Bir doktor olarak söylüyorum(psikiyatrist değilim), kaygı korkuyu bu kadar güzel açıklayan psikiyatrist ya da psikoloğa rastlamadım. Terapi niyetine 3,4 defa izledim, dinledim. Ara ara gelip tekrar tekrar izleyeceğim bu videonuzu . Teşekkürler hocam.
Ömer Hocamız çok başka türlü anlatıyor Hastalığın kökenlerine inmesi Verdiği örnekler Anlatırken bize yaşatması Tebrik ederim Sevgili Hocam İyi ki varsınız 🪄💫
Kaygı bozukluğu ve takıntı sebebiyle terapi alıyorum. Şunu belirtmeden geçmek istemiyorum; bu video aldığım terapilerden bile daha iyi geldi bana. Çok güzel bir paylaşım bu, çok değerli bilgiler bunlar. Teşekkürler 🙏🏻
Hocam kesinlikle çok değerli bilgiler veriyorsunuz ve sayenizde bu konularda bilgi sahibi oluyoruz lütfen devam edin bu videolara, bize ne kadar fayda sağladığınızı yardımcı olduğunuzu tahmin bile edemezsiniz çok büyük bir emek ve özveri var olun güzel insan !
Üniversite 2.sınıfta ya başarısız olursam korku ve kaygısı başladı.kendimi herzaman en mükemmel ve başarılı kişi ben olmalıyım şeklinde telkin ederdim.sonra başarısız olmaya başladım.kendimi iki ay bir odanın içine hapsetttim ve beslenmemi nerdeyse günde 100 kaloriye indirdim,belki bu başarısız benliğim ölür yok olur diye.tb lerde izlediğim ölüm haberlerine gıbta ediyordum,en çok da soba zehirlenmesi ile ölenlerle aynı kaderi yaşamak istiyordum.Zamanla içimdeki başarılı,herdaim birinci olan kişiyi öldürdüm.ortalama bir insan olarak yaşamak bana iyi geldi.
İzzet hocam sizler deyerli insanlarsiniz.Sayenizde ikinci bahar yasiyor omrum yeniden baglandim hayata arzularim var irelide yapmak istediklerim var.Oysaki bu duygulari itirmisdim
Bizler kendimize fayda saglayan insanlarin kiymetini bilmeli ve onlara deyer vermelidir.İzzet hocam bir psikolok Omer hocamda.Bu iki insani dinledim bana Allahin izni ile yardim etdiler.Her ikisinden Allah razi olsun dedim arkadas.
İzzet hocamin sen hasta diyilsin demesi.Bunu israrla soylemesi beni guclu yapti.Her kes delisin deli olacaksin dediyi donemlerinde Bi tek o benim aslinda deli olmadigimi hatirlatdi.Omet hocam sayesinde ozguven hayati oldugu gibi kabullendim daha ne deyim.
@@dortyaprakliyonca5854İzzet ne alakamı😂 Adam psikolojide çağ atlattı, sistemin hastalık inancıyla insanların algısını değiştirerek,kaygının adını anksiyete korkunun adını panik atak sıkıntı hüzün duygusunu depresyon diyerek klinikleştirip hastalık inancı yarattılar.Ve izzet hoca buna karşı çıkan tek psikolog.Sistemin tüm planlarını, bu yöntemle dönen sermayeleri teker teker anlatan adam.Bu adamın heykeli dikilir.Duygunun azıda duygudur çoğuda duygudur, azı duygu çoğu hastalık değildir diyen ve 700e yakın video çekerek bunu ispatlayıp insanların algısını düzelten, intihardan döndüren biri.Yaşadığımız her sürecin insani birer duygu olduğunu sorunun hatalı duygu algımızın olduğunu teker teker anlatıp vurgulayan ilaçtan kurtaran kişi.İzzet hocayı pür dikkat dinleyipte düzelemeyen tek insan yoktur. O yüzden bu adama saygım sonsuz..
Osho okuyorum son 10 yıldır diğer bütün düşünürler beni kesiyordu osho dan. Benliksizlik üzerinde duruyor daha çok ve sizde aynı noktadasınız. Osho ve Ömer güçlü favorim felsefecilerim oldunuz terapi sizi dinlemek okumak bunlar benim günlük antidepresan dozlarım 💓🙏🤗
O kadar arastirmama, soylediklerinizi tespit etmeme ragmen, kaygilandigim seyin ana sebebine ulasamamistim. O kadar akici ve o kadar guzel bir uslupla anlatmissiniz ki, kendimi cok yakin hissettigim bir abimden akil alirmisin gibi hissettim, iyiki youtubedesiniz. ❤❤❤❤❤❤sevgilerle
Hocam sizi çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok seviyorum yaa gerçekten videolarınız ne kadar içten ne kadar samimi akrabam gibisiniz karşıya çok güzel geçiyor 🥰🥰😍😍😍🥰🥰😍😍devam böyle hocam
Hayvanlardan, somut şeylerden korkuyla başa çıkmak o kadar zor değil, ama gözle görülemeyen, elle tutulamayan manevi kaygı ve korkular işte onlar tam bir zulüm..
Hocam cok tesekkur ederiz. Benlik kavramı insanın kendini bilmesi ve tanıması ve bu benlik yapısı bir cok etmenden olusuyor.Dediginiz gibi kaygı benligimizde bizim icin degerli olan şeyleri kaybetme korkumuzdur. İnsanoğluda rüzgarda savrulan bir toz tanesi gibi.Her an bir yere savrulup bir düşüncenin etkisi altına girebilir.Insan beyni bazen bir düşman bile olabilir.Icimizde ki konusan bu sese ragmen hayata devam etmek en büyük hayat testi .iradeli olmak demek bu durumu kabullenip hayata devam edebilmektir.Düşüncelerden ziyade zihinsel tepki bizim elimizdedir.Olaylara ve düşuncelere verecegimiz tepki algımızı degistirecektir.Bunun icin acıyi kabullenmeye gönüllü olmak gerekir.Acıdan kaçmak hayatı cehenneme çevirir. Daha önceki videolarınızda dediginiz gibi önemli olan ilk adımi atmak. O da zihinsel tepkisizliktir. Gelen dusunceye mudahele etmeyip yaptigin seye devam etmeyi sürdürebilmektir. Baslangicta bu cok zor bir surectir.Ancak zamanla insan beyni nöroplasticide denilen bir algı esnekligi kazanıyor.Genellikle bu rahatsızlıgi yasayanların ıq ortalamarının daha yuksek yalnız hayat tecrubelerinin geirdigi ozguven eksikliginin bu kisilerin zekasindaki sorgulama yetenegini olumsuz dusuncelere yonelttigini dusunuyorum. Tek çare zihinsel tepkisizlik ve özgüven.
hocam okadar haklisinizki tam suan bogustugum durumum bu kaygi korku yalnuzlik hissi ve bi cogu hocam ah hocam sizi dinlerken bi bulutun icinde oluyorum vidyo bitince yine puf diye donuyorum bu ewrene hakkinizi helal edin cok ama cok emeginiz var bizlere buyuk terapi uyguluyosunuz cok degerli yaptiginiz is piskoloklara gittim hepsi iac firmalaribinin kolesi olmud daha sen derdini anlaadan hemen yapistirilyor sana verilen tani heleki ilac yan tesir yapti hic diyemiyosunumkun degil aliscakdin zamn lazim deyip bizleri iyice hastalik hadtadi ediyorlar cok ilac denedim inanin dahaa beter artti bu yogun takinti ve korky kaygilarim hep biraktim ewet bizlerin hem sizin gib piskologa hem bbedenen sakinlesmeye ihtiyacimiz far vende yaraticini verfigi dogal yontemlere gevtim sari kantoraon en iyi sakinlestierivi etkiye sahip mesela melissa bitkidi ve bi dahadi bennilac firmalarini lolesi olmus insan toplulugundan uzak kalmayi sectim keske hic hadtaneye yolumuz dusmese ama bu ewrende mecburuz hep dersinizya her bir vidyobuzda hayati birakmayin ama gozunuzdede buyutmeyin olmasi gereken neysr onu yasayin takmayin die iyki varsiniz omer hocam sizi cok sewiyorum benim ruhu.u iylestirdiginiz icin ❤❤❤
Psikoz hastasıyım. 14 aydır alevlenme dönemindeyim. Haftada bir iki kez krize giriyorum. Kafamın içinde sesler duyuyorum, beni asagiliyorlar, hakaret ediyorlar, tehdit ediyorlar. Hizli hareket eden gölgeler görüyorum, silüetler görüyorum. Öyle anlarda kaygılanıyorum, korkuyorum. Akıl sağlığımı kaybetmekten korkuyorum... Sanki deliriyorum 🥹 😭 İlaçlar kar etmedi şimdi iğneye başladım. Ondan biraz fayda görüyorum yeni yeni... On gündür ne ses var ne de görüntü.
Kullandığım iğne xeplion. Ben 100 mg vuruluyorum ayda bir. Doktor tam etkisinin görülmesi için iki ay geçmesi gerekiyor dedi. Birinci ay hiç fayda etmedi, ikinci iğneyi bir vuruldum (vücuda etki etme süresi) 11 gündür hiçbir ses, görüntü yok. Kriz yok. Oh be hayat varmış dedim. Bu iğne benim miladım olacak galiba 😊 Bazı hastalar ilaçlara (haplara) karşı dirençli olabiliyor, o yüzden doktor daha çabuk kana karışan ve daha tesirli olan iğneye baş vuruyor. Şimdiye kadar Solian, İnvega kullandım ama bana etki etmediler. Kadınsanız xeplion çok yaygın bir yan etki olarak adet düzensizliğine sebebiyet verebiliyor haberiniz olsun. Xeplion'un hap versiyonu İnvega'dır. Bir sonraki görüşmenizde doktora söyleyin size hapını ya da iğnesini yazsın. İkisindede aynı etken madde paliperidon var. Şimdiye kadar hangi ilaçları kullandınız? Xanax tek başına yeterli gelmeye bilir. Ben iğneye ek olarak Zeldox ve Misol kullanıyorum. Amin ecmain Allah hepimize yardımcı olsun ❤️
Ama çok sık görüyordum. İlaç kullandım kullanali bir daha hiç görmedim. İlaçla geçiyorsa demek ki halüsinasyon. Bende uzun süre cin olabileceğini düşündüm ama neden onları göreyim ki? Allah insanlara göz perdesi vermiş onları görmeyelim diye.
Cook teşekkür ederiz kendimizi tanıyabilme başımıza gelen olayları okuyabilme anlam katabilme becerisi kazandırıyor bu videolar ilminiz kat be kat artsın bizde faydalanabilelim
Ömer hocam 56 yaşındayım aşırı su korkum vardı bir yıldır havuza yazıldım sadece köpekleme duvar kenarında yapıyorum bende şunu anladım sudan korkmuyorum ama aşırı kaygı su beni havuzun ortasına sürükleyecek ve ben çaresiz kalıp birşey yapamayacağım şeklinde,benim korku zannettiğim sizin gerçekten mükemmel anlatımınızla anladımki aşırı kaygı çünkü havuza gitmeden ,evvel evde hep bunu düşünüyorum nerede olursam olayım birde obk hastasıyım takıntı ,çok rahatlatıcı bir anlatımınız var kaç kere dinledim çok teşekkürler😊
Bu çok iyiydi, bir de iç çatışmalar ve nevrotik kişilik konusuna girmenizi rica ederim☘️Karen Horney’in ruhsal çatışmalar kitabını okblilere tavsiye ederim, bu çatışmalara vücut kaygı ile tepki verebilir.Sizden de dinlemek çok faydalı olacaktır.
Yine harikasiniz hocam cok tesekkur ederim cok faydali oldunuz ozellikle bugun cok yogun cikmaz duygular yasarken yine cok rahatlattiniz beni basarilariniz daim olsun bizimle kalin🙏👏
Ömer hocam size çok teşekkür ederim iyiki varsınız Tekstil de makinacıyım Ben de kaygı korku sorunu var üç yıl önce yavaş yavaş başladı Covid 19. döneminde aman hastalıkmı kaptım diye endişe duyma testler yaptırma. 1buçuk sene önce çok yoğun bir şekilde kaygı korku yaşamaya başladım kaygımın asıl nedeni işten çıkarılma ve başarısız olma korkusu yeni farkettim bir gün patronum eleman çıkartacam dedi hazmedemedim. Çünkü ozamana kadar çok çabalamıştım her işi yapmıştım işyerinde çoğu kişi torpilli idi patronun tanıdığı idi. Bende kendimden başka çıkarılacak eleman göremedim etrafımda. Torpilim yok diye. ben de bir korku başladı aklımı kaçırmış gibi korkmaya başladım ya beni işten çıkarırsa diye. (Depresyonda mışım farkedemedim aklım çok karışıktı )Çok. çok çalışmaya başladım patronum beni seviyorlardı ama işyerinde göze battım arkadaşlarım kuyumu KAZMAYA başladı şikayet ettiler güzel iş dikmiyormuşum yok şöyle yapıyormuşum kaliteli eleman değilmişim falan Ben de bu sefer başaramayacagım korkusu gelişti. yaptığım işi yapamama düşük sayı kalitesiz hatalı dikimler Bu sefer arkamdan alay edilmeler gülüşmeler patladı o patladı diye alaycı konuşmalar 1buçuk sene içinde acemi elemana dönüştüm ben de korku sardı verilen her işi yapamayacağım düşüncesi (. depresyon oluştu ilaç kullandım 1 sene bıraktım ). dışlanma Ömer hocam devlet hastanesi psikiyatri uzmanı randevu aldım bu ayın sonunda doktora gideceğim Benim için tavsiyeniz varmı hocam ne yapabilirim teşekkür ediyorum yayınlarınızı izliyorum Kaygı ile ilgili çok videolar yapabilirmisiniz rica etsem
Sizede çok geçmiş olsun nasıl atlattınız acaba bana da yardımcı olabilir misiniz neler yaptınız benim sorunum aşırı endişeli ve kaygılı olma 1 buçuk. senedir nadir dışarı çıkıyorum gezmeyi çok seviyordum şimdi gezmeye bile gidemiyorum aşırı endişeleniyorum bogulacak gibi oluyorum
Kim oldugumuz ile ne olduğumuz arasindaki farkı şartlar durumlar olaylar belirler.Insanin sorumlu olduğu ne olduğudur şartlarin olayların fırsatların rollerin beklentilerin belirlemesiyle oluşan kimliğimize karşı sorumlu değilizdir.
Hocam ben araba sürerken dar alanda ve ucaga binmeden kapali alanda aracla birsey karnimi sikiyor ellim ici terliyor birsey sikiyor beni hocam bana yasaniz ne yapmam lazim neyim vat
İnsanın bana göre en büyük hatası; bir şeylere sahip olduğumuzu düşünüyoruz. Hepimiz mühlet verilenlerdeniz. Doğumdan ölüme geçen süre dışında sahip olduğumuz hiçbir şey yok. Sadece belli bir miktar zamana sahibiz. Hayatta elde ettiğimizi zannettiğimiz her şeyi aslında sahip olduğumuz zamana borçluyuz. Zamanımızı vererek bir şeyler satın alıyoruz, maaş alıyoruz, hayat hikayesi, tecrübe biriktiriyoruz. Ama gel gör ki günümüz dünyasında insanların en çok düşman olduğu şey zaman. Evet, sahip olduğumuz tek şeye düşmanız. Hızlı geçsin diye uğraşıyoruz. Zaman yavaşlayınca sıkılıyor, bunalıyoruz. Bu çok kötü bir paradoks 😌
hocam selamlar bendede anksiyete bozuklugu var yaklaşık 5 sene ilaç kullandım, şimdi ise kaygı problemim gerçekten ağır derecelerde geliyor ilaç kullanmam şart bunu biliyorum ama hangi ilacı kullanırsam kullanayım vücut aşırı reaksiyon gösteriyor bunun tıp dilinde psikoloji dilinde bir ismi cismi varmıdır acaba saygılar.
Sizin videolarinizi surekli takip ediyorum bir psikiyatrise de gidiyorum gurup terapisi goruyorum ama bir problemim var cozemiyorum lutfen bu yorumumu okuyun sorunum kiyafet alma ve istifleme problemim var ilerde giyerim diye aliyorum iste mesela su an yazsa ben obur yaz icin istifleme yapiyorum ama bu yaz asla giymiyorum diyelim kisdayiz ben asla yeni bir sey giymiyorum hep ilerisi icin sakliyorum kiyafetlerim etiketleriyle hurclarin icinde duruyor isin garip tarafi seneye yaz icin aliyorum diyorumya seneye yaz geliyo bu seferde onumuzdeki yaz icin istif yapmaya devam ediyorum ve bu problemimi doktorum bile cozemedi ne yapicam bilmiyorum lutfen bu konuyla ilgili video yaparmisiniz ....
Aldıklarını bağışlama zorunluluğu koy kendine. Ya da aldıklarını birine verme zorunluluğu gibi bir şey yap. Ama kendini zorlayacak bir şekilde yapmalısın. Sanki bir tık alışkanlık olmuş gibi
Eğer islam dinine gerçekten inanıyorsan eline al kur'anı ve yemin et aldığımı giyeceğim diye bunu sürekli yap benim arkadaşım bu yöntemle 3 takıntısını yendi
Aldigin gun giy bunun sebebi degersizlikde olabilir ben bunu giymeye layik degilim gibi alir almaz yika giy guzelim cunku sen herseyin en guzeline layiksin yarin belli degil gecmis geldi gecti ani yasa salla gitsin ❤😊
Hocam maruz burakmaya korkuyorum. Kedi ve köpek korkum çocukluktan birikib, şu an 49 yaşın dayım. Heç de hoş olmayan durumlarda kendimi buluyorum,üzülüyorum.
Bir doktor olarak söylüyorum(psikiyatrist değilim), kaygı korkuyu bu kadar güzel açıklayan psikiyatrist ya da psikoloğa rastlamadım. Terapi niyetine 3,4 defa izledim, dinledim. Ara ara gelip tekrar tekrar izleyeceğim bu videonuzu . Teşekkürler hocam.
Ben de ikinciyi izlemeye geldim🙌
Bayılıyorum. Yaa. HOCAM a
Bende sağlıkcıyım aynen sizin gibi düşünüyorum
Kesinlikle katılıyorum Bir doktor olarak bunu sizden duymak çok değerli 💎
Ömer Hocamız çok başka türlü anlatıyor Hastalığın kökenlerine inmesi Verdiği örnekler Anlatırken bize yaşatması Tebrik ederim Sevgili Hocam İyi ki varsınız 🪄💫
Ömer hoca bir şans ülkemiz icin
Kaygı bozukluğu ve takıntı sebebiyle terapi alıyorum. Şunu belirtmeden geçmek istemiyorum; bu video aldığım terapilerden bile daha iyi geldi bana. Çok güzel bir paylaşım bu, çok değerli bilgiler bunlar. Teşekkürler 🙏🏻
Hocam kesinlikle çok değerli bilgiler veriyorsunuz ve sayenizde bu konularda bilgi sahibi oluyoruz lütfen devam edin bu videolara, bize ne kadar fayda sağladığınızı yardımcı olduğunuzu tahmin bile edemezsiniz çok büyük bir emek ve özveri var olun güzel insan !
Bu konunun bu gün paylaşılması benim için hiç de tesadüf değil... Çok iyi konuya değindiniz, gerçekten teşekkür ederim 🙏🏻
ÖMER HOCA ALLAH SIZI KORUSUN.BILGINIZ ÇOK DEĞERLI.ALLAHBSIZDEN RAZI OLSUN.
Üniversite 2.sınıfta ya başarısız olursam korku ve kaygısı başladı.kendimi herzaman en mükemmel ve başarılı kişi ben olmalıyım şeklinde telkin ederdim.sonra başarısız olmaya başladım.kendimi iki ay bir odanın içine hapsetttim ve beslenmemi nerdeyse günde 100 kaloriye indirdim,belki bu başarısız benliğim ölür yok olur diye.tb lerde izlediğim ölüm haberlerine gıbta ediyordum,en çok da soba zehirlenmesi ile ölenlerle aynı kaderi yaşamak istiyordum.Zamanla içimdeki başarılı,herdaim birinci olan kişiyi öldürdüm.ortalama bir insan olarak yaşamak bana iyi geldi.
O kadar panik bozukluk videosu izledim. Bu kadar açık ve net nokta atış bir video görmedim. Teşekkür ederim hocam. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
İzzet hocam sizler deyerli insanlarsiniz.Sayenizde ikinci bahar yasiyor omrum yeniden baglandim hayata arzularim var irelide yapmak istediklerim var.Oysaki bu duygulari itirmisdim
İzzet ne alaka
@@dortyaprakliyonca5854İzzet Güllü (psikolog)
Bizler kendimize fayda saglayan insanlarin kiymetini bilmeli ve onlara deyer vermelidir.İzzet hocam bir psikolok Omer hocamda.Bu iki insani dinledim bana Allahin izni ile yardim etdiler.Her ikisinden Allah razi olsun dedim arkadas.
İzzet hocamin sen hasta diyilsin demesi.Bunu israrla soylemesi beni guclu yapti.Her kes delisin deli olacaksin dediyi donemlerinde Bi tek o benim aslinda deli olmadigimi hatirlatdi.Omet hocam sayesinde ozguven hayati oldugu gibi kabullendim daha ne deyim.
@@dortyaprakliyonca5854İzzet ne alakamı😂 Adam psikolojide çağ atlattı, sistemin hastalık inancıyla insanların algısını değiştirerek,kaygının adını anksiyete korkunun adını panik atak sıkıntı hüzün duygusunu depresyon diyerek klinikleştirip hastalık inancı yarattılar.Ve izzet hoca buna karşı çıkan tek psikolog.Sistemin tüm planlarını, bu yöntemle dönen sermayeleri teker teker anlatan adam.Bu adamın heykeli dikilir.Duygunun azıda duygudur çoğuda duygudur, azı duygu çoğu hastalık değildir diyen ve 700e yakın video çekerek bunu ispatlayıp insanların algısını düzelten, intihardan döndüren biri.Yaşadığımız her sürecin insani birer duygu olduğunu sorunun hatalı duygu algımızın olduğunu teker teker anlatıp vurgulayan ilaçtan kurtaran kişi.İzzet hocayı pür dikkat dinleyipte düzelemeyen tek insan yoktur. O yüzden bu adama saygım sonsuz..
Osho okuyorum son 10 yıldır diğer bütün düşünürler beni kesiyordu osho dan. Benliksizlik üzerinde duruyor daha çok ve sizde aynı noktadasınız. Osho ve Ömer güçlü favorim felsefecilerim oldunuz terapi sizi dinlemek okumak bunlar benim günlük antidepresan dozlarım 💓🙏🤗
O kadar arastirmama, soylediklerinizi tespit etmeme ragmen, kaygilandigim seyin ana sebebine ulasamamistim. O kadar akici ve o kadar guzel bir uslupla anlatmissiniz ki, kendimi cok yakin hissettigim bir abimden akil alirmisin gibi hissettim, iyiki youtubedesiniz. ❤❤❤❤❤❤sevgilerle
Tebrik ederim. Akıcı ve anlaşılır anlatımınız için de kendi adıma ayrıca teşekkür ederim.
Bu Videonun detayli bir sekilde devami gelsin lüften 🙏🏻
Hocam sizi çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok seviyorum yaa gerçekten videolarınız ne kadar içten ne kadar samimi akrabam gibisiniz karşıya çok güzel geçiyor 🥰🥰😍😍😍🥰🥰😍😍devam böyle hocam
Dillerinize sağlık
Ömer Bey, siz çok özel bir insansınız. İyi ki varsınız. Çok teşekkür ederim size.
Cok güzel anlatiyorsunuz. Ağzınıza yüreğinize sağlık. Lutfen devam edin
Hayvanlardan, somut şeylerden korkuyla başa çıkmak o kadar zor değil, ama gözle görülemeyen, elle tutulamayan manevi kaygı ve korkular işte onlar tam bir zulüm..
Ne mesela, ornek verir misiniz
@@almila1368 Varoluşsal kaygılar: Yaşlanma ve ölüm
Allah razı olsun hocam sizin sayenizde kendimi anlıyor cözüyorum
teşekkür ederim, videolarınız çok faydalı oluyor.
❤❤❤❤❤iyiki varsiniz hocam Azerbaycandan selamlar olsun
Hocam cok tesekkur ederiz. Benlik kavramı insanın kendini bilmesi ve tanıması ve bu benlik yapısı bir cok etmenden olusuyor.Dediginiz gibi kaygı benligimizde bizim icin degerli olan şeyleri kaybetme korkumuzdur. İnsanoğluda rüzgarda savrulan bir toz tanesi gibi.Her an bir yere savrulup bir düşüncenin etkisi altına girebilir.Insan beyni bazen bir düşman bile olabilir.Icimizde ki konusan bu sese ragmen hayata devam etmek en büyük hayat testi .iradeli olmak demek bu durumu kabullenip hayata devam edebilmektir.Düşüncelerden ziyade zihinsel tepki bizim elimizdedir.Olaylara ve düşuncelere verecegimiz tepki algımızı degistirecektir.Bunun icin acıyi kabullenmeye gönüllü olmak gerekir.Acıdan kaçmak hayatı cehenneme çevirir. Daha önceki videolarınızda dediginiz gibi önemli olan ilk adımi atmak. O da zihinsel tepkisizliktir. Gelen dusunceye mudahele etmeyip yaptigin seye devam etmeyi sürdürebilmektir. Baslangicta bu cok zor bir surectir.Ancak zamanla insan beyni nöroplasticide denilen bir algı esnekligi kazanıyor.Genellikle bu rahatsızlıgi yasayanların ıq ortalamarının daha yuksek yalnız hayat tecrubelerinin geirdigi ozguven eksikliginin bu kisilerin zekasindaki sorgulama yetenegini olumsuz dusuncelere yonelttigini dusunuyorum. Tek çare zihinsel tepkisizlik ve özgüven.
Emeğinize sağlık çok sağ olsun, çok güçle anlamadığım bir konuya değindiniz, bu tavsiyeleriniz bana ışık tutacak, allah sizden razı olsun
Allah sizden razı olsun hocam🙏
Emegine yuregine saglik ustad🙏 tesekkur ederim
Hocam .siz mucizenin ta kendisi siniz 😊 bizleri ayağa kaldiransiniz
Kaygı, ancak bu kadar güzel anlatılabilirdi! Ağzına sağlık üstadım.
Sağolun hocam.
Değerli. HOCAM. Bende. Kovid. Döneminde. Çok. Kaygı. Yaşadım. Sayenizde. Yendim. Korkuyu. Biz. Yaratırız. Ama. Tehlike. Gerçek. Korkudan. Kacmamayi. Öğretiniz. Diğer. Video. Karınızı. Tekrar. Tekrar. İzliyorum. Çok. Korktum. Coooooook. Temizlik. Kurallar na. Maske ye. Uydum. Ama. Bende. Yakaladım. Neyse. Çok. Hafif. Atlattim. Hayatımda. İç. Hap. İçmeyen. Birisi. Olarak. Sekiz. Tane. İctim. Daha. İstedim. Ama. Getirmediler. Çünkü. Korona. İğnesi. Virdurmamistim. Acayip. Korktum. Allah. Razı. Olsun. Senden. Senin. Sayende. Kurtuldum. Emeğinize. Yüreğinize. Sağlık. Ömer. Hocam HOCAM. 🙏🙏🙏🙏🙏♥️❤️💜💙💙💙💙♥️❤️♥️❤️💙❤️♥️💜♥️❤️
Yüreğinize sağlık ❤
Kaygıyı bu kadar güzel tanımlayan bir uzman görmedim, teşekkürler
Hocam her videonuz terapi oluyor bize ağzınıza yüreğinize sağlık ❤
Hiç olmak yani Ömer bey inşallah o mertebe ye gelebiliriz🙏
Teşekkürler Hocam çok güzel Değerli video
paylaşmayı arttırdıkça kaybetme korkusu azalıyor.
hocam okadar haklisinizki tam suan bogustugum durumum bu kaygi korku yalnuzlik hissi ve bi cogu hocam ah hocam sizi dinlerken bi bulutun icinde oluyorum vidyo bitince yine puf diye donuyorum bu ewrene hakkinizi helal edin cok ama cok emeginiz var bizlere buyuk terapi uyguluyosunuz cok degerli yaptiginiz is piskoloklara gittim hepsi iac firmalaribinin kolesi olmud daha sen derdini anlaadan hemen yapistirilyor sana verilen tani heleki ilac yan tesir yapti hic diyemiyosunumkun degil aliscakdin zamn lazim deyip bizleri iyice hastalik hadtadi ediyorlar cok ilac denedim inanin dahaa beter artti bu yogun takinti ve korky kaygilarim hep biraktim ewet bizlerin hem sizin gib piskologa hem bbedenen sakinlesmeye ihtiyacimiz far vende yaraticini verfigi dogal yontemlere gevtim sari kantoraon en iyi sakinlestierivi etkiye sahip mesela melissa bitkidi ve bi dahadi bennilac firmalarini lolesi olmus insan toplulugundan uzak kalmayi sectim keske hic hadtaneye yolumuz dusmese ama bu ewrende mecburuz hep dersinizya her bir vidyobuzda hayati birakmayin ama gozunuzdede buyutmeyin olmasi gereken neysr onu yasayin takmayin die iyki varsiniz omer hocam sizi cok sewiyorum benim ruhu.u iylestirdiginiz icin ❤❤❤
Arkadaşlar bu konu nistche 'nın hangi kitablnda bilen varml
İZZET GÜLLÜ İZLEYİN ŞİDDETLE TAVSIYE EDIYORUM 🎉
Allah ım razı olsun Ömer ❤
Teşekkürler 💙🙏
Canım hocam
Psikoz hastasıyım. 14 aydır alevlenme dönemindeyim. Haftada bir iki kez krize giriyorum. Kafamın içinde sesler duyuyorum, beni asagiliyorlar, hakaret ediyorlar, tehdit ediyorlar. Hizli hareket eden gölgeler görüyorum, silüetler görüyorum. Öyle anlarda kaygılanıyorum, korkuyorum. Akıl sağlığımı kaybetmekten korkuyorum...
Sanki deliriyorum 🥹 😭
İlaçlar kar etmedi şimdi iğneye başladım. Ondan biraz fayda görüyorum yeni yeni...
On gündür ne ses var ne de görüntü.
Ben de sizin gibiyim ilac fayda vermiyor xanax iciyorum kullandığınız ignenin ismi ney acaba Allah ım şifalar versin hayırlısıyla kardeşim
Kullandığım iğne xeplion. Ben 100 mg vuruluyorum ayda bir. Doktor tam etkisinin görülmesi için iki ay geçmesi gerekiyor dedi. Birinci ay hiç fayda etmedi, ikinci iğneyi bir vuruldum (vücuda etki etme süresi) 11 gündür hiçbir ses, görüntü yok. Kriz yok. Oh be hayat varmış dedim. Bu iğne benim miladım olacak galiba 😊 Bazı hastalar ilaçlara (haplara) karşı dirençli olabiliyor, o yüzden doktor daha çabuk kana karışan ve daha tesirli olan iğneye baş vuruyor. Şimdiye kadar Solian, İnvega kullandım ama bana etki etmediler. Kadınsanız xeplion çok yaygın bir yan etki olarak adet düzensizliğine sebebiyet verebiliyor haberiniz olsun. Xeplion'un hap versiyonu İnvega'dır. Bir sonraki görüşmenizde doktora söyleyin size hapını ya da iğnesini yazsın. İkisindede aynı etken madde paliperidon var. Şimdiye kadar hangi ilaçları kullandınız? Xanax tek başına yeterli gelmeye bilir. Ben iğneye ek olarak Zeldox ve Misol kullanıyorum. Amin ecmain Allah hepimize yardımcı olsun ❤️
Belki de hasta değilsinizdir gördüklerinizin 3 harfliler olabileceği ihtimalini göz ardı etmeyin
Ama çok sık görüyordum. İlaç kullandım kullanali bir daha hiç görmedim. İlaçla geçiyorsa demek ki halüsinasyon. Bende uzun süre cin olabileceğini düşündüm ama neden onları göreyim ki? Allah insanlara göz perdesi vermiş onları görmeyelim diye.
Tebrikler hocam
Hocam sizin sayenizde huzuru buluyorum ❤
Sağolasın gardaş
Sizi dinlemek bana çok iyi geliyo çok teşekkürederim
Cook teşekkür ederiz kendimizi tanıyabilme başımıza gelen olayları okuyabilme anlam katabilme becerisi kazandırıyor bu videolar ilminiz kat be kat artsın bizde faydalanabilelim
Hocam yılan korkusu 😢😢😢emeklerinize sağlık 🎉❤
çok teşekkürler iyi geldiniz
Şahane bir konuşma,hepimiz çok bilinçlendik 👍🏼👏🏼
Harikasınız hocam çok güzel anlatmissiniz 🏵️
Çok teşekkür ederiz kaygılı bağlanma ile ilgili videolar gelsib lütfen hocam lütfen
Teşekkürler ömer, superdin ❤❤❤
Ömer hocam 56 yaşındayım aşırı su korkum vardı bir yıldır havuza yazıldım sadece köpekleme duvar kenarında yapıyorum bende şunu anladım sudan korkmuyorum ama aşırı kaygı su beni havuzun ortasına sürükleyecek ve ben çaresiz kalıp birşey yapamayacağım şeklinde,benim korku zannettiğim sizin gerçekten mükemmel anlatımınızla anladımki aşırı kaygı çünkü havuza gitmeden ,evvel evde hep bunu düşünüyorum nerede olursam olayım birde obk hastasıyım takıntı ,çok rahatlatıcı bir anlatımınız var kaç kere dinledim çok teşekkürler😊
Bu çok iyiydi, bir de iç çatışmalar ve nevrotik kişilik konusuna girmenizi rica ederim☘️Karen Horney’in ruhsal çatışmalar kitabını okblilere tavsiye ederim, bu çatışmalara vücut kaygı ile tepki verebilir.Sizden de dinlemek çok faydalı olacaktır.
Canımın içi sizi çok seviyorum umarım şu ömründe umarım sizinle tanışabilirim
Tesekkürler 👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Yine harikasiniz hocam cok tesekkur ederim cok faydali oldunuz ozellikle bugun cok yogun cikmaz duygular yasarken yine cok rahatlattiniz beni basarilariniz daim olsun bizimle kalin🙏👏
iyi akşamlar ömer hocam
“Benliksiz” sinemalarda. Benliksiz kelimesi bile antidepresan etkisi yapıyor.
Ömer hocam size çok teşekkür ederim iyiki varsınız Tekstil de makinacıyım
Ben de kaygı korku sorunu var üç yıl önce yavaş yavaş başladı Covid 19. döneminde aman hastalıkmı kaptım diye endişe duyma testler yaptırma. 1buçuk sene önce çok yoğun bir şekilde kaygı korku yaşamaya başladım
kaygımın asıl nedeni işten çıkarılma ve başarısız olma korkusu yeni farkettim
bir gün patronum eleman çıkartacam dedi hazmedemedim. Çünkü ozamana kadar çok çabalamıştım her işi yapmıştım işyerinde çoğu kişi torpilli idi patronun tanıdığı idi. Bende kendimden başka çıkarılacak eleman göremedim etrafımda. Torpilim yok diye. ben de bir korku başladı aklımı kaçırmış gibi korkmaya başladım ya beni işten çıkarırsa diye. (Depresyonda mışım farkedemedim aklım çok karışıktı )Çok. çok çalışmaya başladım patronum beni seviyorlardı ama işyerinde göze battım
arkadaşlarım kuyumu KAZMAYA başladı şikayet ettiler güzel iş dikmiyormuşum yok şöyle yapıyormuşum kaliteli eleman değilmişim falan Ben de bu sefer başaramayacagım korkusu gelişti. yaptığım işi yapamama düşük sayı kalitesiz hatalı dikimler Bu sefer arkamdan alay edilmeler gülüşmeler patladı o patladı diye alaycı konuşmalar
1buçuk sene içinde acemi elemana dönüştüm ben de korku sardı verilen her işi yapamayacağım düşüncesi (. depresyon oluştu ilaç kullandım 1 sene bıraktım ). dışlanma
Ömer hocam devlet hastanesi psikiyatri uzmanı randevu aldım bu ayın sonunda doktora gideceğim
Benim için tavsiyeniz varmı hocam ne yapabilirim teşekkür ediyorum yayınlarınızı izliyorum
Kaygı ile ilgili çok videolar yapabilirmisiniz rica etsem
Aynısını. Bende. Yaşadım. Coooooook. Geçmiş. Olsun. Del ircem. Diye. Coooooook. Korkmuştu m. Allah. İma. Çok. Şükür. Atlattim
Sizede çok geçmiş olsun nasıl atlattınız acaba bana da yardımcı olabilir misiniz neler yaptınız benim sorunum aşırı endişeli ve kaygılı olma 1 buçuk. senedir nadir dışarı çıkıyorum gezmeyi çok seviyordum şimdi gezmeye bile gidemiyorum aşırı endişeleniyorum bogulacak gibi oluyorum
Çok teşekkür ederim birçok kişiyle paylaşacağım, rahatlatıcı bir video 😌
Sizin anlatımınız anlatılmaz yaşanır👍
Bir okb takintili biri olarak cok iyi geldi sonra gene dinliycem
🙏🙏🙏🙏
Kibirli varlıklar olarak benlik bizim için çok önemli malesef 😞
Ne deyim bilemiyorum. Sahte benlik baglantilarinin muthis anlatimi.
Kaygı, ölmemek için yaşamamak ancak böyle anlatılır
Ben maruz bırakma olayına pek inananamıyorum, zaten çok uzun bir süreç gerektiren bir şey.
Manevi korkulara nasıl maruz bırakma uygulayacaz ??
Tskler ❤
Kaygı, beynimizin bizi hayatta tutma ve tehlikelerden uzak tutmak gibi işlere yarayan bir güvenlik önlemi olamaz mı?
Tesekkurler🙏
Hocama eşq olsun.Sizin kimi psixoloqla fəxr edirik.
👏🏻👏🏻
❤❤❤
🙏👏👏
Kim oldugumuz ile ne olduğumuz arasindaki farkı şartlar durumlar olaylar belirler.Insanin sorumlu olduğu ne olduğudur şartlarin olayların fırsatların rollerin beklentilerin belirlemesiyle oluşan kimliğimize karşı sorumlu değilizdir.
Hocam yıllarca eşim çocuğumla beni terketmekle tehdit etti ve aşırı dereceden kaygı bozukluğu yaşadım 😢
Hocam ben araba sürerken dar alanda ve ucaga binmeden kapali alanda aracla birsey karnimi sikiyor ellim ici terliyor birsey sikiyor beni hocam bana yasaniz ne yapmam lazim neyim vat
💖🌷🙏🌺🌹💞❤️
Hocam bir de eger yorumları okuyorsanız zihinsel kompulsiyonlar yani pure ocd hakkınnda video çekebilir misiniz?
Hocam çok güzel bilgiler paylaşıyorsunuz teşekkür ederim. Kaynağı da paylaşabilirseniz okumak araştırmak isterim
Kaynaktan değil kafadan konuşuyor, bu adamı da farklı kılan şey bu 😊
Kaygı,sahte benliklerimizin ölmemesi için yaşamamaktır.
Sizi sürekli takip etmekteyim hocam bana florandbant yardımcı oldu
Bu konuyu düşünürken bu video..
❤❤
İnsanın bana göre en büyük hatası; bir şeylere sahip olduğumuzu düşünüyoruz. Hepimiz mühlet verilenlerdeniz. Doğumdan ölüme geçen süre dışında sahip olduğumuz hiçbir şey yok. Sadece belli bir miktar zamana sahibiz. Hayatta elde ettiğimizi zannettiğimiz her şeyi aslında sahip olduğumuz zamana borçluyuz. Zamanımızı vererek bir şeyler satın alıyoruz, maaş alıyoruz, hayat hikayesi, tecrübe biriktiriyoruz.
Ama gel gör ki günümüz dünyasında insanların en çok düşman olduğu şey zaman.
Evet, sahip olduğumuz tek şeye düşmanız. Hızlı geçsin diye uğraşıyoruz. Zaman yavaşlayınca sıkılıyor, bunalıyoruz.
Bu çok kötü bir paradoks 😌
💫
Bende ansiyete yaşıyorum yaşıyorum ne yapmam gerekiyo
Ama hocamm 😅 dediklerinizi araknofobi için yapamammm 😂😊
Ömer bey 1 numaralı favorim. Ama benim sorunum nörolojik galiba. Korkarımki çaresizim. Onun için artık dinlemeye bile lüzum görmüyorum.. 😕😔
🥰💕🥰
Anksiyete ile ilgili daha fazla video gelmeli
😢😢😢😢kaygı korku hepsi var 16 yıllık okb...
Sağlasın Ustam
Çoķ🎉 teşekkür 🎉ederiz🎉hocam🎉❤
hocam selamlar bendede anksiyete bozuklugu var yaklaşık 5 sene ilaç kullandım, şimdi ise kaygı problemim gerçekten ağır derecelerde geliyor ilaç kullanmam şart bunu biliyorum ama hangi ilacı kullanırsam kullanayım vücut aşırı reaksiyon gösteriyor bunun tıp dilinde psikoloji dilinde bir ismi cismi varmıdır acaba saygılar.
Çok doğru
uyku için ne yapmalı
Peki yılandan korkmak 😅
Sizin videolarinizi surekli takip ediyorum bir psikiyatrise de gidiyorum gurup terapisi goruyorum ama bir problemim var cozemiyorum lutfen bu yorumumu okuyun sorunum kiyafet alma ve istifleme problemim var ilerde giyerim diye aliyorum iste mesela su an yazsa ben obur yaz icin istifleme yapiyorum ama bu yaz asla giymiyorum diyelim kisdayiz ben asla yeni bir sey giymiyorum hep ilerisi icin sakliyorum kiyafetlerim etiketleriyle hurclarin icinde duruyor isin garip tarafi seneye yaz icin aliyorum diyorumya seneye yaz geliyo bu seferde onumuzdeki yaz icin istif yapmaya devam ediyorum ve bu problemimi doktorum bile cozemedi ne yapicam bilmiyorum lutfen bu konuyla ilgili video yaparmisiniz ....
Aldıklarını bağışlama zorunluluğu koy kendine. Ya da aldıklarını birine verme zorunluluğu gibi bir şey yap. Ama kendini zorlayacak bir şekilde yapmalısın. Sanki bir tık alışkanlık olmuş gibi
@@greyy343 evet takinti ve aliskanlik haline geldi mesela ihtiyacim var baska seye almiyorum illa kiyafet aliyorum bide kullanmiyorum iste sorun orda
Eğer islam dinine gerçekten inanıyorsan eline al kur'anı ve yemin et aldığımı giyeceğim diye bunu sürekli yap benim arkadaşım bu yöntemle 3 takıntısını yendi
@@fevzidonmez9025 deniycem tesekkur ederim
Aldigin gun giy bunun sebebi degersizlikde olabilir ben bunu giymeye layik degilim gibi alir almaz yika giy guzelim cunku sen herseyin en guzeline layiksin yarin belli degil gecmis geldi gecti ani yasa salla gitsin ❤😊
Hocam maruz burakmaya korkuyorum. Kedi ve köpek korkum çocukluktan birikib, şu an 49 yaşın dayım. Heç de hoş olmayan durumlarda kendimi buluyorum,üzülüyorum.
Önce kedi korkunu yen, köpek görünce de hiç bakma geç, bakarsan sana gelirler :)