Méditation pour les ados, gérer les émotions désagréables

Vous ne pouvez pas éviter les émotions désagréables, mais vous pouvez éviter de leur faire barrage. Cette méditation guidée pour les ados est extraite du livre « Proche, mais pas trop » d’Eline Snel.
Avec la voix de Béatrice Imbert et les illustrations de Marc Boutavant.
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