Toxic харилцаанаас хэрхэн гарах вэ? (How to get out of a toxic relationship?) | Shall We Chat? Ep. 5
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2024
- Та хэрэв toxic харилцаанд өөрийгөө байгаа гэж бодож байвал, тэгээд хэрхэн яаж гарахаа мэдэхгүй байвал энэ бичлэгийг үзээрэй! Би өөрийнхөө toxic харилцаанаас яаж гарсан туршлагаасаа хуваалцаж байна.
Таалагдвал subscribe хийгээрээй, like дарж comment үлдээгээрэй! Баярлалаа! ❤️
Бусдад зөвлөгөө өгч байгаа нь маш сайн
Хүнийг танихын тулд амьдралаа , цаг хугацаагаа үрэх шаардлагагүй
Бусдаас суралц , мэд , таних , эрэгцүүлэх 👍
Охидуудаа ийм хөөрхөн ухаалаг болгож өсгөмөөр бнаа.
Энэ бичлэгийг найзууддаа үзүүлмээр бна өөө манай нэг найз яаг ийм бгө хэлээд үнэндээ нэмэргүй шүү зүгээр тэр хүн өөрөө ухаарах байх гэж боддог шүү 😊 хэрэгтэй мэдээлэл өгсөнд баярлалаа
Your ex was a real manipulator (cause as you said, it was "confortable" for him to be with you.) and may be he was a narcissistic pervert also. And if you had continued with him, it could have finished like he could bring his wife and a child to be with them and have dumped you after sucking all your energy. I'm telling this as I've experienced this situation unfortunately. All that you described was almost the same how he was acting. I'm happy for you that you found your real love now. Thanks for sharing your private experience. 🥰
Bayrllaa❤ hoorhon mundag ohin.iim hariltsaand gatsan gatsaasan hvmvvs ergen toirond zondoo bnoo.
Mash Uhaalag sereglen ohin bnshuu ❤
❤ Bayrlalaa ☺️
Зүүдэнд ч ороогүй хүний үр
Зүйрлэшгүй хайраар намайг хайрлав аа гэж ай хөөрхий ❤😊
Цэг тавьсаны дараа гайхалтай зүйлс тохиолддог юм байна лээ хөөрхөн дүү минь
Bur setgeld medregdej bnaa yohh. Suuld ni l teneg sanagdaj baij boloh ch tuhain ued bol hairtai bsn blhr aldaa gargadag. Ungursun duh uuriiguu bas oilgooroi. I’m so proud of you
Uneen unher iim hariltsaand bj uzsen buh yumaaraa hohirson, sanhuu setgel biy geed hamgiin hetsu ni anxiety. Odoo eruul hariltsaand bgaa ch arildaggui, baga bagaar anxiety garj irehgeel bdg.
Umnu ni meddgui bhdaa hetsuu hariltsaand bga humusig salchina l bzde gj boddg bsn uuru tiim zuil uzeheer hun shuumjilhe bolidg yum bnlee tiim ch engiin zuil bish 😍 I'm so proud of you😍 iim zuiliig dawchih yum bol harin ch uneheer huchirheg hun boldog doo
Маш гоё ,маш ухаалаг авъяастай ийм сайхан охинд бурхан сайн юм өгнө өө. Хэцүү харилцааг өөрийнхөө чадлаар давж гарсан байна. Нэг хаалга хаагдахад нөгөө хаалга нээгдэнэ гэж ❤❤❤. Үргэлж сайхан хайранд жаргаж яваарай охин минь. Амжилт хүсье.❤❤
Yag n l iim hariltsaand bj uzseen. Neg uur yum n ene buh muuhai setgeliin zowlong jiremsen bhda mederch uzlee. Odoo salaad aj jargaltai amar taiwan single mom bolsoon. Happily ever after ✨🫶🏻
Яг миний туулсан амьдрал бна даа.Гэр бүл найз нөхдүүдээс холдуулж өөрийн мэдэлгүй сургуулалттай нохой шиг болдог юм бсн 😢ашиглаж л бсн бдг.аймар2
uuriihuu tuuhiig sonsoj bgam shig sngdlaaa🥲 bayrlalaa
Үнэнийг зоригтойгоор илчилж, бусад хүмүүст том тус хүргэсэнд баярлалаа. Бас баяр хүргэе!
Бид энэ мэдээллийн эрин зуунд илүү хариуцлагатай амьдрах хэрэгтэй үед амьдарч байна. Учир нь бүх мэдээлэл ил болж байна. Түүнийг ашиглаж энэ нөхцөл байдлаас хурдан гарах, бүр орохгүй байх боломж нээлттэй болжээ. Цаашлаад бид ээж, аав болох үед юуг анхаарах хэрэгтэйг суралцах чухал даалгавар байна. Ээж аав нар хүүхдийнхээ дэргэд байгаа мөртлөө хүүхдээ сжтгэл зүйн хувьд үл үзэгдэгч мэт байлгаснаас болж ер нь манипульяторын хохирогч эсвэл мөн манипульятор болгодог юм билээ. Хүүхдийн хэрэгцээг дутуу хангасан, хэрэгтэй үед нь байдаггүй, тусладаггүйтэй холбоотой. Үнэндээ тэд маань өөрсдөө бүр ихээр бие, сэтгэлийн хувьд дутагдаж, гачигдаж өссөн. Одоо бид том болж байгаа учраас цаг гаргаж сэтгэлзүйн эрүүл мэнддээ анхаарах хэрэгтэй.
Хортой харилцаа сайн ажиллавал хэр урт хугацаанд байснаас хамааран 5-7 жилийн дараа эдгэрдэг гэдэг.
Маш их баярлалаа. Хүн хичээл сонсохоос илүү үнэн туршлагыг сонсоод ухаардаг даа.
Uneheer ih bayrlalaa💝💝 Toxic hariltsaag maani nudend haragdtal yrij bn shvv🤭🤭 olon ohidod mash chuhal zuiliig oilguulj bga bhaa🤗🤗🤗
Bayrlalaa ❤️🥰
Токсик хүнтэй гэрлээгүйдээ үерхэж байгаагүйдээ үнэхээр талархаж байна❤ Өөрийнхөө туршлагаас илэн далангуй чин сэтгэлээсээ хуваалцсанд баярлалаа. Олон охидуудадууд💡😇юм бодогдуулж нүдийг нь нээж урам зориг өгсөн байхаа.
😊
Түүхээ хуваалцсанд баярлалаа, сүүлд сайхан хайртай учирсанд чиний өмнөөс маш их баяртай байна 😊
Энэ үнэхээр мундаг охин шүү❤Амжилт🎉
sonsood bi ch uruwdchluu, yostoi mundag uhaantai ohin shuu, barag buh videog n uzlee, amjilt
Toxic xariltsaand 2,5 jil baisan c etsest ni garc cadsaan😇 so happy and relieved
Ойрд гоё юм яриад байгаа болохоор байнга сонсож байгаа.
❤
Bayrlalaa ☺️
Sayhan yg iiim hariltsaaand bsn anh udaaa uyrhej gereeer orj gardag hariltsand baisn bolohooor bi ooriiigoo l bolohgu bn gej boddog baisan. Taniltsaaad tugsuh hurteleee 2sar l bolson ene yvtsad bukh zuils hurdtai ornoson Mon 5-6udaa salj niiilsn. Ene hariltsaaag duusgasan ooortooo ikh bayrladag. Suuuldeee bi ooroo toxic bi l bolku bga ymshg Boltor ter hun nadad nolooolson baisn😢 Bayrllaaaa❤Amjilt ❤
Yostoi huurhun suwag olloo ❤❤❤ dandaa uzeh Bolnoo goy ohin bnaa❤️🔥❤️🔥
Onoodor zaw gargaad geriin ajlaa hiih zuuraa odorjin yg chinii bichleguudiig sonsloo , ineedtei hogjilteigoos ni awhuulad , hamgiin suuld ene videog uzlee tgd chin setgeleesee chi uneheer mundag ohin ymaa gj helmeer sanagdlaa kk / jich bid 2 barag jatsuu bhaa ueiihee hunii yria turshlagiig sonsoh goy blaa/ amjilt 😊😊
Omg sooo heartbreaking 💔 story, thank you for sharing 🥲 Im happy for you that you are healed now ❤❤❤
Thank you for sharing all the details openly💞
ughhh so proud of you for talking about this and for ended that shit
😊
Bayrlalaa ❤😊xuurxun mundag oxin mini olon bichleg xiigeerei eruul enx az jargaliig xusey❤
😊
Yostoi baliar zaluu bn. Erthen oilgoj, holdson n yamai daa. Gd luck.
bair mashind boljee gj
Emegte hun toxic hariltsaand bn gdgee salsniihaa daraa l oilgodog yum bnlee😊
бичлэгэндээ зориулж дуртай уух юмаа гаднаас олж ирж бгаад үздэг шүү😂 милкис гээд ундаа уунгаа сонсдог шүү
Ter muu hunees salj chadsand bayar hurgey!❤❤❤
Amarhan. zuil bish. Uhaalag ohin baina.
Bi tursun ah ber egcheesee yaj salahaa medehgui l baina. Mash olon Jil huuragdaj ashigluulj buh zurh setgel , Ed hurunguu zoriulaad huuragdaad baigaagaa bi ofoo l medej baina. Mash ih uvduj baina. Bas yahaa medehgui ...
Mash ih bayrlalaa 🥰 hurdan ah ni ter toxic hariltsaanaasaa garaasai gej chin setgeleesee husej bna 😇
Mundag zuv zuvulguu bolj chadaj bna🥰bayarlalaa dotni sain naiz min sanagddag bolson.hamt vino uugaad yariltsaj bgaamshig kk yag tiin chinii zuv yag tegdeg te geel😂 Amjilt❤❤
Tsu tsu barag l nadad tohioldoj baigaa yavdal bolood yavchlaa shu. Thanks dear
Мундаг байна。Халх монгол охины шинж дүр төрхийг харуулжээ
Дандаа хэрэгтэй зүйл ярьдагт баярлалаа. ❤
Ямар хөөрхөн ярьдаг охин бэ! I like you a lot!
Mash ih bayrlalaa ❤️☺️
Сургамжтай зүйлийг сэтгэл гаргаж хуваалцсанд баярлалаа.
😊
Estoi sonirholtoi sedv yrsan bna bayrlalaa❤❤❤
Ярих,өөрийгөө илэрхийлэх чадвар сайтай, мэдрэмжтэй,мэдлэгтэй охин байна! 👍🏻👍🏻 Амжилт хүсэе ээ!
Уйлаад л үзлээ
Би өөрийнөө туулсан зүйлээ бодоод
Хайртай залуугынхаа халаасны нөөц бсанаа мэдээд их хэцүү бна гэхдээ тэрнээс гарсандаа л баярладаг.
Sain bn aa ih yum surchee❤❤
Ёстой чухал яриа байлаа. Би дүү нартаа fb дээрээ share хийлээ❤
Mash ih bayrlalaa ❤❤
Mash ih bayrlalaa goy video bolson bn jargaj uzlee
Bi nogoon tsai uungaa uzlee
bur boldog bol hamt suugaad yridag bol gej bodloo
2020ond bas holiin hariltsaatai red flag unrespect l ih avdag bsan ogood bhad ni l bas anzaarkuu hairtai gd yvdag bj bilee tgd neg odor salii gd shiided salj bj bilee. Salaad bas ih gutraad ih ym bolsoo Gehdee Odoo bodohod hamgiin zov alham zov shiidver bolson. Odoogoor tuunees hoish dahiad relationship d oroogui hezee neg tsagt zov hun garch ireh bh gej bodood oortoo tsagaa gargaad hogjood aylaad oilgood hairlaad yvjiindaa
Bichleguudiig ni bur oird bur bainga uzej bgaa shuu amjilt
Dahiad olon olon bichleg hiigeerei❤
yg 3 dah udriin oroi sonsoj bn❤
Hediigeer 39 nastai eregtei ch gesen adilhan Usa-d amdarch bgaagiin huwid bas vlog ni taalagddag uchraas uzej ehelsn bgaa ^_^ . Ghde ene bichlegnhiihee dunduur oruulaad bgaa short clips (memes) -iin too ni arai l ix baih shig bnaa. Please consider reducing the number of those clips! Bayarlalaa & Amjilt!
Reaction hesegtee mongol hoshin shog ashiglaj bga n aygui goy sanagdjiin. Bi hoshin shog uzeh durtaig ch heleh uu hehe.
Wow uneheer zorigtoi, uneheer busdiin tuluu gsn setgeltei ugeer duuren blaa.
Hinii amidrald avragch ni zuvhun uuruu bdg, yag tme uneheer.
Minii huvid toxic hariltsaa ter hun tengeriin oronru yvj duussan bdag...
Aww bur setgel uvdchihluu 😢uudgui zaluuchuud baih yumaa
Өмнөөс чинь баяртай бнаа 👏🏻
❤ bayarlalaa
I feel you ❤ i'm so proud of you ❤
❤❤ thank you 😊
Ene buh zuil duusaad daraa ni unentei evlerch uuruu uuriiguu hen bolsniig harah l aimshigtai baisndaa
Ene talaar yrisand bayrlalaa🫂♥️
Coffee uuj bgd sonsloo :)) Bayrlalaa
❤❤❤
bayrla
❤
Hend ch hereggui hog bsn bnshtei. Muugaa medehgui bas chamaig ashiglaj, uur huuhentei dating hiih bolohleeree chamtai hudlaa muudaltsaad, daraa n mungugui, gedes n ulsuhleeree cham dr ochij amardag, gedes gardag bsn uym bishu? Baliar ashigch zaluugaas salsand bayr hurgey!
Yag yag toxic haritsaa hamag ed esiig uhuuldeg yum bnlee. Salsni daraa setgel taivshrah gej l ih uddag hetsu yum bnle😢
Bugdig davad garsand bayar hurgey 😊
Hamgiin gol nuuts ni busadad ooriihoo gargdag zanguudiig ngo hun gargdag yum shig itguulj chaddag. Bas l zov ashgaldag bol zevuun chadvar shu 😂
uukh yumaa beldsen uu gedeg ni cool shuu
Dunduur ni huurhun huurhun yum oruulah yuma
Tiim shv ohduudaa yg vnen 🎉🎉🎉🎉🎉
Yoyo. Chamaas uchnuun egch baij iim hariltsaanaas garch chadku ergej butsaad l bjin. Yag buur iv ijilhen situationd bjee
So sorry for you. But, you get stronger.
Хог новшоо хаяж байж орлого олох зай гардаг.Хэрэггүй хүнийг хаяж орхиж байж хайртай залуу болон итгэлт найзтайгаа учирдаг байгаа
sheesh goy channel olchwoo
Ystei huurhn🎀✨
Фитнессд орохдоо байнга сонсож байна, киркландийн ус л ууж байна даа
Ymar hoorhon yum be, bayrlalaa! Usaa sain uugaad stay hydrated 😊❤️
hvchtei emegtei bn ❤️🫶
Duiriin duu hezeech sonsmoorgui sanagdchihla hhe
Toxic hun baiha yaj bolih tlar higed uguch🙏🏻
Tiim toxic hariltsaand hamag amidralaa aldsan baidgima. Uneheer muuhai shu. Uuruu Huchtei ohin bnaa, az jargal husey.
NYd ireed udaagu bj bhd chinii page recommend hj garj ireed uzsn neelttei goy yriatai huurhun ohin bn amjilt husey ig aar dagasan shu husvl dagaarai
ZUNDUU BAYRLALAA❤❤❤
❤❤❤
Zugeer us l uudag daa, sonsox durtai shuu, nadad ch bas bsaan bsn
estooooo unen. bi yggg iim hariltsand 4 jil shahuu baisan. yg l iim tolgoigoo ugaalgasan bsn nz nuhudgu bolson😢 ghde estoi neg l udur uhaaral unher boliy ged boliod bolison oroinooo nuhurteige taniltsaad odoo hurhun huutei bolod amar saihandaa amidrch bnda kk😅❤
Haanahiin novsh bsiin be almaar sanagchihlaa 😆
Yag nadtai adilhan zuil tohioldson bna 😮 odoo eruul hariltsaand orood oilogson zuil nadad asuudal bgaguin bna gedgee uhaarsandaa omnoh ex mini namaig Hariin hatan haan uhaanii yum heldeg bsan ooroo asuudaltai bsin bj 😅 buh vlogiin uzlee taalagdlaa bi bas vlog hiij ehelj bga orood sonirhooroi bayarlalaa
Turah vlog uzej bgad shono 3hurtel bugdiin uzlee huleej bna daraagin vlogig n ❤
Hehe tiim shuu yg uhaardag shuu daraad ni. Ter toxic hariltsaanaasaa garsand ni bayr hurgii. Bichlegnuudiig maani uzsend bayrlalaa! Bi ch bas channel ruu ni orj zavtai uedee buh bichlegiig ni uzej subscribe hiinee 🥰
uhaalag ohin bn ❤
busad buh sedwúdíg n uzmer sanagdjiina.
Yooo iim baidald amidraad yamarch nz nohodgui oriigoo hairtsaglaad yag galzuurhaasaa omno huuliin daguu salaad ch nemer alga. Baingiin daramt setgelzuin huchirhiileld bsaar bn. 2 huuhdee bodood l amid baina. Yah yostoin boldoo l gej odor bur bodhiimdoo. Hondlongiin hun harhad negl ih huchirheg emegtei. Dotroo bol aimshgiin har nuhend garch chadahgui bgaa met lll 😢
Adilxan muxapdald bqaa ym bnao. Xvnd xaiplaqdax n xvndlel edlexeec exeldeq n vnen ym bnao. Uuptuu upuwch baituqai shudapqa xandaxkv udaj dee bi. Bvtcen ch bvteeqvi ch shine xvntei l uchpaxaac bucdiin l xiij qapts xailaa. Tsaq xuqatsaa l vnexeep xaipan baiw. Cvvlchiin amicqal xvptlee nuxup neptei daicnaa dapax qej xanilaad ch bqaa ym shiq azqvi conqoltniixoo utqaqvi qatsaand naizqvi zowj duucaxkv ymcan qj bodoj exelceen. Bodol min caijipcan bodit baidal min caijipch l bnao
Одооны найз залуу чинь гадаад хүн бол бас л болгоомжилмоор юм байна шүү
Hehe bayrlala❤😊
Өөртөө зөв сонголт хийсэн бна. Гэхдээ урт цаг хугацааг алдаж явсан бна. Амьдралд нь аз жаргал хүсье.
Green tea
Nogoon tsaigaa uuj bndaa
ta btg ynz bvriin duu awia oruulaad bai tani yria ugaasa sonirholtoi
Saihan sedew, ene udaa jinhene utgara ym uuj taarlaa❤ (green plum juice😅)
🎉❤❤❤
Toxic hariltsaa mash ih energy shavhdag, erch huchgui gal tsoggui amidral zorilgogui bolj eheldeg. Ter hariltsaanaas buren holdoj garch duussanii daraa l yag yu tuulj bsnaa harah nud neegddeg yum shg. Chamaig sanaandgui uhsen yum shg alj chadna zamiin hajuud hamt alhaj yavaad tom mashinii urduur tulhchihne esvel balkonoos shidchihne gdg ug ahin dahin sonsood odoo l duusgay hangalttai bi ene hund hereggui ch ur huuheddee aav eejdee heregtei ingeed duusch bolohgui gj bodson aimshigtai har baraan 7 jil bsandaa
Ania min ydaj iim aashtai teneg zalu bsn ch gsn ydaj tsrailag bsn bol hairn 2 jil chin neg awah ymtai bsn bh bhda😢
❤
Ёоо ёоёо аймар
Саяхан тиймэрхүү харилцаанаас салж сэтгэл санаа тайван сайхан бна...
healthy relationship tuhai yriad ogch yg ymr bdg tuhaina c ymu
Yooohhhhhh bur yg iim hogiin baidg za bi bas anhniihaa uyrhliig neeh hogiin hartai gologtei uyrehsen za baliar hartai urd chni hen yvj bna ard chni hen yvj bna gl baingaa utasaar yri bainga holbootoi bai gl bur neg hogiin novsh shu yu omsoh yaah iih buh ymiig zaadag buh zuild hoshuu dureh gdg baing namaig controldoh gj orlddog tgd saliy gheer uhne hatna gd lai boldog bainga hudlaa amlalt ogno odoo uneheer ih traumatai bolsondo😢
Yostoi mundag oilgomjtoi todorhoi goy yaridag ohin bn.
Mash ih bayrlalaa 😊❤
Mash ih bayrlalaa 😊❤
I drink water. 😂
The best!!! ❤️😊
Goy bichlegt ym bnoo dontohnee 😂😂😂
hi Musicholic girl.,
bi yag iim nuhurtei bsan
yaaj tiim joojondoo tegeed 2 huuhedee avaad ertxen salsan yum be gej urgelj bayarladag daa