多巴胺EP07:別再浪費生命!為什麼我們無法戒掉手機和遊戲?【多巴胺大宇宙 EP7】

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  • Опубліковано 23 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 41

  • @jackeyhu3493
    @jackeyhu3493 8 днів тому +9

    形容的非常深入,我家三代都有ADHD,實在是感嘆上帝造人的微妙與安排! 看似傳統觀念的問題人物,但是只要環境有足夠的支撐力,反而可以發揮ADHD的創造力!

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  7 днів тому +1

      感謝您的分享!ADHD確實是充滿挑戰與潛力的一種特質,當有適合的環境與支持時,往往能展現出非凡的創造力和靈感,您對家人的理解與正向看法真的很棒!😊歡迎您繼續追蹤我們的頻道,多多分享您的心得與感想,也邀請更多親朋好友一起加入,讓我們一起探討更多有趣又實用的健康話題!💡

  • @klgsyf
    @klgsyf 6 днів тому +3

    謝謝老師

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  5 днів тому +1

      謝謝您的支持!😊 很高興您喜歡這集內容!歡迎繼續追蹤我們的頻道,分享您的心得感想,也記得邀請親朋好友一起來看,讓更多人了解多巴胺的秘密!🎉

  • @davidchu2434
    @davidchu2434 7 днів тому +3

    做為一個人,尤其是現在人, 都需要存在感及成就感,而這些心理需求可自內獲得也可援外而求,手機遊戲有自我肯定的部分,如果是與人互動的遊戲,更可獲得外來的鼓勵。而社交平台則傾向更多的眼球以取得認同,這是人類這種群聚動物,社會性的基因延伸。至於手機、網路要用於學習上,就需要更強大的內在自我推力,才能走得長久,所謂強行者有志。對自我的期許與人生展望應是善用21世紀新工具之動力來源吧!

    • @趙昀騏
      @趙昀騏 6 днів тому +1

      人需要用手機刷存在感也蠻悲哀

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  5 днів тому +2

      感謝您的深刻分享!😊 手機和社交平台滿足了我們對存在感和成就感的渴望,但如何平衡這些需求與長遠的自我成長是值得我們深思的議題。歡迎繼續追蹤我們的頻道,分享更多您的看法,也邀請親朋好友一起加入討論,共同探索21世紀的新挑戰與機會!🎉

  • @金雁張
    @金雁張 8 днів тому +5

    方醫師:讚😊………………

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  7 днів тому +2

      謝謝您的支持!😊 很高興您喜歡這集的內容!歡迎繼續追蹤我們的頻道,多多留言分享您的感想,也記得邀請親朋好友一起來支持方醫師,讓我們一起傳遞更多健康知識!🎉

  • @templeintw
    @templeintw 8 днів тому +17

    四十幾歲了,因為小朋友有ADHD一起去看醫生,結果自己也確疹了😅然後自己選擇開始吃藥,不然真的沒辦法好好教小孩,家庭會變成災難。

    • @jackeyhu3493
      @jackeyhu3493 8 днів тому +2

      你孩子很有福氣! 👍

    • @templeintw
      @templeintw 8 днів тому +1

      @jackeyhu3493 謝謝你

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  7 днів тому +4

      感謝您的分享!能夠在過程中了解自己,並勇敢面對問題,真的很不容易,這樣的努力不僅讓您更能支持孩子,也是在幫助整個家庭走向更好的方向!😊
      歡迎繼續追蹤我們的頻道,多多留言分享您的故事或心得,也可以邀請親朋好友一起加入,讓更多人一起了解ADHD,彼此支持,共同成長!

    • @templeintw
      @templeintw 7 днів тому +2

      其實一直知道自己有ADHD,但我們那個年代只會被當作是學校裡的trouble maker。老師要不很想幫,但那年代沒認知,不知道怎幫,要不就很討厭我這種學生。反正在學校是很痛苦的過程,所以絕對不想下一代要再經歷這些。希望有看到的父母都能正視,找專業醫療幫助,不要諱疾忌醫。

    • @vajrachou408
      @vajrachou408 5 днів тому +1

      能反省自己,自己有病識感的父母,了不起

  • @kwc0522
    @kwc0522 7 днів тому +4

    原來大腦的多巴胺機制這麼有趣,但也這麼危險。以前總覺得自己只是在放鬆,但看完才發現,其實是被多巴胺牽著走!每次滑手機、吃零食,都是大腦的陷阱,現在覺得該好好檢視自己的習慣了😅😅😅

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  7 днів тому +1

      感謝您的分享!😊 您的感想真的說中了很多人的心聲!多巴胺的確讓人不知不覺掉進「快樂陷阱」,但能意識到這點,就是改善習慣的第一步!歡迎繼續追蹤我們的頻道,分享您的心得,也邀請親朋好友一起加入,讓我們一起學習更健康的生活方式!💪

  • @HW-zm4be
    @HW-zm4be 8 днів тому +2

    謝謝!

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  8 днів тому +1

      感謝您的贊助與支持!🙏 您的支持是我們持續創作與分享健康知識的最大動力!歡迎繼續追蹤我們的頻道,並與親朋好友分享,讓更多人一起受益!😊🎉

  • @linda85678
    @linda85678 8 днів тому +4

    謝謝方醫師🎉

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  7 днів тому +2

      謝謝您的支持!🎉 您的留言是我們繼續努力的動力!歡迎繼續追蹤我們的頻道,多多分享您的感想,也別忘了邀請親朋好友一起加入,讓更多人受益於方醫師的分享!😊

  • @xhealthlab
    @xhealthlab  8 днів тому +7

    大家看完這集後有什麼心得呢?歡迎在留言區跟大家聊聊你的看法吧~😊

    • @ShaoXuanHong
      @ShaoXuanHong 8 днів тому +1

      很期待大人版的多巴胺系列,感覺可以了解很多不理性行為的人,他們可能有些多巴胺的問題,讓我們可以不受他們的情緒影響

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  8 днів тому +1

      您好!關於您提到的“大人版多巴胺系列”,方醫師在每一集的分享都會涵蓋大人和小孩的相關問題,並且探討多巴胺等神經傳導物質如何影響情緒和行為。這些內容能幫助大家更深入理解多巴胺在不同年齡層中的作用。
      如果您對這些話題有興趣,建議您還可以回顧過往的《方識欽線上會客室》系列,裡面也有許多方醫師回覆網友的寶貴資訊,謝謝!

  • @yichenhuang304
    @yichenhuang304 8 днів тому +3

    我吃麻辣鍋與喝手搖飲也會有滿足感

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  7 днів тому +1

      謝謝您的分享!😊 麻辣鍋和手搖飲確實是許多人喜歡的小確幸,能帶來瞬間的滿足感呢!歡迎繼續追蹤我們的頻道,分享更多您的心得和想法,也可以邀請親朋好友一起加入,讓我們一起探索更多有趣又實用的健康知識!🎉

  • @徐美雪-l6f
    @徐美雪-l6f 7 днів тому +3

    方醫師的襯衫好看

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  7 днів тому +1

      謝謝您的留言!很高興您喜歡方醫師的襯衫,確實很有品味吧!😊 歡迎您繼續追蹤我們的頻道,多多留言分享您的心得,也別忘了邀請親朋好友一起來支持我們,一起交流更多有趣的內容!🎉

  • @鄭永欽-b2s
    @鄭永欽-b2s 3 дні тому

    都是遺傳 我就很容易沉迷低級慾望 只能告誡小孩不要沉迷 浪費寶貴人生

  • @yiruzxtangmission3447
    @yiruzxtangmission3447 8 днів тому +5

    為何一開始會多巴胺不夠?是不快樂嗎?是什麼原因造成兒童多巴胺不夠?感謝!

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  8 днів тому +5

      感謝您的留言!多巴胺不足的原因可能因個人差異而不同,與基因遺傳、環境壓力、大腦發展等都有關,但更深層的原因通常需要醫學評估才能釐清。如果您有更多疑問,建議參考我們頻道的相關影片,繼續追蹤並與親朋好友分享,一起交流探討!😊

  • @jeff4615
    @jeff4615 5 днів тому +1

    我平均使用手機12小時哈

  • @yiruzxtangmission3447
    @yiruzxtangmission3447 5 днів тому +1

    感謝回覆!我朋友想請問: 焦慮症是否會引起血清素多巴胺不足?上癮症是否會反過來引起血清素多巴胺不足?焦慮症上癮症是否會將來引起巴金森氏症和老年癡呆?
    我朋友的案例是:48歲, 美國人。6歲時遭同學霸凌一年。同時爸爸支持打電玩, 從此沈迷電玩, 社交都出現問題。25歲時失業在家一年, 天天打電玩, 吃大白兔牛奶糖。26歲確診痛風. 之後常有中風感覺, 去看醫生說沒事。他不舒服之下只好開始長期使用大麻至今。他長期有焦慮, 失眠, Dystonia, 消化不良, 腰痛, 走路困難很浮, 腎陰虛陽虛同時出現症狀。這幾年在Meta當軟件工程師, 但是每天不想上班只想退休。為了及早退休, 前幾年重金玩期權, 賠了一堆錢後想自殺。後來是這兩年針灸, 自殺念頭及Dystonia 才有好轉 。 全家有糖癮, 從小至今, 媽媽不斷地做及買各種很甜的蛋糕餅乾糖果, 即使爸爸於70歲時死於糖尿病, 全家人仍不改其糖癮.
    他拒絕和醫生討論有關大麻的任何問題, 大麻是他的最愛真愛!
    佛陀要如何解決貪痴嗔?當事人根本拒絕討論戒斷. 很期待方醫師的影片! 感謝!

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  5 днів тому +3

      感謝您的支持與留言!因為詢問方醫師的網友很多,加上方醫師平時門診和工作非常忙碌,無法一一線上回覆。
      如果您希望向方醫師提問,可以考慮以下兩種方式:
      1. 加入我們的社團:每週一我們會在社團內提供提問表單,但由於問題數量較多,會挑選部分問題進行回覆。
      🔸LINE社團:reurl.cc/g4Y0mQ
      🔸FB社團:reurl.cc/K49p3e
      -
      2. 成為我們的小方會員,每月一次向方醫師文字諮詢的機會。
      加入會員請點這裡:www.youtube.com/@xhealthlab/join
      感謝您的理解與支持,也歡迎您繼續追蹤我們的頻道,分享更多您的想法與心得!😊

  • @趙昀騏
    @趙昀騏 6 днів тому +3

    連米國手機都集中管理不把人權擺第一,台灣真的太縦容學生

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  5 днів тому +1

      感謝您的分享!😊 這確實是一個很值得深思的話題,手機管理和人權之間的平衡一直是全球教育的重要議題。每個國家在教育管理上的做法都有其背景和挑戰,也歡迎您分享更多想法,讓我們一起討論!記得繼續追蹤頻道,和親朋好友一起探索更多健康與社會議題喔!

  • @xhealthlab
    @xhealthlab  7 днів тому +2

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    • @xhealthlab
      @xhealthlab  7 днів тому +1

      活動相關問題,請聯繫我們:
      line.me/ti/p/@396cqiuz

    • @鄭美慧-g5t
      @鄭美慧-g5t 6 днів тому

      28
      ❤20 🎉

  • @xhealthlab
    @xhealthlab  7 днів тому +1

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    • @xhealthlab
      @xhealthlab  7 днів тому +1

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