Чим корисний для здоров’я гопак та як його танцювати

Сьогодні руханка Ксенії Литвинової з національним присмаком - будемо танцювати гопак. Цей танець допомагає зміцнити м’язи усього тіла, а також покращити поставу. Які ще переваги гопака, чому раніше його танцювали лише чоловіки та як він пов’язаний з Голлівудом - дивіться у сюжеті! А під кінець ми покажемо базові рухи танцю.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok

[@Angel-fl6gl]

5:57

[@lidia639]

"ковинялочка", нещодавно дізналась - "ВИТИНАНКИ".

[@vladyslav.danylo]

Підтримуючи останні тенденції змушений написати що це шароварщина і хайп на війні. Одним словом крінж.
Це типу був сарказм, гадаю адекватні люди зрозуміють.

[@_putinhuilo_]

Це було 4 роки тому, який хайп на війні?

[@ИванБ-ъ5т]

Кринж

[@vladyslav.danylo]

@@_putinhuilo_ Ну так тепер така сучасна вимога, упереджене ставлення та хейт всього, що на думку індивіда прийде 🤷‍♂️

[@МаринаНиколаева-у6ъ]

😯😊❤1 50 - мое Майскоееее😊❤💋

[@fbi9965]

Кринж

[@МаринаНиколаева-у6ъ]

😊❤физподготовка👍можно вместо утр.зарядки😊

[@twosistersstars3360]

Я его сейчас танцую а сейчас 11:00…

[@МаринаНиколаева-у6ъ]

❤срасибо😊

[@кошкієдинорожкі]

Тобі

[@lkvklijmn6283]

0:08 start
4:40 рухи
Доріжка
Коаирялочка
Припалання
Голубці
Ковирялочка