Перший раз встав о 4 ранку

наша група (Козаки Самовдосконалення): ig.me/j/AbZtidOPj9Yn4NYm/
безкоштовний фітнес-план для тебе
0-1 місяць систематичних тренувань:
(PUSH) Відтискання:
strong.app.link/ut784GO4hhb
(PULL) Підтягування:
strong.app.link/WzCv9n34hhb
(LEGS) Ноги:
strong.app.link/yMVOPR34hhb
1-3 місяця систематичних тренувань (моє теперешнє):
(PUSH) Відтискання:
strong.app.link/eDiQLBrDxgb
(PULL) Підтягування:
strong.app.link/Bsd25IvDxgb
(LEGS) Ноги:
strong.app.link/9jsKisFDxgb

[@BarBurry]

Йоу мен, кайфанув від відоса🌶️

[@-vadym-3360]

А комендантський час?

[@Zhyttievi_Istorii]

А куда ти в таку ранню пору їдеш?

[@denysyuriychyn]

спортзал