📗 Livro abordado no tema de hoje: O Mito da Normalidade - Gabor Maté Uma obra transformadora que explora como traumas infantis e a desconexão emocional moldam nossos comportamentos, incluindo vícios e padrões autodestrutivos. Gabor Maté desvenda as raízes do sofrimento humano em uma cultura que valoriza a produtividade acima da autenticidade, destacando a importância de se reconectar com a própria essência para alcançar uma vida mais saudável e significativa. Uma leitura indispensável para quem deseja compreender como os traumas e a sociedade impactam nossas escolhas e caminhos! Link: amzn.to/40tG4em Como resolver as sombras? Muitas pessoas perguntam como trabalhar e resolver suas sombras, e esse processo é profundo, gradual e exige paciência e dedicação. As sombras emocionais, que carregamos inconscientemente, só podem ser curadas quando começamos a reconhecê-las. Para isso, sugiro alguns passos e leituras fundamentais que podem ajudar nessa jornada de autoconhecimento. Sugiro três passos principais: 1. Estudo: Comece estudando uma ferida emocional de cada vez, sem pressa. Um ótimo ponto de partida é o livro 'As 5 Feridas Emocionais' de Lise Bourbeau. Nele, você poderá identificar suas dores emocionais mais profundas e encontrar exercícios práticos para iniciar o processo de cura. 2. Prática: Coloque em prática o que aprendeu. A assimilação do conteúdo ocorre por meio da aplicação de exercícios e reflexões, compreendendo como essas feridas se manifestam no seu cotidiano. 3. Vivência: Incorpore esses aprendizados no seu dia a dia. Reconheça as emoções que surgem e reflita de onde elas vêm. Observar e anotar quando essas dores reaparecem ajuda a entender por que persistem e como trabalhar sua liberação por meio da escrita e da autorreflexão. Esse processo pode ser doloroso, pois envolve o reconhecimento de feridas profundas. No entanto, é justamente nesse ponto que a cura começa. A ideia é, ao longo desse percurso, observar e compreender suas emoções e agir conscientemente para liberá-las. Depois de trabalhar bem uma ferida, sugiro aprofundar o estudo com leituras como “O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas” de Daniel Goleman, que oferece insights valiosos sobre como gerenciar melhor nossas emoções. Além disso, considerar buscar apoio profissional com terapeutas especializados é sempre uma ótima alternativa. Para mais suporte: Tenho uma playlist chamada 'Cura das Feridas Emocionais com Terapias Holísticas', onde compartilho dicas práticas para aplicar no dia a dia. Lembre-se: essa jornada é contínua e exige comprometimento, mas cada passo dado é um avanço na busca por equilíbrio e bem-estar emocional. Aviso importante: As informações fornecidas não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento realizado por profissionais de saúde mental. Por favor, consulte seus profissionais de saúde antes de tomar decisões relacionadas à saúde." 📗📚 Leitura Recomendada: 📗 Descubra como curar as marcas mais profundas do seu ser! Em As 5 Feridas Emocionais, de Lise Bourbeau, você será guiado por uma jornada transformadora para identificar e superar as cinco principais feridas que bloqueiam seu crescimento pessoal: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Com uma linguagem acessível e insights profundos, Bourbeau revela como essas feridas afetam nossos comportamentos e relacionamentos, oferecendo ferramentas práticas para alcançarmos a verdadeira cura interior e reconectar-nos com nossa essência. - amzn.to/3Yh1NDY - As 5 feridas emocionais 📗 O Lado Sombrio dos Buscadores da Debbie Ford é uma especialista reconhecida internacionalmente na área de transformação pessoal, traz à luz aspectos de nós mesmos que inconscientemente (ou conscientemente) escondemos ou negamos. O Lado Sombrio dos Buscadores da luz - amzn.to/3BOCW31 📗 O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas - amzn.to/4hcHNLq 📗 Hábitos Atômicos: um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e se Livrar dos Maus - amzn.to/4hCzfhi ☎ Atendimento Fraterno bate-papo você conversa com um dos voluntários todos os dias. Totalmente sigiloso. diskardec.com.br/
@sibila9827: "Parabéns pelos 2 meses, Sibila! Cada dia é uma conquista, e você está dando um passo incrível em direção a uma vida mais plena e autêntica. Continue firme nessa jornada, estamos torcendo por você! ❤️"
@laramorgadop: "Obrigado por celebrar junto, Lara! É tão importante ter apoio e reconhecimento nas vitórias, grandes ou pequenas. Sua energia positiva faz toda a diferença! 🎉😊"
@tanianascimento4900: "Que lindo, Tânia! É exatamente isso: reconhecer a força que temos dentro de nós é transformador. Obrigado por espalhar essa mensagem de incentivo, ela faz toda a diferença!
Eu não assisto com grande frequência porque sinto que cada video precisa ser digerido e assimilado, mas é incrível como cada video que eu me disponho a assistir me toca profundamente e cai como uma luva no meu momento. Você faz um trabalho de grande contribuição, muitíssimo grata 💛✨
Para mim funciona como uma fuga Já tive vários vícios Viver só para o trabalho, tirar o estresse com sexo, fuga para jogos de vídeo game, e café o mais gostoso principalmente os especiais , e busca pelo design pelo belo algo específico que fazia parte do meu ramo de atividades Difícil e chegar a qual trauma levou a fuga Um deles sei que e o abandono Traição E interessante pois parece a fuga de nós mesmos Parece fácil quando temos uma noção Mas não é As emoções de traumas profundos Criam vida transformasse em sombras E em determidos momentos nos fazem Tomar atitudes que não gostaríamos E assim acaba traçando um destino que não desejávamos Para ter uma ideia quando eu tinha 9 anos achava que tudo era muito fácil Para mim aí decidi complicar , como pode a mente me induzindo a dificultar Minha vida e conseguiu até tenho esse bloqueio que tento solucionar Hoje mais maduro tenho uma compreensão de que tudo isso da mais riqueza a vida Não reclamo mais Simplesmente agradeço a jornada Bom vídeo gostei pois bateu muito Com situações que vivi e vivo hoje Parabéns . 0:000:000:000:00
Tem um livro que explana essas questões. Se chama nunca foram as drogas manifesto contra a internação involuntária Está na amazon americanas Google books casas Bahia etc
Ótimo vídeo! Eu acredito que até depois de adulto criamos traumas! E que a maioria dos vícios e doenças são resultado de problemas emocionais. E acredito sim que precisamos nos reconectar para alcançarmos a cura. Mas não é fácil! Exige muita força de vontade e disciplina.
Boa tarde, gratidão sempre, desejo que esteja tendo um ótimo dia e uma abençoada e próspera semana, que Deus abençoe imensamente sua vida e lhe permita ter uma abençoada noite e um maravilhoso final de semana.
@ibrahimgoraieb Que mensagem linda, Ibrahim! Muito obrigado por suas palavras de luz e generosidade. Que sua semana também seja abençoada e cheia de prosperidade. Gratidão sempre!
Adoro esse canal. É tão importante para mim. Me identifico demais. E a forma como a locutora explica, simplifica muito para mim que sou leiga. Parabéns. Vcs são maravilhosos❤
Eu tendo depressão pós parto e sei disso só agora depois de sete anos porque não tive estrutura emocional e financeira pra lidar com o nascimento de minha filha e hoje ele a vive mais com o pai só a vejo no final de semana e mesmo assim não consigo ter muita interação e afinidade emocional com ela, é como se eu não sentisse aquele amor e não sei como é conviver com ela saudavelmente pois sempre estive ausente trabalhando e até em casa não sei me doar pois tô sempre fazendo alguma coisa e quando não estou fazendo estou no celular em redes sociais e ela cresceu esse tempo brincando sozinha e eu ali apenas como um vigia, um cuidadora dela e nada mais. Hoje eu não sei interagir pois não tive isso na infância e não quero mais ter filhos pois sei que não sei dar amor e atenção ser a presença na vida de uma criança demanda algo que eu não tive então eu não tenho e não consigo aprender. Hj eu olho pra minha infância e minha mãe sempre foi ausente de sentimentos e afeto com a gente e ela tava sempre correndo de um lado pro outro só pensava na "fome" em não passar fome,em não faltar a comida e na limpeza e organização da casa e não tínhamos a interação mãe e filhos, minha mãe era tão negligente que nós irmãos brigávamos e ela não era de apartar e ter uma palavra de repreensão, era omissa e deixava a gente se resolver não sabia impor autoridade de mãe e nos ensinar o amor e convivência saudável entre irmãos. Lembro bem que ela era muito preocupada em passar uma imagem de mulher trabalhadeira dona de casa e que nós éramos filhos bem comportados pra os de fora. Não tínhamos uma mãe presente em uma escola na reunião ou na festa do dia das mães, não tinhamos aniversário e nem um parabéns em aniversário muito menos um Natal, nunca tivemos um Natal em nossa casa era um dia comum como outro qualquer assim como os aniversários. Por isso que eu digo que a pobreza extrema causa só mais pobrezas e desgraça, pessoas assim que estão hj contribuindo pro alto indice de violência e suicídio
@MariaCordeiro-n9i Que bom saber disso, Maria! Gabor Maté realmente tem uma perspectiva incrível e profunda sobre a mente e os traumas humanos. Fico feliz que você goste e se conecte com esse conteúdo. Gratidão por compartilhar!
@joseantoniosilvabrazi: Libertar-se de um vício é uma transformação profunda, José. Muitas vezes, esse processo vem acompanhado de sinais de melhora psicológica que mostram que estamos no caminho certo. Aqui estão alguns exemplos do que pode acontecer conforme você avança na sua jornada: 1. Deixar ir aquilo que não te serve mais começará a trazer calma, em vez de medo. 2. Você vai parar de tentar mudar como os outros o veem e entender que cuidar de si mesmo é o mais importante. 3. Aprenderá a perdoar a si mesmo, confiando que seguir em frente é mais valioso do que se prender aos erros. 4. Aceitar as coisas sem levá-las para o lado pessoal ficará mais fácil com o tempo. 5. Não precisará mais convencer os outros a reconhecerem como te machucaram; encontrará conforto dentro de si mesmo. 6. A falta de um pedido de desculpas não te abalará como antes, porque você estará mais consciente do seu próprio valor. 7. Passar tempo sozinho será revigorante, e não mais solitário, pois você aprenderá a apreciar sua própria companhia. 8. E, o mais importante, você descobrirá que é possível encontrar felicidade novamente, mesmo depois de sentir dor. Esses sinais mostram que a verdadeira libertação vai muito além de deixar o vício para trás - é sobre reencontrar sua essência e construir uma vida com propósito. Espero que essas reflexões sejam úteis!"
@AdrianoPereira78: "Entendo seu ponto, Adriano, mas vale lembrar que o trauma, quando trabalhado com cuidado e apoio adequado, não precisa definir quem somos para sempre. Superar vícios e traumas é um caminho de reconstrução que pode trazer mais autenticidade e conexão com a própria essência. Espero que nossos conteúdos ajudem a refletir sobre isso!
📗 Livro abordado no tema de hoje: O Mito da Normalidade - Gabor Maté
Uma obra transformadora que explora como traumas infantis e a desconexão emocional moldam nossos comportamentos, incluindo vícios e padrões autodestrutivos. Gabor Maté desvenda as raízes do sofrimento humano em uma cultura que valoriza a produtividade acima da autenticidade, destacando a importância de se reconectar com a própria essência para alcançar uma vida mais saudável e significativa. Uma leitura indispensável para quem deseja compreender como os traumas e a sociedade impactam nossas escolhas e caminhos!
Link: amzn.to/40tG4em
Como resolver as sombras?
Muitas pessoas perguntam como trabalhar e resolver suas sombras, e esse processo é profundo, gradual e exige paciência e dedicação. As sombras emocionais, que carregamos inconscientemente, só podem ser curadas quando começamos a reconhecê-las. Para isso, sugiro alguns passos e leituras fundamentais que podem ajudar nessa jornada de autoconhecimento.
Sugiro três passos principais:
1. Estudo: Comece estudando uma ferida emocional de cada vez, sem pressa. Um ótimo ponto de partida é o livro 'As 5 Feridas Emocionais' de Lise Bourbeau. Nele, você poderá identificar suas dores emocionais mais profundas e encontrar exercícios práticos para iniciar o processo de cura.
2. Prática: Coloque em prática o que aprendeu. A assimilação do conteúdo ocorre por meio da aplicação de exercícios e reflexões, compreendendo como essas feridas se manifestam no seu cotidiano.
3. Vivência: Incorpore esses aprendizados no seu dia a dia. Reconheça as emoções que surgem e reflita de onde elas vêm. Observar e anotar quando essas dores reaparecem ajuda a entender por que persistem e como trabalhar sua liberação por meio da escrita e da autorreflexão.
Esse processo pode ser doloroso, pois envolve o reconhecimento de feridas profundas. No entanto, é justamente nesse ponto que a cura começa. A ideia é, ao longo desse percurso, observar e compreender suas emoções e agir conscientemente para liberá-las.
Depois de trabalhar bem uma ferida, sugiro aprofundar o estudo com leituras como “O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas” de Daniel Goleman, que oferece insights valiosos sobre como gerenciar melhor nossas emoções. Além disso, considerar buscar apoio profissional com terapeutas especializados é sempre uma ótima alternativa.
Para mais suporte: Tenho uma playlist chamada 'Cura das Feridas Emocionais com Terapias Holísticas', onde compartilho dicas práticas para aplicar no dia a dia.
Lembre-se: essa jornada é contínua e exige comprometimento, mas cada passo dado é um avanço na busca por equilíbrio e bem-estar emocional.
Aviso importante: As informações fornecidas não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento realizado por profissionais de saúde mental. Por favor, consulte seus profissionais de saúde antes de tomar decisões relacionadas à saúde."
📗📚 Leitura Recomendada:
📗 Descubra como curar as marcas mais profundas do seu ser! Em As 5 Feridas Emocionais, de Lise Bourbeau, você será guiado por uma jornada transformadora para identificar e superar as cinco principais feridas que bloqueiam seu crescimento pessoal: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Com uma linguagem acessível e insights profundos, Bourbeau revela como essas feridas afetam nossos comportamentos e relacionamentos, oferecendo ferramentas práticas para alcançarmos a verdadeira cura interior e reconectar-nos com nossa essência. - amzn.to/3Yh1NDY - As 5 feridas emocionais
📗 O Lado Sombrio dos Buscadores da Debbie Ford é uma especialista reconhecida internacionalmente na área de transformação pessoal, traz à luz aspectos de nós mesmos que inconscientemente (ou conscientemente) escondemos ou negamos.
O Lado Sombrio dos Buscadores da luz - amzn.to/3BOCW31
📗 O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas - amzn.to/4hcHNLq
📗 Hábitos Atômicos: um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e se Livrar dos Maus - amzn.to/4hCzfhi
☎ Atendimento Fraterno bate-papo você conversa com um dos voluntários todos os dias. Totalmente sigiloso. diskardec.com.br/
2 meses sóbria. ❤
😊🎉
Parabéns, você é mais forte do pensa 🌹
@sibila9827: "Parabéns pelos 2 meses, Sibila! Cada dia é uma conquista, e você está dando um passo incrível em direção a uma vida mais plena e autêntica. Continue firme nessa jornada, estamos torcendo por você! ❤️"
@laramorgadop: "Obrigado por celebrar junto, Lara! É tão importante ter apoio e reconhecimento nas vitórias, grandes ou pequenas. Sua energia positiva faz toda a diferença! 🎉😊"
@tanianascimento4900: "Que lindo, Tânia! É exatamente isso: reconhecer a força que temos dentro de nós é transformador. Obrigado por espalhar essa mensagem de incentivo, ela faz toda a diferença!
Eu não assisto com grande frequência porque sinto que cada video precisa ser digerido e assimilado, mas é incrível como cada video que eu me disponho a assistir me toca profundamente e cai como uma luva no meu momento. Você faz um trabalho de grande contribuição, muitíssimo grata 💛✨
Para mim funciona como uma fuga
Já tive vários vícios
Viver só para o trabalho, tirar o estresse com sexo, fuga para jogos de vídeo game, e café o mais gostoso principalmente os especiais , e busca pelo design pelo belo algo específico que fazia parte do meu ramo de atividades
Difícil e chegar a qual trauma levou a fuga
Um deles sei que e o abandono
Traição
E interessante pois parece a fuga de nós mesmos
Parece fácil quando temos uma noção
Mas não é
As emoções de traumas profundos
Criam vida transformasse em sombras
E em determidos momentos nos fazem
Tomar atitudes que não gostaríamos
E assim acaba traçando um destino que não desejávamos
Para ter uma ideia quando eu tinha 9 anos achava que tudo era muito fácil
Para mim aí decidi complicar , como pode a mente me induzindo a dificultar
Minha vida e conseguiu até tenho esse bloqueio que tento solucionar
Hoje mais maduro tenho uma compreensão de que tudo isso da mais riqueza a vida
Não reclamo mais
Simplesmente agradeço a jornada
Bom vídeo gostei pois bateu muito
Com situações que vivi e vivo hoje
Parabéns . 0:00 0:00 0:00 0:00
Tem um livro que explana essas questões. Se chama nunca foram as drogas manifesto contra a internação involuntária Está na amazon americanas Google books casas Bahia etc
Ótimo vídeo! Eu acredito que até depois de adulto criamos traumas! E que a maioria dos vícios e doenças são resultado de problemas emocionais. E acredito sim que precisamos nos reconectar para alcançarmos a cura. Mas não é fácil! Exige muita força de vontade e disciplina.
Boa tarde, gratidão sempre, desejo que esteja tendo um ótimo dia e uma abençoada e próspera semana, que Deus abençoe imensamente sua vida e lhe permita ter uma abençoada noite e um maravilhoso final de semana.
@ibrahimgoraieb Que mensagem linda, Ibrahim! Muito obrigado por suas palavras de luz e generosidade. Que sua semana também seja abençoada e cheia de prosperidade. Gratidão sempre!
É verdade.
Adoro esse canal. É tão importante para mim. Me identifico demais. E a forma como a locutora explica, simplifica muito para mim que sou leiga. Parabéns. Vcs são maravilhosos❤
Eu tendo depressão pós parto e sei disso só agora depois de sete anos porque não tive estrutura emocional e financeira pra lidar com o nascimento de minha filha e hoje ele a vive mais com o pai só a vejo no final de semana e mesmo assim não consigo ter muita interação e afinidade emocional com ela, é como se eu não sentisse aquele amor e não sei como é conviver com ela saudavelmente pois sempre estive ausente trabalhando e até em casa não sei me doar pois tô sempre fazendo alguma coisa e quando não estou fazendo estou no celular em redes sociais e ela cresceu esse tempo brincando sozinha e eu ali apenas como um vigia, um cuidadora dela e nada mais. Hoje eu não sei interagir pois não tive isso na infância e não quero mais ter filhos pois sei que não sei dar amor e atenção ser a presença na vida de uma criança demanda algo que eu não tive então eu não tenho e não consigo aprender. Hj eu olho pra minha infância e minha mãe sempre foi ausente de sentimentos e afeto com a gente e ela tava sempre correndo de um lado pro outro só pensava na "fome" em não passar fome,em não faltar a comida e na limpeza e organização da casa e não tínhamos a interação mãe e filhos, minha mãe era tão negligente que nós irmãos brigávamos e ela não era de apartar e ter uma palavra de repreensão, era omissa e deixava a gente se resolver não sabia impor autoridade de mãe e nos ensinar o amor e convivência saudável entre irmãos. Lembro bem que ela era muito preocupada em passar uma imagem de mulher trabalhadeira dona de casa e que nós éramos filhos bem comportados pra os de fora. Não tínhamos uma mãe presente em uma escola na reunião ou na festa do dia das mães, não tinhamos aniversário e nem um parabéns em aniversário muito menos um Natal, nunca tivemos um Natal em nossa casa era um dia comum como outro qualquer assim como os aniversários. Por isso que eu digo que a pobreza extrema causa só mais pobrezas e desgraça, pessoas assim que estão hj contribuindo pro alto indice de violência e suicídio
Já vi vários vidios de Gabor Mate, muito bom.
@MariaCordeiro-n9i Que bom saber disso, Maria! Gabor Maté realmente tem uma perspectiva incrível e profunda sobre a mente e os traumas humanos. Fico feliz que você goste e se conecte com esse conteúdo. Gratidão por compartilhar!
Excelente conteúdo. Gratidão.
@luciusmarcelus Muito obrigado, Lucius! Fico muito feliz que o conteúdo esteja sendo útil para você. Gratidão por estar aqui e acompanhar!
Video execpcional. Parabens. É exatamente esse o processo
Conta pra mim que vício é esse?? Que dor é está!!!
vídeo incrível!
Obrigada! ❤
Na verdade, na verdade isso também é uma teoria
Quem é escravo então?
O que acontece depois que a pessoa se liberta do vício?
A pessoa se torna careta e chata. Uma vez traumatizado pra sempre tramautizado.....
@@AdrianoPereira78 meu Deus kkkkkkkkkkkk na verdade com terapia não é bem assim
@AdrianoPereira78 e pessimista né kkkkk
@joseantoniosilvabrazi: Libertar-se de um vício é uma transformação profunda, José. Muitas vezes, esse processo vem acompanhado de sinais de melhora psicológica que mostram que estamos no caminho certo. Aqui estão alguns exemplos do que pode acontecer conforme você avança na sua jornada:
1. Deixar ir aquilo que não te serve mais começará a trazer calma, em vez de medo.
2. Você vai parar de tentar mudar como os outros o veem e entender que cuidar de si mesmo é o mais importante.
3. Aprenderá a perdoar a si mesmo, confiando que seguir em frente é mais valioso do que se prender aos erros.
4. Aceitar as coisas sem levá-las para o lado pessoal ficará mais fácil com o tempo.
5. Não precisará mais convencer os outros a reconhecerem como te machucaram; encontrará conforto dentro de si mesmo.
6. A falta de um pedido de desculpas não te abalará como antes, porque você estará mais consciente do seu próprio valor.
7. Passar tempo sozinho será revigorante, e não mais solitário, pois você aprenderá a apreciar sua própria companhia.
8. E, o mais importante, você descobrirá que é possível encontrar felicidade novamente, mesmo depois de sentir dor.
Esses sinais mostram que a verdadeira libertação vai muito além de deixar o vício para trás - é sobre reencontrar sua essência e construir uma vida com propósito. Espero que essas reflexões sejam úteis!"
@AdrianoPereira78: "Entendo seu ponto, Adriano, mas vale lembrar que o trauma, quando trabalhado com cuidado e apoio adequado, não precisa definir quem somos para sempre. Superar vícios e traumas é um caminho de reconstrução que pode trazer mais autenticidade e conexão com a própria essência. Espero que nossos conteúdos ajudem a refletir sobre isso!