Pull up Champion Who Once Was Skinny Now Challenges Guinness Records
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- Опубліковано 5 вер 2024
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Hey UA-cam recommendation algorithm! You see this? Make sure to show the viewers this ripped man…. (wink wink XD)
Introducing you the 2017, 2018 champion of the Korean pull up competition ‘Lord of the Bar’!
Not only did he win in Korea, he won in the ‘Street Workout’ Pull Up Competition that was held in Japan in this April!
He was skinny and weak during his teenage years; and he had been bullied a lot because of it… When he became 23, he came across a video of a skinny guy who easily did pull ups, and started doing pull-ups himself. He did it every day for 4 years… Now, he’s a muscular man!
He also tries to set a new record for the 24-hour pull-up Guinness record! Check out how this man challenges his limits and became buff by doing pull-ups!
#wowvideo #우와한비디오 #becomingbuff
이거누르면 내잍 행복해진다
이거 눌렀는데 답글창이 뜨네요 온김에 답글 하나 남기고 갑니다...
@@user-qg7mt5bm7y 아니 왜 패드립임?
@@user-qg7mt5bm7y 이연이 할아버지 등산모임낄려고 등산장비 풀로삿는데 왕따당하는새끼
@@user-qg7mt5bm7y 우리 이연이 사회생활 가능하니^^?
@@user-uq1qw6ss6k 반일교육 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4:26 몸은 정직하군
머리는 아니라고 하지만 몸은 정직하군♡
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ?
@배석원 무슨의미인지 설명좀요
@@dynerpenp4130 이해 할려고 하지마... 그냥 손운동 한다 생각해...
안녕하세요 유튜브 대표 멸치입니다. 멍하니 영상 보기만 하면 근손실옵니다. 부지런히 턱걸이 렛츠기릿~😎💪💪💪
귀한분이 누추한곳에...!
손바닥 굳은살 많이 박혔겠네요
유튜브 대표 멸치 양심 무엇;
하지만 키보드 워리어 앞에선 어쩔수 없죠 낄낄..
갓대진형님
괴물 대진이형 ㅋㅋ
1:41 7년이아니라 7개월 같은데...
진짜네; 7년하고도 저거밖에 나올수없는 체질도 진짜 있나;
내가 그럴까봐 불안하네
운동 경력 7년이 아니라 트레이너 7년이라니까 전문적으로 운동보단 그냥 배우신분인듯
트레이너니까 그럴수도있지.
지우도 10년 넘게 트레이너 생활 했는데
포켓몬은 못이기잖아.
피카츄만 잘 가르치면 되는거지 ~
@@user-rn7sv6du6f 운동을 해서 몸이 단련된 경력 7년이 아니고 운동 가르치는 실력 7년 이면 애초에 저기에 턱걸이를 많이할수 있는 사람으로 안나와야지 그럼, 몸 키우기 7년 한사람도 아닌데 턱걸이 많이하기를 왜나옴 턱걸이 자세 봐주기를 나가던가
@@user-rn7sv6du6f 뭔 미친소리냐 ㅋㅋ 그 트레이너랑 헬스 트레이너랑 같은줄아나 ㅋㅋ
보고계신 공무원님~
동네 소공원들에
애매한 운동기구말고
철봉.평행봉 좀
많이 만들어 줘요
진짜 이건 ㄹㅇ, 저 시골 사는데 운동기구가 아니라 놀이기구 수준임
맞는 말입니다
요즘 동네 공원에 보면 무슨...어른신용 운동기구만 가득하고 재대로 관리도 안되서 녹슬고 ~~~그런 기구들 대당 가격이 후덜덜 해요
철봉하고 평행봉은 눈을 씻고 봐도 찾을 수가 없어요
탁상행정가들이 하는짓하곤 진짜 세금으로 어먼데나 쓰고 노인들을 위한 공원이냐?
그리고 야외용 운동기구 말도 안되는 가격에 단가 매기는 업체들 뒤로 로비 하는거 아니냐?
모든 국민들이 운동 할수 있게 해달라고요~~~
철봉 평행봉 푸샵바 외줄타기 등등
운동 하나도 안 되는 이상한 운동기구만 잔뜩 있음
내가 70세인데 철봉과 평행봉을 하려해도 동네공원에 없어서 못하고 헬스장에서 합니다..노인운동이 따로있는게 아니예요..저는 동네공원에 벤치프레스와 청봉,평행봉이 설치되는걸 간절히 원합니다..제가 헬장에서 풀업19개,푸시업 한번에70 개 기록중입니다.나이는 숫자에 불과합니다
@@user-wo7cd6rs1g 대단하십니다. 어른신~💪💪
1:43 잃어버린 7년
내다버린 7년
저정도면 진짜 구라안치고6개월차아님?
자기는 운동 안하고
"trainer" 말 그대로 남들 가르치기만 했나? ㅋㅋ
설렁설렁 7년하면 저정도긴함... 제가 그럼ㅠㅠ
@@user-lw2kg3hy9t 아무리 설렁설렁 한다해도 저 정도는 아님 ㄹㅇ헬스장가서 숨만 쉬고 온듯
턱걸이 1010개를 하고나서 이제야 첫단추를 채웠다는 당신은 턱걸이도덕책
줄여서 턱걸책
ㅋㅋ 살면서 1010개 하지도 못하고 죽는사람 많을텐데 2시간 클리어 ㅋㅋ
디아블로게임인줄
@@user-ow8ke5yo7y 턱걸책ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체육책 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
0:46 형 여기서도 그바지 입고 있넼ㅋㅋㅋㅋ
1:48 가운데분 불균형 ;
높이요???
높이는 키가 작ㅇ으셔서 그러신거 같은데요
@@user-gv5de4ik3u 자세히 보시면 오른쪽 광배 어깨랑 반대부위랑 가동범위가 다르죠?
이게 근육 성장 자세를 똑바로 안하면 나타나는 비대칭입니다
보인당..!!
@@user-fj5yz5op5z maybe becuase of shoulder injury. His shoulder does not have full range of motion.
2:46 차카게살자님.. 그는 전설이었습니다..
턱걸이 하나 하면서 겁나 끙끙댔던 내가 창피하다....흑흑흑
에이 전 하나도 못하는 뎁쇼
한개도 못하는 사람 수두룩함..ㄱㅊ
한개도 못하는 사람 수두룩함..ㄱㅊ
아 물론 난 아님 ㅋ
아 물론 난 아님 ㅋ
정상
타고나길 아귀힘과 손목이 가는 분들은 어렵죠. 허리힘도 중요하고요. 악력을 키우는게 좋습니다.
조정하는 친구가 있었는데 턱걸이ㆍ평행봉ㆍ역기하는거 보면 사람이 아니더군요. 꾸준히 노력하면 좋아집니다.
전!한개도못합니다
이분 덕에 생판 안해본 운동을 턱걸이로 시작하면서 내자신을 운동의길로 안내해줬다...
아직함?
@@Forjtlsazx11 포기했대
@@verysix6 1년씩 차이 나네 ㅋㅋㅋㅋ
저 정도로 열심히 노력하시다니...!
신기하고, 대단하네요 복 많이 받으실 겁니다 턱걸이 1010개 축하합니다!
7년 그거 하는것보다 다른일 찾아서 성공 하는게 더 쉬울 듯 다른일 해서 취미로 헬스 다녀도 저 정도보다는 몸 좋음
턱걸이를 잘하려면.
일단 본인 키에 체중이 정상체중이어야하고.
과체중이면 어려워요.
런닝과 유산소 등등의 운동으로 체중이 정상체중이된후에. 기초근력을 근력 운동으로 향상 시킨후.
턱걸이를 하나부터 차근차근 연습하면 쉬워요.
0:26 아줌마 눈빛봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흐므읏
That was so amazing. You are so strong. Keep it up
1:44 설기관 관장님 머리가 휑하시네 ㅠ
설기관?
@@llrtsldoa1136 바디빌딩 8년 세계챔피언
0:00 팔이 돌아갔ㄷ다다ㅏ.....?
턱걸이대결할때 헬스트레이너 천천히 자극느끼면서 하는거 왜이리 웃기지ㅋㅋㅋ
직업병ㅋㅋㅋ
트레이너 7년차라면서 11개?
@@user-kv6rh4tm4p 7년차까지 6개월에 1개씩만 올렸어도 14개는 했겠네
@@ojc200020 음 그래 너 말도 일리는 있다만 예를 들어 돈 받아가면서 토익 7년 가르친 선생님이 토익단어시험 쳤는데 100개중에 30개 맞췄다고 치자. 너는 그게 납득이 가니?
네거티브 안했으면 15개는 했을듯
운동이든 공부든 뭐든 꾸준히 최선을 다하면 큰 성취를 이룰 수 있는 거 같습니다. 더 열심히 살아야겠다는 자극 제대로 받는 영상입니다!
0:00 보고놀람
0:01
1:43 대체 무슨 트레이너지? 포켓몬 트레이너 인가?
ㅋㅋㅋ 글게요. 저도 보면서 뭐지? 햇는데..운동한 몸이 아닌데 ㅋ
어허~! ㄹㅇㅋㅋ만!!
@@BetGosu ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
에휴....저게 그렇게 욕먹을 일이냐 니들이 저사람이면 어떻겠냐 쯧쯧....
@@user-kk9oe5eb8l 본인등판!!!
대진아 세상에 이런일이 나온거 축하해 지금보다 더 발전해서 너가 원하는 경지에 이룰수 있을꺼라고 믿어 새벽반고고씽 화이팅!
1:16 얼음 갖다줘 내 허리에
눈
@@user-jc2zw2mo8g 이 와
공이루 펑펑
릴타zz
당신의 노력과 끈기에 무한한 찬사를 보냅니다!!
이정도 정신력이면 뭘해도 성공하실 분일듯
1:43초 갖다버린 7년
7개월 아님?
1:45 잃어버린 머리숱
@@gamsungsalaxys2227 너어는
솔직히 7개월차인데 제작진이 어그로 끌려고 7년이라 썻겠지 나이도 어려 보이는데
심지어 이제 중2 올라가는 운동 유튜브로 베운 나보다도 턱걸이를 못함 ㅋㅋㅋㅋ
와...2시간턱걸이...ㄷㄷㅜㅜ
대단하시다
평소 운동좋아하고 헬스도 오랜기간했는데 턱걸이 연속20개도 힘든데ㅜㅜ존경스럽네요
보디빌딩식으로 안해서그래요
저도40개는함 ㅋㅋ저렇게
@@user-kt2ou9ri8c 40개하는거 영상 부탁드려요
@@user-kt2ou9ri8c 진짜요? 우와~ 화이팅
2시간에 40개??
@@ssanmy 한번에겠지 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 새벽반 사랑한다 고맙다 운동 시작하게 해줘서
새벽반고고씽 형 왜 여기서나와?? ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋ
@@edt2536 이분이 레전드다
그러게여ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 새벽반님은 여기나올만해요ㅋㅋ초인적(?)인 힘이...ㅋㅋㅋ
새벽반님도 나오니 이준명형님도
바배라형님도
트라우마를 극복한 주인공! 너무 대단하고 자랑스럽습니다! 앞으로도 건승하시길 진심으로 응원합니다!
턱걸이 0에서 시작하여 9개까지 도달하는데 3년 소요. 최근 무리하게 턱걸이 하다가 팔에 엘보우가 와서 쉬고 있어요. 85kg 체중을 들어올리는 것이 쉽지는 않아요
대단해용
실례지만 연세가 어떻게 되시나요?
1:43 헬스장에서 런닝머신만 7년동안 하셨나
ㄹㅇㅋㅋ 들숨날숨호흡7년차
런닝머신만 7년해도 저거보단 몸좋겠다 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ ㅋㅋ 유튜버 까로도 운동 7년차인데 몸 진짜 작살나는데 같은시간 다른변화 뭐 노력의 차이겠죠
비시즌 이겠지
@@user-gf2pp8ju2e 비시즌이면 근육랑이 줄어듬? 그냥 ㅈㄴ 노력 안한게 애초에 헬스만큼 노력하면 변하는것도 없음 물론 나중에는 유전자 차이가 나지만 그것도 어느정도 상당에 근육량을 얻은후 나타나는거지 진짜 저몸 7개월이라고 해야 믿을몸임 턱걸이 11개도 하체도 딱봐도 씹멸치인데 7개월이라도 운동 똑바로하면 15개는하겠다 ㅋㅋ
20년차 빌더분 전북대회에서 봤는데 진짜 근질 무대포징 대박이셨는데... 여기서 뵙네..
1:42 장난하냐?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7개월 운동한거같은데
@@user-yc5ud4xg3h 저건 2달만 해도 나옴
여자 회원들 꼬시는 요즘 말많은 트레이너들 같은데
저건 7개월은커녕 1달만 푸쉬업100개 윗몸100개해도 저거보단 좋아ㅋㅋ
@@user-rz3ul6pt8z 푸쉬업 100개를 첨부터 하는게 일단 말이 안됨
푸쉬업 20개 풀업 5개 정도만 하고 체지방 10퍼 찍으면 저건 ㅆㄱㄴ
한 번에 쉬지 않고 턱걸이를 가장 많이 한 사람은 우리나라 사람입니다 이진영 옹이라고 612개 하셨는데 기록 당시 연세가 70세 였다는..ㄷㄷㄷ
바티스트에 손자분있던 100개 넘게 하던데요 유전자 무시못함
터미네이터들 ㄷㄷ
40대이후부턴 무리하면 연골 닳아서 골병듭니다 ㄷㄷ
영상은 왜 없을까요?
리커버리 풀업은 다른 계열로 칩니다 쥰내대단한건 맞음
헬스트레이너 7년이아니라 헬스7개월차아님?
멋지네요👍👍👍저도 기네스북에 도전하기위해 좀 더 분발해야겠습니다. 운동 자극과 동기부여 확실히 받고 갑니다. 감사합니다.
트레이너 7년차는 몸이 뭐지…
유튜브 추천 알고리즘이 날 여기로....
영상 설명란 레젼드
😘💛😍♥
세상에 이런일이 나오신 분이시네 꾸준한노력과 도전 너무 멋지십니다 새로새운 목표도 이루실거에요
0:14 이 발언으로 논란생긴다의 내 무언가 건다
꽂휴?
그정도로 민감한사람은 없을텐데
이 영상 주인공이 여자였음 ㅆㄱㄴ
할배가아니라 할매였으면 ㅆㄱㄴ
여자한테 했으면 생겼는데 남자는 그렇게 쫌생이 아니라서 안생김
1:41 헬스 안한지 7년차 아니고?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:10 와우..
7년차 트레이너?
포켓몬트레이너 7년차겠지..에이 설마^^
반응ㅅㅌㅊ네요 7년차 진지하게 열심히 7년동안 쇠질해서 저 몸이면 쇠질 접고 종이접기나 꽃 꽂이로 전향하는게 정신건강에 좋지싶음 진지함
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈㅇㅈ
레알 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜7년차면 다른일 알아보는게 나을지도ㅠ
여러분 다 공감?
0:32 여긴 롯데월드 앞에있는 공원입니다 ㅋㅋㅋ
운동중에 턱걸이가 가장 힘든데 이분은 진짜 대단. 기계네 기계. 1000개라니. 👍 👍 👍
근데 이런 영상 보면 왜 이렇게 싫어요가 많이 달리는거지? 자기 스스로 노력하고 건강하게 운동하는 모습 보기만 좋은데...
나도 전에 턱걸이 하고 싶어서 문에다 거는거 샀는데 진짜 처음에는 0.1cm도 안 움직였다 꿈쩍도 안해서 포기 했다가 다시 해보기로 해서 꾸준히 좀 했는데 친업으로 먼저 1개찍고 나니깐 개수도 금방 늘고 진짜 좋더라 턱걸이 한개 했을 때 그 기분은 잊을 수 없음
운동하면 몸도 좋아지고 정신건강에도 좋죠
자신감도 생기고 체력은 국력 모두 운동합시다😁
아주잘했어ㅋㅋㅋ시부레ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자막 개웃기네
헬스 트레이너 7년은 좀 너무한거 아니냐?..
Nice excercise maybe i can do this to make my body power and strenth more
자신의 한계를 넘어서는 모습 보기좋아요...
운동하는 사람으로서의 좋은귀감이 되었습니다.
트레이너 분이 왜10개도못하시죠 운동안하시나.
지몸무게도 못갖고노는 뻥풍들겁나많음
심지어 7년차 트레이너 몸뚱이가 저정도면
어디가서 트레이너한다고 시불거리면 안되는 몸뚱아리
개소리하지마
포켓몬 트레이너 인가 보1지
@@user-oc1bt2ju4zㅋㅋㅋ
1:15 나 남잔데 반했어...
1:05일단 팔로만 자기 몸무게를 안쉬고 50번 든다는게 보통 사람은 힘든건데..
저 사람 진짜 대단하시네..
팔로 하는게 아니고 등으로 당기는건데..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ심지어 보통사람만 힘든게 아니라 걍 힘든거임
@@KHW_streetworkout 팔 없는 장애인도 턱걸이가능하겠네..
@@giyeR2 에휴..
중학교동창 대진이 화이팅이다
대진이가한말 사실입니다 중학교시절에도
덩치외소한편이였어요
ㅅㅅㅎ?
리스펙.. 약점을 이겨내는 모습이 너무 멋있네요!
Вау, это шикарно!💪😀Вы огромный молодец~
Я сама занимаюсь уже долго спортом и убедилась, что спорт меняет людей к лучшему^^
저 바지는 진짜 레전드다ㅋㅋㅋ
꼬툭튀 ㅋ
0:01 박자 딱딱딱
1:48
가운데 보디빌딩 20년차 분 불균형... 이런건 고쳐줘야 할텐데;;
좋은자극이되네요 대단하십니다!
0:31 뒤에 자이로드롭
우왕 보기만 했는데도 설렌다
롤코랑 성도 보이는 듯
트레이너 7년하신 분은 그냥 헬스장 알바생인듯 청소만 7년하셨나...
기모찌찌 zz
ㄹㅇ...
포즈할때 자신감 찬 얼굴이 더 웃김
헬스 트레이너 뜻 모르시는듯
@@user-nd4ey2ho1y 님이 헬스트레이너뜻 모르는듯. 사전에서
퍼스널 트레이너
전문적으로 운동 처방과 지시에 관여하는 직업.
다시말해 트레이너는 몸보다 지식이 중요한 직업이다.
몸안좋은 의사한테 전문빌더, 운동선수가 왜 자문구하고 자세교정받냐? 안경쓴 사람은 안과의사못하냐?
제발 생각 좀 하고들살자.
헬스 트레이너 7년차 맞냐? 헬스 트레이너의 몸이 전혀 아닌데 ㅋㅋ
무슨일이든 성공할 것 같은 청년이네요^^
헬스트레이너 7년차 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7년차 트레이너는 핑크덤벨로만 훈련한건가?
OMG....you so amazing. 👍👍
턱걸이 정자세로 1개하는분 손! ㅠㅠ
갯수가 줄더라도 깔끔하게 하심이 턱만살짝 걸치는 느낌
너나 잘하셈
정말 멋진 사나이, 새벽반!!!
지금과 같은 열정으로 목표한 세계기록 기네스 타이틀을 위해 화이팅!! 그저, 응원합니다.👍👍
와...미쳤다.... 대박이다진짜👍🏻
1:15초 이 멘트 유튜브 추천영상에서 뜬 대학생 씨름 경기 베댓인것같은뎈ㅋㅋㅋ
님 올드보이임? 어디 갇혀있다나왔나?
초딩이라서 옛날말 모를수도있지
진봉이가 여기 나와야 하는뎅ㅎ
ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋ
대단하네요!!
머리 좀 깔끔하게 정리하고 줄무늬바지 갖다버리면 구독자 엄청 늘거같은데
잉 머리 깔끔한거 아닌가요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
자막 미쳤냐고ㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ ㅋ ㅋ
0:16 이 좋은 걸 약수터 할배들만 봤단 말야?ㅋㅋㅋㅋㅋ
신급경지들 약수터할배
씨름 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
특전사가라 이쁨받는다
4:15 끝..대박이십니다! 저두 내년에 1000개 도전해보겠습니다!
턱걸이할때 몸무게도 상관있나요? 적게나가면 더 쉽다던가 많이나가면 어렵다던가 그런거용
1:48 중간에 어르신 올라 갈 때 몸이 삐닥하시네;
잠깐 그럴수도 있죠 뭐...
노성훈 잠깐이 아닌데
@@onngpp1322 아...그렀네...
@@user-mx3io9kz8o 뒷북같긴 한데 왜 그러냐면 지친 상태에서 턱걸이하면 주력 손이 더 강해서 그쪽 먼저 올라가는 거임
@@user-cg3lg2vh3k 저거 그림자 때문에 그렇게 보이는거예요 잘보면 잘올라가세용
1:42 ?
현실판 엑시트 시작 장면
ㅋㅋㅋ ㅇㅈ
그거진짜로한건대
@@RetardedArrestAgent 저는그첨 올라갔다네려갔다말고에요 오햐했다면죄송합니다
잠깐만 이분 새벽반 고고씽 에 나오는 분 아니에요?
턱걸이운동만으로 저런 몸이 되었나요?저도 외소한 체격인데 궁금합니다
7년차 트레이너가 아니라..7일차 헬린이 같은데..
헬린이 7일차면 몸에 거의 변화도 없어요 ㅋㅋㅋㅎ
와~~~신기하다!!!♡=♡
0:46 꼬툭튀
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잘봤습니다 자극이됩니다 화이팅
잘생겼다~~
2시간 1010개ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ... 진정한 근지구력 괴물이십니다.
1:45 잃어버린 머리털
우와.... 대단한 근력 부럽다. ㅎ
와... 멸치가 어떻게 저렇게??? 이런 사람이 진짜 인간 승리자다
뭐야 새벽반고고씽님 이런 방송에도 나오셨었네ㅋㅋㅋㅋ 맨몸운동의 대가신데
결론:노력하고 하면된다
좋은결론이네요.
노력하고하면나도할수있다 !!