Esse vídeo não é sobre resultados rápidos ou irrealistas. Pelo contrário, nele sou bem transparente com vocês sobre o meu processo de emagrecimento com ajuda do Espírito Santo. Conto sobre o que realmente me levou a mudar, como comecei a mudança, como me mantive motivada, como venci desejos de desistir, e muito mais♥️. Oro para que Ele edifique você e fortaleça você no seu processo, quer seja de emagrecimento ou de ganho de peso, ou outro processo. Lembre, o Espírito Santo deseja fazer parte do nosso ordinário, nos ensinar todas as coisas e nos ajuda em todas as coisas dentro da vontade do Pai. Apenas precisamos clamar por Ele. “Por acaso algum de vocês será capaz de dar uma cobra ao seu filho, quando ele pede um peixe? Ou, se o filho pedir um ovo, vai lhe dar um escorpião? Vocês, mesmo sendo maus, sabem dar coisas boas aos seus filhos. Quanto mais o Pai, que está no céu, não dará o Espírito Santo aos que lhe pedirem?”. Lucas 11:11-13 Amo vocês ♥️🫶!
Deus falou comigo essa semana toda sobre cuidar da minha alimentação, do meu corpo (que é templo dEle) e da mente. E esse seu vídeo veio como um chacoalhão dEle me dizendo: filha, por favor me escuta!! Obrigada por compartilhar esse testemunho e pelas palavras, pois era exatamente o que eu precisava ouvir e não sabia. ❤
Hoje pela manhã quando estava decidindo oque eu iria fazer para comer pensei vou fazer uma macarronada de sardinha e mais rápido e prático para mim e meus filhos, pois o Espírito Santo me lembrou que não seria tão saudável e então fui fazer carne com legumes. Já tem um tempo que comer comidas processadas já tem me incomodado, pois minha família tem um histórico nada agradável minha mãe morreu de câncer meu pai de diabetes, então vejo como o zelo da parte de Deus me alertando para ter hábitos saudáveis, pois tenho 35 anos meu peso está na média mas pasmem tenho dores nas pernas lipedema, tem dias que sofro com dores nas pernas.
Amém! Que lindo esse testemunho. Verdadeiramente o Espírito Santo nos auxilia em TUDO😍! Minha irmã, receba meu abraço 🫂. Imagino o sentimento de urgência que deves sentir de melhorar seus hábitos, mas não deixe isso se tornar um jugo ou fardo pesado, lembre-se sempre de Filipenses 1:6🥰. Lembre-se que 1% de cada dia(assim com o de hoje), conta muito no processo de transformação saudável😍.
Amiga, Hannah, obrigada por compartilhar comigo este vídeo. Parece que ouviram nossa conversa de ontem a noite, mas fiquei feliz com essa recomendação do UA-cam pra vc, pq tb me alcançou. Vamos juntas 🥰
Glória a Deus aleluia. Deus abençoe muito sua vida sempre . É muito bom aprender e conhecer os ensinamentos de Deus pela palavra de Deus e ouvir para cuidar se cuidar melhor para o Senhor .
Rebeca, você tem sido uma resposta precisa de Deus. Muito obrigada por compartilhar conosco as suas experiências, a cada vídeo tenho direcionamentos certeiros. Agradeço também pela indicação do livro "Mulheres Improváveis", ele tem me ajudado de formas tão incríveis. Que esse ano possamos estar atentas e sensíveis ao falar do Espírito Santo.
Brenda, Obrigada eu por estares aqui 🫶😍! Glorificado seja o Senhor por usar os vídeos aqui para ministrar em sua vida. E amoooo que o vídeo mulheres improváveis esteja abençoando você 😍… estou para relêr ele em fevereiro, quando terminar os que estou a ler de momento.
Muito obrigada por este vídeo muito abençoado. Tenho sentido essa necessidade de me cuidar mais. Desde o parto que me desleixei muito, mas quero e vou voltar a me cuidar para a glória de Deus.
Obrigada eu por estar aqui 🙏😍. Eu super entendo você minha irmã, a maternidade pode realmente nos levar a isso. E é precisamente aí que precisamos da ajuda do Espírito Santo. Que Ele sustente você neste processo.
Louvado seja Deus por esse vídeo pontual' gosto tanto da maneira que a mana aborda sobre o Espírito Santo' me estimulou a lhe buscar mas profundo na minha saúde eu estava no processo de exercícios para manter o corpo 3 mês atrás recebi um diagnóstico 7 cisto na mama ' dores intestinal garganta 'fiquei tão desanimada q parei de exercitar e me alimentar ñ tenho fazido o espírito santo conhecido da minha dores' com esse vídeo vou recomeçar uma nova jornada ' peço que ore por mim para ñ desanimar ainda q ñ ver a cura já já. Deus abençoe.
Domingas minha irmã ♥️ o Senhor te fortalecerá, e com a ajuda do Espírito Santo você vai ter forças para seguir e superar!🙌 creio que o senhor tem ouvido suas orações e responderá segundo q boa vontade dEle para sua vida 😍
FANTÁSTICOOOOOOOO Rebeca 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 muita vezes, temos dificuldades em permanecer e mudar de mentalidade, porque somos permissivas com as coisas que afastam-nos dos objectivos e somos “amiguinhas” das nossas dificuldades. Por exemplo: Eu gosto muito de correr, mas não suporto o ciclismo quer seja interno ou externo, e não sou “amiguinha” do facto de não gostar do ciclismo, sempre que é dia de pedalar, estou lá a fazer o que precisa ser feito. Depois, muitas de nós, no processo para o alcance de alguma meta, gostamos de usar a “comparação” esquecemos que o nosso processo pode ser diferente, e que no caso de redução de peso por exemplo “ o metabolismo” pode ser completamente mais lento ou mais rápido do que o da outra. E vem o grande problema, porque a comparação fere e paralisa. O outro grande dilema é que, não temos objectivos CLAROS, não somos capazes de perguntar a nós mesmas “ QUAL É O NOSSO PORQUÊ?” A ausência dessa pergunta faz-nos querer viver de DOPAMINA EM DOPAMINA, nos tornamos impacientes e alteramos as fórmulas naturais. E por último, a falta de INTENCIONALIDADE, esquecemos que até o nosso peso corporal e a maneira como nos alimentamos comunicam uma intenção, não lançamos as sementes certas e não somos capazes de analisar os solos férteis diante do alcance de metas. O inimigo, usa a nossa falta de clareza nos objectivos para que não sejamos mulheres intencionais ,ele sabe que essa é uma das maneiras de fazer-nos viver de frustração em frustração. Obrigada pela rica mensagem, Receba❤️
Eu AMO ler seus comentários Lu, é tanta sabedoria neles, sou sempre edificada😍. Só me diz que tens escrito isso e que teremos um livro assim que o senhor permitirrrrrr!!! 😍 Assim, tudo que mencionas eu não aumentaria nada e nem tiraria, tudo verdade. Acabas de partilhar aqui o que alguns combram fortuna para falar e sem essa clareza e leveza 🥺♥️. Minha irmã, é uma benção ter você aqui e na minha vida🫶…
A paz Rebeca, os teus vídeos são precisos, sempre que assisto saiu edificada 🙏🏾 obrigada por fazer parte da minha geração, que o Senhor continue abençoando poderosamente. És benção!!! ❤️
Rebeca você é uma benção,eu também emagreci 10kg coma. Ajuda do Espírito Santo , mudou totalmente a minha mente e hoje eu sei perfeitamente pq eu cuido do corpo, pra glória de Deus 🙏🏽
@rebeca_alexandre comecei a te acompanhar há um mês. Tem sido uma bênção encontrar alguém que está na mesma estação, as vezes nessa jornada nos sentimos sozinhas. Mas o nosso bom Deus sempre nos mostra pessoas adiantadas no processo para nos orientar.
o meu é q negligêncio mt a alimentação. não sinto muita fome por causa da correria do dia, então quando vejo de noite, só comi uma/duas vezes ao dia,e isso obviamente, me faz ficar muitooo magra, parecendo doente. Deus desde o final do ano passado, tem falado sobre o cuidado ao corpo para a glória dEle. agora estou cuidando melhor da minha alimentação, já ganhei uns kgs com a ajuda da academia tb, estou começando a ficar com uma aparência mais saudável. não é fácil, disciplina pra mim é algo q dói muitoooooo (tinha o péssimo hábito de começar mas nunca terminar as coisas, desistir depois de uma semana, um mês. Deus tem me ensinado com tudo isso tb, q as pequenas coisas, os pequenos esforços do dia a dia a longo prazo tem resultados) mas é para a glória dEle, então temos q continuar firmes 🤍
Oiii Rebeca!! Esse vídeo veio em boa hora, sou magra mas sou sedentária e isso não é bom. Nunca fui de ganhar peso tenho facilidade em perder , mais preciso melhorar minha alimentação e fazer uma caminhada pelo menos uma vez na semana.
No começo do vídeo já gostei, porque mostras-te-nos que tudo nós podemos quando somos guiadas pelo Espírito Santo. E assim, esse vídeo veio forjar-me sobre disciplina . “Disciplina dpi, mas constrói” Eu preciso me disciplinar em muitas áreas…. Peço ajuda em oração.
Hahaha como eu entendo você minha irmã 🤭🥺. A verdade é que a vida não é linear, é consciência não significa fazer 100% todos os dias. Vezes o nosso melhor, dentro da nossa estação ou semana será 10% na segunda, 1% na terça, 80% na quarta, 100% quinta, 1% na sexta e assim vai. Ou seja, apenas devemos focar no que está no nosso alcance a fazer a cada dia 😍, e lembrar que disciplina dói, mas constrói🥹.
Rebeca, glória a Deus!! Isso é lindo. Mas no meu caso eu preciso ganhar peso, e já tenho pedido isso ao Espírito Santo! 🙏🏻❤️ quero voltar aqui pra falar e testemunhar para a glória de Deus!!👏🏻❤️
Que assim seja para glória de Deus 🥺😍! Ervas agora é comigo😭, meus chás atuais favoritos são: de moringa, gengibre 🫚, calendula, e curcuma(esse tem até ajudado com a tiróide, tomado em jejum logo de manhã ajuda desinflamar e desintoxicar o organismo, ouveeeee, é muito conhecimento que ando a ganhar 😂).
Eu quero chegar no meu peso ideal não por vaidade também , se houver isso em mim que Deus me liberte , quero por saúde e pra glorificar a Deus e cuidar de quem amo!! ❤
Esse vídeo é maravilhoso (A sua família é lindaaaa) . Anos atrás eu cuidava muito do corpo e com as exigências da vida para estudar, eu não consigo ter disciplina para cuidar do corpo, apesar de ser magra. Apesar de eu ter o peso padrão, sou muito sedentária e quero muito voltar a ter motivação para me exercitar. Vou me esforçar para voltar a fazer exercícios!
Esse vídeo não é sobre resultados rápidos ou irrealistas. Pelo contrário, nele sou bem transparente com vocês sobre o meu processo de emagrecimento com ajuda do Espírito Santo. Conto sobre o que realmente me levou a mudar, como comecei a mudança, como me mantive motivada, como venci desejos de desistir, e muito mais♥️.
Oro para que Ele edifique você e fortaleça você no seu processo, quer seja de emagrecimento ou de ganho de peso, ou outro processo. Lembre, o Espírito Santo deseja fazer parte do nosso ordinário, nos ensinar todas as coisas e nos ajuda em todas as coisas dentro da vontade do Pai. Apenas precisamos clamar por Ele.
“Por acaso algum de vocês será capaz de dar uma cobra ao seu filho, quando ele pede um peixe? Ou, se o filho pedir um ovo, vai lhe dar um escorpião? Vocês, mesmo sendo maus, sabem dar coisas boas aos seus filhos. Quanto mais o Pai, que está no céu, não dará o Espírito Santo aos que lhe pedirem?”.
Lucas 11:11-13
Amo vocês ♥️🫶!
❤
Deus falou comigo essa semana toda sobre cuidar da minha alimentação, do meu corpo (que é templo dEle) e da mente.
E esse seu vídeo veio como um chacoalhão dEle me dizendo: filha, por favor me escuta!!
Obrigada por compartilhar esse testemunho e pelas palavras, pois era exatamente o que eu precisava ouvir e não sabia. ❤
Por favor se cuide Carol 🥺♥️. Vamos juntasssss
Vou me cuidar. Palvra despertadora. O tempo é de Deus, aleluia
Vamos juntas.
Hoje pela manhã quando estava decidindo oque eu iria fazer para comer pensei vou fazer uma macarronada de sardinha e mais rápido e prático para mim e meus filhos, pois o Espírito Santo me lembrou que não seria tão saudável e então fui fazer carne com legumes. Já tem um tempo que comer comidas processadas já tem me incomodado, pois minha família tem um histórico nada agradável minha mãe morreu de câncer meu pai de diabetes, então vejo como o zelo da parte de Deus me alertando para ter hábitos saudáveis, pois tenho 35 anos meu peso está na média mas pasmem tenho dores nas pernas lipedema, tem dias que sofro com dores nas pernas.
Amém! Que lindo esse testemunho. Verdadeiramente o Espírito Santo nos auxilia em TUDO😍!
Minha irmã, receba meu abraço 🫂.
Imagino o sentimento de urgência que deves sentir de melhorar seus hábitos, mas não deixe isso se tornar um jugo ou fardo pesado, lembre-se sempre de Filipenses 1:6🥰. Lembre-se que 1% de cada dia(assim com o de hoje), conta muito no processo de transformação saudável😍.
„Se cuidar não para exibir, mas para a honra e glória de Deus“ - Amémmm❤🥹🙏🏾
😍😍😍🫶🥺
Que vídeo! Muito necessário! ❤
Vamos juntas irmã ❤
Amiga, Hannah, obrigada por compartilhar comigo este vídeo. Parece que ouviram nossa conversa de ontem a noite, mas fiquei feliz com essa recomendação do UA-cam pra vc, pq tb me alcançou. Vamos juntas 🥰
Glória a Deus aleluia.
Deus abençoe muito sua vida sempre .
É muito bom aprender e conhecer os ensinamentos de Deus pela palavra de Deus e ouvir para cuidar se cuidar melhor para o Senhor .
Glória Deus 🙏
Deus me chamou pra esse tempo de cuidado, preciso me reeducar, e fazer tudo pra Glória de Deus. Obrigada por esse testemunho ❤
Tive o mesmo chamado
Aleluiaaaaa😍😍😍, vamos juntas Raquel, lembre que tens uma irmã aqui do outro lado caminhando consigo🫂.
@@lulima1757somos muitas 🥺🫂
Rebeca, você tem sido uma resposta precisa de Deus. Muito obrigada por compartilhar conosco as suas experiências, a cada vídeo tenho direcionamentos certeiros. Agradeço também pela indicação do livro "Mulheres Improváveis", ele tem me ajudado de formas tão incríveis. Que esse ano possamos estar atentas e sensíveis ao falar do Espírito Santo.
Brenda, Obrigada eu por estares aqui 🫶😍! Glorificado seja o Senhor por usar os vídeos aqui para ministrar em sua vida.
E amoooo que o vídeo mulheres improváveis esteja abençoando você 😍… estou para relêr ele em fevereiro, quando terminar os que estou a ler de momento.
Brenda qual autor do livro? Obg.
@@lulima1757pastora Viviane Martinello 🥰. Livro MARAVILHOSO…
Eu orei sobre isso no meu devocional de hoje. Preciso eliminar esse peso que não é meu. O senhor tem me falado de excesso
Vá nesta força do Senhor Thaly😍♥️! Tens o meu suporte e abraço …
Muito obrigada por este vídeo muito abençoado. Tenho sentido essa necessidade de me cuidar mais. Desde o parto que me desleixei muito, mas quero e vou voltar a me cuidar para a glória de Deus.
Obrigada eu por estar aqui 🙏😍. Eu super entendo você minha irmã, a maternidade pode realmente nos levar a isso. E é precisamente aí que precisamos da ajuda do Espírito Santo. Que Ele sustente você neste processo.
Linda, linda, linda 😍 Deus continue a lhe dar sabedoria para falar sobre ele e ministrar aos nossos "corações" ❤
Te amo com amor de Cristo
OBRIGADAAAAA Jessica😍🫶!
Amém amém amém,
Aaaaaah, senti seu amor daqui🥺. Amo-te igualmente em Cristo. Receba meu abraço 🫂
Também 😢😢😢preciso disso me ajudem em oração viver lutos seguindos acabou comigo😢😢😢😢
Receba meu abraço Cintia🥺🫂…
Que o senhor sustente você irmã, e apenas foque no que podes fazer dentro da tua estação, 1% de cada dia conta muito.😍.
Deus abençoe Rebecca
Amém minha irmã Jurema😍♥️
Louvado seja Deus por esse vídeo pontual' gosto tanto da maneira que a mana aborda sobre o Espírito Santo' me estimulou a lhe buscar mas profundo na minha saúde eu estava no processo de exercícios para manter o corpo 3 mês atrás recebi um diagnóstico 7 cisto na mama ' dores intestinal garganta 'fiquei tão desanimada q parei de exercitar e me alimentar ñ tenho fazido o espírito santo conhecido da minha dores' com esse vídeo vou recomeçar uma nova jornada ' peço que ore por mim para ñ desanimar ainda q ñ ver a cura já já. Deus abençoe.
Domingas minha irmã ♥️ o Senhor te fortalecerá, e com a ajuda do Espírito Santo você vai ter forças para seguir e superar!🙌 creio que o senhor tem ouvido suas orações e responderá segundo q boa vontade dEle para sua vida 😍
FANTÁSTICOOOOOOOO Rebeca 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 muita vezes, temos dificuldades em permanecer e mudar de mentalidade, porque somos permissivas com as coisas que afastam-nos dos objectivos e somos “amiguinhas” das nossas dificuldades. Por exemplo: Eu gosto muito de correr, mas não suporto o ciclismo quer seja interno ou externo, e não sou “amiguinha” do facto de não gostar do ciclismo, sempre que é dia de pedalar, estou lá a fazer o que precisa ser feito.
Depois, muitas de nós, no processo para o alcance de alguma meta, gostamos de usar a “comparação” esquecemos que o nosso processo pode ser diferente, e que no caso de redução de peso por exemplo “ o metabolismo” pode ser completamente mais lento ou mais rápido do que o da outra. E vem o grande problema, porque a comparação fere e paralisa.
O outro grande dilema é que, não temos objectivos CLAROS, não somos capazes de perguntar a nós mesmas “ QUAL É O NOSSO PORQUÊ?” A ausência dessa pergunta faz-nos querer viver de DOPAMINA EM DOPAMINA, nos tornamos impacientes e alteramos as fórmulas naturais.
E por último, a falta de INTENCIONALIDADE, esquecemos que até o nosso peso corporal e a maneira como nos alimentamos comunicam uma intenção, não lançamos as sementes certas e não somos capazes de analisar os solos férteis diante do alcance de metas.
O inimigo, usa a nossa falta de clareza nos objectivos para que não sejamos mulheres intencionais ,ele sabe que essa é uma das maneiras de fazer-nos viver de frustração em frustração.
Obrigada pela rica mensagem, Receba❤️
Eu AMO ler seus comentários Lu, é tanta sabedoria neles, sou sempre edificada😍. Só me diz que tens escrito isso e que teremos um livro assim que o senhor permitirrrrrr!!! 😍
Assim, tudo que mencionas eu não aumentaria nada e nem tiraria, tudo verdade. Acabas de partilhar aqui o que alguns combram fortuna para falar e sem essa clareza e leveza 🥺♥️.
Minha irmã, é uma benção ter você aqui e na minha vida🫶…
Amém. Estou vivendo isso.
Que o senhor sustente você ♥️
🥺 Rebeca toca no mínimos detalhes, muito lindoooo👌...🙌 glória a Deus.
Vou tocar simmm😍😍😍,
E sinta-se livre para me deixar suas questões que me ajudariam a saber do que falar…
Muito obrigada por compartilhar connosco a tua realidade, mana. Isso é muito importante para nós.❤️❤️✨🫂🫂
Aneth, obrigada eu por estares qui comigo😍♥️!!
Estamos juntas, Rebeca!❤
Amoooooo Danielle😍😍😍!
Obrigada Rebeca, tive um chamado para cuidar mais de minha saúde tb, e tb do psicológico.
Por favor cuide minha irmã 🥺♥️, só existe ganhos fazendo isso.
@@rebeca_alexandreamém querida❤vou cuidar...gratidão
Deus te abençoe muito ❤🙏 tem sido muito abençoador cada vídeo seu na minha vida
Amém minha irmã 😍
A paz Rebeca, os teus vídeos são precisos, sempre que assisto saiu edificada 🙏🏾 obrigada por fazer parte da minha geração, que o Senhor continue abençoando poderosamente. És benção!!! ❤️
Aaaaaah Jesus seja muito glorificado 🥺😍! Lina obrigada eu por estares aqui, eu aprecio muito. Receba meu abraço 🫂…
Rebeca você é uma benção,eu também emagreci 10kg coma. Ajuda do Espírito Santo , mudou totalmente a minha mente e hoje eu sei perfeitamente pq eu cuido do corpo, pra glória de Deus 🙏🏽
Que bençãooooo😍! Parabéns 🎉.
A paz bom dia Rebeca, desejo-lhe um dia abençoado ❤
Paz e graça Amélia 😍🫶.
Muito obrigada. Oro para que tenhas um final de semana abençoado.
Juntas nesta luta ❤❤
Vamossss😍😍
Cuidar do meu corpo foi uma das melhores coisas que eu fiz. Toda glória a Deus que me ajudou a enxergar isso
Aleluia 😍😍😍
Parece que vc está à frente do processo que estou passando. É incrível estou passando por alguns processos que vc já passou.
Que o senhor continue sustentando você minha irmã 😍
Obrigado por compartilhar faz uns dias que Deus vinha me falando sobre meu peso, mas não fiz nada a respeito.
Obrigada eu por estares aqui minha irmã 🙏. Oro para que o senhor sustente você 😍
Bom dia Rebeca, obrigada por partilhar. Deus te abençoe
Bom diaaaaa minha irmã 😍
@rebeca_alexandre comecei a te acompanhar há um mês. Tem sido uma bênção encontrar alguém que está na mesma estação, as vezes nessa jornada nos sentimos sozinhas. Mas o nosso bom Deus sempre nos mostra pessoas adiantadas no processo para nos orientar.
o meu é q negligêncio mt a alimentação. não sinto muita fome por causa da correria do dia, então quando vejo de noite, só comi uma/duas vezes ao dia,e isso obviamente, me faz ficar muitooo magra, parecendo doente. Deus desde o final do ano passado, tem falado sobre o cuidado ao corpo para a glória dEle. agora estou cuidando melhor da minha alimentação, já ganhei uns kgs com a ajuda da academia tb, estou começando a ficar com uma aparência mais saudável. não é fácil, disciplina pra mim é algo q dói muitoooooo (tinha o péssimo hábito de começar mas nunca terminar as coisas, desistir depois de uma semana, um mês. Deus tem me ensinado com tudo isso tb, q as pequenas coisas, os pequenos esforços do dia a dia a longo prazo tem resultados) mas é para a glória dEle, então temos q continuar firmes 🤍
Parabénssssss😍😍😍!!! Que lindo seu testemunho. Oro para que o senhor continue fortalecendo você minha irmã.
Se cuida foi assim que fiquei com pré-diabetes.
@hadassa-posicionada 🥺🥺🥺
@@hadassa-posicionada estou me cuidando e continuarei!! se cuide tb
Uau que Incrível, louvado seja Deus.🇧🇷
Muito louvado 🥺♥️
Com esse vídeo me sentir mais fortalecida! ❤️
Glorificado seja o senhor 😍😍
Linda mensagem vinda de Deus.
Aleluiaaaaa😍
Rebeca, sempre fico ansiosa por suas notificações!
Sempre com uma mensagem necessária e edificante. Que o nosso Deus continue te abençoando ❤
Aaaaaah Carla , muito obrigada por estares aqui e pelo seu carinho🥺♥️!
Amei descobrir seu canal !!! ❤
Seja bem-vindaaaaaa Andressa😍😍
Oiii Rebeca!! Esse vídeo veio em boa hora, sou magra mas sou sedentária e isso não é bom.
Nunca fui de ganhar peso tenho facilidade em perder , mais preciso melhorar minha alimentação e fazer uma caminhada pelo menos uma vez na semana.
Que benção ler disso Beatriz, que o Senhor capacite você minha irmã 🫶. E lembre-se que pequenas mudanças fazem toda a diferença!
@rebeca_alexandre verdade!☺️
Obrigada por esta palavra Deus abençoe
Glória Deussssss😍😍😍
No começo do vídeo já gostei, porque mostras-te-nos que tudo nós podemos quando somos guiadas pelo Espírito Santo.
E assim, esse vídeo veio forjar-me sobre disciplina . “Disciplina dpi, mas constrói”
Eu preciso me disciplinar em muitas áreas…. Peço ajuda em oração.
Que o senhor capacite você minha irmã assim como tem me capacitado 😍🥺! Por favor comece aos poucos, 1% apenas por dia …
Maravilhoso, Glória a Deus 🙏🏾
Aleluiaaaaaa😍😍😍
Temos um corpo, somos uma alma e o espírito Deus nos emprestou, e para ele voltará, quando o nosso corpo voltar para o pó
Bem assim irmão ☺️
Deus te abençoe, você é uma mulher muito sábia 🙌 Preciso muito mudar meus hábitos ❤
Amém minha irmã 🫶♥️. Que o senhor sustente você …
Amém, estamos juntas 😂embora q já faz quase um mês q não vou ao ginásio por preguiça
Hahaha como eu entendo você minha irmã 🤭🥺. A verdade é que a vida não é linear, é consciência não significa fazer 100% todos os dias. Vezes o nosso melhor, dentro da nossa estação ou semana será 10% na segunda, 1% na terça, 80% na quarta, 100% quinta, 1% na sexta e assim vai. Ou seja, apenas devemos focar no que está no nosso alcance a fazer a cada dia 😍, e lembrar que disciplina dói, mas constrói🥹.
Rebeca, eu precisava muito assistir esse video me edificiou e nesse processo que estou vivendo.
Bruna 😍🥺, que o senhor continue sustentando você irmã !
@@rebeca_alexandre Amém!
Preciso muito da ajuda do Espírito Santo para que mude minha mentalidade.
Ele mudará minha irmã, apenas peça 😍
Rebeca, glória a Deus!! Isso é lindo. Mas no meu caso eu preciso ganhar peso, e já tenho pedido isso ao Espírito Santo! 🙏🏻❤️ quero voltar aqui pra falar e testemunhar para a glória de Deus!!👏🏻❤️
Eu creio que voltarás Yaasmim😍😍😍
Eu também emagreci 10kg com ajuda do Espírito Santo! ❤
AMOOOOOO😍😍😍, parabéns irmã!!!vamos nesta força …
Irmã teu canal é muito grande, ja estou a visualizar algumas receitas tuas de chás por aqui. Tipo aqueles que fazes e lhe estão a ajudar. Bençãos
Que assim seja para glória de Deus 🥺😍! Ervas agora é comigo😭, meus chás atuais favoritos são: de moringa, gengibre 🫚, calendula, e curcuma(esse tem até ajudado com a tiróide, tomado em jejum logo de manhã ajuda desinflamar e desintoxicar o organismo, ouveeeee, é muito conhecimento que ando a ganhar 😂).
@@rebeca_alexandre mais bênçãos para nós... Nos repasse.
❤️🙏🏾
♥️
Eu quero chegar no meu peso ideal não por vaidade também , se houver isso em mim que Deus me liberte , quero por saúde e pra glorificar a Deus e cuidar de quem amo!! ❤
Amoooooo😍😍😍😍
Esse vídeo é maravilhoso (A sua família é lindaaaa) . Anos atrás eu cuidava muito do corpo e com as exigências da vida para estudar, eu não consigo ter disciplina para cuidar do corpo, apesar de ser magra. Apesar de eu ter o peso padrão, sou muito sedentária e quero muito voltar a ter motivação para me exercitar. Vou me esforçar para voltar a fazer exercícios!
Muito obrigada Joana 😍🫶!
Que o senhor sustente você a voltar se cuidar 🥺…