-то пропустили, что девушка ради парня перекроила свою жизнь, чтобы уехать к нему. А он так просто ей заявляет, что не так уж она ему и нужна. То есть все было зря. Хотя изначально иннициатива была от него. Ей самой тяжело принять волевое решение и оставить эти отношения, после того, как она в первый раз в жизни так вложилась в них. И вот она качается на этих эмоциональных качелях. Хотя надо взять ответственность за СВОЮ жизнь и поставить точку.
Согласна
Никто ничего не делает ради кого-то. Всё поступки всегда делаются ради себя. Ради той жизни, результата, эмоции, которые принесёт тебе твой поступок. И парень не должен присекать своё желание отстраниться от девушки из за того, что она ради него что-то в своей жизни изменила. Да, он предложил, но решение принимала она и последствия этих решений - это её зона ответственности. Нужно уметь нести ответственность за свои решения, не перекладывать её на других в виде "он/она не оценил, не благодарный" и не брать на себя ответственность за чужие решения в виде "ну он/она ведь ради меня столько сделала, значит я должен/а". Поэтому поступки девушки не пропустили, а просто обсуждали с адекватной точки зрения "как она себя повела, какие действия и почему совершала", а не с позиции "как он оценил/не оценил её подвиги".
Да, тем более в первых отношениях любые вложения кажутся капитальными. Мне казалось, что я никак не могу расстаться с первым мч, потому что я уже с родителями его завязала хорошие отношения))) а тут девушка все бросила вообще
@@АлинаБелоусова-ъ6с вы так расписали, как будто речь о взрослой опытной женщине. По молодости и неопытности можно разных вещей наворотить. Эта ситуация как раз таки прекрасная точка роста для девушки. Потому что одно из первых в жизни глобальных решений с такими же последствиями.
Пусть радуется что не успела залететь от него😮 а то там вообщеписец тогда был бы 😢
Блин, как же вовремя посмотрела выпуск! Как раз в стадии «второй волны» и недостатка железа! Черт возьми, как же тепло на душе от мысли, что с тобой все нормально и ты не один ❤️ спасибо за выпуск!
Спасибо большое, что так подробно рассказали про тревожно-избегающий тип привязанности. Я от бывшего уходила 5 раз при малейшем холодке с его стороны, в этот момент мне кажется, что человек меня не любит и нужно самой уйти, чтобы не бросили тебя. Ужасная штука. Не знаю как бороться с этим
Жиза😢
Все ОК, нас таких много🙋🏻♀️
Походу я такая же. Регулярно бросаю парня, потом страдаю, мы миримся.
Было также, после 6 месяцев терапии как то само прошло
Я 9 раз уходила от своего мужчины за три года, он уходил 2 раза. На 10 ушла удачно, и не вернулась. Зависимость такая штука, пока себя не изменишь, встретишь снова такого же , но будет жестче в отношениях. Сейчас я одна, и кайфую. Все дано во благо.
боже, с "привет, я повзрослел" прям силбно вынесло))
Как же вы мне помогли не упасть обратно в эту пропасть с рассказом о второй волне ❤
Какой отличный выпуск, на одном дыхании. Наконец, встретились умные взрослые женщины, и поговорилии :))
Мерси
🎉🎉🎉🎉🎉отличный выпуск! Капаем железо и следим за словами)))
Сначала сдать анализ на ферритин ☝🏻 переизбыток железа тоже плох для организма
Как же вовремя, как же откликнулось. Огромная благодарность за выпуск Оле, Ирине и всем всем причастным. ❤❤❤❤ никогда ещё выпуск не был тааааак теропевтичен
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Какой классный тандем в этом выпуске гостьи и психолога!
Какие у Ольги роскошные туфли😍😍😍
Любоваться на ее обувь-как отдельный вид искусства
Красивая женщина 🔥
И мэйк с прической оч элегантные)💃
Спасибо 😻
Какая Олечка женственная! 😊 Ириночка, спасибо, что подняли тему расставания, воспоминаний об отношениях,доверили нам свою тему.
❤
Ольга, макияж, как никогда, крут! Молодит, подчеркивает контуры, зачет)))
Какие прекрасные Ира и Оля! Столько всего про себя услышала! Девочки, спасибо!
Вот это гость! Ирина, вы прекрасны. Ольга, как всегда - мое почтение!
Мерси )
Какой же здоровский выпуск получился. Чудесная гостья, очень симпатизирую личному кейсу Ирины. Спасибо за совет про капельницу, пошла записываться к эндокринологу. Ольга как обычно 🔝🔝🔝
Большое спасибо! Выпуск прям очень вовремя, поскольку я рассталась две недели назад. А когда слышишь, что другие люди тоже переживают подобное, то становится легче, ощущаешь себя в камьюнити 😅
Вот еще важная тема здесь затронута , что психолог должен сначала на анализы послать человека проверить железо и щитовидку , а потом лечить депрессию и тд, те исключить физиологическую причину. А язва это может быть не только психосоматика, моя подруга попала экстренно с язвой и перед этим ее ничего не беспокоило не гастрит ничего и оказалось , что язва у нее из ща непереносимости глютена, который ей нельзя было есть, а она этого не знала 🤷🏻♀️
Спасибо вам за этот выпуск. Так близко, так тепло, в нужное время. Я как будто провела время в компании понимающих, мудрых подруг, которые с тобой на одной волне по состоянию, по осознанию, юмору, самоиронии. Где найти таких подруг?))
Мне мой аналитик сказала через 2 года - ты приходишь просто поболтать, на данном этапе мы все решили
Спасибо, мудрые женщины, что рассказали девочкам что оно такое отношения. Я ваша ровесница. Все сказанное в точку. Пойду к эндокринологу.
Очень хороший выпуск. Две умные женщины, видно что им приятно общаться друг с другом.
Оленьем, я смотрю письма с самого первого выпуска, были моменты отторжения после ухода Белого, было и непринятия формата с некоторыми гостями, но последние выпуски я стараюсь опять не пропускать, Вы очень глубоко погружаетесь в тему писем и в каждой истории есть что подчеркнуть для себя! Большое спасибо за вашу работу! 🤗
Спасибо, что говорите! Мы это вместе проходили, но я сложилась чтобы сохранить шоу
Там где Ира всегда интересно и весело. Ире спасибо за откровенность, Оле за легкость в обсуждении серьезных тем.
Отличный выпуск!!! Спасибо большое за такого гостя- Ирина потрясающая женщина, со своим скептицизмом, юмором сделала этот выпуск интересным, насыщенным, практичным (!!!! а как же железо 😂), но совершенно недушным. Еще раз спасибо ❤
Я человек простой - вижу в ЧП комика, ставлю лайк 👍🏼
Жаль, то нельзя поставить несколько лайков😍😍
Пожалуйста приглашайте Ирину ещё.
Выпуск классный, Ирина очень искренняя и какая-то «своя», Оля красотка и умничка, темы важные и наболевшие. Благодарю, посмотрела с удовольствием!
Сразу лайк и коммент в поддержку и продвижение обожаемого мною канала ❤
❤
Потрясающая встреча!!!Мегатерапевтическая лично для меня!Ржачная и лёгкая!Спасибо огромное❤
Про вторую волну и про нехватку железа - очень полезно!
Отдельный комментария для Иры- ты большая умничка и всегда приятно видеть тебя в каждом шоу!
Ира задала все вопросы,волнующие меня👍
Сравнение с сёрфирами очень шикарное. Если идёт вторая волна нужно повернуть и не пытаться ее взять. Плавали знаем 🏄
Комментарии Ирины огонь❤ рефлексирующим девочкам почаще бы получать такую обратную связь: чётко в точку с долей цинизма, чтобы свои розовые очки оставили на полочке в детской родительского дома. Велком в этот мир! Не настолько все сложно на самом деле.
Ира прекрасна😍и очень радует что она сейчас такая бодрая и активная,пойду тоже проверю железо😄
Какая классная рубашка у Ирины и образ мягкий и расслабленный.
Практически все отзывается. Многое стало понятнее. Спасибо! Вы прекрасные! Очень жду новых выпусков.
Тоооочноооо, вот что я делаю! Преобразовываю в опыт. Я осознанно иногда возвращаюсь мысленно к боли, которую мне пришлось пережить. Но я это делаю с целью запомнить мои чувства и ощущения и интегрировать их в творчество. Я хочу стать режиссёром, когда вырасту, поэтому для меня важно ощущать разные эмоции🤔 Но я чётко решила, что с такими людьми, как мои бывшие я больше никогда дел иметь не буду.
❤
чудесный выпуск!
Ира, Оля, какие весенние, красивые.
железо посоветовали, я пошла капать, гранд мерси, жадор, вы вау!
Ольга! Обожаю Вас! 😊❤
Красота, нежность, голос, мимика, жесты, то как Вы общаетесь с гостями! Смотреть и слушать Вас, уже терапия 😅❤
Ирина! Жду книгу! Вот такие люди и меняют мир с вопросом Что делать? - и добиваются ответа.
Ольга выглядите великолепно все шикарно Вам идет
Не согласна, что в паре люди должны отдыхать по отдельности. Это индивидуально должно быть, а не обязательно так. У нас с мужем когда есть работа, мы видимся и общаемся довольно мало и нет на это ни сил каких-то, ни времени. А в отпуске, наоборот, мы полны сил, хорошего настроения и нам очень хорошо вместе на отдыхе, мы отлично общаемся и развлекаемся, никто никого совершенно не напрягает. Поэтому мы правда с удовольствием отдыхаем вместе. А вот ездить куда-то по отдельности для нас скорее не вариант, потому что ревность задушит обоих.
Те, кто пережил онко, вряд ли забудет когда нибудь как это ужасно 🙏🏼 всем здоровья
Да ну, смотря как к этому относиться
Девчонки, спасибо за передачу😂 вы просто озвучили все на 100% счастья вам, большого, крепкого и чтобы больше не расставаться 🌹🌹🌹😍
Обожаю слушать Олю ,а тут вообще комбо!Ира это любовь ❤
🫶🏻
Хочу быть помощницей Толика 😂
Хочешь быть обслугой и богатой хозяйки?
Люблю Олю и Иру❤ чужие письма почаще б😊
первый раз посмотрела (до этого мелькали выпуски и как будто не хотелось смотреть) и вот что-то сподвигло на просмотр, и как же этот выпуск прям помог для моей осознанности. Отдельное спасибо Ирине за атмосферу
ох, как будто обсудили мои вопросики) расставание, депрессивные настроения, дефицит железа..все актуально)) классный выпуск. Ольга и Ирина красотки, спасибо вам!
Учусь у Ольги общаться. Я бы начала говорить что, Ира это ограничивающее убеждение что мужчины не любят брать ответственность...
дык она про комиков жи
@@nitroz5185 изначально она обобщила
согласна, что прослеживается какая-то установка, с которой, видимо, ей самой комфортно жить. Потому что у неё мания контроля, предположу, что с ней оказываются мужчины менее ответсвенные, которых тоже приходится контролировать.
Супер выпуск !!! Мне очень понравился!!! На одном дыхании смотрела !!!! Благодарю!!!
Как здорово, очень ждала Ирину ❤
Ольга спасибо за то, что делитесь своими знаниями!
Потрясающий выпуск!!! Столько полезной информации, а , главное, практической, а не пустая теория. Великолепная ведущая и и, как всегда, красотка, Ира Мягкова!!
Ирина умная, приятная, юморная, кайфовая❤. Ольга, спасибо за гостью❤
🫶🏻
На счет ферритина и железа - в точку!)) частая история. Кайф что Ирина рассказала об этом))
Какие красивые, элегантные и женственные образы у ведущей! Каждый раз смотрю и любуюсь
Какая Оля красивая! и внешне и внутренне 😍😍😍
❤
Ира, просто супер. Спасибо, что её позвали 👏👏👏
Мягкова идеально вытаскивает всё за что берётся! Обожаю её со времён Светки и Жанки 🎉🎉🎉🎉
Ольга, ну вы же психолог, кому, как не вам, знать, что люди, к которым плохо относишься, а они за вами бегают - созависимые, которые отыгрывают свою травму. а не созависимые люди от такого отношения просто сразу убегут, кому это еще надо. я просто из-за себя вынуждена была осваивать эту тему. вот недавно хорошую книжку прочла про корни созависимости - Пиа Мелоди, "Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в отношениях", всем рекомендую
Я подписан на Ольгу во всех пабликах. Абсолютно во всех. Просто для того, чтобы лайкать. Ни дня без Ольги! - мой девиз по жизни.
Жутковато 😅
Восприму за комплимент 😎
@@olgakuznetsova9062 именно такой подтекст и был, любовь 💘 моя.
Как хорошо,что вы есть с вашей передачей. Ведь правильно сказали, если на вас накатывает волна,не надо на нее переть, надо поднырнуть под нее, и выплыть. Это касается всех отношений и на работе и личные. Если хочешь сохранить отношения, уйти из конфликта на 3 дня, потом поговорить. Супер работает. И еще сядь перед зеркалом и проговори с собой что ты хочешь решить, много нового узнаешь о себе. И от ощущения жертвы тоже лечит правдивый разговор с собой.
Как грамотно вы рассуждаете. По мне так самое деструктивное и тянущее на дно состояние это именно мгновенная реакция вхождения в состояние жертвы. А когда начинаешь себя спрашивать, а зачем тебе эта роль, разве ты действительно сейчас в ней, то психика сопротивляется. Не хочет принимать реальность, где ты давно уже не брошеный обиженный беспомощный ребенок, а взрослая самодостаточная женщина и сама решаешь, как реагировать, жить свою жизнь
Обсуждение расставаний очень вовремя, спасибо за выпуск ❤
Искренне восхищаюсь Ириной ❤❤❤
И Ольгой конечно 🎉
Тоже замечаю что когда не паришься, человек сам тянется 😂
🫶🏻
Потрясающий выпуск! И спасибо, что выпуски такие длинные!
Это самый лучший выпуск!!!!!) Ира прекрасна
Аааа
Какая счастливая неожиданность! Чужие письма вышли ♥️♥️♥️
Первый такой выпуск с Ирой, где ее соведущий раскрыл настолько! Ольга, браво!
Исполняете мои мечты! Так хотела выпуск с Ириной и вот он! Благодарю❤
Блин, классно, что Ирина выпила железо, сразу повеселела, большая разница между этим выпуском и тем документальным фильмом, как написать концепт! Так держать! Классный вайб!
Этот неловкий момент, когда ты чувствуешь всё, что говорит Ира, а ЖЕЛЕЗО У ТЕБЯ НОРМАЛЬНОЕ
Очень люблю Ирину Мягкову❤ Очень красивая девушка, когда-нибудь она это поймёт и будет любить себя не только за мудрость и острый ум, а и за красоту. Проверено на себе😊
Из всех выпусков, этот точно был для меня самый полезный и Ира любофф ❤
я когда входила из абьюзивных отношений, я удалила всю любовную переписку и оставила срач, когда я от него ушла, и человек мне стал всякие гадости написывать и я ему. и обсуждение всего дерьма, что он мне сделал. периодически перечитывала, если чувствовала, что забываю и скучаю, и такая - а да, так вот почему я больше не хотела видеть этого человека никогда в жизни, ну да, действительно...
Лайк ❤
офигенный выпуск! очень благодарю за прекрасный вечер)
Ирина! Спасибо, что озвучили тему железа! Это реально сейчас большая проблема. Многие женщины страдают этим дефицитом и не подозревают об этом. Если вы заметили депрессивное настроение, уменьшение энергии - скорее сделайте чек ап здоровья. Явно будет дисбаланс гормонов и дефицит витаминов. Начните помогать своему телу, а потом уже психике
Чудесный выпуск!! Столько полезного, и так в точку) Спасибо 🤍🌷
Коммент в поддержку канала. Посмотрю позже. ❤
Respect
Крутой выпуск, смешно и информативно, посмотрела на одной волне! Обожаю Иру! Отличный тандем получился!
🫶🏻
Девчонки, супер выпуск получился! Очень много полезного почерпнула
Ира очень классная, открытая и искренняя 👏🏻про ЧЮ по умолчанию 🔥
Ольга гораздо спокойнее, увереннее стала) приятно смотреть
Ира чудесная.
Железо тоже капала и кстати это совпало с расставание, возможно это меня сильно поддержало)))